थ्रश एक कवक संक्रमण है जो कैंडिडा कवक के कारण होता है। यह अक्सर मुंह पर हमला करता है और मुंह के अंदर, मसूड़ों और जीभ पर सफेद धब्बे का कारण बनता है। यह एक दर्दनाक, खुला लाल घाव है जो सफेद धब्बों से ढका होता है जो दही जैसा दिखता है। थ्रश शरीर के अन्य हिस्सों पर भी हमला कर सकता है, जैसे महिलाओं में योनि में यीस्ट संक्रमण और शिशुओं में डायपर रैश। नासूर घाव किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन आमतौर पर शिशुओं, बुजुर्ग व्यक्तियों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों में अधिक आम हैं।
कदम
विधि 1 में से 4: माउथ थ्रश से छुटकारा पाने के घरेलू उपचार
चरण 1. तेल के साथ थ्रश का इलाज करने का प्रयास करें।
नासूर घावों के इलाज के लिए तेलों का उपयोग करना बिना परीक्षण के सिद्धांत पर टिकी हुई है कि तेल वास्तव में आपके सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को खींच सकते हैं। हालांकि परिणाम निर्णायक नहीं हैं, बहुत से लोग कैंडिडा कवक से लड़ने के लिए तेलों का उपयोग करते हैं और अस्थायी राहत प्रदान करते हैं। यहाँ यह कैसे करना है। यह प्रक्रिया काफी सरल है।
- पहले अपने दाँत ब्रश करें। अगर आपका पेट खाली है तो तेल अधिक प्रभावी ढंग से काम करेगा।
- एक बड़ा चम्मच तेल लें और इससे 5 से 10 मिनट तक गरारे करें। सुनिश्चित करें कि यह आपके मुंह के हर हिस्से पर - आपकी जीभ के नीचे, आपके मसूड़ों पर और आपके मुंह की छत पर लगे।
- 5 से 10 मिनट के बाद तेल हटा दें और नमक के पानी से फिर से गरारे करें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए नारियल के तेल का प्रयोग करें, हालांकि आप जैतून के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। फंगस से लड़ने में नारियल का तेल काफी कारगर बताया गया है।
चरण 2. अजवायन के फूल का उपयोग करने का प्रयास करें।
नासूर घावों से छुटकारा पाने के लिए अजवायन की पत्ती जड़ी बूटी भी एक प्रभावी सहायक मानी जाती है, हालांकि विज्ञान ने अभी तक इसे साबित नहीं किया है। यूरोप में, थाइम का उपयोग ऊपरी श्वसन समस्याओं और थ्रश के इलाज के लिए किया जाता है। फिट होने वाली प्रत्येक डिश पर थोड़ा सा अजवायन छिड़कने का प्रयास करें! आप इसे दवा के लिए शराब में भी मिला सकते हैं।
स्टेप 3. सेब के सिरके से गरारे करें।
सेब साइडर सिरका की एक छोटी मात्रा लें, इसे लगभग आधे आसुत जल से पतला करें, और तरल का उपयोग कुछ मिनटों के लिए गरारे करने के लिए करें।
एक अन्य विकल्प यह है कि एक चम्मच सेब के सिरके को 237 मिली पानी में मिलाएं और प्रत्येक भोजन से पहले इसे पीएं। सिरका का उद्देश्य आंतों में खमीर के अतिवृद्धि से लड़ना है जो कभी-कभी मुंह में नासूर घावों की उपस्थिति में भी योगदान देता है।
चरण 4. अधिक लहसुन खाने का प्रयास करें।
लहसुन विभिन्न प्रकार के सल्फर युक्त यौगिकों से भरा होता है जैसे कि एलिसिन, एलिन, एलीनेज़ और एस-एलीलिसीस्टीन, जो थ्रश सहित विभिन्न प्रकार के कवक से लड़ने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। लहसुन की गोलियों की तुलना में ताजा लहसुन बेहतर काम करता है, इसलिए इसे अपने आहार में अधिक शामिल करने के तरीके खोजने की कोशिश करें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, प्रतिदिन 4 से 5 कुचल लहसुन की कलियों का सेवन करने का प्रयास करें। अगर आप इसके सेवन के बाद सांसों की दुर्गंध से परेशान हैं तो रोजाना 3 से 4 कप लहसुन की चाय पीने की कोशिश करें।
