यदि आप घर के अंदर सावधानी से धूम्रपान करने जा रहे हैं, तो दिखाई देने वाले सिगरेट के धुएं और गंध की मात्रा को नियंत्रित किया जाना चाहिए। एक खिड़की खोलें और उस कमरे में पंखा चालू करें जहाँ आप धूम्रपान करेंगे। सिगरेट के धुएं की गंध से छुटकारा पाने के लिए वायु शोधक स्प्रे करें, और गंध को छिपाने के लिए अरोमाथेरेपी मोमबत्तियों, एरोसोल स्प्रे या अन्य सुगंधों का उपयोग करें। सिगरेट बट्स को फेंकना न भूलें और स्मोक डिटेक्टर के पास धूम्रपान न करें।
कदम
विधि 1 का 3: सही स्थान चुनना
चरण 1. धूम्रपान कक्ष चुनें।
यदि आप घर पर धूम्रपान करने जा रहे हैं, तो पूरे घर में धूम्रपान न करें। इसके बजाय, घर में एक कमरे को धूम्रपान कक्ष के रूप में सेट करें। आपको हमेशा कमरे में धूम्रपान करना चाहिए।
चरण 2. स्नान करने से पहले धूम्रपान करें।
जब आप शॉवर के लिए गर्म पानी चालू करते हैं, तो भाप बन जाएगी। यह भाप हवा और उसकी गंध को बेअसर कर सकती है। इसलिए भाप से सिगरेट के धुएं की गंध को दूर किया जा सकता है।
चरण 3. अच्छे वेंटिलेशन वाला कमरा चुनें।
जब आप काफी बड़े कार्यालय में चुपके से धूम्रपान करने जा रहे हों, तो खिड़कियों के साथ एक कमरा चुनें जिसे खोला जा सके। पहले खिड़की खोलो ताकि कमरे में सिगरेट के धुएं की मात्रा ज्यादा जमा न हो।
एक लंबी, शायद ही कभी इस्तेमाल की जाने वाली सीढ़ी धूम्रपान का एक अच्छा क्षेत्र हो सकती है।
चरण 4. स्मोक डिटेक्टर के पास धूम्रपान न करें।
जब आप स्मोक डिटेक्टर के पास धूम्रपान करते हैं, तो यह प्रकाश कर सकता है, जिससे दूसरों को पता चलता है कि आप धूम्रपान कर रहे हैं। हालांकि पारंपरिक धूम्रपान डिटेक्टरों द्वारा सिगरेट के धुएं का पता नहीं लगाया जाएगा, लेकिन अधिक आधुनिक उपकरण सिगरेट के धुएं को आग के धुएं से अलग करने में सक्षम हैं।
- आधुनिक स्मोक डिटेक्टर बिल्डिंग मालिकों को बता सकते हैं कि कोई वायरलेस सिग्नल के जरिए कहां और कब धूम्रपान करता है।
- सुनिश्चित करें कि जिस क्षेत्र में आप धूम्रपान करेंगे उस क्षेत्र में कोई स्मोक डिटेक्टर नहीं हैं।
चरण 5. एक दूरस्थ स्थान चुनें।
धूम्रपान करते समय इसे भीड़-भाड़ वाली जगह पर न करें। भीड़-भाड़ वाली जगह पर धूम्रपान करने से आपके पकड़े जाने की संभावना बढ़ जाएगी। इसके बजाय, ऐसे कमरे का उपयोग करें जो शायद ही कभी उपयोग किया जाता है या एकांत में होता है।
विधि २ का ३: इसकी आदत डालना
चरण 1. एक वायु शोधक का प्रयोग करें।
एयर प्यूरीफायर हवा में मौजूद दुर्गंध को फिल्टर और हटा सकते हैं ताकि सिगरेट के धुएं की गंध को छिपाया जा सके। यह सिगरेट के धुएं की गंध को दूसरों द्वारा सूंघने से रोक सकता है।
- एक अच्छे वायु शोधक में आमतौर पर सक्रिय कार्बन होता है। सक्रिय कार्बन धुएं की गंध को खत्म कर सकता है।
- यदि आप सक्रिय हैं और गुप्त रूप से धूम्रपान करेंगे, तो एक एयर फिल्टर का उपयोग करें। यह पोर्टेबल डिवाइस सिगरेट के धुएं को फिल्टर कर सकता है और गंध और विषाक्त पदार्थों को हटा सकता है।
चरण 2. कपड़े, पर्दे और चादरें नियमित रूप से धोएं।
धुआं कपड़े, तौलिये, पर्दों और चादरों से चिपक सकता है। सिगरेट के धुएं की गंध को दूर करने के लिए इन वस्तुओं को नियमित रूप से धोएं ताकि दूसरों को पता न चले कि आप धूम्रपान करने वाले हैं।
