एक ढह गया फेफड़ा, जिसे न्यूमोथोरैक्स भी कहा जाता है, तब होता है जब हवा फेफड़ों से निकल जाती है और छाती और फेफड़ों के गुहाओं के बीच की जगह में फंस जाती है। यह फेफड़ों में हवा के फफोले खुलने के कारण हो सकता है, हवा का दबाव अचानक बदल जाता है, या छाती या पसलियों में चोट लग जाती है। जो दबाव बनता है वह फेफड़े के सभी या उसके हिस्से को ढहा देता है। संकुचित फेफड़े को चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है, साथ ही उपचार प्रक्रिया से गुजरने में धैर्य की आवश्यकता होती है।
कदम
2 का भाग 1: चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
चरण 1. आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
अगर आपको अचानक सीने में दर्द, या फेफड़ों के ढहने के अन्य लक्षण जैसे सांस लेने में कठिनाई, बढ़े हुए नथुने (नाक का फड़कना), सीने में जकड़न और थकान महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
- यदि आपकी छाती पर कुंद बल आघात है, तो अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द है, या यदि आपको खून की खांसी हो रही है।
- फेफड़ों का पतन विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। सबसे आम कारण पसलियों या छाती को आघात है। फेफड़े का पतन वायु दाब में परिवर्तन के साथ-साथ कुछ पूर्व-मौजूदा चिकित्सीय स्थितियों जैसे अस्थमा, तपेदिक और सिस्टिक फाइब्रोसिस के कारण भी हो सकता है।
- अगर आपको सीने में तेज दर्द या सांस लेने में तकलीफ है, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।
- एक ढह गया फेफड़ा जल्दी खराब हो सकता है, इसलिए जितनी जल्दी आप चिकित्सा की तलाश करें उतना बेहतर है।
- जब आप ईआर में प्रवेश करते हैं, तो आपका डॉक्टर ढह गए फेफड़े के निदान के लिए विभिन्न परीक्षण करेगा। डॉक्टर छाती की जांच करेंगे, और स्टेथोस्कोप से सुनेंगे। आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप की भी जांच करेगा (यदि आपका फेफड़ा ढह गया है तो यह कम होगा), और नीली त्वचा जैसे लक्षणों की तलाश करें। एक निश्चित निदान आमतौर पर एक्स-रे का उपयोग करके किया जाता है।
चरण 2. उपचार से गुजरना।
आपका डॉक्टर आपके फेफड़ों के पतन के प्रकार और गंभीरता के आधार पर आपके लिए सबसे अच्छा उपचार निर्धारित करेगा।
- हो सकता है कि डॉक्टर आपको उपचार के रूप में अवलोकन और बिस्तर पर आराम करने का सुझाव दें यदि आपके फेफड़े का पतन हल्का है और अपने आप ठीक हो सकता है। इसमें आमतौर पर लगभग एक से दो सप्ताह का अवलोकन, आराम और डॉक्टर से मिलने का समय लगता है।
- यदि आपके फेफड़े का पतन गंभीर है, तो सुई और छाती की नली का उपयोग करके हवा को हटा देना चाहिए। छाती की गुहा को सिरिंज से जुड़ी सुई में डाला जाएगा। डॉक्टर अतिरिक्त हवा को चूसेंगे, जैसे कि जब एक सिरिंज का उपयोग करके रक्त चूसते हैं। फिर फेफड़ों को कई दिनों तक फिर से फुलाने की अनुमति देने के लिए छाती गुहा में एक ट्यूब रखी जाएगी।
- यदि चेस्ट ट्यूब और सुई विधि काम नहीं करती है, तो आपका डॉक्टर एक अन्य उपचार विकल्प के रूप में सर्जरी का सुझाव दे सकता है। आमतौर पर, सर्जरी अपेक्षाकृत गैर-आक्रामक होती है और इसे केवल कुछ चीरों के साथ किया जा सकता है। इस चीरे के माध्यम से एक छोटा फाइबर-ऑप्टिक कैमरा डाला जाएगा, ताकि डॉक्टर देख सकें कि शरीर में छोटे, लंबे समय तक संभाले जाने वाले सर्जिकल उपकरणों को सम्मिलित करते समय वे क्या कर रहे हैं। सर्जन फेफड़े में उस छिद्र की तलाश करेगा जो रिसाव का कारण बन रहा है और रिसाव को कसकर सील कर देगा। कुछ मामलों में, रोग से प्रभावित फेफड़े के ऊतकों के कुछ हिस्सों को हटा दिया जाना चाहिए।
- उपचार का समय अलग-अलग होगा और ढह गए फेफड़े की गंभीरता पर निर्भर करेगा, लेकिन लंबे समय तक अस्पताल में रहने के लिए तैयार रहें। कभी-कभी छाती की नली को निकालने से पहले कई दिनों तक उसमें रहना चाहिए। यदि सर्जरी हो रही है, तो अधिकांश रोगियों को सर्जरी के बाद 5 से 7 दिनों तक अस्पताल में रहना होगा।
