अधिकांश लोग ऐसे जीवन जीते हैं जो एक बिखरी हुई मानसिकता के आधार पर आकार लेते हैं। बिखराव की मानसिकता लोगों को बताती है कि जीवन में हमेशा एक कमी होती है, जहां अवसर कम और बीच में होते हैं। यह दृष्टिकोण निश्चित रूप से मार्केटिंग और विज्ञापन क्षेत्र के लोगों के लिए बहुत उपयोगी है क्योंकि यदि लोग कमी में विश्वास करते हैं, तो आप उन्हें चीजें खरीदने के लिए प्राप्त कर सकते हैं; इस प्रकार, आर्थिक और सामाजिक क्षेत्रों में प्रबंधक समुदाय में एक बिखरी हुई मानसिकता को स्थापित करके खुद को सुधारना और समृद्धि प्राप्त करना जारी रख सकते हैं।
अभाव की मानसिकता किसी के जीवन में बड़ी पीड़ा ला सकती है और बहुत सारे अनावश्यक भय, चिंता और निराशा पैदा कर सकती है। दूसरी ओर, बहुतायत मानसिकता आपको बताती है कि हमेशा बहुत सारे नए अवसर और अवसर होते हैं। यह दृष्टिकोण उस भारी दबाव से राहत देता है जिसे आप महसूस कर सकते हैं यदि आपके पास एक कमी मानसिकता है जो आपको लगता है कि इस समय आपके पास केवल एक मौका है। या यह आपको ऐसा महसूस कराता है कि आपने एक बड़ी विफलता सिर्फ इसलिए की है क्योंकि आप ठोकर खा गए और चीजें ठीक नहीं हुईं। एक बहुतायत मानसिकता आपको अपने जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है क्योंकि इस दृष्टिकोण से आप अपने दिमाग से बहुत सारे तनाव और चिंता को दूर कर देंगे।
अपनी आंतरिक बहुतायत मानसिकता को बनाने और सशक्त बनाने के लिए इनमें से कुछ युक्तियों के लिए पढ़ें।
कदम
चरण 1. बिखराव मानसिकता के लक्षणों का पता लगाएं।
यदि आप की कमी मानसिकता है तो आप चीजों को बहुत गंभीरता से ले सकते हैं। आप खुद से कह सकते हैं: "अगर मैं असफल रहा, तो दुनिया निश्चित रूप से खत्म हो जाएगी।" लेकिन ऐसा होने वाला नहीं है, आप खुद यह पहले से ही समझते हैं और आपको खुद को याद दिलाने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन आप सोचते रहते हैं कि ऐसा होने वाला है, इसलिए आप सचमुच चिंतित हो जाते हैं और अपना सब कुछ खो देते हैं! आपने असफलता को आमंत्रित किया है क्योंकि आपका नकारात्मक रवैया सफलता के रास्ते में एक बाधा है। अगर किसी गेम में ऐसा होता है, तो हो सकता है कि आप गेंद को पकड़ने में सक्षम न हों। यदि आप परीक्षा दे रहे हैं, तो हो सकता है कि आप सो नहीं पा रहे हों और परीक्षा में खराब प्रदर्शन कर रहे हों। यदि आपके पास एक तिथि है, तो आप अत्यधिक मांग वाले और घबराए हुए हो सकते हैं और अपने सामान्य स्व नहीं हो सकते हैं, जो कि शांत है। आपके द्वारा लड़े गए सभी अवसरों को याद करके और यह जानकर कि यह एक प्रवाह है जो जारी रहेगा, अपने भीतर सशक्तिकरण की भावना को फिर से जीवित करें।
चरण 2. बहुतायत पर ध्यान दें, कमी पर नहीं।
जिस पर आप हमेशा ध्यान देते हैं, वही आपको अपने जीवन में मिलेगा। चूंकि आप अपने आस-पास की हर चीज को नहीं समझ सकते हैं, आपके दिमाग में जालीदार सक्रियण प्रणाली (आरएएस) आपके फोकस सिस्टम में लाएगा जो आपके दिमाग का केंद्र है। यह आपको बहुतायत को देखने की अनुमति देगा। जो वर्तमान में आपके से गायब हैं जिंदगी। उदाहरण के लिए, यदि आप धन की कमी का अनुभव कर रहे हैं, तो उस कमी पर ध्यान केंद्रित न करें जो आप अनुभव कर रहे हैं। अपना ध्यान केंद्रित करें और अपने जीवन में धन कमाने के प्रचुर अवसरों के बारे में सोचें। उसके बाद विचार और इसे पूरा करने के विभिन्न अवसर आपके जीवन में तुरंत "पॉप अप" होंगे। यह थोड़ा अजीब लगता है कि कैसे जीवन का यह तरीका आपको बाहर निकलने का रास्ता देता है - शायद किसी किताब या दोस्त के माध्यम से - जिसे आपने लंबे समय से नहीं देखा है, एक दिन अचानक आपके सामने आ जाता है।