चरण 3. स्वीप करें और कमरे में सिगरेट की राख को साफ करें।
सिगरेट की राख को धूल के साथ मिलाया जा सकता है जो टेबल, टेलीविजन या काउंटर पर चिपक जाती है। इस सिगरेट की राख को नियमित रूप से पोंछ कर साफ करें ताकि पीछे रह गई सिगरेट की गंध न आए।
शीशे और खिड़कियों को साफ करना न भूलें।
चरण 4. सिगरेट बट्स को साफ करें।
सिगरेट के बट्स को शौचालय में या खुले कूड़ेदान में न छोड़ें। कूड़ेदान को जलने से रोकने के लिए सिगरेट के बटों को गीले टिश्यू से ढक दें। सिगरेट बट्स को गीले पोंछे से ढकने के बाद त्यागें।
चरण 5. दूसरे लोगों को यह न सोचने दें कि आप धूम्रपान करने जा रहे हैं।
अगर आप घर के अंदर हैं और अकेले कहीं जा रहे हैं, तो एक विश्वसनीय बहाना तैयार करें। उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने का एक अच्छा समय दस्तावेजों को दूसरे विभाग में स्थानांतरित करना है। अपने खाली समय में धूम्रपान करें जब अन्य लोग आपकी तलाश नहीं करेंगे। उदाहरण के लिए, दोपहर के भोजन से पहले घर के अंदर धूम्रपान करना एक अच्छा विकल्प है।
चरण 6. पंखा चालू करें।
कमरे में धूम्रपान करते समय एयर कंडीशनर या पंखा चालू करें। चलती हवा सिगरेट के धुएं को छुपा सकती है जिससे दूसरों को देखना मुश्किल हो जाता है। यह किसी और के द्वारा धूम्रपान करते हुए पकड़े जाने की संभावना को कम कर सकता है।
विधि 3 में से 3: सिगरेट की गंध निकालें
चरण 1. एक दुर्गन्ध स्प्रे का प्रयोग करें।
घर के अंदर धूम्रपान करने के बाद, सिगरेट के धुएं को दुर्गन्ध दूर करने के लिए एक दुर्गन्ध स्प्रे का उपयोग करें ताकि आप पकड़े न जाएं। यह स्प्रे एक और गंध जोड़े बिना सिगरेट के धुएं की गंध को दूर कर सकता है।
चरण 2. सिगरेट के धुएं की गंध को छिपाने के लिए एक औषधि बनाएं।
घर पर धूम्रपान करते समय, आप सिगरेट के धुएं की गंध को छिपाने के लिए शंखनाद बना सकते हैं। एक बर्तन में पानी, एक कप सफेद सिरका, लौंग, संतरे के तेल की कुछ बूंदें, एक चुटकी दालचीनी भरें। पोशन को उबाल लें और फिर धीमी आंच का उपयोग करें। 30 मिनट के लिए छान लें। औषधि सिगरेट के धुएं की गंध को छिपाएगी।
यदि आपको सुगंधित मिश्रण बनाने के लिए सामग्री नहीं मिल रही है, तो सिगरेट के धुएं की गंध को छिपाने के लिए बस एक कप सिरका उबाल लें।
चरण 3. एक अरोमाथेरेपी मोमबत्ती जलाएं।
हालांकि बाहर करना मुश्किल है, अरोमाथेरेपी मोमबत्तियां एक कमरे में सिगरेट के धुएं को छुपा या कम कर सकती हैं। सुगंध का एक बड़ा चयन है जिसे दुकानों या इंटरनेट पर खरीदा जा सकता है। अपनी पसंद की खुशबू चुनें, फिर घर के अंदर धूम्रपान करने के बाद इसे चालू करें।
चरण 4. एयर फ्रेशनर का प्रयोग करें।
सभी प्रकार के एयर फ्रेशनर सिगरेट के धुएं की गंध को छिपा सकते हैं या थोड़ा खत्म कर सकते हैं। एयर फ्रेशनर की एक बोतल खरीदें और उस कमरे में स्प्रे करें जहां आप धूम्रपान करते हैं। एक विकल्प के रूप में, आप एक स्वचालित एयर फ्रेशनर का उपयोग कर सकते हैं जो नियमित रूप से धूम्रपान क्षेत्रों को स्प्रे करता है।
टिप्स
- गंध से छुटकारा पाने के लिए धूम्रपान करने के बाद अपने हाथ धो लें। लिक्विड सोप त्वचा पर बेहतर तरीके से चिपकेगा जिससे सिगरेट की महक गायब हो जाएगी।
- धूम्रपान करने के बाद अपने दाँत ब्रश करें। एक अच्छा टूथपेस्ट आपकी सांसों से सिगरेट की गंध को दूर कर सकता है।
