अफ्रीकी बाल व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, थोड़े लहराते से लेकर बहुत घुंघराला तक, लेकिन आमतौर पर काकेशोइड या एशियाई बालों की तुलना में अधिक सूखे और घुंघराले होते हैं। अफ्रीकी बालों की बुनियादी देखभाल अन्य बालों से बहुत अलग नहीं है, आपको इसे सप्ताह में एक बार धोने की ज़रूरत है ताकि इसे अपने प्राकृतिक तेलों को खोने से बचाया जा सके, और इसे बहुत अधिक सूखने से बचाने के लिए नियमित रूप से कंडीशनर और मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। आपको अपनी कंघी करने की आदतों और बालों को टूटने और टूटने से बचाने के लिए अपने द्वारा चुने गए हेयर स्टाइल को भी बदलना चाहिए क्योंकि अफ्रीकी बाल भंगुर हो जाते हैं और अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो टूटने का खतरा होता है।
कदम
विधि 1 में से 3: अफ्रीकी बालों को धोना और मॉइस्चराइज़ करना
स्टेप 1. हफ्ते में एक बार अपने बालों को शैम्पू से धोएं।
अफ्रीकी बाल स्वाभाविक रूप से बहुत कम प्राकृतिक तेलों से शुष्क हो जाते हैं। इसलिए, सप्ताह में एक बार से अधिक शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। अपने बालों को सप्ताह में कई बार या हर दूसरे दिन शैम्पू से धोने से आपके बालों को आवश्यक प्राकृतिक तेलों से वंचित किया जा सकता है, जिससे यह अधिक शुष्क, अधिक घुंघराला और टूटने की अधिक संभावना होती है।
- अफ्रीकी बाल शायद ही कभी बहुत अधिक तैलीय हो जाते हैं जैसे कि कोकेशियान या एशियाई बाल अगर कुछ दिनों तक नहीं धोए जाते हैं।
- उलझे हुए बालों को न धोएं क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है। टंगलों को धोने से पहले उनका ध्यान रखें।
स्टेप 2. बालों को शैंपू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
चूंकि अफ्रीकी बाल सूख जाते हैं, इसलिए नमी को बहाल करने के लिए अपने बालों को शैम्पू करने के बाद कंडीशनर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। कंडीशनर का उपयोग करते समय, अपने बालों के सिरों पर अतिरिक्त ध्यान दें, जो अधिक भंगुर होते हैं। बालों को धोने से पहले कंडीशनर को कुछ मिनट के लिए अपने बालों पर लगा रहने दें।
स्टेप 3. बालों को साफ करने के लिए लीव-इन कंडीशनर लगाएं।
अपने बालों को धोने के बाद, अपने बालों में नमी बढ़ाने के लिए अभी भी गीले बालों पर लीव-इन कंडीशनर (अधिक मात्रा में) लगाएं। एक कंडीशनर खोजने की कोशिश करें जिसमें नारियल का तेल, शिया बटर या कोकोआ बटर हो।
चरण 4. यदि आपके पास उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि है तो धोने के बीच में एक पूरक शैम्पू करें।
यदि आप व्यायाम करना पसंद करते हैं या बहुत पसीना बहाते हैं, तो शायद सप्ताह में एक बार अपने बालों को धोना पर्याप्त नहीं है। शैम्पू करने के बजाय, अपने साप्ताहिक शैम्पूइंग शेड्यूल के बीच अपने बालों को कंडीशनर से धोएं।
- कंडीशनर धीरे-धीरे जमा हुए पसीने या गंदगी को धो देगा और बालों को पोषण देने वाले प्राकृतिक तेलों को नहीं हटाएगा।
- अपने बालों के शाफ्ट पर कंडीशनर लगाने के अलावा, सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने स्कैल्प पर भी लगाएं।
चरण 5. हर दिन एक नो-रिन्स मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बाल हाइड्रेटेड रहें और क्षति से सुरक्षित रहें, साप्ताहिक हेयर वॉश के बीच में लीव-इन कंडीशनर या मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। अपने बालों को स्टाइल करने से एक दिन पहले अफ्रीकी बालों के लिए तैयार किए गए हल्के, लीव-इन मॉइस्चराइज़र का विकल्प चुनें।
- एक ऐसा मॉइस्चराइज़र खोजने की कोशिश करें जिसमें आवश्यक तेल हों, जो बालों द्वारा अवशोषित हो और इसे मॉइस्चराइज़ करें। ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें लैनोलिन या अन्य तैलीय तत्व होते हैं क्योंकि वे बालों की सतह से चिपके रहेंगे और इसे लंगड़ा बना देंगे।
