भले ही होंठ घाव से सूज गए हों, लेकिन ठीक होने की प्रक्रिया के दौरान उनमें संक्रमण होने का खतरा होता है। सूजे हुए होंठों को साफ रखें, फिर सूजन को ठंडे और गर्म सेक से ठीक करने का प्रयास करें। यदि आप नहीं जानते कि आपके सूजे हुए होंठों का कारण क्या है, या यदि आपको किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया या संक्रमण का संदेह है, तो सुनिश्चित करें कि आप तुरंत डॉक्टर से मिलें।
कदम
3 का भाग 1: गंभीर स्थितियों पर प्रतिक्रिया
चरण 1. एलर्जी प्रतिक्रियाओं का तुरंत जवाब दें।
सूजे हुए होंठों के कुछ मामले एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होते हैं, जो घातक हो सकता है। यदि आपने पहले कभी ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें, आपके होंठ गंभीर रूप से सूज गए हैं, सूजन आपकी श्वास को प्रभावित करती है, या यदि आपका गला सूज गया है। यदि आपको पहले भी इसी तरह की एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है और आप जानते हैं कि यह एक हल्का लक्षण है, तो एंटीहिस्टामाइन लें, और अस्थमा रिलीवर या एपिनेफ्रिन इंजेक्शन को पहुंच के भीतर रखें।
- यदि आपकी प्रतिक्रिया कीट के काटने के कारण होती है, तो तुरंत आपातकालीन सहायता लें।
- यदि आप सूजे हुए होंठों के कारण के बारे में अनिश्चित हैं, तो एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए सावधानी बरतें। ज्यादातर मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण कभी नहीं पाया जाता है।
- "हल्के" सूजे हुए होंठ के मामले कई दिनों तक चल सकते हैं। अगर कुछ दिनों के बाद भी होठों की सूजन दूर नहीं होती है तो डॉक्टर से मिलें।
चरण 2. मौखिक संक्रमण का इलाज करें।
यदि आपके होठों पर छाले, कोल्ड सोर या सूजी हुई ग्रंथियां हैं, या यदि आपके फ्लू जैसे लक्षण हैं, तो आपको मुंह में संक्रमण हो सकता है, जिनमें से सबसे आम हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस है। निदान के लिए डॉक्टर से मिलें और एंटीवायरल या एंटीबायोटिक दवा के नुस्खे के बारे में बताएं। जब तक आपको मुंह में संक्रमण है, तब तक अपने होठों को न छुएं, चूमें, मुख मैथुन न करें और अन्य लोगों के साथ भोजन, पेय या तौलिये साझा न करें।
चरण 3. यदि आप सूजे हुए होंठों का कारण नहीं जानते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आप अपने सूजे हुए होंठों का कारण नहीं जानते हैं, तो इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर के पास जाएँ। यह महत्वपूर्ण है अगर कुछ दिनों के बाद सूजन में सुधार नहीं होता है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो इसका कारण हो सकती हैं:
- गर्भावस्था के बीच में गंभीर सूजन प्री-एक्लेमप्सिया का संकेत हो सकता है। प्री-एक्लेमप्सिया एक गंभीर स्थिति है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप तुरंत डॉक्टर से मिलें।
- एंटीडिप्रेसेंट, हार्मोन उपचार और रक्तचाप की दवाएं सूजन पैदा कर सकती हैं।
- दिल की विफलता, गुर्दे की विफलता और यकृत की विफलता आमतौर पर सूजन का कारण बनती है जो केवल होंठों तक ही नहीं, बल्कि अधिक व्यापक रूप से फैलती है।
चरण 4. इसकी वजह से होने वाली सूजन और दर्द की रोजाना जांच करें।
अगर होंठों की सूजन दो या तीन दिनों के बाद भी बनी रहती है, तो डॉक्टर से मिलें। अगर सूजन की वजह से होने वाला दर्द अचानक बढ़ जाए तो डॉक्टर को दिखाएं।
भाग 2 का 3: घर पर पफी होठों का इलाज
चरण 1. सूजे हुए होंठ क्षेत्र को साफ करें।
जब होंठ सूज जाते हैं और दर्द होता है, तो उनमें घाव होने का खतरा होता है। धीरे से होंठों को पानी से पोंछ लें, और इसे दिन में कई बार या जब भी होंठ गंदे हों, करें। होठों की त्वचा को न तोड़े और न ही जोर से रगड़ें।
- यदि आपके होंठ कटने के बाद सूज जाते हैं, खासकर यदि आप गिरते हैं, तो एक एंटीसेप्टिक के साथ कीटाणुओं से छुटकारा पाएं।
- यदि आपके होंठ छिदवाने के बाद सूज जाते हैं, तो उन्हें छेदने वाले व्यक्ति द्वारा दी गई सलाह का पालन करें। अपनी पियर्सिंग न लगाएं और जब जरूरत न हो तो इसे उतार दें। भेदी को संभालने से पहले अपने हाथ धो लें।
- घाव को रबिंग अल्कोहल से साफ न करें, इससे सूजन और भी खराब होगी।
चरण २। जिस दिन घाव लगे उस दिन ठंडी चीजों से चिपके रहें।
एक तौलिये में बर्फ के टुकड़े लपेटें, या फ्रीजर से निकाले गए आइस पैक का उपयोग करें। सूजे हुए होठों पर धीरे से अपनी पसंद का आइस पैक लगाएं। यह हाल ही में हुए घाव में सूजन को कम करेगा। कुछ घंटे बीत जाने के बाद, दर्द को कम करने के अलावा, सर्दी आमतौर पर बहुत प्रभावी नहीं होती है।