चरण 3. अस्पताल में उपचार शुरू करें।
जब अस्पताल में इलाज चल रहा होता है, तो घर जाने के लिए समय की प्रतीक्षा करते हुए उपचार प्रक्रिया शुरू हो जाएगी। इलाज में डॉक्टर और नर्स आपकी मदद करेंगे।
- अस्पताल में रहते हुए आपको सांस लेने के बहुत सारे व्यायाम करने होंगे, साथ ही अपने फेफड़ों को मजबूत करने के लिए बैठकर चलना होगा।
- यदि आपकी सर्जरी हुई है, तो आपको रक्त के थक्कों को बनने से रोकने के लिए एक इंजेक्शन भी दिया जाएगा। रक्त के थक्कों को रोकने के लिए आपको अपने पैरों पर मोज़ा भी पहनना पड़ सकता है।
- डॉक्टर बताएंगे कि घरेलू देखभाल, दवाओं और काम पर वापस जाना कब सुरक्षित है, इसके बारे में क्या करना चाहिए। ध्यान से सुनें, और यदि आपका कोई प्रश्न है, तो बस पूछें। सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि पूरी तरह से ठीक होने के लिए आपके और आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या है।
भाग 2 का 2: घरेलू उपचार को समझना
चरण 1. निर्धारित दवा लें।
आपके लक्षणों की गंभीरता, चिकित्सा के इतिहास और संभावित एलर्जी के आधार पर, आपका डॉक्टर उपचार के बाद पहले कुछ हफ्तों में लेने के लिए दर्द की दवा लिख सकता है।
- दर्द से मत हारो। जब आपको दर्द होने लगे तो तुरंत दवा लें क्योंकि इससे आपके लिए तेज दर्द होने पर इलाज करने की तुलना में अधिक गंभीर दर्द को शुरू होने से पहले रोकना आसान हो जाएगा।
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सबसे तेज दर्द पहले 48 से 72 घंटों में महसूस होगा। दर्द और बेचैनी कम हो जाएगी लेकिन गंभीर लक्षण बीत जाने के बाद भी पूरी तरह से ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं। धैर्य रखें और आवश्यकतानुसार दवा लें।
एक संकुचित फेफड़े से चंगा चरण 5 चरण 2. आराम करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप सक्रिय रहें।
जब आपका फेफड़ा ढह गया हो तो आपको बिस्तर पर आराम करने की ज़रूरत नहीं है। आपको बैठकर आराम करना चाहिए, और हल्की, कम प्रभाव वाली गतिविधियाँ, जैसे चलना, करना चाहिए।
- ढह गए फेफड़े से पूरी तरह से ठीक होने में एक से दो सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इस दौरान बहुत लेटें।
- अपने आप को नियमित गतिविधियों को बहुत जल्दी करने के लिए मजबूर न करें, क्योंकि इससे एक और पतन हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आपकी सांस सामान्य है और घर के काम, उच्च प्रभाव वाले व्यायाम और अन्य ज़ोरदार शारीरिक गतिविधियाँ करने से पहले दर्द दूर हो गया है।
एक संकुचित फेफड़े से चंगा चरण 6 चरण 3. पहले कुछ दिनों के लिए एक झुकनेवाला में सो जाओ।
फेफड़े के ढह जाने के बाद आपको सांस लेने में मुश्किल होगी और आपके सोने के तरीके से सांस लेने में आसानी हो सकती है।
- एक झुकनेवाला में सोने, फिर थोड़ी सी सीधी स्थिति में बदलने से, फेफड़ों और छाती गुहा पर दबाव कम हो जाएगा।
- उठने और लेटने पर भी झुकनेवाला आपको अधिक आरामदायक बनाता है। ढह गए फेफड़े के बाद आंदोलन दर्दनाक हो सकता है, और एक झुकनेवाला आपके शरीर के लिए ऐसा करना आसान बना देगा।
- सोते समय अपनी कुर्सी को अधिक आरामदायक महसूस कराने के लिए दर्द वाली जगह पर एक तकिया रखें।
एक संकुचित फेफड़े से चंगा चरण 7 चरण 4. आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़े और पैड से सावधान रहें।
फेफड़े के ढह जाने के बाद, आपको पसलियों पर अनुचित दबाव डालने से बचना चाहिए। बहुत से लोग दर्द को दूर करने के लिए उस जगह पर पैड लगाने के लिए ललचाते हैं, लेकिन यह ठीक से किया जाना चाहिए ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे।
