यदि आपने और आपके साथी ने गर्भधारण करने की कोशिश की है, लेकिन सफल नहीं हुए हैं, या आपके कई गर्भपात हो चुके हैं, तो संभव है कि आप या आपके साथी में से कोई एक बांझ हो। यह विचार वास्तव में बहुत दुखद है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप डॉक्टर को देखने से पहले इसके बारे में अधिक से अधिक जानकारी जान लें। पुरुष और महिला दोनों की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाले जोखिम कारकों के बारे में जानने के लिए चरण 1 तक स्क्रॉल करें।
कदम
विधि 1 में से 2: महिला बांझपन का निर्धारण
चरण 1. अपनी उम्र पर विचार करें।
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपके गर्भवती होने की संभावना आमतौर पर कम होती जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उत्पादित अंडों की संख्या और गुणवत्ता समय के साथ घटती जाती है। इसके अलावा, उम्र बढ़ने के साथ होने वाले विभिन्न अंतर्निहित चिकित्सा विकार आपके बच्चे होने की संभावनाओं को और प्रभावित कर सकते हैं।
सामान्य तौर पर, 30 साल की उम्र के बाद एक महिला के गर्भधारण की संभावना सालाना 3-5% कम हो जाती है, जिसमें गिरावट 40 साल की उम्र के बाद सबसे ज्यादा होती है।
चरण 2. मासिक धर्म की किसी भी समस्या की निगरानी करें।
असामान्य मासिक धर्म संभावित रूप से बांझपन का संकेत हो सकता है। प्रत्येक माहवारी से गुजरने वाले रक्त की मात्रा पर विचार करें, यह कितने समय तक चलता है, आपका सामान्य चक्र, और आपकी अवधि के साथ आने वाले लक्षण। एक नियमित मासिक धर्म वह होता है जो उस दिन होता है जिस दिन आप इसे चलने की उम्मीद करते हैं, और तीन से सात दिनों तक रहता है। अनियमित अवधियों के अन्य लक्षणों में भारी, बहुत कम या परिवर्तनशील रक्तस्राव शामिल है जो तब होता है जब आपकी अवधि नहीं होती है। मासिक धर्म में ऐंठन का अनुभव करना जब आपके पास सामान्य रूप से बहुत मजबूत ऐंठन नहीं होती है, इसे भी एक असामान्यता माना जाना चाहिए।
चरण 3. वजन और त्वचा में किसी भी समय होने वाले परिवर्तनों पर ध्यान दें।
यदि आप अस्पष्टीकृत वजन बढ़ने का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, टाइप 2 मधुमेह मेलेटस, या हाइपोथायरायडिज्म (जो थायरॉयड ग्रंथि के कार्य में कमी है) सहित स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हो सकता है। पॉलीसिस्टिक अंडाशय और टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस वाली महिलाओं को भी कुछ त्वचा परिवर्तनों का अनुभव होता है।
- चेहरे के बाल, मुंहासे, तैलीय त्वचा और पिंपल्स के अलावा। बांझ महिलाओं में चेहरे, गर्दन, कांख, स्तनों के नीचे और पीठ पर एसेंथोसिस नाइग्रिकन्स, या गहरे भूरे या काले उभरे हुए धब्बे भी विकसित हो सकते हैं।
- मोटापा या 30 से ऊपर बीएमआई आपके गर्भवती होने की संभावना को काफी कम कर सकता है।
चरण 4. आपके पास किसी भी चिकित्सा विकार पर विचार करें।
कई चिकित्सीय विकार आपके गर्भवती होने की संभावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं। यह भी संभव है कि आपका शरीर एंटीस्पर्म एंटीबॉडी का उत्पादन करता है जो शुक्राणु को नुकसान पहुंचा सकता है और आपको गर्भवती होने से रोक सकता है। बांझपन का कारण बनने वाली कुछ स्थितियों में शामिल हैं:
टाइप 2 मधुमेह मेलिटस, उच्च रक्तचाप, हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म, एड्रेनल अपर्याप्तता, तपेदिक, पिट्यूटरी ट्यूमर, एनीमिया या लौह और फोलिक एसिड की कमी, कैंसर, और पेट या श्रोणि सर्जरी का इतिहास जो एपेंडेक्टोमी सहित फैलोपियन ट्यूब को प्रभावित कर सकता है।
