आत्मा में चलना एक ईसाई के रूप में आध्यात्मिक जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है। आपको उस मार्ग का अनुसरण करना चाहिए जिसे पवित्र आत्मा ने आत्मा में रहने के लिए आपकी आत्मा के लिए निर्धारित किया है। एक सफल यात्रा के लिए आवश्यक है कि आप अपने आस-पास की परिस्थितियों को पहचानें और उचित कार्रवाई करें।
कदम
विधि १ का २: आध्यात्मिक युद्ध का सामना करना
चरण १. आध्यात्मिक युद्ध का सामना करें।
यहां तक कि यदि आप अपने दैनिक जीवन में युद्ध लड़ते हुए प्रतीत नहीं होते हैं, तो भी आत्मा में चलने के लिए आवश्यक है कि आप अपने आस-पास चल रहे आत्मिक युद्ध में भाग लें। अपराध और भ्रष्टाचार हमेशा आपको भटकाने की कोशिश करेंगे। इससे बचने से पहले आपको खतरे के बारे में पता होना चाहिए।
- आपके भीतर, "आध्यात्मिक" पहलू हमेशा आपके "मांस" के साथ युद्ध में है, और जो पहलू आपके विश्वासों और कार्यों के नियंत्रण में है, वह आपकी आत्मा को नियंत्रित करेगा और आपके जीवन का शासक बन जाएगा।
- आत्मा में चलने का अर्थ है पवित्र आत्मा के साथ चलना जो आपकी आत्मा को नियंत्रण देगा।
चरण 2. अपने दुश्मन को जानें।
मूल रूप से, आपको तीन अलग-अलग, परस्पर जुड़े हुए शत्रुओं का सामना करना पड़ता है: शैतान, सांसारिक जीवन और मांस।
- जान लें कि यह कथन, "शैतान ने मुझे ऐसा करने के लिए प्रेरित किया," बस सच नहीं है। भले ही शैतान के पास शक्ति थी और वह दुनिया को प्रभावित करने में सक्षम था, वह किसी ऐसे व्यक्ति को मजबूर नहीं कर पाएगा जो पहले से ही बचा हुआ था और आत्मा में कुछ भी करने के लिए चला गया था। शैतान आपको लुभा सकता है, लेकिन अगर आप इस प्रलोभन के आगे झुक जाते हैं तो यह आपकी जिम्मेदारी है।
- इस दुनिया में शैतान का प्रभाव काम कर रहा है, और इस वजह से, दुनिया अक्सर आपको अच्छे और सही से दूर करने के लिए प्रलोभित करती है।
- पहचानो जिसे मांस कहा जाता है। मांस तुम्हारा शरीर नहीं है, हालांकि ये दोनों चीजें संबंधित हैं। देह आप का एक अंश मात्र है जो हमेशा सांसारिक सुखों की इच्छा रखता है और आध्यात्मिक गुणों को अस्वीकार करता है।
- नियमित रूप से अपने मांस को नकारने से आपकी आत्मा मजबूत होगी। देह पर विजय प्राप्त करके, आप सांसारिक इच्छाओं को "नहीं" कहने और ईश्वर को "हां" कहने में सक्षम हैं।
चरण 3. इस युद्ध के मैदान में अपना परिचय दें।
अधिक सटीक रूप से, इन दो युद्धक्षेत्रों से अपना परिचय दें। आपको आंतरिक और बाह्य रूप से बुराई का सामना करने के लिए खुद को तैयार करना चाहिए।
- आपके दिमाग में चल रही आंतरिक लड़ाइयाँ आपके और उसमें मौजूद लोगों के बारे में आपके सोचने और महसूस करने के तरीके को दर्शाती हैं। व्यवहार में बाहरी युद्ध का मतलब है कि आप विभिन्न स्थितियों में कैसे कार्य करते हैं और बोलते हैं।
- ये दोनों क्षेत्र परस्पर जुड़े हुए हैं। यदि आपके विचार बुराई पर टिके हुए हैं, तो आपके कार्य आगे आएंगे। यदि आप लगातार बुरे व्यवहार से दूर हो जाते हैं, तो आपका मन धीरे-धीरे इस बुराई को सही ठहराने के लिए बहाने बना लेगा।
चरण 4. आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें।
आपकी पहचान के दो घटक हैं। सबसे पहले, आपको खुद को एक इंसान के रूप में पहचानना होगा, जिसका अर्थ है अपनी कमजोरियों और सीमाओं को स्वीकार करना। दूसरा, आपको अपने आप को यीशु के रूप में देखना चाहिए और उस शक्ति को समझना चाहिए जो आपकी नई पहचान के साथ आती है।
