ऐसा माना जाता है कि रहस्य रखना खुशी और बोझ दोनों हो सकता है। आप निश्चित रूप से सराहना महसूस करते हैं कि किसी ने आप पर एक रहस्य बताने के लिए पर्याप्त भरोसा किया है, लेकिन यह महसूस करें कि यदि आप उस विश्वास को धोखा देते हैं, तो आप उस व्यक्ति के साथ संबंध खराब कर सकते हैं जिसने रहस्य पर भरोसा किया था। हो सकता है कि आप भी अपने लिए राज़ रख रहे हों, जो दूसरे लोगों के राज़ रखना उतना ही मुश्किल है। चुप रहने की शक्ति को एम्बेड करने से यह सुनिश्चित होगा कि रहस्य सुरक्षित है और यह आपकी प्रतिष्ठा को बनाए रखेगा जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।
कदम
विधि १ में ५: अन्य लोगों के रहस्य रखना
चरण 1. रहस्य को सुनने से पहले उसकी गंभीरता को जान लें।
यदि किसी ने आपको पहले से बताया है कि वह आपको एक रहस्य बताने जा रहा है, तो पहले अधिक जानकारी मांगें।
- पता करें कि यह "छोटा" रहस्य है या "बड़ा" रहस्य है। यह आपको गुप्त रखने के महत्व के बारे में बताएगा। यह आपको यह भी बताता है कि क्या आपको उस व्यक्ति पर अपना पूरा ध्यान देना चाहिए जब वह अपने रहस्यों को प्रकट करता है (गंभीरता से बोलते समय फोन की जांच करना बुरा शिष्टाचार है)।
- रहस्य सुनने के लिए खुद को तैयार करें, यह जानते हुए कि यह कुछ ऐसा है जिसे आप पकड़ सकते हैं।
चरण 2. पूछें कि आपको कब तक रहस्य रखना है।
गुप्त रखना आसान हो सकता है यदि आप जानते हैं कि आपको इसे केवल एक निश्चित समय के लिए रखने की आवश्यकता है। यदि आपसे इसे हमेशा के लिए गुप्त रखने की अपेक्षा की जाती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे शुरू से ही जानते हैं।
चरण 3. पता करें कि क्या आपको किसी और को बताने की अनुमति है।
जब आपको कोई रहस्य बताया जाता है, तो पूछें कि क्या आप किसी और को बता सकते हैं, जैसे कि भाई-बहन या जीवनसाथी।
- यह पूछना कि क्या किसी और को बताना ठीक है, इससे आपको असहज स्थिति से बचने में मदद मिल सकती है जब वह व्यक्ति आपसे परेशान हो।
- यदि आप जानते हैं कि आप किसी को बताने जा रहे हैं, जैसे कि एक साथी, तो इसके बारे में ईमानदार रहें और चेतावनी दें कि आप किसी और को बताएंगे। उसके रहस्य बताने से पहले आपको यह चेतावनी देनी पड़ सकती है।
चरण 4. उसे आपको बताने से रोकें।
यदि आप जानते हैं कि आप रहस्यों को अच्छी तरह से नहीं रख सकते हैं, तो उससे कहें कि वह आपको न बताए।
- वह आपकी ईमानदारी की सराहना करेगा और अभी भी आपको बताने का विकल्प होगा, यह जानते हुए कि आप किसी और को बता सकते हैं।
- सुझाव दें कि वह किसी और को बताने से ठीक पहले आपको बताता है, इसलिए आपको इसे बहुत लंबे समय तक गुप्त रखने की आवश्यकता नहीं है।
- कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि रहस्य रखने से व्यक्ति पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है। अगर आप तनाव से बचना चाहते हैं तो राज को ना कहें।
विधि २ का ५: अपना खुद का रहस्य रखना
चरण 1. तय करें कि आप कब तक रहस्य रखना चाहते हैं।
प्रकार के आधार पर, रहस्य का समय में एक विशिष्ट अंत बिंदु हो सकता है।
- गर्भावस्था या सरप्राइज गिफ्ट जैसे रहस्यों का स्वाभाविक अंत होगा।
- अन्य रहस्यों का कोई समापन बिंदु नहीं हो सकता है, और आपको यह तय करना होगा कि आप लोगों को कब बताने के लिए तैयार हैं।
- यदि आप रहस्य के बारे में बहुत भावुक महसूस करते हैं तो कुछ दिन प्रतीक्षा करने का प्रयास करें। आपको लोगों को तुरंत बताने पर पछतावा हो सकता है, और अपने आप को शांत होने के लिए कुछ दिन देने से आपको कब और किसे बताना है, इस बारे में अधिक तर्कसंगत निर्णय लेने में मदद मिलेगी।
चरण 2. किसी को बताने की योजना बनाएं।
यदि आप जानते हैं कि आप भविष्य में किसी को बता सकते हैं, तो कैसे और कब बात करनी है, इसकी विस्तृत योजना बनाने से आपको उस रहस्य को कुछ समय तक बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
- यदि यह एक "मजेदार" रहस्य है जिसे आप किसी को आश्चर्यचकित करने वाले हैं, तो इसे बताने का एक मजेदार तरीका योजना बनाना आपको इसे प्रकट करने से पहले व्यस्त रखेगा।
- यदि यह एक गंभीर रहस्य है, तो अपने आप को और उस व्यक्ति को रहस्य पर बात करने और चर्चा करने के लिए कुछ निर्बाध, अकेले समय देने की योजना बनाएं।
चरण 3. रहस्य को अपने दिमाग से निकाल दें।
खुद को दूसरे कामों में व्यस्त रखें और कोशिश करें कि रहस्य के बारे में ज्यादा न सोचें। यदि आप इसके बारे में सोचते रहते हैं, तो आपके लिए किसी को बताने का विरोध करना बहुत कठिन हो जाएगा।
चरण 4. अपने रहस्य को बताने के लाभों के बारे में सोचें।
यदि आप कोई ऐसा रहस्य रख रहे हैं जो आपको परेशान कर रहा है, तो हो सकता है कि आप अपने रास्ते में आ रहे हों। किसी को बताने से उन्हें उन तरीकों से आपकी मदद करने का मौका मिलेगा जिनकी आप उम्मीद नहीं कर सकते।
चरण 5. अपना रहस्य एक व्यक्ति को सौंपें।
अगर आपको किसी को बताना है, तो सुनिश्चित करें कि आपने सही व्यक्ति को चुना है।
- इस व्यक्ति के साथ अपने पिछले अनुभवों के बारे में सोचें। क्या वह हमेशा भरोसेमंद और सावधान रहता है?
- अपनी अपेक्षाओं के बारे में खुले रहें जब आप इस व्यक्ति को अपना रहस्य बताते हैं: क्या उन्हें किसी और को बताने की अनुमति है? वे इसे किससे और कब कह सकते हैं?
