जीत की परिभाषा एक लड़ाई से बाहर निकलना है, चाहे प्रतिद्वंद्वी को कुछ भी हो जाए। चोट से बचने का सबसे आसान तरीका लड़ाई से बचना है। हालांकि, अगर आप पर हमला किया जाता है और आपको घेर लिया जाता है, तो लड़ाई को जल्द से जल्द खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका है। कुछ लड़ने की तकनीकें एक हमलावर को बहुत जल्दी पंगु बना सकती हैं। याद रखें कि इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि यह तकनीक हमेशा काम करेगी, खासकर यदि आपने पहले कभी अभ्यास नहीं किया है।
कदम
3 में से विधि 1: खतरों का आकलन
चरण 1. कुछ सेकंड के लिए स्थिति का मूल्यांकन करें।
एक त्वरित मूल्यांकन जीत को प्रभावित कर सकता है। तर्कसंगत रूप से सोचना, भले ही यह केवल कुछ सेकंड के लिए ही क्यों न हो, आपको शांत रहने में मदद करेगा ताकि आप अपने विचारों के साथ-साथ अपनी ऊर्जा से भी लड़ सकें।
- निर्धारित करें कि क्या आपका प्रतिद्वंद्वी गुस्से में है (आपको या सामान्य रूप से), बस लड़ना चाहता है, मानसिक रूप से बीमार है, या नशे में है। यह जानकारी आपको यह तय करने में मदद कर सकती है कि किसी लड़ाई को कैसे खत्म किया जाए।
- लड़ने (या भागने) का निर्णय लेने से पहले, अपने प्रतिद्वंद्वी के आकार और ताकत का आकलन करें। पुरानी कहावत याद रखें, "छोटे लोग बड़े लोगों को हराते हैं"। इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी बड़े या मजबूत व्यक्ति के खिलाफ नहीं जीत सकते, लेकिन आपको उन कारकों को ध्यान में रखना चाहिए।
चरण 2. क्रोध को शांत करें।
यदि आपका विरोधी चिल्लाता है, धमकाता है, या चीजों को फेंकता है, लेकिन शारीरिक रूप से आप पर हमला नहीं किया है, तो आप स्थिति को शांत करने और लड़ाई से बचने में सक्षम हो सकते हैं।
- आपको शांत रहना पड़ सकता है। गुस्से का जवाब गुस्से से देना ही स्थिति को और खराब करेगा।
- कहो कि तुम सुनोगे कि उसे क्या कहना है। अच्छी तरह से सुनो। यदि आपका विरोधी आहत या क्रोधित है, तो धैर्यपूर्वक सुनने से वह शांत हो सकता है।
चरण 3. अप्रत्याशित विरोधियों से सावधान रहें।
यदि आपका प्रतिद्वंद्वी तर्कहीन और अप्रत्याशित रूप से कार्य कर रहा है, जैसे कि नशे में या मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति, तो निश्चित रूप से शांत होना कठिन होगा, लेकिन फिर भी संभव है।
- एक विरोधी जो विचलित होता है, एक बार शांत हो जाने पर वास्तव में लड़ना नहीं चाहेगा। ये विचार स्थिति को शांत करने के लिए लड़ने या प्रयास करने के आपके निर्णय को प्रभावित कर सकते हैं।
- उसे शांत करने में मदद करने की कोशिश करें, सुनें, जो कुछ भी वह कहता है उस पर सहमत हों, और कहें कि आप उसे क्या करना चाहते हैं (कहें, बैठो या छोड़ो)। कुंजी जितनी बार आवश्यक हो दोहराना है, शायद दस बार भी। यदि आप बहुत जल्दी हार मान लेते हैं तो यह तकनीक विफल हो जाएगी।
विधि २ का ३: विरोधी की कमजोरियों का शोषण करना
चरण 1. पहले हमले से बचें।
यदि वह धक्का देता है या हिट करता है, तो साइड में शिफ्ट करें, फिर जब वह आपको पास करे तो उसे पीछे से धक्का दें। यह तकनीक अपने खिलाफ प्रतिद्वंद्वी की गति का उपयोग करती है।
- आपको शांत रहना होगा और बचने के लिए तेजी से आगे बढ़ना होगा। घूंसे या किक को चकमा देने की वृत्ति मदद करेगी, लेकिन ध्यान रखें कि आप "फ्रीज" कर सकते हैं।