- आप भौतिक शरीर में रहने वाली आत्मा हैं। इसलिए, सच्ची खुशी आपकी आत्मा की स्थिति को संदर्भित करेगी, न कि आपकी शारीरिक स्थिति से।
- यदि आप केवल अपने आप पर भरोसा करते हैं तो आप पाप, बुरी आदतों और आध्यात्मिक मृत्यु से सुरक्षित नहीं रहेंगे।
- यीशु को स्वीकार करना और यीशु में अपनी पहचान को स्वीकार करने का अर्थ है यह समझना कि प्रभु यीशु हमेशा आपसे प्यार करते हैं और आपके पक्ष में हैं।
चरण 5. ईमानदारी से अपनी कमजोरियों को स्वीकार करें।
सभी को प्रलोभन का सामना करना पड़ेगा, लेकिन किसी को भी उसी तरह प्रलोभन का सामना नहीं करना पड़ेगा। आपका सबसे छोटा प्रलोभन शायद आपके पड़ोसी से अलग होगा। अपने आप को प्रलोभनों से सुरक्षित रूप से बचाने के लिए अपनी सबसे बड़ी कमजोरी को पहचानें।
आप निश्चिंत हो सकते हैं कि शैतान आपकी हर कमजोरी को जानता है और हमेशा आपको शिकार के रूप में पकड़ने की कोशिश कर रहा है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि परमेश्वर हमेशा आपकी कमजोरियों को जानता है और जानता है कि आपको उनसे निपटने के लिए कैसे तैयार करना है।
चरण 6. अपने सबसे बड़े सहयोगी, पवित्र आत्मा पर भरोसा करें।
एक बार जब आप उस लड़ाई से परिचित हो जाते हैं जिसमें आप हैं और खो जाने के खतरे हैं, तो आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि इस संघर्ष से निपटने में आपका सबसे मजबूत सहयोगी पवित्र आत्मा है। आप केवल शरीर पर विजय प्राप्त कर सकते हैं यदि आप आत्मा में चलने का चुनाव करते हैं।
पवित्र आत्मा आपको इस लड़ाई को सहन करने और पुण्य का जीवन जीने की शक्ति और क्षमता प्रदान करेगा। हो सकता है कि आप अभी भी फिसले और गिरें, लेकिन हमेशा आत्मा पर निर्भर रहने से, आपकी समग्र आध्यात्मिक जीवन यात्रा सकारात्मक परिणाम लाएगी।
विधि २ का २: दिन-ब-दिन जीवन जीना
चरण १. अपने आध्यात्मिक जीवन को प्राथमिकता दें।
यदि आप वास्तव में आत्मा में चलना चाहते हैं, तो आपको हर समय ऐसा करने के लिए सचेत प्रयास करना चाहिए। आध्यात्मिक यात्रा आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। यदि आप इसे अनदेखा करते हैं या अन्य चीजों को पहले रखते हैं, तो हो सकता है कि आप अब अपनी यात्रा जारी नहीं रख पाएंगे।
- उन चीजों को प्राथमिकता दें जो "प्रमुख" हैं। आपके दैनिक जीवन में विभिन्न मामले शामिल हैं- परिवार, काम, स्कूल, इत्यादि- और इनमें से प्रत्येक मामले की अपनी भूमिका है। लेकिन आपकी आध्यात्मिक यात्रा किसी और चीज से पहले होनी चाहिए, और यदि आप अपने निर्णयों पर विश्वास करना चाहते हैं तो आपको इसे स्वीकार करना होगा।
- अपने मन को आत्मा की ओर मोड़ने का सही तरीका यह है कि हर सुबह जैसे ही आप जागते हैं, विश्वास और छुटकारे के वादे के नवीनीकरण के लिए प्रार्थना करें, अधिमानतः इससे पहले कि आप कुछ और करें।
- किसी विशेष स्थिति या वातावरण का विश्लेषण करते समय, विचार करें कि क्या यह ईश्वर की इच्छा के अनुसार है, इससे पहले कि आप इस बारे में चिंता करें कि यह सांसारिक दृष्टिकोण से कैसा दिखता है। दूसरे लोग क्या सोचेंगे, यह पूछने से पहले अपने आप से पूछें कि क्या यह परमेश्वर को प्रसन्न करेगा।
चरण २। प्रार्थना करें।
चलते समय परमेश्वर से मार्गदर्शन और सहायता माँगें। इससे भी महत्वपूर्ण बात, प्रार्थना करो, फिर सुनो। आप एक वास्तविक आवाज प्रतिक्रिया नहीं सुन सकते हैं, लेकिन भगवान अक्सर आपको यह बताने के अन्य तरीकों का उपयोग करते हैं कि आपको क्या जानने की जरूरत है।