चरण 5. जान लें कि संक्रमण बांझपन का कारण बन सकता है।
कुछ संक्रमण बांझपन का कारण बन सकते हैं। संक्रमण फैलोपियन ट्यूब को अवरुद्ध कर सकता है, अंडे के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है और शुक्राणु को आपके अंडों को निषेचित करने से रोक सकता है। बार-बार होने वाले वेजाइनल यीस्ट या बैक्टीरियल इन्फेक्शन सर्वाइकल म्यूकस की स्थिरता को बदल सकते हैं, जिससे इनफर्टिलिटी भी हो सकती है। अन्य संक्रमण जो आपके गर्भवती होने की संभावना को कम कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
श्रोणि सूजन की बीमारी, अंडाशय का संक्रमण, फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय, या माइकोबैक्टीरियल तपेदिक।
चरण 6. समझें कि कई आदतें और जीवनशैली विकल्प हैं जो बांझपन को प्रभावित कर सकते हैं।
धूम्रपान महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकता है और प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। धूम्रपान से गर्भपात, भ्रूण में जन्म दोष और समय से पहले जन्म भी हो सकता है। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको छोड़ने पर विचार करना चाहिए क्योंकि धूम्रपान बांझपन का कारण हो सकता है।
- एक गलत आहार जो पोषक तत्वों और आयरन में कम होता है, प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है, और विभिन्न अंतर्निहित बीमारियों जैसे एनीमिया, टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम और मोटापा का कारण बनता है, जो बांझपन के जोखिम कारकों को और बढ़ाता है।
- अत्यधिक तनाव और अस्वास्थ्यकर नींद पैटर्न के संपर्क में आने से भी आपके प्रजनन स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।
चरण 7. आपके पास होने वाली किसी भी रचनात्मक असामान्यताओं पर विचार करें।
गर्भाशय में कुछ शारीरिक कमियां भी बांझपन का कारण बनती हैं। इनमें से अधिकतर कमियां जन्म के समय मौजूद होती हैं और इन्हें जन्मजात विसंगतियां कहा जाता है; लेकिन उनमें से लगभग सभी स्पर्शोन्मुख हैं। इन असामान्यताओं में शामिल हैं:
एक दीवार जो गर्भाशय को दो कक्षों में विभाजित करती है, एक दोहरा गर्भाशय, गर्भाशय की दीवार से चिपकना, फैलोपियन ट्यूब में आसंजन और चोटें, मुड़ी हुई फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय की असामान्य स्थिति।
चरण 8. परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाएँ।
बांझपन का कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर कई परीक्षण करेंगे। टेस्ट रन में थायराइड फंक्शन टेस्ट, पोस्टप्रैन्डियल ब्लड शुगर टेस्ट, प्रोलैक्टिन लेवल और एनीमिया चेक शामिल हैं। शारीरिक असामान्यताओं को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर पेट और श्रोणि अल्ट्रासाउंड भी कर सकते हैं।
विधि २ का २: पुरुष बांझपन का निर्धारण
चरण 1. पहचानें कि स्खलन और असामान्य शुक्राणुओं की संख्या बांझपन का संकेत हो सकती है।
असामान्य स्खलन का मतलब कम शुक्राणुओं के साथ स्खलन या बिल्कुल भी शुक्राणु नहीं होना हो सकता है। असामान्य स्खलन और अस्वस्थ शुक्राणु बांझपन का कारण बन सकते हैं। यह आमतौर पर उन समस्याओं के कारण होता है जो वीर्य पुटिकाओं में उत्पन्न होती हैं जिसके परिणामस्वरूप हार्मोनल और शुक्राणु असंतुलन होता है।
