बैक्टीरियल वेजिनोसिस, जिसे बीवी के नाम से भी जाना जाता है, योनि की सूजन का एक प्रकार है और 15 से 44 वर्ष की आयु की महिलाओं में सबसे आम योनि संक्रमण है। बैक्टीरियल वेजिनोसिस एक यौन संचारित रोग नहीं है, लेकिन यह बैक्टीरिया के अतिवृद्धि से जुड़ा है जो आमतौर पर योनि में रहता है। डॉक्टर बीवी का सही कारण नहीं जानते हैं, लेकिन कुछ कारक, जैसे कि यौन संबंध, संक्रमण होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, चिकित्सा पेशेवर जानते हैं कि कुछ निवारक कदम उठाने से आपको बीवी होने से बचने में मदद मिल सकती है।
कदम
2 में से 1 भाग: बीवी को रोकना
चरण 1. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।
सुरक्षित यौन संबंध बैक्टीरियल वेजिनोसिस होने के जोखिम को कम करने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है। जबकि परहेज बैक्टीरियल वेजिनोसिस के विकास के जोखिम को कम करने का एकमात्र सबसे महत्वपूर्ण तरीका है, यह अभ्यास करने का सबसे आसान समाधान नहीं है। बीवी होने के जोखिम को कम करने के लिए हमेशा यौन संपर्क के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करें।
बीवी के लिए उपचार प्राप्त करते समय एक कंडोम का प्रयोग करें यदि आप एक विवाह संबंध में हैं और इसका उपयोग करने के लिए अभ्यस्त नहीं हैं, तो आपको और आपके साथी के लिए आगे की समस्याओं से बचने के लिए।
चरण 2. यौन साझेदारों को सीमित करें।
डॉक्टर यह नहीं बता सकते कि ऐसा क्यों है, लेकिन किसी व्यक्ति के जितने अधिक यौन साथी होंगे, बैक्टीरियल वेजिनोसिस का खतरा उतना ही अधिक होगा। बीवी विकसित करने के अपने जोखिम को कम करने के लिए आपके पास भागीदारों की संख्या को सीमित करने का प्रयास करें।
- यदि आप और आपका साथी दोनों ही बेवफा हैं, तो यह आपको बीवी होने का खतरा भी बढ़ा सकता है, खासकर यदि आप सुरक्षा (कंडोम) का उपयोग नहीं करते हैं।
- अपने साथी के साथ खुले तौर पर संवाद करने से आप दोनों को बीवी को पकड़ने या प्रसारित करने से बचने में मदद मिल सकती है।
- बीवी होने और कई साथी होने से यौन संचारित रोग होने का खतरा काफी बढ़ सकता है।
चरण 3. सर्पिल जन्म नियंत्रण के लिए जन्म नियंत्रण विकल्पों का उपयोग करने पर विचार करें।
कई अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भावस्था को नियंत्रित करने के लिए सर्पिल जन्म नियंत्रण के उपयोग से बीवी विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। यदि आपके पास बैक्टीरियल वेजिनोसिस का इतिहास है, तो जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- कंडोम गर्भवती होने और बीवी होने के जोखिम को कम करने का एक शानदार तरीका है।
- गर्भावस्था नियंत्रण के अन्य रूपों का उपयोग किया जा सकता है जिनमें गर्भनिरोधक गोलियां और पैच, या योनि के छल्ले शामिल हैं; डायाफ्राम गर्भनिरोधक; हार्मोन इंजेक्शन, या ग्रीवा कैप।
चरण 4. योनि में बैक्टीरिया का संतुलन बनाए रखने में शरीर की मदद करें।
बैक्टीरियल वेजिनोसिस योनि में अच्छे बैक्टीरिया की संख्या में असंतुलन के कारण होता है। योनि में बैक्टीरिया की मात्रा को संतुलित रखने में मदद करने से आप बीवी होने से बच सकते हैं। मौसम के गर्म होने पर दैनिक सफाई और उपयुक्त कपड़े पहनने से योनि के बैक्टीरिया को संभावित असंतुलन बनने से रोकने में मदद मिल सकती है।
- डव या सीताफिल जैसे हल्के साबुन से बाहरी जननांगों और गुदा को रोजाना धोएं।
- पेशाब करने के बाद योनि को हमेशा सामने से गुदा तक पोंछें।
- सूती अंडरवियर पहनकर और टाइट पैंट से परहेज करके जननांग क्षेत्र को ठंडा रखें। सूखे के मौसम में मोज़ा पहनने से बचना एक अच्छा विचार है।
चरण 5. यदि आवश्यक हो तो योनि को साफ करने के लिए केवल पानी का उपयोग करें।
योनि के अंदर की सफाई के लिए डूश उत्पादों (योनि की सफाई करने वाला उपकरण जो उसमें पानी / घोल छिड़कता है) का उपयोग करने से बचें। यदि आप बैक्टीरियल वेजिनोसिस से पीड़ित हैं या वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं तो योनि के डूश का उपयोग न करें। डूश योनि में अच्छे बैक्टीरिया को मारते हैं और संक्रमण होने या फिर से होने का खतरा बढ़ जाता है।
योनि खुद को प्राकृतिक रूप से साफ करती है, लेकिन अगर आपको योनि को साफ करने की जरूरत महसूस हो तो नहाने के टब में गर्म पानी से ही कुल्ला करें।
चरण 6. नियमित पैल्विक परीक्षाएं प्राप्त करें।
एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से पैल्विक परीक्षा के लिए जाना शरीर के समग्र स्वास्थ्य के साथ-साथ जननांग स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। डॉक्टर नियमित जांच के दौरान बीवी का पता लगा सकते हैं और उपचार का एक कोर्स लिख सकते हैं।
यदि आपके पास एक निजी/सदस्यता स्त्री रोग विशेषज्ञ नहीं है, तो अधिकांश जीपी वार्षिक श्रोणि परीक्षा भी प्रदान कर सकते हैं।
चरण 7. दी गई सभी दवाएं लें।
बीवी के इलाज के लिए डॉक्टर द्वारा बताई गई सभी दवाएं लेना बहुत जरूरी है। यदि आपका डॉक्टर आपको बीवी का निदान करता है, तो अपनी सभी निर्धारित दवाओं को समाप्त करना सुनिश्चित करें और यदि आप चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर को फिर से बुलाएं। उपचार बंद करने से बीवी की पुनरावृत्ति का खतरा बढ़ सकता है।
चरण 8. प्रोबायोटिक्स या लैक्टोबैसिली से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
कुछ सिद्धांतों का सुझाव है कि प्रोबायोटिक्स की खपत या लैक्टोबैसिली उपनिवेश चिकित्सा का उपयोग, जो योनि में अच्छे बैक्टीरिया में वृद्धि को बढ़ावा देता है, बीवी को रोकने में मदद कर सकता है। लैक्टोबैसिली उपनिवेश चिकित्सा के रूप में प्रोबायोटिक्स या दही के लिए किण्वित पनीर जैसे खाद्य पदार्थ खाने पर विचार करें। ये खाद्य पदार्थ स्वस्थ योनि बैक्टीरिया को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
- बीवी वाली महिलाओं में लैक्टोबैसिली की संख्या कम होती है, इसलिए सिद्धांत उपचार के रूप में लैक्टोबैसिली उपनिवेश चिकित्सा का उपयोग करता है।
- यह निर्धारित करने के लिए बहुत कम शोध है कि क्या लैक्टोबैसिली से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे कि दही या केला खाने से बीवी को रोका जा सकता है।
- ओवर-द-काउंटर प्रोबायोटिक्स लेने पर विचार करें। कुछ शोध बताते हैं कि प्रोबायोटिक्स का उपयोग बीवी को रोकने में मदद कर सकता है।
- प्रोबायोटिक्स कोम्बुचा, मिसो और केफिर जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जा सकते हैं। किण्वित सब्जियां और चीज जैसे अचार गोभी, किमची, गौडा पनीर, चेडर और स्विस भी प्रोबायोटिक्स में उच्च हैं।
भाग २ का २: बीवी को समझना
चरण 1. जानें बी.वी. के लक्षण।
बीवी कई अलग-अलग लक्षणों का कारण बनता है जो हो सकते हैं। बीवी के लक्षणों के बारे में जानने से आपको उन्हें पहचानने और संभावित उपचार के लिए अपने डॉक्टर को देखने में मदद मिल सकती है।
- कुछ महिलाओं में बीवी के बिल्कुल भी लक्षण नहीं होते हैं।
- बीवी के मुख्य लक्षण हैं योनि से पानी जैसा स्राव, मछली की गंध, दर्द, खुजली या योनि में जलन। इसके अलावा, मरीजों को पेशाब करते समय दर्द महसूस हो सकता है।
चरण 2. क्या आपके डॉक्टर ने आपके बी.वी. का निदान और उपचार किया है।
यदि आप बी.वी. के किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर एक निदान स्थापित करेंगे और दवा लिखेंगे, जो बीवी के इलाज का एकमात्र तरीका है।
- आपका डॉक्टर बीवी के लक्षणों के लिए आपके जननांग की जांच करेगा। इसके अलावा, वह निदान स्थापित करने के लिए योनि स्राव की एक प्रयोगशाला परीक्षा भी करेगा।
- बीवी के इलाज के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं मौखिक या सामयिक मेट्रोनिडाजोल, क्लिंडामाइसिन क्रीम या टिंडाजोल मौखिक गोली हैं।
- सामान्य तौर पर, बीवी वाली महिला के पुरुष साथी को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
- कुछ मामलों में, बीवी अपने आप दूर हो जाएगा, लेकिन डॉक्टर से निदान और उपचार प्राप्त करना उचित है।
चरण 3. अनुपचारित बी.वी. के जोखिमों के बारे में जानें।
यदि आपको संदेह है या आपको पता है कि आपको बीवी है, तो आप अपने आप को एक गंभीर चिकित्सा स्थिति के अधिक जोखिम में डालते हैं, लेकिन अपने चिकित्सक से उपचार की तलाश न करें। अनुपचारित बीवी के जोखिमों को जानने से डॉक्टर को देखने का आपका निर्णय हिल सकता है।
- बीवी एचआईवी सहित अन्य यौन संचारित रोगों के होने के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
- बीवी आपके साथी को एचआईवी सहित यौन संचारित रोगों के फैलने का खतरा बढ़ा सकता है।
- यदि आप गर्भवती हैं और आपको बीवी है, तो इसका इलाज न करने से आपके समय से पहले प्रसव या जन्म के समय कम वजन होने का खतरा बढ़ सकता है।
चरण 4. बी.वी. के बारे में मिथकों से सावधान रहें।
जिस तरह आपको यह जानने की जरूरत है कि बीवी को कैसे रोका जाए, आपको यह भी समझने की जरूरत है कि बीमारी का कारण क्या नहीं है। बैक्टीरियल वेजिनोसिस टॉयलेट सीट, बिस्तर (चादरें, कंबल, आदि), स्विमिंग पूल या अपने आस-पास की वस्तुओं को छूने से नहीं फैलेगा।