- लक्षणों से राहत पाने के लिए, छाती की दीवार के खिलाफ तकिए को गले लगाने की कोशिश करें। इससे हर बार जब आप सांस लेते हैं तो दर्द कम हो सकता है।
- छाती या पसलियों पर टेप न लगाएं। यह सांस लेने में बाधा उत्पन्न कर सकता है और स्थिति को और खराब कर सकता है।
- पहले कुछ दिनों तक ढीले कपड़े पहनें। यदि आप ब्रा पहन रहे हैं, तो स्पोर्ट्स ब्रा या ऐसी ब्रा का उपयोग करें जो आपके द्वारा सामान्य रूप से पहने जाने वाले आकार से बड़ी हो।
एक संकुचित फेफड़े से चंगा चरण 8 चरण 5. धूम्रपान न करें।
यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो ठीक होने के दौरान किसी भी धुएं में सांस लेने से आपके फेफड़ों पर दबाव पड़ सकता है, और यह ऐसी चीज है जिससे आपको उपचार प्रक्रिया के दौरान बचना चाहिए।
- लक्षण गायब होने तक धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ दें। धूम्रपान के बिना अपनी लत को दूर करने में मदद करने के लिए निकोटीन की गोलियां या पैच जैसे वैकल्पिक विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- चूंकि धूम्रपान एक और फेफड़े के पतन के जोखिम को बढ़ा सकता है, इसलिए धूम्रपान को पूरी तरह से छोड़ना सबसे अच्छा है। धूम्रपान छोड़ने की अपनी इच्छा के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें और अपने क्षेत्र में एक सहायता समूह खोजें।
एक संकुचित फेफड़े से चंगा चरण 9 चरण 6. वायुदाब में अचानक परिवर्तन से बचें।
वायुदाब में परिवर्तन के कारण फेफड़ों में दबाव फिर से गिर जाता है। इसलिए रिकवरी के दौरान इस तरह की स्थितियों से बचें।
- हवाई जहाज पर मत चढ़ो। अगर आपको यात्रा करनी ही है, तो कार, बस या ट्रेन लें। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको यात्रा को किसी अन्य समय स्थगित कर देना चाहिए, जब डॉक्टर ने आपको हवाई जहाज में चढ़ने की अनुमति दी हो।
- उच्चभूमि क्षेत्रों से बचें। जब तक रिकवरी पूरी न हो जाए, ऊंची इमारतों, पहाड़ों और पर्वतारोहियों में न चढ़ें।
- पुनर्प्राप्ति के दौरान, पानी के भीतर तैरने की इच्छा का विरोध करें, विशेष रूप से गोताखोरी।
एक संकुचित फेफड़े से चंगा चरण 10 चरण 7. जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते, तब तक वाहन न चलाएं।
दर्द और दवाओं के साथ-साथ सर्जरी और शरीर पर अन्य उपचारों के प्रभाव के कारण आपके फेफड़े के ढह जाने के बाद प्रतिक्रिया समय अक्सर धीमा हो जाएगा। वाहन चलाने से पहले, सुनिश्चित करें कि दर्द दूर हो गया है और प्रतिक्रिया समय सामान्य हो गया है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वाहन चलाना कब सुरक्षित है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
एक संकुचित फेफड़े से चंगा चरण 11 चरण 8. निरीक्षण करें कि ढह गया फेफड़ा फिर से आता है या नहीं।
सामान्य तौर पर, ढह गए फेफड़े के ठीक होने के बाद कोई दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव नहीं होता है। हालांकि, एक बार जब आपका फेफड़ा ढह गया हो, तो एक मौका है कि स्थिति वापस आ जाएगी।
- 50% तक लोगों को फेफड़े के ढहने से राहत मिली है, जो आमतौर पर पहले हमले के कई महीनों बाद होता है। इस दौरान सामने आने वाले लक्षणों से सावधान रहें।
- यदि आपको लगता है कि आप फिर से फेफड़े के ढहने के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
- एक ढह चुके फेफड़े का अनुभव करने के बाद, पहली बार में सांस लेने में अजीब लग सकता है। उपचार के बाद कई महीनों तक बेचैनी और छाती में खिंचाव की अनुभूति हो सकती है। यह सामान्य है और आमतौर पर एक और पतन का संकेत नहीं है।
टिप्स
फेफड़ों का पतन तब होता है जब ऐसी गतिविधियाँ होती हैं जिनमें हवा के दबाव में अचानक परिवर्तन शामिल होता है, जैसे कि उड़ते समय, गोताखोरी करते समय और पहाड़ों पर चढ़ना। यदि आप ये गतिविधियाँ करते हैं, तो फेफड़ों के ढहने के लक्षणों से अवगत रहें।