- Varicoceles या बढ़े हुए वृषण नसें असामान्य शुक्राणु विकास का कारण बनती हैं, और बांझपन के 40% मामलों में इसका कारण होता है।
- असामान्य स्खलन जैसे कि पिछड़े स्खलन या मूत्राशय में स्खलन और शारीरिक या हार्मोनल कारणों से शीघ्रपतन भी पुरुष बांझपन का कारण बनता है।
चरण 2. अपने स्तंभन दोष की निगरानी करें।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन को नपुंसकता भी कहा जाता है। यह समस्या लगभग 20 मिलियन अमेरिकी पुरुषों को प्रभावित करती है। यह मनोवैज्ञानिक कारकों या वंशानुगत चिकित्सा विकारों के कारण हो सकता है। लगभग 90% इरेक्टाइल डिसफंक्शन चिकित्सा समस्याओं के कारण होता है।
- प्रदर्शन की चिंता, अपराधबोध और तनाव इरेक्टाइल डिसफंक्शन के सामान्य मनोवैज्ञानिक कारण हैं।
- टाइप 2 मधुमेह मेलिटस, उच्च रक्तचाप, हार्मोनल असंतुलन, हृदय रोग, और श्रोणि सर्जरी या आघात भी सीधा होने में असफलता और बांझपन की समस्याओं का कारण बनता है।
चरण 3. अपनी किसी भी चिकित्सीय स्थिति पर विचार करें।
विभिन्न चिकित्सा स्थितियां एण्ड्रोजन या पुरुष हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं। यह स्थिति शुक्राणुओं की संख्या को भी प्रभावित करती है और बांझपन की संभावना को बढ़ाती है। इन शर्तों में शामिल हैं:
एनीमिया, टाइप 2 मधुमेह मेलेटस, उच्च रक्तचाप, जन्मजात अधिवृक्क हाइपरप्लासिया, पिट्यूटरी विकार, हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया, हाइपोथायरायडिज्म, वृषण मरोड़, हाइड्रोसील और मोटापा।
चरण 4. जान लें कि कुछ प्रकार के संक्रमण बांझपन में भूमिका निभा सकते हैं।
तपेदिक, कण्ठमाला, ब्रुसेलोसिस और इन्फ्लूएंजा जैसे विभिन्न प्रकार के संक्रमण बांझपन को प्रभावित कर सकते हैं। गोनोरिया, क्लैमाइडिया और सिफलिस जैसे यौन संचारित रोग कम शुक्राणुओं की संख्या और शुक्राणु की गतिशीलता का कारण बनते हैं। कुछ प्रकार के यौन संचारित रोग भी एपिडीडिमिस के रुकावट का कारण बनते हैं जो शुक्राणु को वीर्य में ले जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन होता है।
चरण 5. समझें कि जीवनशैली प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है।
कई जीवनशैली विकल्प और आदतें हैं जो शुक्राणुओं की संख्या में कमी का कारण बन सकती हैं। इन जीवन शैली में शामिल हैं:
- अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें, जैसे कि जिंक, विटामिन सी और आयरन की कमी वाला आहार शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित कर सकता है।
- अंडकोश के तापमान में वृद्धि के कारण तंग अंडरवियर पहनने से शुक्राणुओं की संख्या भी कम हो सकती है।
- स्टेरॉयड के लंबे समय तक उपयोग से अंडकोष सिकुड़ने के कारण बांझपन भी होता है। अत्यधिक व्यायाम दिनचर्या भी पुरुषों में बांझपन का कारण बन सकती है।
- धूम्रपान और अत्यधिक या पुरानी शराब की खपत से हार्मोनल असंतुलन, कम शुक्राणुओं की संख्या और बांझपन होता है।
- घर या काम पर अत्यधिक तनाव से निपटने से शुक्राणुओं की संख्या और हार्मोन संतुलन प्रभावित हो सकता है।
चरण 6. परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाएँ।
आपका डॉक्टर आपके शुक्राणुओं की संख्या निर्धारित करने के लिए परीक्षण चलाएगा। आपका डॉक्टर एण्ड्रोजन, पोस्टप्राडियल ब्लड शुगर और थायरॉयड फ़ंक्शन की जांच के लिए रक्त परीक्षण भी चला सकता है। यदि परीक्षण अनिर्णायक हैं तो आगे के परीक्षण किए जा सकते हैं।