- बालों को पानी से स्प्रे करें, फिर मॉइस्चराइजर लगाएं। या, एक मॉइस्चराइज़र खरीदें जो सूखे बालों पर इस्तेमाल किया जा सके। अपने पूरे बालों में मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें, लेकिन सिरों पर अतिरिक्त ध्यान दें, क्योंकि ये सबसे पुराने और सबसे शुष्क क्षेत्र हैं।
स्टेप 6. महीने में एक बार अपने बालों को डीप कंडीशनिंग करें।
नियमित बालों की देखभाल के अलावा, अपने बालों में अंतर देखने के लिए और इसे अधिक नमीयुक्त और कम भंगुर बनाने के लिए हर महीने या दो महीने में एक डीप कंडीशनिंग उपचार करें। डीप कंडीशनिंग उपचार के लिए, लेबल पर दिए निर्देशों के अनुसार उत्पाद का उपयोग करें या सर्वोत्तम परिणामों के लिए किसी पेशेवर सैलून में जाएं।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए उन उत्पादों को चुनने का प्रयास करें जिनमें नारियल का तेल, शीया बटर, या आर्गन तेल हो।
विधि 2 का 3: अफ़्रीकी बालों को सुलझाना और स्टाइल करना
चरण 1. विशेष उत्पादों और कंघी का उपयोग करके टंगल्स को संभालें।
अपने बालों को धोने से पहले, उलझावों का इलाज करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे बनते हैं ताकि वे खराब न हों। 3 भाग पानी, 1 भाग जैतून या नारियल तेल के मिश्रण से क्रीज पर स्प्रे करके शुरुआत करें। कंडीशनर को आप सामान्य रूप से सीधे उलझे हुए क्षेत्रों पर लगाएं, जड़ों से लेकर बालों के सिरे तक। फिर अपनी उंगलियों का उपयोग करके बालों को एक बार में एक सेक्शन में मोड़ें।
- एक बार जब उलझाव आंशिक रूप से सुलझना शुरू हो जाता है, तो बालों को सावधानीपूर्वक कंघी करने के लिए एक विशेष चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें, जो बालों के सिरों से नीचे की ओर कंघी करते हुए शुरू होती है।
- यह महत्वपूर्ण है कि अपने बालों को पूरी तरह से सूखने पर कभी भी कंघी या उलझाने की कोशिश न करें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप बड़ी परेशानी में पड़ जाएंगे और यह आपके बालों को संभावित रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। अपने बालों को गीला करना और किसी उत्पाद का उपयोग करना उलझे हुए बालों को चिकना बना देगा, जिससे गांठों को संभालना आसान हो जाएगा।
चरण 2. अपने बालों को सीधा करने के लिए कंघी के साथ हेअर ड्रायर का प्रयोग करें।
अगर आप अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सीधा करना चाहते हैं, तो पहले अपने बालों को आधा सूखने दें, फिर अपने बालों को हीट प्रोटेक्टेंट से स्प्रे करें। फिर, बालों में कंघी करने के लिए हेअर ड्रायर के साथ आने वाली कंघी का उपयोग करें, जबकि गर्मी इसे सीधा करने में मदद करेगी।
चरण 3. अपने बालों को ऐसी शैली में स्टाइल करें जो आपके बालों को नुकसान या तनाव नहीं देगा।
यदि आप अपने बालों को खोलना नहीं चाहते हैं और इसे एक निश्चित तरीके से स्टाइल करना चाहते हैं, तो ऐसी शैली चुनें जो आपके बालों को नुकसान न पहुंचाए और जिसमें दैनिक हेरफेर या स्टाइल की आवश्यकता न हो।
- बॉक्स ब्रैड्स और कॉर्नरो सहित ब्रैड, क्लासिक स्टाइल हैं जो आपके बालों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। यदि आपके बाल लंबे नहीं हैं, तो आप इसे अतिरिक्त लंबाई देने के लिए सिंथेटिक बालों का उपयोग कर सकते हैं।
- सेनेगल ट्विस्ट और टू-स्ट्रैंड ट्विस्ट सहित हेयर ट्विस्ट एक हेयर स्टाइल विकल्प हो सकता है जो आपके बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। ब्रैड्स की तरह, आप अपने बालों के लुक को बढ़ाने के लिए सिंथेटिक बाल या मोतियों को भी जोड़ सकते हैं।
- आप अपडू स्टाइल भी लगा सकते हैं, जैसे कि ऑक्ज़िलरी नॉट्स या बन्स।
चरण 4। बालों का एक पैच चुनें जो बालों की चोटी (सिलना-इन) में सिल दिया गया हो।
