जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, बैक्टीरियल वेजिनोसिस एक जननांग संक्रमण है जो जननांग क्षेत्र में बैक्टीरिया के अतिवृद्धि के कारण होता है। बैक्टीरिया के विकास के कारण होने वाली अन्य सूजन के साथ, केवल वही दवाएं जो चिकित्सकीय रूप से प्रभावी दिखाई गई हैं, वे हैं एंटीबायोटिक्स। हालांकि, बहुत सी महिलाएं जो प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके बैक्टीरियल वेजिनोसिस का इलाज करने की कोशिश करती हैं। यदि आप ऐसा करने में रुचि रखते हैं, तो समझें कि यदि आपको लगता है कि आपके पास बैक्टीरियल वेजिनोसिस के लक्षण हैं, तो डॉक्टर को देखना अभी भी मुख्य सिफारिश है, खासकर जब से रोग के लक्षणों के साथ अन्य योनि जटिलताओं की नकल हो सकती है और केवल एक द्वारा सटीक रूप से निदान किया जा सकता है चिकित्सक। यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो बैक्टीरियल वेजिनोसिस कष्टप्रद दर्द और परेशानी पैदा कर सकता है। इसके अलावा, तीव्रता में खराब होने की संभावना है और यह आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
कदम
विधि 1 में से 3: सामयिक उपचार करना
स्टेप 1. शरीर के निचले हिस्से को एप्पल साइडर विनेगर के घोल से भिगो दें।
वास्तव में, सेब साइडर सिरका लंबे समय से प्राकृतिक रूप से बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता रहा है। अपने लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, 120 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका को गर्म पानी से भरे स्नान में डालने का प्रयास करें और शरीर के निचले हिस्से को कम से कम 10 मिनट के लिए भिगो दें।
- सिरके का सामयिक उपयोग त्वचा की परत को बहुत शुष्क या क्षतिग्रस्त भी कर सकता है। इसलिए इस विधि को दिन में एक बार ही करना चाहिए।
- आप चाहें तो वेजाइनल पीएच को नॉर्मल रखने के लिए थोड़ा सा एप्पल साइडर विनेगर भी पी सकते हैं।
- अगर सिरके के इस्तेमाल से योनि के आसपास जलन हो रही हो तो उसे तुरंत हटा दें और शरीर के निचले हिस्से को साफ गर्म पानी से धो लें।
- योनि में सिरका न डालें!
चरण 2. दही को योनि में डालें।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि दही जैसे प्रोबायोटिक्स योनि के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकते हैं, जब इसे शीर्ष पर इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए, साफ उंगलियों से खुजली से राहत पाने के लिए लेबिया क्षेत्र में थोड़ी मात्रा में सादा दही लगाने की कोशिश करें। योनि के लक्षणों का इलाज करने के लिए, टैम्पोन को सादे दही में 5-10 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर इसे अपनी योनि में डालें और इसे अधिकतम 1 घंटे तक बैठने दें।
- यदि संभव हो तो, दही को कुल्ला करने के लिए हाथ से पकड़े हुए शॉवरहेड का उपयोग करें। यदि यह संभव नहीं है, तो अपनी योनि को किसी भी तरीके से गर्म पानी से धो लें।
- टैम्पोन की मदद से सामयिक उपचार पद्धति को जितनी बार आवश्यक हो दोहराएं, खासकर जब दर्द या खुजली वापस आती है।
- दही योनि के आसपास खुजली या जलन पैदा कर सकता है। यदि दोनों में से कोई एक या दोनों होते हैं, तो उपचार बंद कर दें और तुरंत दही को अच्छी तरह से धो लें!
- टैम्पोन को रात भर दही में न भिगोएँ!
