किसी व्यक्ति को एनीमा की आवश्यकता होने के कई कारण हो सकते हैं। इसके अलावा, विभिन्न समाधान हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है। आप फार्मेसी में रेडी-टू-यूज़ एनीमा खरीद सकते हैं या एनीमा बैग का उपयोग कर सकते हैं। आप जो भी चुनते हैं, एनीमा को प्रशासित करने की प्रक्रिया वही रहती है; आपको मलाशय के माध्यम से निचले बृहदान्त्र में उपयोग किए जाने वाले घोल को सम्मिलित करना होगा। एनीमा होने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प है और तय करें कि किस प्रकार के एनीमा का उपयोग करना है।
कदम
विधि 1 में से 2: एनीमा का प्रदर्शन करना
चरण 1. एनीमा तैयार करें।
सही समय के बारे में सोचें। आपको सही समय पर एनीमा करना है। एनीमा का उद्देश्य जो भी हो, प्रशासन का तरीका वही रहता है। हालांकि, यदि आप प्रतिधारण उद्देश्यों के लिए एनीमा कर रहे हैं, तो सामान्य मल त्याग के बाद एनीमा दिया जाए तो यह सबसे अच्छा है। कब्ज के इलाज के लिए, मल त्याग में मदद करने के लिए एनीमा दिया जाता है।
- आंतों में बढ़ते तरल पदार्थ से जुड़ी असुविधा को कम करने के लिए एनीमा करने से पहले मूत्राशय को खाली कर दें।
- फार्मेसी में एनीमा बैग या फ्लीट एनीमा बोतल खरीदें। एनीमा बैग के लिए, आपको उन्हें घर पर तैयार तरल से भरना होगा, जबकि फ्लीट एनीमा की बोतलें सामग्री के साथ बेची जाती हैं।
- उस क्षेत्र में एक प्लास्टिक की चटाई रखें जिसका उपयोग बाथरूम में जाने से पहले गलती से तरल लीक होने की संभावना का अनुमान लगाने के लिए लेटने के लिए किया जाएगा।
चरण 2. यदि आपने एनीमा बैग का उपयोग किया है, तो अब इसे भरने का समय आ गया है।
प्रत्येक उपयोग के बाद बैग को गर्म पानी और साबुन से साफ करना चाहिए। एनीमा बैग को साफ करने के बाद भी साझा न करें। परिवार के प्रत्येक सदस्य की अपनी जेब होनी चाहिए। बैग को डॉक्टर द्वारा सुझाए गए घोल और गर्म पानी से भरें (खंड 2 देखें)। सुनिश्चित करें कि तरल को पकड़ने के लिए क्लैंप सुरक्षित रूप से हैं। एक बार पूरी तरह से भर जाने के बाद, ट्यूब के सिरे को नीचे की ओर रखते हुए बैग को पकड़ें, और एक पल के लिए क्लैंप को खोलें ताकि तरल ट्यूब से हवा के बुलबुले को बाहर निकाल सके ताकि वे आंतों में प्रवेश न करें और पेट का दर्द पैदा न करें। उसके बाद, क्लैंप को फिर से स्थापित करें।
- सामान्य तौर पर, आप प्रतिधारण उद्देश्यों के लिए कम पानी का उपयोग करते हैं ताकि मलाशय बहुत भरा न हो और आप बिना किसी परेशानी के इसे बनाए रख सकें। डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको कितने तरल पदार्थ की जरूरत है।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास थैली को लटकाने के लिए एक उपकरण है ताकि आपको किसी को इसे पकड़ने के लिए कहने की आवश्यकता न हो। एनीमा बैग के माध्यम से तरल पदार्थ देना गुरुत्वाकर्षण का उपयोग करता है। सबसे अच्छी रणनीति यह है कि बैग को उस स्थान के पास लटका दिया जाए जहाँ आप एनीमा कर रहे होंगे। थैली की स्थिति इतनी अधिक होनी चाहिए कि द्रव आसानी से निकल सके, आमतौर पर मलाशय से लगभग 60 सेमी ऊपर, लेकिन एक मीटर से अधिक नहीं।
चरण 3. एनीमा ट्यूब तैयार करें।
मापें और ट्यूब पर 10 सेमी का निशान बनाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप इसे मलाशय में 10 सेमी से अधिक न डालें।