- अपने प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ धक्का देते समय, अपने पैरों के साथ नीचे से बल लगाने का प्रयास करें और जितना संभव हो उतना बल लगाने के लिए अपनी बाहों का पालन करें।
चरण 2. अपने प्रतिद्वंद्वी की तरह लड़ो मत।
अधिकांश लोग एक प्रकार की लड़ाई का उपयोग करते हैं, अर्थात् मुक्का मारना, कुश्ती करना, लात मारना आदि। एक ही तकनीक का प्रयोग न करें।
- यदि आपका विरोधी आपको मुक्का मार रहा है, तो उसे जमीन पर घसीटने का प्रयास करें।
- अगर ऐसा लगता है कि आपका विरोधी आपको गिराना चाहता है, तो अपने पैरों पर खड़े रहने की कोशिश करें।
चरण 3. गंदी तकनीक का प्रयोग करें।
क्राव मागा जैसी लड़ने की तकनीक प्रतिद्वंद्वी के कमजोर बिंदुओं पर विस्फोटक हमलों की वकालत करती है। अपने शरीर के सख्त और मजबूत हिस्सों (एड़ी, एड़ी, घुटने, कोहनी, सिर के ऊपर) के साथ उसके शरीर के नरम और कमजोर हिस्सों (पैर की उंगलियों, कमर, पेट, चेहरे, गर्दन के किनारे) पर हमला करें।
- अपने प्रतिद्वंद्वी के पैर की उंगलियों पर कदम रखें
- कमर क्षेत्र, ऊपरी पेट (सौर जाल), या नाभि क्षेत्र (डायाफ्राम) को लात या पंच करें
- आंख में चुभें, या नाक, ठुड्डी, या जबड़े को जितना हो सके मुक्का मारें।
- यदि आप पर हमला हो रहा है और आपके पास हथियार के रूप में इस्तेमाल की जा सकने वाली किसी भी चीज तक पहुंच है, तो इसका इस्तेमाल करें। आप चाबियाँ, रेत, बजरी, या गंदगी जैसी वस्तुओं को फेंक सकते हैं। आपको उपलब्ध किसी भी माध्यम से अपना बचाव करने का अधिकार है। हालांकि, याद रखें कि यह सिद्धांत पहले हमला करने पर लागू नहीं होता है।
चरण 4. अपने प्रतिद्वंद्वी को चकमा दें।
यदि आप झांसा दे सकते हैं या कार्य कर सकते हैं, तो अपने प्रतिद्वंद्वी को धोखा देने के लिए उन चालों का उपयोग करें ताकि आपके लिए लड़ाई आसान हो सके।
- अपने प्रतिद्वंद्वी को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक मार्शल आर्ट रुख का प्रयोग करें और अपनी मुट्ठी अपने चेहरे के सामने रखें। यदि वह एक प्रशिक्षित सेनानी नहीं है, तो वह आपके तौर-तरीकों की नकल करेगा, और इससे आप लड़ाई को नियंत्रित कर सकेंगे।
- पक्ष से लात मारने का नाटक करके प्रतिद्वंद्वी को झांसा दें। इसे सेट करें ताकि आप प्रभावित हों कि आप इसे पिंडली में लात मारेंगे। इसके बजाय, चेहरे, सौर जाल, या डायाफ्राम पर एक सख्त मुट्ठी फेंकें। अपने पैरों को देखने के आग्रह से बचें क्योंकि इससे योजना खराब हो सकती है।
- यदि आपका प्रतिद्वंद्वी आपके तरीकों की नकल नहीं करता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि उसने एक लड़ाकू के रूप में प्रशिक्षित किया है।
विधि 3 में से 3: पेशेवर लड़ाकू तकनीकों का उपयोग करना
चरण 1. परम लड़ाकू तकनीक का प्रयोग करें।
अल्टीमेट फाइटिंग चैंपियनशिप (UFC) के इतिहास में, 8 फाइट्स 10 सेकंड या उससे कम समय में खत्म हो गईं। हो सकता है कि आप लड़ाकू के रूप में अच्छी तरह से प्रशिक्षित न हों, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसकी तकनीकों की नकल या उधार नहीं ले सकते।
- प्रोफेशनल मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स (MMA) फाइटर्स कई तरह की फाइटिंग तकनीकों का इस्तेमाल करते हैं, जिसमें बॉक्सिंग, रेसलिंग और कई तरह की मार्शल आर्ट शामिल हैं।
- पेशेवर लड़ाके पूरे साल प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए प्रशिक्षण लेते हैं।