चरण 5. चाय के पेड़ के तेल की थोड़ी मात्रा का प्रयोग करें।
टी ट्री ऑयल अपने एंटी-फंगल (और एंटी-बैक्टीरियल) गुणों के लिए जाना जाता है। यह मुंहासों से लेकर एथलीट फुट तक हर चीज के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला घरेलू उपचार है और यह नासूर घावों के लिए भी प्रभावी है। आसुत जल के एक बड़े चम्मच में एक या दो बूंद घोलें, एक क्यू-टिप डुबोएं और मुंह के अंदर के घावों पर लगाएं। बाद में अपने मुंह को नमक के पानी से धो लें।
विधि 2 का 4: थ्रश को रोकना
चरण 1. थ्रश को फिर से प्रकट होने से रोकने के लिए निवारक उपाय करें।
ये चरण हैं:
- दिन में 2 से 3 बार दांतों को ब्रश करना।
- अपने टूथब्रश को बार-बार बदलें, खासकर थ्रश के प्रकोप के दौरान।
- दिन में एक बार डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें।
चरण 2. माउथवॉश, माउथ स्प्रे या माउथ फ्रेशनर का प्रयोग न करें।
ये उत्पाद आपके मुंह में सूक्ष्मजीवों के सामान्य संतुलन को बिगाड़ देते हैं। याद रखें कि आपके शरीर में कई अच्छे सूक्ष्मजीव हैं जो "बुरे" से लड़ने का काम करते हैं। इन अच्छे सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने से बुरे लोगों को संतुलन बिगड़ने का रास्ता मिल जाएगा।
चरण 3. साल में कम से कम दो बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ और अधिक बार यदि आप डेन्चर पहनते हैं, मधुमेह या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है।
एक दंत चिकित्सक थ्रश के प्रकोप, या एक ऐसे प्रकोप का पता लगाने में सक्षम हो सकता है जो जल्द से जल्द दिखाई देने वाला हो, ताकि थ्रश का तुरंत इलाज किया जा सके।
चरण 4. चीनी और स्टार्च का सेवन कम करें।
चीनी कैंडिडा कवक के विकास को गति प्रदान करती है। इसके विकास को रोकने के लिए, आपको अपने द्वारा खाए जाने वाले स्टार्च की मात्रा को कम करना चाहिए। इसमें बीयर, ब्रेड, सोडा, अल्कोहल, अधिकांश अनाज उत्पाद और वाइन शामिल हैं। ये खाद्य पदार्थ कवक को खिलाते हैं और कैंडिडा संक्रमण को लम्बा खींच सकते हैं।
चरण 5. धूम्रपान छोड़ें।
धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में थ्रश होने का खतरा अधिक होता है।
विधि 3 में से 4: मुंह में थ्रश से छुटकारा पाने के चिकित्सा तरीके
चरण 1. मूल्यांकन और निदान के लिए अपने दंत चिकित्सक या पारिवारिक चिकित्सक से मिलें, यदि आपको लगता है कि आपको थ्रश है।
यदि एक चिकित्सा पेशेवर यह निर्धारित करता है कि आपको थ्रश है, तो वह तुरंत उपचार शुरू करेगा। स्वस्थ वयस्क और बच्चे आमतौर पर नासूर घावों से दूसरों की तुलना में अधिक जल्दी ठीक हो जाते हैं।
चरण 2. जल्द से जल्द इलाज कराएं।
स्वस्थ रोगियों में नासूर घावों का उपचार आमतौर पर एसिडोफिलस गोलियों का उपयोग करता है। एक चिकित्सा पेशेवर भी सादा, बिना मीठा दही खाने का सुझाव दे सकता है।
एसिडोफिलस और सादा दही फंगस को नष्ट नहीं करेंगे, लेकिन वे संक्रमण को कम करेंगे और आपके शरीर में जीवाणु वनस्पतियों के सामान्य संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगे। एसिडोफिलस और दही दोनों प्रोबायोटिक्स हैं।