चरण 3. लहसुन को योनि में डालें।
हालांकि शोध के परिणाम निर्णायक नहीं हैं, माना जाता है कि लहसुन में बहुत अधिक प्राकृतिक जीवाणुरोधी पदार्थ होते हैं। इसलिए, सबसे अधिक संभावना है कि योनि में लहसुन डालने से आपकी बैक्टीरियल वेजिनोसिस की समस्या का समाधान हो सकता है। हालाँकि, हमेशा याद रखें कि इस पद्धति की प्रभावशीलता का वैज्ञानिक परीक्षण नहीं किया गया है, इसलिए जब आप ऐसा करने का निर्णय लेते हैं, तो आप जोखिम लेने के लिए तैयार होते हैं। यदि इसे आजमाने में रुचि है, तो निम्न चरणों का पालन करें:
- लहसुन की एक कली को छील लें, फिर चाकू की सहायता से सतह पर छोटे-छोटे टुकड़े कर लें।
- लहसुन को बाँझ धुंध के टुकड़े में लपेटें।
- उपचार समाप्त होने के बाद प्याज के बैग को बाहर निकालना आसान बनाने के लिए स्ट्रिंग के टुकड़े या बिना स्वाद वाले दंत फ़्लॉस के साथ एक जेब बनाने के लिए धुंध के अंत को बांधें।
- लहसुन को योनि में डालें, गर्भाशय ग्रीवा से थोड़ा आगे, और 30 मिनट से 1 घंटे तक बैठने दें।
विधि 2 का 3: अपना आहार बदलना
चरण 1. प्रतिदिन दही की एक सर्विंग खाएं।
दही का सेवन वास्तव में ऐसे लाभ प्रदान करता है जो दही को सामयिक औषधि के रूप में उपयोग करने से कम विशेष नहीं हैं। इसलिए, योनि पारिस्थितिकी तंत्र को संतुलित करने और शरीर में अच्छे बैक्टीरिया के उत्पादन को बढ़ाने के लिए हर दिन सादे दही की एक सर्विंग का सेवन करने का प्रयास करें।
- वसा प्रतिशत के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि फ्लेवर्ड दही का सेवन न करें, खासकर क्योंकि इसमें चीनी मिलाना आपके योनि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
- आप दही ले सकते हैं और इसे एक ही समय में एक सामयिक उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं, या बस एक या दूसरे को कर सकते हैं।
- दही खाना कोई शॉर्टकट नहीं है जो तुरंत परिणाम दे सकता है, खासकर क्योंकि एंटीबायोटिक्स लेने के साथ संयुक्त होने पर परिणाम अधिक प्रभावी होंगे। हालांकि, कुछ लोगों का दावा है कि कुछ दिनों तक या एक हफ्ते से अधिक समय तक दही खाने से उनकी स्थिति में सुधार होता है।
- भविष्य में संक्रमण की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए आपकी स्थिति में सुधार होने के बाद दही खाते रहें।
चरण 2. एक दैनिक लहसुन की खुराक लें।
दही की तरह, लहसुन भी बैक्टीरियल वेजिनोसिस के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकता है अगर इसे मौखिक रूप से लिया जाए। हालांकि, क्योंकि शोध के परिणाम निर्णायक नहीं हैं, अब तक खपत के लिए लहसुन की कोई सबसे प्रभावी खुराक नहीं है। हालांकि, हमेशा लहसुन को खाना पकाने में मिलाकर दिन में एक बार लहसुन की खुराक लेने से लक्षणों की तीव्रता कम होने का दावा किया जाता है।
स्टेप 3. दही में मेथी के दाने डालें या चाय में डालकर देखें।
प्राचीन काल से, मेथी के बीज का उपयोग आमतौर पर विभिन्न महिला समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसका उपयोग करने के लिए, आपको केवल 1 बड़ा चम्मच मिलाना होगा। अपने घरेलू उपचार को अधिकतम करने के लिए मेथी के बीज को अपने दैनिक दही के सेवन में शामिल करें। आप चाहें तो इतनी ही मात्रा में मेथी के दानों को एक गिलास गर्म पानी में 5-10 मिनट तक उबालकर भी पी सकते हैं. उसके बाद, पल्प को छान लें और अपनी रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए मेथी की चाय पिएं।