चरण 2. मजबूत, अचानक मुट्ठियों से शुरू करें।
UFC सेनानियों के बीच लोकप्रिय यह दृष्टिकोण विरोधियों को खदेड़ सकता है और नीचे गिरा सकता है। यदि आप मुक्का मारने का सही तरीका जानते हैं, तो विरोधी को दर्द महसूस होगा, आपके हाथ को नहीं।
- सुनिश्चित करें कि आपका अंगूठा आपके हाथ के बाहर है।
- अपने पोर, विशेष रूप से अपनी तर्जनी और अनामिका से पंच करें और अपनी कलाइयों को सीधा करें। इस तकनीक के परिणामस्वरूप अधिक प्रभावी मुक्केबाजी होती है और आपकी खुद की हड्डियों के टूटने की संभावना भी कम हो जाती है।
- जबकि ग्रे मेनार्ड, जेम्स इरविन और टॉड डफी जैसे यूएफसी सेनानियों ने सिर पर मुक्का मारकर विरोधियों को हराया, कम प्रशिक्षित सेनानियों को गले, गर्दन के किनारों या पसलियों में शक्तिशाली मुट्ठी निर्देशित करके अधिक भाग्य हो सकता है।
- जबकि रयान जिम्मो जैसे कुछ सेनानियों ने एक ही मुक्के से एक प्रतिद्वंद्वी को मार गिराया है, याद रखें कि एमएमए और पेशेवर मुक्केबाजी के मुकाबलों में भी ऑड्स बेहद दुर्लभ हैं।
चरण 3. किक से शुरू करें।
किकबॉक्सिंग फाइटर मार्क वियर ने अपने प्रतिद्वंद्वी यूजीन जैक्सन को किक से हरा दिया, इसके बाद परफेक्ट टाइमिंग में मुंह में मुक्का मारा। जैक्सन गिर गया, और लड़ाई 10 सेकंड में समाप्त हो गई।
- जैकी चैन की नकल न करें। घुटने या पिंडली पर एक कम, शक्तिशाली किक सिर पर ऊंची किक की तुलना में बहुत तेज और अधिक प्रभावी होती है।
- अपने पैर के किनारे को अपने प्रतिद्वंद्वी के घुटने की तरफ इंगित करें। यह विधि संतुलन बनाए रखने और अधिकतम नुकसान पहुंचाने में मदद करती है।
- लात मारने के फायदों में से एक यह है कि यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने प्रतिद्वंद्वी से बहुत दूर हैं, जिससे उसके लिए आपको मारना अधिक कठिन हो जाता है।
चेतावनी
- यदि आप पर चोर द्वारा हमला किया जाता है या धमकाया जाता है, तो इससे बचने का सबसे तेज़ तरीका है कि उसे वह दे जो वह चाहता है। एक चोर अपने शिकार को चोट नहीं पहुँचाना चाहता, वह केवल कीमती सामान चाहता है। भले ही आपको मना करने का अधिकार है, लेकिन विरोध करने पर स्थिति और खराब हो सकती है। यदि चोर बंदूक से धमकी नहीं देता है, तो आप जो चाहते हैं उसे एक दिशा में फेंक सकते हैं और दूसरी तरफ दौड़ सकते हैं। यह एक प्रभावी व्याकुलता है, और चोर आपके बजाय जो चाहता है उसके पीछे हो सकता है। हालाँकि, यदि आपको चाकू या बंदूक से धमकी दी जाती है, तो चोर से कहें कि आप उसे वह देंगे जो वह चाहता है, और लड़ाई से बचने के लिए उसके निर्देशों का पालन करें। एक बार जब उसे वांछित वस्तु मिल जाती है, तो वह तुरंत चला जाएगा।
- यदि आप पर एक शिकारी द्वारा हमला किया जाता है जिसका इरादा नुकसान पहुंचाने या मारने का है, तो आपको स्थान और कार्रवाई के क्षण, भागने या लड़ने का चयन करके स्थिति को नियंत्रित करना होगा। शिकारी चोरों और क्रोधित या मानसिक विरोधियों की तुलना में शांत होते हैं। हो सकता है कि इस तरह के हमलावर आपको किसी निजी स्थान पर "ड्राइव" करने का प्रयास कर रहे हों। यदि आपको पता चलता है, तो आश्चर्य का तत्व आपके प्रतिद्वंद्वी से आपके पास चला जाता है और आपका सबसे बड़ा लाभ बन जाता है। भागने या लड़ने की योजना बनाते हुए, आपको अपने प्रतिद्वंद्वी से आगे निकलने के लिए ध्यान भटकाने या उपयोग करने की आवश्यकता है।