चरण 3. नमक के गर्म पानी के घोल से गरारे करें।
कुछ समय के लिए मुंह में रहने वाले थ्रश फंगस के लिए नमक का पानी एक दुर्गम वातावरण बनाता है।
1 कप (237 मिली) गर्म पानी में 1/2 चम्मच (2.5 मिली) टेबल सॉल्ट मिलाएं। गरारे करने से पहले अच्छी तरह हिलाएं।
चरण 4। यदि लक्षण दूर नहीं होते हैं या यदि आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित एंटी-फंगल दवा लें।
- आप आमतौर पर 10 से 14 दिनों के भीतर ऐंटिफंगल दवा ले लेंगे। यह दवा टैबलेट, लिक्विड और लोजेंज रूपों में उपलब्ध है।
- सुनिश्चित करें कि आप इस दवा को निर्देशानुसार लें।
चरण 5. एम्फोटेरिसिन बी का प्रयोग करें जब अन्य दवाओं ने काम नहीं किया है या अब प्रभावी नहीं हैं।
कैंडिडा कवक अक्सर एंटी-फंगल दवाओं के लिए प्रतिरोधी बन जाते हैं, खासकर एचआईवी और अन्य बीमारियों वाले लोगों में जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण बनते हैं।
विधि 4 का 4: योनि में थ्रश से छुटकारा पाएं
चरण 1. मासिक धर्म।
योनि में थ्रश वास्तव में एक खमीर संक्रमण है। जब आप अपने मासिक धर्म को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो आपकी अवधि आपकी योनि के पीएच को बदल देगी, जिससे कैंडिडा कवक के लिए परिस्थितियां कम अनुकूल हो जाएंगी।
चरण 2. कुछ रणनीति के साथ मिश्रित टैम्पोन का प्रयोग करें।
किसी चीज़ के साथ टैम्पोन मिलाएं, हालाँकि यह आपके पीरियड्स के दौरान नहीं किया जा सकता है। योनि थ्रश से निपटने के लिए आप अपने टैम्पोन के साथ मिश्रित सामग्री के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:
- शुगर-फ्री दही में डुबोएं। सूजन शुरू होने से पहले, तुरंत पैड लगाएं। सावधान रहें कि रिसाव न हो।
- पतला चाय के पेड़ के तेल में डुबकी। टैम्पोन के फैलने से पहले तुरंत उस पर लगाएं। लीक से बचाव करें।
चरण 3. लेटेक्स कंडोम, शुक्राणुनाशक क्रीम और स्नेहक का उपयोग करने से बचें।
दरअसल, इस सब से बचने के लिए कोशिश करें कि जब आपको यीस्ट इन्फेक्शन हो तो सेक्स न करें। यौन संबंध के दौरान फंगल संक्रमण फैल सकता है और संक्रमण की घटना को लम्बा खींच सकता है।
टिप्स
- यदि आपको थ्रश है और आप अभी भी अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, तो यीस्ट संक्रमण को दोबारा होने से रोकने के लिए बच्चे और खुद का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं और थ्रश से पीड़ित हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप और आपके साथी का इलाज हो। अन्यथा, आप अपने साथी को संक्रमण फैला सकते हैं।
- सभी बच्चे के निप्पल, पेसिफायर, बोतलें, काटे हुए बच्चे के खिलौने और स्तन पंप को समान अनुपात में पानी और सफेद सिरके में भिगोएँ। मोल्ड वृद्धि को रोकने के लिए इन वस्तुओं को हवा में सूखने दें।
- ब्रा और ब्रेस्ट पैड को गर्म पानी में ब्लीच से धोएं।
चेतावनी
- अपने टूथब्रश को कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें।
- जिगर के कार्य की निगरानी के लिए समय-समय पर रक्त परीक्षण किए बिना एंटी-फंगल दवाएं न लें। कुछ ऐंटिफंगल दवाएं जिगर की बीमारी का कारण बन सकती हैं, खासकर लंबे समय तक उपयोग के साथ या ऐसे मामलों में जहां जिगर की बीमारी का इतिहास है।
