अन्य लोगों के जीवन को बदलना (या दुनिया को बदलना भी) बेहतरी के लिए एक बहुत ही महान लक्ष्य है, भले ही यह अनुभवहीन और प्राप्त करना मुश्किल लग सकता है। मिशन भी आपका दिमाग भर देता है? ऐसा करने की कोशिश करने से पहले, पहले खुद को खुश करें; मेरा विश्वास करो, आप दूसरों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में तभी मदद कर सकते हैं जब आपके जीवन की अखंडता पूरी हो गई हो। आप सोच रहे होंगे: एक व्यक्ति अपने आसपास के लोगों के जीवन को कैसे बदल सकता है? यदि वह प्रश्न भी आपका वजन कम कर रहा है, तो उत्तर जानने के लिए इस लेख को पढ़ने का प्रयास करें!
कदम
विधि १ का ३: अपने आप से शुरू करना
चरण 1. व्यक्तिगत आनंद प्राप्त करें।
दूसरों को खुश करने से पहले खुद को खुश करो! आपको क्या खुश कर सकता है? प्रश्न के विशिष्ट उत्तर के बारे में सोचें; निश्चय ही, आपको अन्य लोगों को सही तरीके से खुश करने में मदद मिलेगी।
- अपने जीवन के सबसे सुखद समय के बारे में सोचें। अपने फोटो एलबम के माध्यम से ब्राउज़ करने का प्रयास करें और उन तस्वीरों को देखें जो आपके खुश और / या शांतिपूर्ण भावों को रिकॉर्ड करते हैं। आप उस समय क्या कर रहे थे? तुम्हारे साथ कौन है?
- क्या आपके पास अभी भी इन गतिविधियों को करने का समय है? यदि नहीं, तो इसे फिर से करने के लिए समय निकालने का प्रयास करें।
- यहां तक कि अगर आपके पास हर सप्ताहांत में स्टेडियम में दौड़ने का समय नहीं है, तो कम से कम सप्ताह में एक या दो बार सिटी पार्क के आसपास टहलने का समय निकालें। जब आप अपने जीवन के लिए सकारात्मक परिणाम देखें तो आश्चर्यचकित होने के लिए तैयार रहें!
चरण 2. अपने जीवन को और अधिक उद्देश्यपूर्ण बनाएं।
मेरा विश्वास करो, यदि आपका जीवन अभी भी एक गड़बड़ है, तो आप अन्य लोगों की मदद नहीं कर पाएंगे। यदि आप वास्तव में एक बेहतर स्थान के लिए दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो कम से कम सुनिश्चित करें कि आप अपनी व्यक्तिगत समस्याओं से विचलित न हों।
- यदि आप किसी और के लिए एक अच्छी नौकरी खोजने में मदद करना चाहते हैं, तो कम से कम सुनिश्चित करें कि आपके पास पहले से ही एक अच्छी नौकरी है। आखिरकार, अगर स्थिति ऐसी है तो आपके कार्यों को और अधिक गंभीरता से लिया जाएगा।
- हालाँकि, उस लक्ष्य को तुरंत केवल इसलिए नहीं छिपाएँ क्योंकि आपके पास अभी तक कोई स्थापित नौकरी नहीं है। सब कुछ उचित भागों में मिलकर करें; एक बार जब आपकी जीवन की स्थिति अधिक स्थिर हो जाती है, तो इस बात की अधिक संभावना है कि आप उन लोगों की मदद करना आसान पाएंगे जो समान समस्याओं का सामना कर रहे हैं।
- याद रखें, आप केवल दूसरे व्यक्ति की स्थिति को सही मायने में समझ पाएंगे और वैध सलाह देने में सक्षम होंगे यदि आपने अपनी सभी व्यक्तिगत समस्याओं का सफलतापूर्वक समाधान किया है।
चरण 3. अपने जीवन को बेहतर बनाने का लक्ष्य रखें - पूर्ण नहीं - अपने जीवन को।
जबकि दूसरों की मदद करने के लिए पहला कदम स्वयं की मदद करना है, सुनिश्चित करें कि आप इसे बहुत अधिक समय नहीं लेते हैं। याद रखें, आपके पास कभी भी एक संपूर्ण जीवन, खुशी और काम नहीं हो सकता।
- यदि आपका लक्ष्य पूर्णता है, तो आपको वास्तव में कभी भी दूसरों की मदद करना शुरू करने का सही समय नहीं मिलेगा।
- यहां तक कि अगर आप किसी और के लिए करियर काउंसलर नहीं बन सकते हैं, तो आप कम से कम बेघरों को नौकरी के लिए इंटरव्यू में पहनने के लिए उपयुक्त कपड़े प्रदान करके उनकी मदद कर सकते हैं।
विधि 2 का 3: स्व-मूल्यांकन
चरण 1. अपनी क्षमताओं और प्रतिभाओं को पहचानें।
दुनिया बदलने से पहले, पहले अपने बारे में सब कुछ समझ लें। अगर कोई आपसे पूछे, "आपकी ताकत क्या है?", तो आपका जवाब क्या होगा?
