थ्रश एक परेशान करने वाली और बहुत दर्दनाक स्थिति है। यह स्थिति विभिन्न कारकों, जैसे तनाव, बीमारी, या गलती से गाल को काटने से उत्पन्न होती है। हालांकि, ऐसे कई तरीके हैं जो कम समय में नासूर घावों से छुटकारा पाने में सक्षम साबित हुए हैं।
कदम
विधि 1 का 3: घरेलू उपचार आजमाना
चरण 1. नमक के पानी के घोल से गरारे करें।
1 या 2 चम्मच मिलाएं। एक गिलास गर्म पानी के साथ नमक और घोलें। अपने मुंह के एक तरफ से दूसरी तरफ घोल से गरारे करें, फिर इसे थूक दें। मत निगलना।
दिन में कई बार दोहराएं, आम तौर पर भोजन के बाद और सोते समय।
चरण 2. बेकिंग सोडा के घोल से गरारे करने की कोशिश करें।
बेकिंग सोडा नमक के घोल का एक विकल्प है। 1 चम्मच घोलें। आधा गिलास गर्म पानी में बेकिंग सोडा। उसी तरह से गरारे करें जैसे नमक के पानी का इस्तेमाल करते हैं।
चरण 3. माउथवॉश का प्रयोग करें।
बैक्टीरिया को मारने और दर्द से राहत पाने के लिए मुंह के अंदर के हिस्से को धोएं। लगभग किसी भी माउथवॉश का इस्तेमाल किया जा सकता है। रोज सुबह-शाम गरारे करें और दोपहर के भोजन के बाद भी गरारे करें।
- माउथवॉश कभी न निगलें।
- कुछ मामलों में, एंटीसेप्टिक्स (माउथवॉश सहित) नासूर घावों का कारण या बिगड़ सकता है। अगर आपके माउथवॉश में जलन या दर्द होता है, तो इसका इस्तेमाल तब तक करना बंद कर दें जब तक कि थ्रश दूर न हो जाए। आप अल्कोहल-मुक्त माउथवॉश भी आज़मा सकते हैं।
स्टेप 4. मिल्क ऑफ मैग्नीशिया का इस्तेमाल करें।
किसी स्टोर या फार्मेसी से मिल्क ऑफ मैग्नीशिया खरीदें। इसे दिन में कई बार थ्रश पर धीरे से लगाएं। मिल्क ऑफ मैग्नीशिया का शांत प्रभाव और तेजी से उपचार हो सकता है।
चरण 5. हाइड्रोजन पेरोक्साइड का प्रयोग करें।
आधा पानी और आधा 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का घोल बनाएं, आपको बस थोड़ा सा चाहिए। एक रुई के फाहे को इस घोल से गीला करें और इसे थ्रश पर लगाएं। नासूर के घाव वाले हिस्से को साफ करने के लिए इसे एक बार करें, फिर एक नई रुई को गीला करें और इसे कुछ सेकंड के लिए थ्रश पर रखें। इसे सुबह और शाम करें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड का घोल न निगलें। कपास की कली को गीला करने के लिए पर्याप्त उपयोग करें।
चरण 6. शहद लगाएं।
थ्रश को थोड़े से शुद्ध शहद से चिकना कर लें। शहद दर्द और सूजन को कम कर सकता है।
- सबसे पहले, थ्रश क्षेत्र को एक साफ कपास झाड़ू से सुखाएं, फिर शहद लगाने के लिए एक नए कपास झाड़ू का उपयोग करें।
- मनुका शहद की तलाश करें जिसमें सबसे शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण हैं। यदि आपके पास एक नहीं है, तो चिंता न करें क्योंकि कोई भी शहद बैक्टीरिया से लड़ सकता है।
चरण 7. हर्बल माउथवॉश बनाएं।
ऋषि और कैमोमाइल के बराबर मात्रा में पानी गरम करें। एक बार जब पानी एक आरामदायक तापमान पर ठंडा हो जाए, तो इसे माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें। कुछ लोगों को यह नासूर घावों के दर्द को कम करने के लिए उपयोगी लगता है, हालांकि इस विषय पर ज्यादा शोध नहीं हुआ है।
दिन में 4-6 बार गरारे करने के लिए इस्तेमाल करें।
चरण 8. जूस पिएं।
कुछ लोगों में, गाजर, अजवाइन और खरबूजे का रस नासूर घावों के इलाज में मदद कर सकता है। हालांकि, इसकी प्रभावशीलता पर कोई अध्ययन नहीं है। इन फलों और सब्जियों का अलग-अलग रस निकाल लें या इन्हें स्मूदी में मिलाकर रोजाना पीएं।
विधि २ का ३: रिकवरी को गति दें और सुविधा बढ़ाएँ
चरण 1. बर्फ के टुकड़े चूसो।
बर्फ सूजन को कम कर सकती है और दर्द को कम कर सकती है। हो सके तो बर्फ को अपनी जीभ से सीधे थ्रश पर तब तक लगाएं जब तक कि बर्फ पिघल न जाए।