- अगली बार जब आप किसी ऐसी चीज़ का सामना करेंगे जो आपके आध्यात्मिक कल्याण के लिए गलत या हानिकारक है, तो आपकी आत्मा आपके दिल में चेतावनी देने के लिए एक विशेष तरीके से फुसफुसाएगी। इन संकेतों की व्याख्या करने में सक्षम होने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है, लेकिन अनुभव के साथ, आप बेहतर ढंग से समझ पाएंगे कि वास्तविक संदेश क्या है।
- कल्पना कीजिए कि अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं जो बात करता रहता है और आपको कभी बात करने का मौका नहीं देता है तो यह कैसा होगा। यदि आप केवल अनुरोधों की एक श्रृंखला बनाकर "भगवान से" प्रार्थना करते हैं, तो आप भगवान को आपसे बात करने का मौका नहीं दे रहे हैं। ऐसा करने के बजाय आपको समय निकाल कर मनन करना चाहिए और प्रार्थना करते समय ध्यान करना चाहिए।
- परमेश्वर आपसे ऐसे विचार लाकर बात कर सकता है जो आपके पास सामान्य रूप से नहीं होते हैं या चीजों को आसानी से पहचाने जाने योग्य तरीके से स्थापित करते हैं। अपनी दिनचर्या के दौरान अपनी आंखें, दिमाग और दिल खुला रखें।
चरण 3. अपनी आंतरिक आवाज का परीक्षण करें।
हालांकि अपने पापों के लिए लगातार दोषी महसूस करना आपको कमजोर बना सकता है, फिर भी आपको नियमित रूप से अपनी आंतरिक आवाज की जांच करनी चाहिए और अपनी गलतियों और कमजोरियों के बारे में खुद के साथ ईमानदार रहना चाहिए। आप भविष्य में इन चीजों पर काबू पा सकते हैं और इससे बच सकते हैं, यदि आप इन गलतियों को स्वीकार करने को तैयार हैं।
एक बगीचे की कल्पना करने का प्रयास करें। स्वस्थ पौधों और फलों के पेड़ों को मारने से पहले आप खरपतवारों की पहचान कर सकते हैं और उन्हें हटा सकते हैं। यदि आप बिना परवाह किए कुछ भी बोते हैं, तो आप बुरे के साथ अच्छे को भी खराब कर देंगे। बुरी आदतों से छुटकारा नहीं मिला तो यह अवस्था अच्छी आदतों को खत्म कर देगी।
चरण 4. सुनो, विश्वास करो और पालन करो।
परमेश्वर को आपके साथ संवाद करने दें और विश्वास करें कि वह अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेगा। एक बार जब आप परमेश्वर की इच्छा पर विश्वास करना सीख जाते हैं, तो स्वाभाविक रूप से आपके लिए उसका पालन करना आसान हो जाएगा। इस समय, आपको परमेश्वर की इच्छा और आज्ञाओं का पालन करना चाहिए, भले ही यह आपकी मानवीय प्रवृत्ति और इच्छाओं के विरुद्ध हो।
- आपको परमेश्वर के नियमों का पालन करना चाहिए, जो सामान्य नियम हैं जो सभी मनुष्यों पर लागू होते हैं, और परमेश्वर के आदेश आपके व्यक्तिगत जीवन के लिए हैं। बाइबल में परमेश्वर के नियम की व्याख्या की गई है, लेकिन आपको अपने व्यक्तिगत जीवन में परमेश्वर के बोलने के तरीके पर ध्यान देना चाहिए ताकि आप परमेश्वर द्वारा दिए गए निर्देशों की व्याख्या कर सकें।
- कभी-कभी आत्मा द्वारा आपके लिए निर्धारित दिशा काफी स्पष्ट होती है, लेकिन अक्सर, दिए गए मार्गदर्शन के पीछे का उद्देश्य समझ में नहीं आता है। ऐसे समय में पवित्र आत्मा में आपका भरोसा अत्यंत महत्वपूर्ण हो जाता है। यदि आप मानते हैं कि ईश्वर आपसे प्यार करता है और आपके लिए सबसे अच्छा चाहता है, तो इसका मतलब है कि ईश्वर-सर्वज्ञ और सर्वशक्तिमान-भविष्य में आपके जीवन के लिए जो सबसे अच्छा है उसे प्राप्त करने के लिए आपका मार्गदर्शन करेगा।
- जान लें कि परमेश्वर की आज्ञा मानने का अर्थ है अभी आज्ञा का पालन करना। आज्ञाकारिता में देरी करना वास्तव में अवज्ञा का एक रूप है।
चरण 5. अपने जीवन में आत्मा के फल का निरीक्षण करें।