यदि आप मेथी के बीज के स्वाद को सहन कर सकते हैं, तो इसे दैनिक पूरक के रूप में लेने का प्रयास करें जिसे विभिन्न फार्मेसियों और स्वास्थ्य दुकानों पर खरीदा जा सकता है।
विधि 3 का 3: बैक्टीरियल वेजिनोसिस के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. उपस्थित लक्षणों और बैक्टीरियल वेजिनोसिस की संभावना के बीच संबंध की पहचान करें।
विशेष रूप से, बैक्टीरियल वेजिनोसिस में अन्य योनि जटिलताओं के समान लक्षण होते हैं, विशेष रूप से वे जो खमीर संक्रमण के कारण होते हैं। दोनों योनि में और लेबिया के आसपास खुजली और जलन पैदा कर सकते हैं, और योनि से असामान्य निर्वहन को ट्रिगर कर सकते हैं। हालांकि, दोनों के लक्षण बिल्कुल समान नहीं हैं, इसलिए मतभेदों को समझने से आपको बैक्टीरियल वेजिनोसिस का निदान करने में मदद मिलेगी:
- बैक्टीरियल वेजिनोसिस के कारण होने वाले डिस्चार्ज की बनावट पानीदार और सफेद या ग्रे रंग की होती है। इस बीच, खमीर संक्रमण से निकलने वाला स्राव आमतौर पर गाढ़ा और/या गांठदार और सफेद या हल्का पीला रंग का होता है।
- यीस्ट संक्रमणों के विपरीत जिनका योनि में पीएच पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, बैक्टीरियल वेजिनोसिस योनि में पीएच को क्षारीय बना सकता है।
- बैक्टीरियल वेजिनोसिस योनी के आसपास की त्वचा को गुलाबी या लाल बना सकता है, कभी-कभी सफेद धब्बे के साथ।
- बैक्टीरियल वेजिनोसिस और यीस्ट संक्रमण दोनों ही संभोग या पेशाब के दौरान दर्द पैदा कर सकते हैं।
चरण 2. बैक्टीरियल वेजिनोसिस के जोखिम कारकों की पहचान करें।
हालांकि बैक्टीरियल वेजिनोसिस का कारण निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है, वास्तव में ऐसे कई कारक हैं जो बैक्टीरियल वेजिनोसिस के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप बैक्टीरियल वेजिनोसिस के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आप में निम्नलिखित जोखिम कारकों की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पहचान करने का प्रयास करें:
- एक ही समय में कई यौन साथी होना
- एक नया यौन साथी होना
- योनि में पानी छिड़कने की आदत
चरण 3. जानें कि डॉक्टर को देखने का समय कब है।
जबकि कुछ प्रकार के बैक्टीरियल वेजिनोसिस का इलाज घर पर किया जा सकता है, ऐसी कुछ स्थितियां हैं जिनके लिए आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके लक्षणों में एक सप्ताह के बाद भी सुधार नहीं होता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें कि आपको बैक्टीरियल वेजिनोसिस है और कोई अन्य स्वास्थ्य जटिलता नहीं है, खासकर जब से बैक्टीरियल वेजिनोसिस का निदान करने का एकमात्र तरीका क्लिनिक में योनि स्वैब है। क्लिनिक अस्पताल।
- यदि दिखाई देने वाले लक्षण में सुधार नहीं होता है या और भी बदतर हो जाता है, तो आपके डॉक्टर को होने वाले संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए एंटीबायोटिक्स लिखने की सबसे अधिक संभावना होगी। इसके अलावा, डॉक्टर खुजली से राहत के लिए एक पेसरी (योनि में डालने के लिए एक विशेष कृत्रिम उपकरण) और सामयिक क्रीम लिख सकते हैं।
- यदि आप गर्भवती हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें और बैक्टीरियल वेजिनोसिस से संबंधित डिस्चार्ज या दर्द की उपस्थिति पर ध्यान दें।
- यदि प्रकट होने वाला दर्द बहुत तीव्र है और आपके लिए अपनी सामान्य गतिविधियों को करना मुश्किल बना देता है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें!