ट्यूब के सिरे को वैसलीन या चिकनाई वाली जेली से चिकना करें ताकि डालने पर असुविधा न हो।
चरण 4. लेट जाओ।
अपनी बाईं ओर लेटें, अपने घुटनों को अपनी छाती की ओर खींचे। यह निचले बृहदान्त्र की स्थिति को बदल देगा ताकि यह मलाशय से अधिक तरल पदार्थ प्राप्त कर सके। बृहदान्त्र और गुरुत्वाकर्षण के निचले हिस्से की शारीरिक स्थिति तरल पदार्थ को बृहदान्त्र में उच्च प्रवेश करने में मदद करेगी। अपने सिर को झुकाएं और अपने बाएं हाथ को अपने सिर के नीचे रखें।
चरण 5. एनीमा ट्यूब को मलाशय में डालें।
गुदा या मलाशय के बाहर खोजने के लिए नितंबों की दरार को खोलें जो ट्यूब का प्रवेश द्वार होगा। एनीमा ट्यूब के सिरे को, या लुब्रिकेटेड फ्लीट एनीमा बोतल के सिरे को लगभग 7.5 सेमी मलाशय में धीरे से धकेलें।
- जब आप ट्यूब को गुदा में धकेलते हैं, तो धक्का दें जैसे कि आप मल त्याग करना चाहते हैं।
- ट्यूब को जबरदस्ती न डालें। यदि आप ट्यूब को गुदा में धकेलने में असमर्थ हैं, तो रुकें। क्या करना है, इस पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर को बुलाएँ।
चरण 6. द्रव को मलाशय में जाने दें।
यदि आप एनीमा बैग का उपयोग कर रहे हैं, तो क्लैंप खोलें और तरल पदार्थ को कोलन में जाने दें। यदि आप फ्लीट एनीमा बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो बोतल को धीरे से दबाएं। बोतल को नीचे से ऊपर की ओर धीरे से रोल करें ताकि तरल वापस बोतल में न बहे।
चरण 7. सभी तरल पदार्थ के मलाशय में प्रवेश करने की प्रतीक्षा करें।
यदि आप नाराज़गी (पेट का दर्द) महसूस करते हैं, तो अपने मुँह से साँस लें। एक पल के लिए दबाना बंद करें जब तक कि नाराज़गी कम न हो जाए, फिर एनीमा प्रक्रिया जारी रखें। बैग को तब तक देखें जब तक वह पूरी तरह से खाली न हो जाए, फिर ट्यूब को हटा दें। यदि आप फ्लीट एनीमा बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो बोतल को स्क्रॉल करते रहें और धीरे-धीरे ट्यूब को हटा दें।
चरण 8. बाथरूम में जाएं और मल त्याग करें।
यदि आपको कब्ज़ है, तो मल त्याग करने के लिए बाथरूम जाने से पहले कम से कम कुछ मिनट और कम से कम एक घंटे के लिए लेटने का प्रयास करें।
यदि आप प्रतिधारण और अवशोषण उद्देश्यों के लिए एनीमा कर रहे हैं, तो अपनी बाईं ओर 10 मिनट के लिए, फिर अपनी पीठ पर 10 मिनट के लिए, और अपने दाहिने तरफ 10 मिनट के लिए तरल पदार्थ को बड़ी आंत तक पहुंचने में मदद करने के लिए सबसे अच्छा है।
चरण 9. दुष्प्रभावों के लिए देखें।
जैसा कि किसी भी चिकित्सा उपचार के साथ होता है, एनीमा लेने के बाद आपको कुछ दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है। एनीमा प्रक्रिया के दौरान, आप फूला हुआ और असहज महसूस कर सकते हैं। एनीमा के बाद कई घंटों तक पेट का दर्द और गैस भी जारी रह सकती है। यदि एनीमा के बाद कुछ घंटों से अधिक समय तक ये लक्षण बने रहते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- यदि आप बहुत बार एनीमा करते हैं, तो आप निर्जलित हो सकते हैं और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है। यद्यपि शरीर मलाशय के माध्यम से तरल पदार्थों को अवशोषित कर सकता है, शरीर को रक्त इलेक्ट्रोलाइट्स खोने का भी खतरा होता है यदि मलाशय में तरल पदार्थ हाइपोटोनिक (या रक्त में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स की तुलना में कम इलेक्ट्रोलाइट्स होता है) या कोलन को परेशान कर सकता है और इससे अधिक मल का उत्सर्जन कर सकता है। आवश्यक।