- बर्फ के क्यूब्स को थर्मस या स्टायरोफोम में स्टोर करें ताकि वे जल्दी से न पिघलें और पूरे दिन उनका उपयोग करें।
- अगर बर्फ के टुकड़े बहुत ठंडे हैं, तो ठंडा पानी पीने की कोशिश करें। पानी को अपने मुंह में रखें और निगलने से पहले इसे स्प्रू की ओर ले जाएं।
चरण 2. अम्लीय और मसालेदार भोजन से दूर रहें।
मसालेदार, अम्लीय और अपघर्षक खाद्य पदार्थ नासूर घावों को परेशान कर सकते हैं। ये खाद्य पदार्थ दर्द का कारण बनते हैं और उपचार में देरी करते हैं। रिकवरी में मदद करने के लिए सादा और नर्म खाना खाएं।
कार्बोनेटेड पेय, सभी प्रकार के साइट्रस, टोस्ट जैसे कठोर खाद्य पदार्थ, और सभी खाद्य पदार्थ जो नमक और मसाला में उच्च होते हैं, से बचें।
चरण 3. अपने दांतों को धीरे से ब्रश करें।
टूथब्रश की गति जो फिसल जाती है और मुंह की दीवारों के खिलाफ रगड़ती है, नासूर घावों का कारण बन सकती है, और निश्चित रूप से मौजूदा नासूर घावों को बदतर बना सकती है। मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें और कोशिश करें कि थ्रश को न छुएं।
बायोटीन या सेंसोडाइन जैसे संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट का प्रयोग करें जब तक कि नासूर घाव नहीं हो जाते।
चरण 4. दर्द निवारक का प्रयोग करें।
यदि थ्रश उतनी जल्दी नहीं जाता जितना आप चाहते हैं, तो कम से कम सहज महसूस करने का प्रयास करें। इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवा लें या बिना पर्ची के मिलने वाले सुन्न करने वाले जेल का उपयोग करें। आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
- यदि आपको कोई चिकित्सीय समस्या है या आप अन्य दवाएं ले रहे हैं, तो थ्रश दवा चुनने से पहले अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से बात करें।
- अगर आपकी उम्र 16 साल से कम है तो एस्पिरिन न लें। छोटे बच्चों को एस्पिरिन कभी न दें।
चरण 5. लोज़ेंग चूसो।
आप उन्हें दुकानों या फार्मेसियों में खरीद सकते हैं। हालांकि उन्हें मदद करने के लिए नहीं दिखाया गया है, कुछ लोग असुविधा को कम करने और वसूली में तेजी लाने के लिए लोज़ेंग ढूंढते हैं। पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार उपयोग करें।
चरण 6. एक विटामिन पूरक लेने का प्रयास करें।
विटामिन बी और सी थ्रश को ठीक करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि आगे के अध्ययन की आवश्यकता है। अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करने के बाद किसी दवा की दुकान या फार्मेसी से विटामिन की खुराक खरीदें। अनुशंसित के रूप में उपयोग करें।
चरण 7. लाइसिन का प्रयोग करें।
लाइसिन, जो एक एमिनो एसिड है, नासूर घावों के इलाज में मदद कर सकता है। हालांकि, इसकी प्रभावशीलता पर और शोध की आवश्यकता है। अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या कोई कारण है कि आपको लाइसिन का उपयोग नहीं करना चाहिए।
चरण 8. इचिनेशिया का प्रयास करें।
Echinacea एक जड़ी बूटी है जो दवा की दुकानों या फार्मेसियों में पूरक रूप में उपलब्ध है। क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर काम करता है, इचिनेशिया नासूर घावों के उपचार का समर्थन करता है। इसके सुरक्षित उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।
विधि 3 में से 3: चिकित्सा उपचार की तलाश
चरण 1. बड़े या बहुत दर्दनाक नासूर घावों के लिए डॉक्टर के पास जाएँ।
अधिकांश नासूर घाव एक या दो सप्ताह के भीतर अपने आप दूर हो जाएंगे। नासूर घावों के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है जो काफी बड़े होते हैं, बहुत बड़े होते हैं, बहुत दर्दनाक होते हैं, तीन सप्ताह के बाद ठीक नहीं होते हैं या फैलते हैं, या बुखार के साथ होते हैं। एक जीपी या दंत चिकित्सक देखें। कई दवाएं और उपचार हैं जो मदद कर सकते हैं।
आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपकी समस्या वास्तव में थ्रश है, न कि दांतों में फोड़ा या दुर्लभ मुंह का कैंसर।
चरण 2. सामयिक दर्द दवाओं के बारे में पूछें।
आप ओवर-द-काउंटर दवाएं खरीद सकते हैं, लेकिन कुछ के लिए नुस्खे की आवश्यकता होती है। अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछना सबसे अच्छा है कि आपके लिए कौन सी दवा सबसे अच्छी है। ऐसे कई पेस्ट, क्रीम, तरल पदार्थ और जैल हैं जो दर्द से राहत दिला सकते हैं और तेजी से ठीक हो सकते हैं। ऐसे उत्पाद का उपयोग करें जिसमें निम्न में से कोई एक सामग्री हो:
- फ्लुओसिनोनाइड (लिडेक्स, वैनोस)
- बेंज़ोकेन (एंबेसोल, कांक-ए, ज़िलैक्टिन-बी, ओराबेस)
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड (ओराजेल एंटीसेप्टिक माउथ सोर रिंस, पेरोक्सिल)
चरण 3. एक विशेष माउथवॉश के लिए पूछें।
यदि आपके पास कई नासूर घाव हैं, तो एक बार में नासूर घावों पर जेल लगाने की तुलना में माउथवॉश का उपयोग करना आसान हो सकता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप डेक्सामेथासोन या लिडोकेन युक्त माउथवॉश ले सकते हैं। दोनों दर्द को दूर कर सकते हैं, और डेक्सामेथासोन सूजन को भी कम कर सकते हैं।
चरण 4. यदि थ्रश दूर नहीं होता है तो डॉक्टर के पर्चे की दवा का प्रयोग करें।
यदि अन्य उपचारों से कोई सुधार नहीं होता है, तो आपको मौखिक दवा की आवश्यकता होगी। अपने चिकित्सक से बात करें, और अपना चिकित्सा इतिहास और आप जो दवाएं ले रहे हैं उन्हें साझा करें। अन्य बीमारियों के लिए कई दवाओं का उपयोग जिद्दी नासूर घावों के इलाज के लिए किया जा सकता है, जैसे कि सुक्रालफेट (कैराफेट) और कोल्सीसिन।
गंभीर थ्रश के लिए डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लिख सकते हैं। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के कई दुष्प्रभाव होते हैं और आमतौर पर इसका उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है। अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, या आपको ऑटोइम्यून बीमारी है क्योंकि यदि आप अन्य उपचार करती हैं तो यह बेहतर हो सकता है।
चरण 5. चिकित्सकीय रूप से थ्रश जलाएं।
डॉक्टर कुछ रसायनों या औजारों से थ्रश को जला सकते हैं। यह क्षतिग्रस्त ऊतक को नष्ट कर देगा और दर्द से राहत देगा और वसूली में तेजी लाएगा। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह विकल्प आपके लिए अच्छा है।
चरण 6. थ्रश को रोकने के लिए पूरक आहार लें।
यदि आपमें कुछ पोषक तत्वों की कमी है, तो थ्रश फिर से वापस आ जाएगा। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको फोलेट, विटामिन बी -12, विटामिन बी -6, जिंक या अन्य विटामिन सप्लीमेंट की आवश्यकता है। पूरक नए नासूर घावों के उद्भव को रोकेंगे।
आपका डॉक्टर रक्त के नमूने के माध्यम से जांच कर सकता है कि क्या आपको कुछ पोषक तत्वों की कमी है।
टिप्स
- यदि थ्रश किसी अन्य बीमारी से संबंधित है, तो आपको इसके कारण का पता लगाना चाहिए ताकि थ्रश वापस न आए।
- थ्रश मौखिक दाद के समान नहीं है। ओरल हर्पीज हर्पीस वायरस के कारण होता है, जबकि थ्रश नहीं होता है।
- आप नींबू और शहद के पेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद और नींबू का रस मिलाएं, फिर रुई की कली या साफ उंगली से थ्रश वाली जगह पर लगाएं। आप बिना शहद के अकेले नींबू का रस भी लगा सकते हैं। यह उपचार अधिक तेजी से काम कर सकता है।