- क्या आप एक व्यवस्थित व्यक्ति हैं? क्या आपको सार्वजनिक बोलने में कोई फायदा है? क्या आप पढ़ने के शौकीन हैं और लिखने में अच्छे हैं? क्या आप कंप्यूटर प्रोग्राम के बारे में बहुत कुछ समझते हैं? क्या आप वास्तव में व्यायाम करने में अच्छे हैं?
- अपने आप को सभी संभावनाओं के लिए खोलें। ध्यान से सोचने से पहले उन चीजों को तुरंत खत्म न करें जो आपको हास्यास्पद लगती हैं।
- उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप वास्तव में मैनीक्योर में अच्छे हों (एक ऐसा शौक जिसे आपने हमेशा महत्वहीन माना है)। वास्तव में, कुछ नर्सिंग होम को वास्तव में मैनीक्योर करने के लिए स्वयंसेवकों की आवश्यकता होती है, आप जानते हैं!
चरण 2. अपने लिए काम करने की सर्वोत्तम परिस्थितियों के बारे में सोचें।
अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमताओं को समझने के अलावा, यह भी सोचें कि किस तरह का वातावरण आपके लिए सबसे अनुकूल है। दूसरों की मदद करने के लिए आप जो सर्वोत्तम तरीका चुन सकते हैं, उसका पता लगाने के लिए निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने का प्रयास करें।
क्या आप बाहर काम करने में अधिक सहज हैं? या क्या आप शांत, शांत कमरे में काम करना पसंद करते हैं? क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अकेले रहना पसंद करते हैं और इसलिए कार्यालय में काम करना पसंद नहीं करते हैं?
चरण 3. उन चीजों को समझें जो वास्तव में आपकी रुचि रखते हैं।
यह पता लगाने के अलावा कि आप किसमें अच्छे हैं, उन चीजों के बारे में सोचें जिनमें रुचि है - और आपकी रुचि नहीं है। लगातार दूसरों की मदद करने में सक्षम होने के लिए, ऊब या थकावट महसूस न करने का प्रयास करें; एक तरीका है उन चीजों को करना जो वास्तव में आपकी रुचि रखते हैं।
दूसरों को लेखन तकनीक सिखाने से पहले, सुनिश्चित करें कि लेखन का क्षेत्र वास्तव में आपकी रूचि रखता है। अन्यथा, आप सबसे अधिक संभावना एक दीर्घकालिक प्रतिबद्धता बनाने और दूसरों की पूरी मदद करने में सक्षम नहीं होंगे।
चरण 4. उस मुद्दे या घटना की पहचान करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है।
जैसा कि आप योजना बनाते हैं, अपने सच्चे जुनून और रुचियों के बारे में सोचें।
- आपके संज्ञान में कौन से मुद्दे आए हैं? क्या आप एक पशु प्रेमी हैं जो साथी मनुष्यों की तुलना में जानवरों के साथ बातचीत करना पसंद करते हैं? क्या आप वास्तव में महिलाओं से संबंधित मुद्दों की परवाह करते हैं? क्या आपका जुनून शिक्षा में सुधार करने में है?
- उन घटनाओं की पहचान करने की कोशिश करें जो आपकी भावनाओं को छू गई हों या आपके खून को गुस्से से खौल रही हों। कम से कम, सुनिश्चित करें कि आप उन चीजों के लिए प्रतिबद्ध हैं जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
चरण 5. निर्धारित करें कि आप दूसरों की मदद करने के लिए कितना समय दे सकते हैं।
आपके पास कितना खाली समय है, इसकी पहचान करने के लिए अपनी सभी वर्तमान जिम्मेदारियों (कार्य, परिवार, शैक्षणिक, आदि) को रिकॉर्ड करें।
- उस समय के बारे में झूठे वादे न करें जो आप दूसरों को समर्पित कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आप किसी स्थानीय संगठन के लिए सप्ताह में 15 घंटे काम करने का वादा करते हैं तो यह ठीक है। हालांकि, संभावना है कि आपका शरीर कुछ हफ्तों तक काम करने के बाद आराम करेगा और ब्रेक मांगेगा। आपके इरादे कितने भी सच्चे क्यों न हों, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा आराम करने के लिए समय निकालें।
- हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप इन गतिविधियों को प्राथमिकता देते हैं यदि आप वास्तव में उन्हें करना चाहते हैं। दूसरे शब्दों में, गतिविधि को उतनी ही गंभीरता से लें जितना कि आप किसी अन्य प्रतिबद्धता के रूप में लेते हैं।
