शरीर के स्वास्थ्य और स्वच्छता को सुनिश्चित करने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है। जघन (जघन बाल) का इलाज करके, आप जननांग क्षेत्र पर और उसके आसपास असुविधा, बैक्टीरिया और कीटाणुओं से बच सकते हैं और उन्हें रोक सकते हैं।
कदम
2 में से विधि 1: प्यूब्स को साफ रखना
चरण 1. प्यूब्स को गर्म पानी से धो लें।
साबुन या परफ्यूम आपके प्यूबिक एरिया में जलन पैदा कर सकते हैं या जलन पैदा कर सकते हैं। जघन क्षेत्र में एक विशेष पीएच स्तर होता है और कुछ साबुन इसे बदल सकते हैं।
- यदि आवश्यक हो तो अपने प्यूब्स को साफ करने के लिए एक विशेष पीएच संतुलित क्लींजर का उपयोग करें। आप इसे किसी फार्मेसी या सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं।
- प्यूब्स को साफ करने के लिए डिओडोरेंट, टैल्कम पाउडर, शैम्पू या परफ्यूम वाले वेट वाइप्स का इस्तेमाल न करें। अगर आपको प्यूबिक एरिया से दुर्गंध आती है तो आप इन चीजों को करने के लिए ललचा सकते हैं।
चरण 2. अपने प्यूब्स को एक नम तौलिये या टिश्यू से पोंछ लें।
शौचालय का उपयोग करने के बाद, अपने प्यूब्स को एक नम तौलिये या टिशू पेपर से पोंछ लें। यह आपके प्यूब्स को साफ रखने में मदद करेगा।
जघन क्षेत्र में हानिकारक बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए शौचालय का उपयोग करने के बाद नियमित रूप से जघन क्षेत्र की सफाई करना महत्वपूर्ण है। प्रजनन के लिए पब रणनीतिक स्थान हैं।
चरण 3. प्यूब्स को सूखा रखें।
नमी जलन पैदा कर सकती है। असुविधा और बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए प्यूब्स को सूखा रखें।
- नहाने के बाद कपड़े पहनने से पहले प्यूब्स को अच्छी तरह सुखा लें।
- ढीले-ढाले कपड़े पहनें और नायलॉन, सिंथेटिक्स या टाइट-फिटिंग कपड़ों से बचें जो नमी बनाए रख सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब तापमान गर्म होता है और प्यूब्स में पसीना आता है
चरण 4. अपने यौवन को ट्रिम करें।
अतिरिक्त बाल जघन क्षेत्र में कीटाणुओं और मलबे को पकड़ सकते हैं। यौवन को उचित लंबाई तक छोटा करने से इसे साफ रखने में मदद मिल सकती है।
यदि आपके पास बहुत अधिक यौवन हैं तो आप शर्मिंदगी महसूस कर सकते हैं। हालाँकि, यौवन परिपक्वता का प्रतीक है और बहुत सारे यौवन होना कोई बुरी बात नहीं है। यौवन को साफ और अच्छी तरह से तैयार रखना व्यक्तिगत स्वास्थ्य और स्वच्छता के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है।
विधि २ का २: प्यूब्स से छुटकारा पाएं
चरण 1. प्यूब्स को सावधानी से शेव करें।
यदि आप प्यूब्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो शेविंग वैक्सिंग की तुलना में कम दर्दनाक है और अधिक किफायती है। आरामदायक शेव पाने के लिए निम्न कार्य करें:
- शेविंग से पहले प्यूब्स को छोटा करें। प्यूब्स को जितना हो सके छोटा करने के लिए कैंची का इस्तेमाल करें। यह बालों को रेजर में फंसने और त्वचा पर खींचने से रोकता है।
- प्यूब्स को शेव करने के लिए डिज़ाइन किया गया रेज़र चुनें। अधिकांश रेज़र काम करेंगे, लेकिन यदि आप किसी ऐसे क्षेत्र में शेविंग करने की योजना बना रहे हैं जो असुरक्षित और पहुंचने में कठिन है, तो एक विशेष रेज़र कटौती और कटौती को रोक सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ रेज़र को छोटा किया जाता है या लोशन में लेपित किया जाता है
- रोमछिद्रों को खोलने और मोटे बालों को मुलायम बनाने के लिए शेव करने से पहले शॉवर लें। आमतौर पर, यौवन सिर पर बालों की तुलना में अधिक मोटे होते हैं।
- शेविंग करते समय त्वचा की सुरक्षा के लिए शेविंग क्रीम का प्रयोग करें। हालांकि, जननांग क्षेत्र पर क्रीम न लगाएं क्योंकि इससे जलन और सूजन हो सकती है।
- शेविंग के बाद एलोवेरा ऑयल या बेबी ऑयल दें। ऐसे मॉइस्चराइज़र का प्रयोग न करें जिनमें रसायन और सुगंध हों।
चरण 2. अपने प्यूब्स को वैक्स से हटा दें।
वैक्सिंग एक पेशेवर या घर पर की जा सकती है। हालांकि, प्यूबिक वैक्सिंग बहुत दर्दनाक हो सकती है। इसे कम करने के लिए वैक्सिंग से 30 मिनट पहले एस्पिरिन या आइबुप्रोफेन लें। आरामदायक वैक्सिंग सुनिश्चित करने के लिए, करें:
- तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वैक्सिंग से पहले प्यूब्स सेमी लंबे न हो जाएं। मोम बालों के रोम में चिपक जाएगा, जिससे उन्हें निकालना आसान हो जाएगा।
- घर पर मोम किट के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। कुछ उपकरणों में मोम का बर्तन या कप होता है जिसे गर्म करने और प्यूब्स पर लगाने की आवश्यकता होती है। अन्य मोम की स्ट्रिप्स हैं जिनका तुरंत उपयोग किया गया है।
- जघन क्षेत्र पर लगाने से पहले गर्म मोम के तापमान का परीक्षण करें। क्षेत्र में जलन बहुत असहज होगी। अपनी कलाई के पिछले हिस्से पर हल्के से लगाकर मोम के तापमान की जांच करें। मोम का तापमान इतना गर्म होना चाहिए कि इसे त्वचा पर आसानी से लगाया जा सके लेकिन इतना गर्म नहीं कि जलन पैदा कर सके।
- त्वचा को सांस लेने और जलन को रोकने के लिए वैक्सिंग के बाद अंडरवियर और सूती अंडरवियर पहनें।
चरण 3. अपने यौवन के कुछ हिस्सों को हटाने पर विचार करें।
कई अलग-अलग रूप और शैलियाँ हैं जिन्हें आप प्यूब्स क्षेत्र में आज़मा सकते हैं। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
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लैंडिंग पट्टी:
यह लुक जननांगों के ठीक ऊपर एक पतली लंबवत हेयरलाइन छोड़ता है। इस लाइन की चौड़ाई और लंबाई का आकार आप पर निर्भर है।
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बिकिनी वैक्स या ट्रिम:
यदि आप बिकनी या अंडरवियर पहन रहे हैं तो यह लुक केवल उन प्यूब्स को फेंक देता है जो दिखाई दे रहे हैं।
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पूरी तरह से नंगे या ब्राजीलियाई मोम:
यह लुक आपके सारे प्यूबिक हेयर को हटा देता है।