- जान लें कि दूसरे लोगों को बताने से राज खुलने की संभावना खुल जाएगी।
विधि 3 का 5: विषय से बचना
चरण 1. विषय को किसी के सामने न लाएं।
यदि आप किसी के साथ बातचीत में गुप्त विषय उठाते हैं, तो आप इसे कहने के लिए ललचाने की अधिक संभावना रखते हैं। आप (होशपूर्वक या अनजाने में) संबंधित विषयों पर इस उम्मीद में चर्चा कर सकते हैं कि आपको रहस्य बताने का अवसर मिलेगा। यह जागरूकता आपको जानबूझकर ऐसा करने से रोकने में मदद कर सकती है।
चरण 2. यदि आवश्यक हो तो विषय बदलें।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जो रहस्य से संबंधित कुछ बताता है, तो आपको विषय बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
- किसी ऐसी चीज के बारे में बात करना जारी रखना जो आपको रहस्य की याद दिलाती है, इसे आपके दिमाग के सामने धकेल देगी और अंत में आप इसे कहने के लिए ललचाएंगे।
- विषय को आकस्मिक रूप से बदलने का प्रयास करें ताकि दूसरे व्यक्ति को यह पता न चले कि आप उसे कुछ बताने की संभावना से बच रहे हैं।
- यदि आवश्यक हो, तो जाने का बहाना खोजें। कभी-कभी बातचीत से अलग होना ही स्थिर रहने का एकमात्र तरीका है।
चरण 3. बहाना करें कि आप कुछ भी नहीं जानते हैं।
यदि किसी को संदेह है कि आप एक रहस्य जानते हैं, तो सीधे पूछने पर अस्पष्ट होने का प्रयास करें।
आप स्वयं रहस्य के बारे में पूछकर दिखावा कर सकते हैं कि आप नहीं जानते।
चरण 4. झूठ बोलें यदि आपको करना है।
आपको झूठ बोलना पड़ सकता है कि आप एक रहस्य जानते हैं। यदि आप झूठ बोल रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने जो कहा है उसे याद रखें ताकि आप पकड़े न जाएं। एक जटिल और लंबा झूठ बनाने के लिए कहानी बनाने की तुलना में यह कहकर झूठ बोलना बेहतर है कि आप नहीं जानते (भले ही आप वास्तव में जानते हों)।
चरण 5. ईमानदार रहें।
अगर कोई आप पर लगातार दबाव बना रहा है, तो कहें, "मैं अभी इस बारे में आपसे बात नहीं कर सकता।" यहां तक कि अगर आप स्वीकार करते हैं कि आप कुछ जानते हैं, तो आप रहस्य को उजागर नहीं करते हैं।
यदि वह व्यक्ति धक्का-मुक्की करता है, तो विनम्रता से उससे पूछें कि वह आपसे सवाल पूछना बंद कर दे।
विधि ४ का ५: बोलने के आग्रह को संतुष्ट करना
चरण 1. लिखें और नष्ट करें।
कागज पर रहस्य को विस्तार से लिखना, फिर सबूतों को नष्ट करना, "इसे बाहर निकालने" का एक शानदार तरीका हो सकता है।
- सुनिश्चित करें कि आपने सबूतों को पूरी तरह से नष्ट कर दिया है। जलाने (सुरक्षित रूप से) या इसे पेपर श्रेडर से कुचलने पर विचार करें।
- यदि आप इसे कूड़ेदान में फेंकते हैं, तो इसे टुकड़ों में फाड़ दें और इसे कूड़ेदान के नीचे दबा दें। जैसे ही आप इसमें कागज डालते हैं, इसे एक अलग कूड़ेदान में फेंकने और/या इसे लैंडफिल में ले जाने पर विचार करें।
चरण 2. बात करने के लिए एक गुमनाम ऑनलाइन जगह खोजें।
रहस्य पोस्ट करने के लिए कई मंच हैं ताकि आप उन्हें बाहर निकाल सकें लेकिन पूरी तरह से गुमनाम रहें।
सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में एक गुमनाम वातावरण में हैं।
चरण 3. उस वस्तु को बताएं जो समझ में नहीं आ रही है।
एक गुड़िया, पालतू जानवर, या संग्रहणीय को रहस्य बताने से आपको यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि आपने पहले ही किसी को बता दिया है। यदि आपको लगता है कि आप विस्फोट करने वाले हैं क्योंकि आप किसी को नहीं बता सकते हैं, तो इससे आपको इसे बाहर निकालने की इच्छा को पूरा करने में मदद मिल सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास कोई भी आपकी बात नहीं सुन सकता।