- निर्जलीकरण हृदय और गुर्दे के लिए गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। बार-बार पेशाब आना, मुंह सूखना, प्यास का बढ़ना, आंसू कम होना, चक्कर आना, सिर चकराना या पीला, झुर्रीदार त्वचा डिहाइड्रेशन के लक्षण हो सकते हैं।
- एनीमा के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं से एलर्जी की प्रतिक्रिया दुर्लभ है। हालांकि, अगर ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, आपको दाने, पित्ती, सूजन, गंभीर चक्कर आना या सांस लेने में कठिनाई होती है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
विधि २ का २: एनीमा को समझना
चरण 1. एनीमा के उद्देश्य को समझें।
कब्ज के इलाज के लिए ज्यादातर लोग एनीमा का इस्तेमाल करते हैं। यदि आप पूरी तरह से मल त्याग नहीं कर सकते हैं, तो एनीमा बृहदान्त्र को अनुबंधित करने और मल को बाहर निकालने के लिए उत्तेजित कर सकता है। एनीमा मल को नरम करने में भी मदद कर सकता है ताकि उन्हें पास करना आसान हो। हालांकि, कब्ज ही एकमात्र कारण नहीं है जिससे किसी व्यक्ति को एनीमा की आवश्यकता हो सकती है और इसे इस समस्या से निपटने का एक निरंतर तरीका नहीं माना जाना चाहिए। कब्ज दूर करने के लिए एनीमा का लंबे समय तक इस्तेमाल आंतों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है और साथ ही स्वाभाविक रूप से शौच करने की क्षमता भी पैदा कर सकता है।
- गर्सन थेरेपी एनीमा का भी उपयोग करती है। गर्सन थेरेपी शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए एक चिकित्सीय दृष्टिकोण है जो ठोस वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं है। इस पद्धति का उद्देश्य आहार और पोषण के माध्यम से कैंसर का इलाज करना है, और इसमें कॉफी एनीमा का उपयोग भी शामिल है, जो इस चिकित्सा का एक मूलभूत हिस्सा है।
- प्रतिधारण एनीमा एक अन्य प्रकार का एनीमा है जो लंबे समय से दवाओं (एंटीबायोटिक्स और एंटीकॉन्वेलसेंट दवाओं सहित) और शरीर में तरल पदार्थ पहुंचाने के लिए उपयोग किया जाता है जब दवाओं का मौखिक प्रशासन संभव नहीं होता है। मलाशय शरीर में एक गुहा है जो पोषक तत्वों और तरल पदार्थों को अवशोषित करने में सक्षम है। दवाएं सपोसिटरी के रूप में दी जा सकती हैं, लेकिन शरीर तेल आधारित सपोसिटरी की तुलना में तरल पदार्थों को अधिक आसानी से अवशोषित करता है। यदि जलसेक संभव नहीं है, तो प्रतिधारण एनीमा उल्टी के कारण होने वाले निर्जलीकरण का इलाज करने का एक विकल्प हो सकता है।
- सफाई एनीमा का उपयोग शरीर को निचली आंत में अपशिष्ट से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए या कुछ हर्बल सामग्री देने के लिए किया जाता है जिसे शरीर अवशोषित कर सकता है। सफाई एनीमा बड़ी मात्रा में पानी (बड़ी मात्रा) या छोटी मात्रा (छोटी मात्रा) का उपयोग कर सकता है और मलाशय और बृहदान्त्र से मलाशय को बाहर निकालने और मल को बाहर निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
चरण 2. एनीमा के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न समाधानों की पहचान करें।