विधि 3 में से 3: दुनिया को बेहतर के लिए बदलना
चरण 1. इस समय में दूसरों की मदद करने के तरीके खोजें।
कभी-कभी, मनुष्य दूसरों की मदद करने के लिए बहुत दूर की सोच रखते हैं; वास्तव में, विभिन्न सरल अवसर वास्तव में उनके सामने थे। इस बारे में सोचें कि आप किसी और के जीवन को बदलने के लिए अभी क्या सरल चीजें कर सकते हैं।
- आपकी गतिविधियाँ कितनी भी व्यस्त क्यों न हों, आप हमेशा दूसरों के जीवन को आसान बनाने के लिए समय निकाल सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, कुछ मिनट पहले उठें और काम पर जाने से पहले उस अतिरिक्त समय का उपयोग पड़ोसी की कार पर गिरे पत्तों को साफ करने में करें।
- यदि आप अभी भी स्कूल में हैं, तो परीक्षा से पहले एक अध्ययन समूह बनाने या उन दोस्तों के साथ नोट्स साझा करने का प्रयास करें जिनके पास बीमारी के कारण नोट्स लेने का समय नहीं था।
चरण 2. दूसरों की मदद करने के सरल तरीके खोजें।
हर दिन कम से कम एक सकारात्मक काम करने का संकल्प लेने का प्रयास करें। इन संकल्पों को पूरा करने का सबसे अच्छा तरीका है साधारण चीजें करना जिनका दूसरों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जैसे:
- दूसरों के लिए दरवाजे खोलो और जब तुम करो तो मुस्कुराओ।
- उन लोगों को अनुमति दें जो पहले खजांची को भुगतान करने की जल्दी में हों।
- पर्याप्त डायपर खरीदें और उन्हें उन जोड़ों को दें जिनके अभी-अभी बच्चे हुए हैं, भले ही आप उन्हें न जानते हों।
- विभिन्न स्थानीय मीडिया से शॉपिंग कूपन एकत्र करें, इन कूपनों की खरीदारी करें, और अपने किराने का सामान उस क्षेत्र में सूप रसोई में दान करें जहां आप रहते हैं।
- ईमानदारी से और विनम्रता से पूछें कि आपकी सेवा करने वाले लोग (रेस्तरां वेटर, गैस स्टेशन अटेंडेंट, पार्किंग अटेंडेंट, आदि) कैसे कर रहे हैं।
- हालांकि सरल, वास्तव में इन कार्यों का अभी भी अन्य लोगों पर बड़ा प्रभाव पड़ेगा।
चरण 3. आगे सोचें।
वास्तव में, आप अन्य लोगों के दैनिक जीवन में परिवर्तन करने के लिए बाध्य हैं, चाहे वह कितना ही छोटा क्यों न हो। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप उन कार्यों या एहसानों के बारे में भी सोचते हैं जिनका दूसरों के जीवन पर दीर्घकालिक सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
- उदाहरण के लिए, क्या आप एक दिन स्वयंसेवा करने या किसी गैर-लाभकारी संस्था के लिए काम करने की योजना बना रहे हैं? क्या आप डॉक्टर्स विदाउट बॉर्डर्स जैसे संगठन के लिए काम करना चाहेंगे? क्या आप विभिन्न क्षेत्रों के विद्यार्थियों को उपयुक्त शिक्षण सामग्री उपलब्ध कराना चाहते हैं?
- अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों का जिक्र करते हुए, आवश्यक कौशल और ज्ञान को तेज करने के लिए समय निकालना शुरू करने का प्रयास करें।
- आपको औपचारिक शिक्षा पर लौटने, इंटर्नशिप करने, या यहां तक कि करियर पथ बदलने की भी आवश्यकता हो सकती है।
- भले ही परिणामस्वरूप आपका समय अब सामाजिक कार्य करने के लिए सीमित हो गया है, वास्तव में आप वास्तव में व्यापक समुदाय के लिए दीर्घकालिक परिवर्तन करने के लिए खुद को तैयार कर रहे हैं।
चरण 4. आभारी रहें।
अपने जीवन में सकारात्मक चीजों के बारे में सोचें, और समझें कि उस सकारात्मकता को दूसरों के साथ कैसे साझा किया जाए।
- उदाहरण के लिए, क्या आपके पास अपने अच्छे शिक्षा इतिहास के कारण वर्तमान में एक शानदार करियर है? अगर ऐसा है, तो शायद कृतज्ञता व्यक्त करने और दूसरों की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका स्कूली बच्चों को पढ़ने लायक किताबें दान करना है।
- इसके अलावा, आप उन बच्चों के लिए एक स्वयंसेवक शिक्षक भी बन सकते हैं जो आर्थिक रूप से कम संपन्न हैं।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी कृतज्ञता को दूसरों के लिए मूल्यवान मदद में बदलने के तरीके खोजें।
