यदि आपको बार-बार कब्ज होता है, आंत्र की स्थिति का इलाज करना चाहते हैं, विषहरण कर रहे हैं, या आंत्र शल्य चिकित्सा की तैयारी कर रहे हैं, तो आपको एनीमा की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपने अपने डॉक्टर से परामर्श किया है और कहा गया है कि एनीमा उपयोगी हो सकता है, तो आप एक आरामदायक और सुरक्षित मल त्याग करने में मदद करने के लिए एक समाधान बना सकते हैं। आवश्यक सामग्री में से कुछ हैं गर्म पानी, टेबल नमक और साफ बर्तन।
अवयव
नमकीन घोल
- 2 चम्मच (10 ग्राम) टेबल नमक
- 4 कप (1 लीटर) नल या आसुत जल
- 2-6 चम्मच (10-30 मिली) ग्लिसरीन (वैकल्पिक)
- प्रिस्क्रिप्शन दवाएं, अगर सिफारिश की जाती हैं
4 कप (1 लीटर) नमक का घोल तैयार करता है
कदम
विधि २ में से १: एनीमा नमक के घोल को मिलाना
चरण 1. एक साफ बोतल में 4 कप (1 लीटर) गर्म पानी डालें।
पर्याप्त आकार की एक बाँझ बोतल तैयार करें, फिर उसमें 4 कप (1 लीटर) गर्म पानी डालें।
- बोतलों को 5 मिनट तक उबालकर या डिशवॉशर में डालकर और जब वे सबसे गर्म हो जाएं तो उन्हें स्टरलाइज़ करें।
- जबकि नल का पानी उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, आप आसुत जल का भी उपयोग कर सकते हैं।
- इस्तेमाल किया गया पानी गर्म और आरामदायक होना चाहिए, यानी 37 से 40 डिग्री सेल्सियस के बीच।
स्टेप 2. बोतल में 2 चम्मच (10 ग्राम) टेबल सॉल्ट डालें।
गर्म पानी से भरी बोतल में नमक डालने के लिए आप मापने वाले चम्मच का उपयोग कर सकते हैं। आपको माप पर ठीक से ध्यान देना होगा। अन्यथा, समाधान अप्रभावी हो जाता है।
चेतावनी:
एनीमा का घोल बनाने के लिए कभी भी एप्सम सॉल्ट का इस्तेमाल न करें। इससे शरीर में मैग्नीशियम का स्तर बहुत असंतुलित हो सकता है, जो जानलेवा हो सकता है।
चरण 3. बोतल को बंद करें और नमक के घुलने तक हिलाएं।
पानी को बाहर निकलने से रोकने के लिए बोतल को कसकर बंद करें, फिर पानी में नमक घुलने तक जोर से हिलाएं। इस प्रक्रिया में लगभग 30 सेकंड लगते हैं।
यह नमकीन घोल रंग में साफ होगा क्योंकि आप पानी से कम नमक डाल रहे हैं।
चरण 4। एनीमा बैग में गर्म नमकीन घोल की अनुशंसित मात्रा डालें।
आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि कितना खारा उपयोग करना है, लेकिन वयस्कों के लिए, आपको आमतौर पर 2 कप (500 मिलीलीटर) खारा बैग में रखना चाहिए।
6-12 वर्ष की आयु के बच्चों को 1 1/2 कप (350 मिली) खारा घोल की आवश्यकता होती है, जबकि 2-6 वर्ष की आयु के बच्चों को 3/4 कप (180 मिली) की आवश्यकता होती है।
उतार - चढ़ाव:
नमकीन घोल के बजाय, आप शुद्ध खनिज तेल का उपयोग कर सकते हैं, जो मल को नरम करता है और बृहदान्त्र (बड़ी आंत) को चिकनाई देता है। एनीमा बैग में 130 मिलीलीटर की बोतल खरीदें या बराबर मात्रा में तेल डालें। यदि 2-6 वर्ष की आयु के बच्चों में एनीमा का उपयोग किया जाएगा, तो आधी खुराक का उपयोग करें।
चरण 5. एनीमा बैग में ग्लिसरीन या प्रिस्क्रिप्शन दवा जोड़ें यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है।
रेचक प्रभाव के लिए, आपका डॉक्टर आपको 2-6 चम्मच (10-30 मिली) ग्लिसरीन या आंतों की स्थिति, जैसे कोलाइटिस या अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवा जोड़ने की सलाह दे सकता है।
एनीमा के घोल में दवा मिलाते समय अपने डॉक्टर के नुस्खे का पालन करें। आपको इसे लंबे समय तक घोल में मिलाने देना पड़ सकता है, या दिन के निश्चित समय पर इसका इस्तेमाल करना पड़ सकता है।
विधि २ का २: एनीमा को सुरक्षित रूप से देना
चरण 1. एनीमा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक की स्वीकृति प्राप्त करें।
डॉक्टर एनीमा की सलाह देने के कई कारण हैं। एनीमा गंभीर कब्ज के इलाज के लिए उपयोगी होते हैं क्योंकि वे मल को बाहर निकालने के लिए आंतों को उत्तेजित करते हैं। यदि आप आंत्र सर्जरी करवाने जा रहे हैं तो आपका डॉक्टर एनीमा लिख सकता है।
यदि आप आंत्र सर्जरी करवा रहे हैं, तो आपको आमतौर पर प्रक्रिया से 2 घंटे पहले एनीमा का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
चरण 2. अपने डॉक्टर से खुराक और आवृत्ति के बारे में पूछें।
यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि आपको घर पर एनीमा देना उपयोगी होगा, तो अपने डॉक्टर से एक विशेष प्रकार की दवा लिखने के लिए कहें। आपका डॉक्टर आपको यह भी बताएगा कि कितने तरल पदार्थ का उपयोग करना है और आपको कितनी बार इसका उपयोग करना चाहिए।
आपको नुस्खे का ठीक से पालन करना चाहिए क्योंकि एनीमा पर अधिक मात्रा में लेने से कोलन को नुकसान हो सकता है या आप एनीमा के आदी हो सकते हैं।
चरण 3. संक्रमण को रोकने के लिए एक बाँझ एनीमा डिवाइस का प्रयोग करें।
हर बार जब आप एनीमा देते हैं तो आपको एक बाँझ उपकरण का उपयोग करना चाहिए। एक बाँझ एनीमा बैग और एक नोजल के साथ एक ट्यूब से युक्त एक उपकरण खरीदें। खरीदे गए उपकरण के आधार पर, आपको स्नेहक भी प्राप्त हो सकता है।
एनीमा किट को फार्मेसियों, दवा की दुकानों या इंटरनेट पर खरीदा जा सकता है।
चरण 4. एनीमा दें।
एनीमा बैग को मलाशय से लगभग 30-50 सेंटीमीटर ऊपर लटका दें या किसी को इस ऊंचाई पर पकड़ कर रखें। इस तरह एनीमा बैग की स्थिति के साथ, तरल सुचारू रूप से बहेगा। गुदा के आसपास की त्वचा और एनीमा ट्यूब नोजल को रेक्टल लुब्रिकेंट या पेट्रोलेटम (पेट्रोलियम जेली) से रगड़ें। अपनी तरफ लेट जाएं और अपने पैरों को अपनी छाती की तरफ उठाएं। अगला, नोजल को मलाशय में 7 सेमी की गहराई तक डालें, फिर ट्यूब पर लगे क्लैंप को हटा दें। समाधान आंतों में बह जाएगा।
अगर आपको नोजल लगाने में परेशानी हो रही है, तो इसे स्क्वाट पोजीशन में करने की कोशिश करें।
चरण 5. एनीमा खारा समाधान 15 मिनट के लिए पकड़ो।
कम से कम 5 मिनट के लिए अपनी स्थिति में रहें। एक बार जब एनीमा का घोल काम करना शुरू कर देता है, तो आपको मल त्याग करने की इच्छा होने लगती है। आराम से रहने की कोशिश करें और अगर आपका पेट ऐंठन महसूस करता है तो धीरे-धीरे सांस लें।
यदि घोल में ग्लिसरीन मिलाया जाता है, तो आपको एनीमा को एक घंटे तक रखना पड़ सकता है।
चरण 6. एनीमा को बाहर निकालें और शौचालय में शौच करें।
अगर आपको मल त्याग करने का मन हो तो शौचालय जाएं। एनीमा के घोल और मल को पास करने में आपको कुछ समय लग सकता है। इसलिए, चिंता न करें अगर आपको मल बाहर आने से पहले थोड़ी देर के लिए टॉयलेट में बैठना पड़े।
शौच करने की इच्छा समाप्त होने तक शौचालय पर बैठे रहें।
चरण 7. घर पर एनीमा का उपयोग करने के जोखिमों को समझें।
एनीमा का उपयोग करते समय अक्सर होने वाले कुछ दुष्प्रभावों में मतली, उल्टी, दस्त, और ऐंठन या पेट दर्द शामिल हैं। दुर्लभ मामलों में, बृहदान्त्र छिद्रित हो सकता है या एक गंभीर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है। इसलिए, एनीमा तभी करें जब आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करे।
यदि आप घर पर एनीमा का उपयोग करने के जोखिमों से डरते हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप अस्पताल में एनीमा कर सकते हैं।
चरण 8. एनीमा के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करने से बचें क्योंकि वे कोलन को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आपने कॉफी, सिरका, या दूध एनीमा के बारे में सुना होगा। दुर्भाग्य से, ये अवयव हानिकारक बैक्टीरिया को कोलन में ले जा सकते हैं या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बन सकते हैं। इसलिए कभी भी इसका इस्तेमाल न करें। निम्नलिखित सामग्री से एनीमा बनाने से भी बचें:
- नींबू का रस
- शराब
- लहसुन
- एलोविरा
- थीस्ल (एक प्रकार की कांटेदार झाड़ी)
- शुद्ध पानी
- जंगली पौधे
- तारपीन
चेतावनी:
जबकि आपने साबुन के पानी के एनीमा का सामना किया होगा, अध्ययनों से पता चलता है कि वे केवल चरम और आपातकालीन कमरे की स्थितियों में उपयोग के लिए सुरक्षित हैं।
टिप्स
यदि आप अपना खुद का एनीमा घोल बनाने में हिचकिचाते हैं, तो किसी फार्मेसी में तैयार फॉस्फेट एनीमा खरीदें। फॉस्फेट समाधान बच्चों में उपयोग के लिए सुरक्षित है जब तक कि यह निर्माता द्वारा अनुशंसित खुराक का पालन करता है।
चेतावनी
- एनीमा के लिए कभी भी खाद्य उत्पादों या घरेलू उपचार (जैसे दूध, हर्बल चाय, नींबू, या कॉफी) का उपयोग न करें क्योंकि वे घातक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
- शुद्ध पानी के एनीमा का उपयोग न करें क्योंकि आंतों में पानी खींचने के लिए आपको नमक की आवश्यकता होती है। यह मल को नरम करेगा ताकि आप इसे बाहर निकाल सकें।