चरण 3. सराहना करें।
आपके पास जो नहीं है उसके बारे में सोचने की आदत को तोड़ने का एक त्वरित तरीका है सराहना करना। अपने भोजन, अपने जीवन, अपने घर, अपने दोस्तों और परिवार आदि को महत्व दें। यह न केवल कुछ ही मिनटों में एक उदास मूड को सकारात्मक में बदल देता है, यह आपको उन अवसरों से भी अवगत कराता है जिन्हें आप याद कर रहे हैं या जिनके बारे में आप भूल गए हैं। और यह आपके भीतर एक मजबूत कंपन भी पैदा करेगा, एक ऐसा कंपन जो आपके लिए बहुतायत पर ध्यान केंद्रित करना आसान बनाता है। इसलिए, हर दिन कुछ मिनटों के लिए अपने जीवन में हर चीज की सराहना करने की आदत डालें।
चरण 4. सेटअप करें।
यदि आप अपने आप में या सामान्य रूप से जीवन में बहुतायत या अच्छाई महसूस नहीं करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप पर्याप्त रूप से संगठित नहीं हैं। अपने घर को साफ करें, अपने कपड़े मोड़ें, अपनी डिजिटल फाइलों को उनके उचित स्थान पर रखें और अपने वित्त को व्यवस्थित करें। नियमित और अनुशासित रहने की आदत डालें, और आप परिणाम देखना शुरू कर देंगे।
चरण 5. दूसरों से प्रचुरता का खिंचाव प्राप्त करें।
चूंकि आपको विज्ञापन और मीडिया से एक बिखरी हुई मानसिकता मिलती है, आप अपनी मानसिकता को बदलने के लिए इस इनपुट के स्रोत को बदल सकते हैं। अब खबर मत देखो। अपने पसंदीदा शो रिकॉर्ड करें और विज्ञापनों को छोड़ दें। या अब टेलीविजन और मीडिया देखना बंद कर दें, अवधि। उस स्रोत से प्राप्त दुर्लभता को बदलें। हाउ तो? बहुतायत मानसिकता वाले लोगों के साथ "इकट्ठा" करें। व्यक्तिगत विकास पर सामग्री पढ़ें, सुनें और अध्ययन करें। व्यक्तिगत विकास के बारे में अपने पसंदीदा ब्लॉग पढ़ने के अलावा, पुस्तकों और पत्रिकाओं से सफलता की कहानियां भी पढ़ें। अपने मित्रों, परिवार और सहकर्मियों से प्रचुरता और सफलता के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें। उन लोगों के साथ घूमें जिन्हें आप अपने दैनिक जीवन में जानते हैं, जिनके पास एक मजबूत बहुतायत मानसिकता है और जिनकी कमी मानसिकता नहीं है। आप अपने दिमाग में कौन सी चीजें रखना चाहते हैं, इसका चयन करने का प्रयास करें। बहुतायत का अपना वातावरण बनाएं।
चरण 6. साझा करें।
यह स्वीकार करने का एक शानदार तरीका है कि आपके पास कितना है इसे साझा करना। क्या आपको ऐसा लगता है कि आपने अभी तक पर्याप्त पैसा नहीं कमाया है? दे। पर्याप्त प्यार नहीं? दे। पर्याप्त समर्थन, पुरस्कार, पावती नहीं? दे। यदि आप इसे दे देते हैं तो कमी को महसूस करना कठिन है।
चरण 7. जीत-जीत की स्थिति बनाएं।
कमी मानसिकता वाले लोग हर रिश्ते को हार-जीत की नजर से देखते हैं, कुछ इस तरह: "यह आप या मैं हैं, दोस्त, और मैं चाहता हूं कि मैं इसे प्राप्त करूं।" बहुतायत मानसिकता वाले लोग, इसके विपरीत, पारस्परिक रूप से लाभप्रद संबंध बनाने की कोशिश करते हैं जिसमें दोनों पक्ष जीतते हैं। उदाहरण के लिए, एक तर्क जीतने की कोशिश करने के बजाय, एक समझौते पर आने की कोशिश करें जिससे आप दोनों को अच्छा लगे। प्रतिस्पर्धा करने के बजाय एक साथ काम करना बेहतर है।
चरण 8. अपने आप को याद दिलाएं।