जैसे ही आपका जीवन "आत्मा का फल" दिखाना शुरू करता है, आप अपने आप में आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं कि आप आत्मा में चल रहे हैं जैसा आपको होना चाहिए। ये फल आपके उद्धार की गारंटी नहीं देते हैं, लेकिन ये आपके निरंतर उद्धार और आत्मा में यात्रा का परिणाम दे सकते हैं।
- गलातियों 5:22-23 के अनुसार आत्मा के फल प्रेम, आनन्द, मेल, धीरज, उदारता, कृपा, विश्वास, नम्रता और संयम हैं।
- जान लें कि चलना पहले है और फल अगला है। आप केवल अपने जीवन में आत्मा के फल को प्रदर्शित करने का दिखावा करके सही रास्ते पर नहीं चल पाएंगे, खासकर जब से यह वास्तव में आपके विचारों और कार्यों में लंबे समय तक प्रतिबिंबित होने की संभावना नहीं है। सबसे पहले, आपको आत्मा का अनुसरण करना चाहिए। उसके बाद, आत्मा के फल अपने आप बढ़ेंगे।
- यदि आप आत्मा के इन फलों का अनुभव नहीं करते हैं तो निराश न हों। जीवन भर आध्यात्मिक संघर्ष चलता रहेगा। ईश्वर को अपने समय में इन गुणों को आप में विकसित करने दें।
चरण 6. विवादों और संघर्षों से बचें।
एक अपरिहार्य संघर्ष की स्थिति में, आपको अपने पैर की उंगलियों पर रहना चाहिए। एक सलाह है जो कहती है, जब तक आप अपने कार्यों की परवाह करते हैं, तब तक आपको शांति और प्रेम की भावना बनाए रखनी चाहिए। अपनी आध्यात्मिक यात्रा के लिए वाद-विवाद से दूर रहें। आपको दूसरे व्यक्ति की भलाई के लिए संघर्ष से भी बचना चाहिए।
इसे कहने का एक और तरीका है, "परेशानी की तलाश मत करो।" यदि समस्याएं आपके रास्ते में आती हैं, तो उनसे निपटने के लिए भगवान आपका मार्गदर्शन करें। लेकिन यह समझकर कि भगवान सभी कठिनाइयों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेंगे, अपने लिए समस्याएं पैदा करने का कोई कारण नहीं है।
चरण 7. ध्यान से बोलें।
अधिकांश लोगों के एहसास से शब्दों में अधिक शक्ति होती है। आपके द्वारा चुने गए शब्द, आप कैसे और कब कहते हैं कि वे आपको आगे बढ़ा सकते हैं या वे आपको अचानक अपना संतुलन खो सकते हैं।
- पहले दूसरे व्यक्ति को बात करते हुए सुनें, और बोलने से पहले आप जो सुनते हैं उस पर विचार करें।
- पवित्र आत्मा को आपके शब्दों और आपके भाषण के पीछे के उद्देश्यों का मार्गदर्शन करने दें।
- उतावलेपन की बातें न करें। दूसरों के बारे में बुरा न बोलें और न ही दूसरों को ठेस पहुँचाने के लिए अपने शब्दों का प्रयोग करें। याद रखें कि आपने जो कहा है उसे "वापस लेना" असंभव है। एक बार जब आप बोलते हैं, तो आपके शब्द हवा में गूंजते रहेंगे, भले ही आप बाद में उन्हें ठीक करने का प्रयास करें।
चरण 8. अपने क्रोध पर नियंत्रण रखें।
ऐसे समय होते हैं जब आपको लगता है कि आप क्रोधित होने के योग्य हैं, और यह ठीक है। हालांकि, नखरे और बेकाबू हिंसा से बचें क्योंकि क्रोध के इन रूपों के इलाज की तुलना में विनाशकारी होने की अधिक संभावना है। विनाश लाने वाला क्रोध ही आपकी यात्रा में बाधा डालता है।
- ऐसे व्यक्ति बनें जो जल्दी क्रोधित न हों। क्रोध को अपने आप पर नियंत्रण न करने दें और यह नियंत्रित करें कि आप अन्य लोगों के साथ कैसे व्यवहार करते हैं।
- अगर आपको गुस्सा आता है, तो अपने आप से पूछें कि आपके गुस्से का कारण क्या है। उचित क्रोध का एक आध्यात्मिक आधार होता है और इसका उद्देश्य पाप और अन्याय पर विजय पाना होता है। विनाशकारी क्रोध सांसारिक इच्छाओं से उत्पन्न होता है और अक्सर कुछ लोगों के प्रति गहरी द्वेष में बदल जाता है।