हेयर पैच का उपयोग करने से आपके बालों की सुरक्षा तब तक हो सकती है जब तक आप एक ऐसा प्रकार चुनते हैं जो सिलना हो, चिपके नहीं। इसलिए, यदि आप हेयर पैच का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे करने के लिए किसी पेशेवर सैलून में जाएं, जब तक कि आप इसे स्वयं करने में बहुत अनुभवी न हों। हर दो या तीन सप्ताह में अपने स्टाइलिस्ट से मिलें यह सुनिश्चित करने के लिए कि टांके तंग रहें और आपके प्राकृतिक बालों को न खींचे।
- चिपचिपे बाल जो गोंद का उपयोग करते हैं, अक्सर हटाए जाने पर प्राकृतिक बालों को चीर देते हैं जबकि सिलने वाले बालों को बालों को नुकसान पहुंचाए बिना हटाया जा सकता है।
- यदि आप चिपचिपे बालों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो विग एक विकल्प हो सकता है। आपको बस अपने बालों को बांधना है, विग कैप लगाना है और विग लगाना है।
चरण 5. बालों के पेस्ट को ठीक करने के दो सत्रों के बाद बालों को आराम दें।
आप अपने स्टाइलिस्ट की सलाह के आधार पर हेयर स्टिक्स का इस्तेमाल डेढ़ से तीन महीने के बीच कर सकती हैं। दूसरे पैच के बाद, आपको इसे हटा देना चाहिए और बालों को लगभग 3 सप्ताह तक आराम करने देना चाहिए। महीनों तक हेयर स्टिक का इस्तेमाल करना बालों और स्कैल्प के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
चरण 6. पेशेवर मदद से बालों को आराम (अल्ट्रासोनिक आयरन और केराटिन का उपयोग करके बालों को सीधा करने की प्रक्रिया) करें।
बालों को आराम देने से कुछ हद तक नुकसान हो सकता है, लेकिन अगर पेशेवर तरीके से किया जाए तो नुकसान बहुत कम होता है, अगर अकेले किया जाए। पहले सत्र के बाद, आपको बालों को सीधे बालों में समायोजित करने के लिए हर कुछ हफ्तों में जड़ों में बालों के लिए "टच अप" करना चाहिए। लगातार दो बार पूरे बालों के लिए बालों को आराम न दें क्योंकि इससे बालों को गंभीर नुकसान हो सकता है।
विधि 3 में से 3: जीवन शैली के माध्यम से स्वस्थ बालों का निर्माण
चरण 1. स्वस्थ बालों के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
बालों के स्वास्थ्य और मजबूती को बेहतर बनाने के लिए सुनिश्चित करें कि आपके आहार में भरपूर मात्रा में फैटी एसिड, बी विटामिन, फोलिक एसिड और प्रोटीन हो। कुछ खाद्य पदार्थ जिनमें ये पोषक तत्व होते हैं उनमें सैल्मन और अन्य वसायुक्त मछली, नट और अंडे शामिल हैं।
चरण 2. रेशम या साटन तकिए का प्रयोग करें।
बालों के टूटने के मुख्य कारणों में से एक घर्षण है जो तब होता है जब बाल रात में तकिए के खिलाफ रगड़ते हैं। एक रेशम या साटन तकिए का उपयोग करके इस क्षति का इलाज करें, जो कम घर्षण पैदा करता है और बालों से नमी को अवशोषित नहीं करता है जैसा कि कपास के तकिए करते हैं।
अगर आप सिल्क का पिलोकेस नहीं खरीदना चाहती हैं, तो आप रात में अपने बालों को सिल्क या सैटिन के दुपट्टे में लपेट सकती हैं।
स्टेप 3. कंधे की लंबाई के बालों के लिए सिल्क शर्ट पहनें।
यदि आपके बाल आपके कंधों को छूते हैं, तो एक सूती शर्ट या अन्य शोषक सामग्री की शर्ट के खिलाफ अपने बालों को लगातार रगड़ने से नमी में कमी आ सकती है और बाल टूट सकते हैं। यदि आपके प्राकृतिक बाल कंधे की लंबाई के हैं, तो जब आप अपने बालों को कम करना चाहते हैं तो रेशम या साटन शर्ट पहनने का प्रयास करें।
टिप्स
- अफ्रीकी बालों की बनावट व्यक्ति के आधार पर भिन्न होती है। इसलिए अलग-अलग कंडीशनर और मॉइस्चराइज़र के साथ प्रयोग करें जब तक कि आपको ऐसा उत्पाद न मिल जाए जो सही मात्रा में नमी प्रदान करता हो।
- अगर आपके बाल पतले दिख रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। केशविन्यास जो बालों को खींचते हैं या आक्रामक रूप से बालों में हेरफेर करते हैं, बालों के पतले होने का कारण बन सकते हैं, खासकर मंदिरों के आसपास।
- अफ्रीकी बालों वाले शिशुओं को कभी-कभी परतदार खोपड़ी और एक्जिमा का अनुभव हो सकता है। यदि आप उपरोक्त में से कोई भी स्थिति देखते हैं तो डॉक्टर से परामर्श लें।