आप इसे घर पर स्वयं तैयार कर सकते हैं या किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। एनीमा के उद्देश्य के आधार पर इस्तेमाल किया जाने वाला तरल औषधीय या सादा पानी हो सकता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प क्या है। यहां कुछ प्रकार के समाधान दिए गए हैं जिनका उपयोग एनीमा के लिए किया जा सकता है:
- नल के पानी से किए गए एनीमा हमेशा एक छोटी मात्रा का उपयोग करते हैं क्योंकि द्रव हाइपोटोनिक होता है, जिसका अर्थ है कि यह एनीमा तरल पदार्थ से निकालने से पहले रक्त से इलेक्ट्रोलाइट्स निकालता है। इस स्थिति से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का खतरा बढ़ जाता है।
- साबुन के पानी के एनीमा का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन शुद्ध कैस्टिलियन साबुन से बनाया जाना चाहिए। एनीमा के लिए इस्तेमाल किए जाने पर अन्य कठोर साबुन हानिकारक हो सकते हैं।
- मलाशय में मल को नरम करने के लिए एक तेल प्रतिधारण एनीमा किया जाता है ताकि इसे पास करना आसान हो। वयस्क 150 मिली तक एनीमा और 75 मिली तक के बच्चे ले सकते हैं। एनीमा को ३०-६० मिनट के लिए रखा जाना चाहिए ताकि तेल अंदर घुस जाए और मल पर परत चढ़ जाए।
- अधिक सुविधाजनक एनीमा के लिए पाउडर दूध और शीरा सिरप का उपयोग किया जाता है और यह गंभीर कब्ज के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। यह एनीमा दिन में 4 बार तक किया जा सकता है। 180 मिलीलीटर गर्म पानी में 85 ग्राम पिसा हुआ दूध डालें और अच्छी तरह मिक्स होने तक चलाएं। फिर 130 मिलीलीटर शीरा सिरप डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि रंग समान रूप से वितरित न हो जाए।
- कॉफी एनीमा का उपयोग आंतों को डिटॉक्सीफाई और साफ करने के लिए किया जाता है। सीधे तौर पर दी जाने वाली कॉफी पित्त (पित्त) के उत्पादन और यकृत की गतिविधि को उत्तेजित कर सकती है। 10 मिनट के लिए उबली हुई कॉफी का उपयोग करें, फिर कमरे के तापमान पर ठंडा करें या रात भर भीगी हुई कॉफी के मैदान का उपयोग करें। कॉफी का उपयोग करने से पहले पानी को पहले छान लेना चाहिए। कीटनाशकों के जोखिम को कम करने के लिए जैविक कॉफी का उपयोग करने का प्रयास करें। कृपया ध्यान दें कि कॉफी एनीमा शरीर को कैफीन प्राप्त करने का कारण नहीं बनता है जैसे कि आप मौखिक रूप से कॉफी पीते हैं।
चरण 3. विरोधाभासों से सावधान रहें।
एनीमा के उपयोग के अंतर्विरोधों को जानना महत्वपूर्ण है, अर्थात ऐसी स्थितियां या कारक जो एनीमा उपचार को अनुपयुक्त या शरीर के लिए हानिकारक बनाते हैं। सामान्य तौर पर, एनीमा हानिरहित होते हैं। हालांकि, ऐसे व्यक्तियों का एक समूह है जिन्हें एनीमा का उपयोग नहीं करना चाहिए, विशेष रूप से उन तरल पदार्थों के साथ जिनमें दवा होती है।
- अगर आपको किडनी की गंभीर बीमारी, कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर, पेट या आंतों में रुकावट, पैरालिटिक इलियस, मेगाकोलन या सक्रिय सूजन आंत्र रोग है, तो औषधीय एनीमा का उपयोग न करें। यदि आप निर्जलित हैं, तो एनीमा का उपयोग न करना सबसे अच्छा है।
- गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को यह सुनिश्चित करने के लिए औषधीय एनीमा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि वे बच्चे के लिए सुरक्षित हैं।