अपनी पुरानी मानसिकता पर वापस जाना बहुत आसान है। आप आमतौर पर भूल जाते हैं कि आपको क्या सोचना चाहिए। अपने आप को वापस आने से रोकने के लिए आप एक बहुत ही उपयोगी टूल का उपयोग कर सकते हैं: बाहरी रिमाइंडर का उपयोग करना। उदाहरण के लिए, आप उन जगहों पर पोस्ट किए गए नोट्स का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें आप निश्चित रूप से दिन में कई बार देख सकते हैं - अपने डेस्क, रेफ्रिजरेटर और दर्पण पर - या अपनी बांह पर ब्रेसलेट पहनें। ऐसे शब्दों या उद्धरणों को पढ़कर जो आपको उस बहुतायत मानसिकता की याद दिला सकते हैं जिसे आप बनाना चाहते हैं, आपका दिमाग तुरंत सही दिशा में लौट आता है।
चरण 9. जब आप अपने सबसे बड़े नुकसान का सामना करते हैं, तो यह आपके लिए सबसे बड़ा अवसर हो सकता है।
यदि आपने अपनी नौकरी खो दी है और लगभग अपना घर खो दिया है, तो बस जो कुछ भी आपको पसंद नहीं है उसे बेच दें, या जो चीजें आपके पास हैं उन्हें तुरंत काट दें। इसका मतलब है कि आपके पास स्थानांतरित करने के लिए कम होगा, इसलिए आप फिर से शुरू कर सकते हैं और शायद यहां तक कि जहां आप हमेशा रहना चाहते हैं। आपको आय प्राप्त करने का एक तरीका खोजना होगा, इसलिए इसका मतलब यह हो सकता है कि आप वह सब करने के लिए फिर से शुरू करेंगे जो आप हमेशा से करना चाहते थे और न कि केवल नौकरी की तलाश में। ऊपर देखो। जीवन में आप जिन संकट स्थितियों का अनुभव करते हैं, वे ऐसी जगहें हैं, जहां वह सब कुछ है जो आपको वापस पकड़ रहा है, आप अतीत के रूप में छोड़ सकते हैं और जो आप कर रहे हैं उससे बेहतर दिशा में आगे बढ़ सकते हैं ताकि आपके द्वारा किए गए बलिदान सार्थक हों। मितव्ययिता से जीने और गरीबी में जीने में बहुत बड़ा अंतर है क्योंकि आप बस एक नया जीवन शुरू करने वाले हैं या जीवन शैली में मंदी को असफलता के रूप में देखा जाता है। अपने आप को कुछ ऐसा देने का अवसर लें जिसे पैसे से नहीं खरीदा जा सकता, जैसे समय और स्वतंत्रता।
टिप्स
- यदि आप बहुत कमी महसूस करते हैं, तो उस समय को याद करें जब आपने बहुतायत का अनुभव किया था। महसूस करें कि आप उसी वातावरण को फिर से बना सकते हैं।
- अपनी क्षमता के अनुसार जीवन की वास्तविकताओं का सामना करना सीखें। बहुत से लोगों को नकल करने की आदत होती है और वे दूसरों से ईर्ष्या करते हैं जो अधिक सक्षम हैं। यह तरीका आपकी खुशी या आपके जीवन को नष्ट कर सकता है। इसलिए आपको इसे सुधारने के तरीकों की तलाश करते हुए अपने पास जो कुछ है उसके साथ जीने की कोशिश करनी चाहिए। आप तनाव मुक्त रहेंगे और प्रतिस्पर्धा को खत्म कर देंगे जो आपको कभी संतुष्टि नहीं दे सकती।
- बहुतायत मानसिकता का एक वास्तविक जीवन उदाहरण "कॉपीलेफ्ट" आंदोलन है, जो कॉपीराइट परंपरा के माध्यम से लगाए गए प्रतिबंधों को हटाने पर केंद्रित है। अधिक से अधिक लोग अपने काम को जीएफडीएल, क्रिएटिव कॉमन्स के साथ पंजीकृत कर रहे हैं, या इसे सार्वजनिक डोमेन में साझा भी कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, लोकप्रिय ब्लॉग ज़ेन हैबिट्स के संस्थापक लियो बाबौटा ने अपने काम को सार्वजनिक डोमेन में साझा करने का फैसला किया। कई प्रोग्रामर अपने सॉफ्टवेयर और प्रोग्राम को मुफ्त में साझा करने के जुनून के साथ साझा करते हैं जो उनके पास है।
चेतावनी
- एक बहुतायत मानसिकता के साथ बहकें नहीं ताकि आप एक ऐसे व्यक्ति बन सकें जो दूसरों को आपकी दयालुता का लाभ उठाने देता है। हमेशा ऐसे लोगों के साथ रहना याद रखें जिनकी मानसिकता भी बहुतायत में है, जो जितना मिलता है उतना देते हैं, या अन्य "परजीवी" जो आपको सूखा देंगे और अंततः आपको एक कमी मानसिकता में छोड़ देंगे।
- सुनिश्चित करें कि आप उस बिंदु पर नहीं हैं जहां आपको पता चलता है कि आप केवल अपने लिए एक योजना या उद्देश्य के बिना जीवन जी रहे हैं। याद रखें "जीवन को वैसे ही जिएं जैसे आप चाहते हैं।"