- किसी वस्तु पर जोर से बोलने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका फोन और कंप्यूटर कॉल या ऑडियो चैट फंक्शन से कनेक्टेड नहीं हैं।
- आप एक ऐसे बच्चे को बताने पर भी विचार कर सकती हैं जो अभी बात नहीं कर सकता। आप किसी को बताने का मन कर सकते हैं, लेकिन उजागर होने का जोखिम बहुत कम है।
चरण 4. अपने आप को आईने में बताएं।
अगर आपको ऐसा महसूस करना है कि आप किसी दूसरे इंसान को बता रहे हैं, तो खुद को आईने में बताने की कोशिश करें। बहाना करें कि आपके पास एक जुड़वा है और अपने आप से बात करें। यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह मदद कर सकता है।
फिर से, सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास कोई भी आपकी बात नहीं सुन सकता।
चरण 5. गुप्त ऊर्जा को अपने शरीर से बाहर निकालें।
कभी-कभी, किसी रहस्य को सुनकर आपको ऐसा लगता है कि आप विस्फोट करने वाले हैं। शरीर और गुप्त रखने के बीच एक शारीरिक संबंध है। चीख या नाच कर अपनी नसों से बाहर निकलो - कुछ भी जो उस अतिरिक्त ऊर्जा को छोड़ देगा ताकि आप दौड़ें नहीं और किसी को रहस्य न बताएं।
चरण 6. एक अत्यधिक विश्वसनीय व्यक्ति को बताएं।
यदि आपको किसी अन्य इंसान को बताना है, तो सुनिश्चित करें कि वह कोई है जो गुप्त रख सकता है।
- यदि आप अन्य लोगों के बारे में रहस्य रखते हैं, तो किसी तीसरे पक्ष को बताने का प्रयास करें जो उस व्यक्ति को नहीं जानता जिसके पास रहस्य है।
- यदि आप किसी को बताते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे समझते हैं कि यह एक रहस्य है और उन्हें किसी को नहीं बताना चाहिए।
- जान लें कि किसी को बताने से यह संभावना खुल जाती है कि रहस्य उजागर हो जाएगा, और लोगों को पता चल जाएगा कि आपने उन्हें बताया था।
विधि ५ का ५: यह जानना कि कब बोलना है
चरण 1. मूल्यांकन करें कि क्या रहस्य खतरनाक है।
यदि रहस्य में एक या दूसरे व्यक्ति को चोट पहुँचाना शामिल है, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति को बताना पड़ सकता है जो मदद कर सकता है, खासकर अगर इसमें छोटे बच्चे शामिल हों।
- अगर कोई खतरनाक है या अपने या दूसरों के लिए खतरा है, तो आपको उन्हें रिपोर्ट करने की आवश्यकता हो सकती है।
- यदि कोई व्यक्ति आपराधिक गतिविधि में लिप्त है और आपको इसके बारे में सूचित करता है, तो कार्रवाई की रिपोर्ट न करने के लिए आपको कानूनी रूप से हिरासत में लिया जा सकता है।
चरण 2. पता करें कि क्या कोई अंतिम बिंदु या समय सीमा है।
यदि आपने पहली बार किसी रहस्य को सुनाने की संभावना के बारे में पूछताछ की है, तो लोगों को बताना शुरू करने से पहले यह देखने के लिए बार-बार जांचें कि क्या यह अभी भी समय सीमा के भीतर है। कुछ घटनाओं, जैसे आश्चर्य पार्टियों, की स्पष्ट "गुप्त" समय सीमा होती है।
- पूछें कि क्या आप समय आने पर दूसरों को बताने के अधिकार का रहस्य रखने के लिए "उपहार" मांग सकते हैं।
- रहस्य की प्रकृति के आधार पर, आप दूसरे व्यक्ति को यह नहीं बताना चाहेंगे कि आप उनसे पहले से ही जानते थे। यह रहस्य रखने वाले व्यक्ति के करीबी दोस्तों या परिवार की भावनाओं को आहत कर सकता है।
चरण 3. बात करने के जोखिमों और लाभों पर विचार करें।
जब भी आप किसी और को बताने का फैसला करते हैं, तो आपको बड़ी संख्या में लोगों को रहस्य जानने के जोखिम का आकलन करना होगा और जब आप किसी को रहस्य बताते हैं तो आपको जो संतुष्टि महसूस होती है, उसकी तुलना में आपको अविश्वसनीय माना जाता है।