यदि आपके पास बर्फ के टुकड़े नहीं हैं, तो चम्मच को 5 से 15 मिनट के लिए फ्रीज करें, फिर चम्मच को सूजे हुए होंठ पर रखें। वैकल्पिक रूप से, आप आइसक्रीम स्टिक भी चूस सकते हैं।
चरण 3. वार्म कंप्रेस पर स्विच करें।
प्रारंभिक सूजन का इलाज करने के बाद, गर्म तापमान सूजन को ठीक करने में मदद कर सकता है। पानी को तब तक गर्म करें जब तक कि यह पर्याप्त उच्च तापमान तक न पहुंच जाए, लेकिन फिर भी इतना गर्म न हो कि छूने योग्य न हो। एक तौलिये को पानी में डुबोएं, फिर अतिरिक्त पानी निकाल दें। अपने होठों पर 10 मिनट के लिए एक गर्म तौलिया रखें। प्रक्रिया को हर घंटे, दिन में कई बार या सूजन कम होने तक दोहराएं।
चरण 4. दर्द निवारक दवाओं का प्रयोग करें।
गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) दवाएं हैं जो दर्द और सूजन को कम करती हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन हैं।
चरण 5. अपने आप को हाइड्रेटेड रखें।
होठों को हाइड्रेट रखने के लिए और फटे या अधिक गंभीर होठों की सूजन को रोकने के लिए खूब पानी पिएं।
स्टेप 6. अपने होठों को लिप बाम या चैप स्टिक से सुरक्षित रखें।
ये दोनों चीजें होठों को मॉइस्चराइज़ करती हैं, जिससे होठों को अधिक गंभीर रूप से फटने या सूखने का अनुभव नहीं होगा।
- अपना खुद का लिप बाम बनाने के कई तरीके हैं। इसे समान मात्रा में नारियल तेल, जैतून का तेल, और कसा हुआ मोम के साथ बनाने की कोशिश करें, और बाम की खुशबू के लिए आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
- चुटकी में अपने होठों को नारियल तेल या एलोवेरा जेल से रगड़ें।
- कपूर, मेन्थॉल या फिनोल युक्त बाम से बचें। पेट्रोलियम जेली का प्रयोग कम मात्रा में करें क्योंकि यदि इसका अधिक मात्रा में उपयोग किया जाए तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है और होठों पर परिणामी नमी नहीं बढ़ सकती है।
चरण 7. अपने होठों को खुला और दबाव से मुक्त रखें।
दबाव घाव को बढ़ा सकता है और दर्द को काफी बढ़ा सकता है। सूजे हुए क्षेत्र को किसी और चीज को छूने से मुक्त रखने की कोशिश करें और सुनिश्चित करें कि क्षेत्र मुक्त हवा का स्पर्श प्राप्त कर सके।
यदि आप भोजन चबाते समय दर्द महसूस करते हैं, तो ठीक होने की प्रक्रिया में अधिक समय लगेगा। अपने आहार की संरचना को कई प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थों से बदलें जो मैश किए हुए हों और प्रोटीन शेक भी हों, फिर इन खाद्य पदार्थों को स्ट्रॉ का उपयोग करके पीएं।
चरण 8. स्वस्थ आहार अपनाएं।
ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो नमकीन हों और जिनमें बहुत अधिक सोडियम हो क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थ सूजन को ट्रिगर कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, पर्याप्त विटामिन और प्रोटीन संरचना वाला आहार ठीक होने में मदद कर सकता है।
अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि वे दर्द का कारण बन सकते हैं।
भाग 3 का 3: कटे या फटे होंठों की देखभाल
चरण 1. घाव लगने के बाद दांतों और होठों की जांच करें।
यदि मुंह में छाले हों तो मुंह के छालों की जांच करें। अगर आपके दांत ढीले हो जाते हैं, तो जल्द से जल्द डेंटिस्ट के पास जाएं। अगर होंठ पर गहरा कट है, तो डॉक्टर के पास जाएं। आपका डॉक्टर घाव को बंद करके सिलाई कर सकता है ताकि कोई निशान न रहे, या आपको टेटनस शॉट दिया जा सकता है।
चरण 2. नमक के पानी से कीटाणुओं को साफ करें।
एक कप (240 मिली) गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच (15 मिली) नमक घोलें। एक कॉटन स्वैब या तौलिये को गर्म पानी में डुबोएं, फिर अपने होठों पर लगे कट को धीरे से पोंछ लें। सबसे पहले यह दर्द का कारण होगा, लेकिन यह संक्रमण के जोखिम को रोक सकता है।
चरण 3. ठंडा और गर्म संपीड़न लागू करें।
जैसा कि ऊपर बताया गया है, चोट लगने के दिन बर्फ के टुकड़े या तौलिये में लपेटे हुए आइस पैक सूजन को कम कर सकते हैं। एक बार प्रारंभिक सूजन खत्म हो जाने के बाद, रक्त प्रवाह और रिकवरी को प्रोत्साहित करने के लिए एक गर्म, गीले तौलिये पर स्विच करें। दोनों प्रकार के कंप्रेस को होठों पर 10 मिनट के लिए रखें, फिर होठों को फिर से कंप्रेस से जोड़ने से पहले एक घंटे के लिए छोड़ दें।
टिप्स
- उल्लिखित विधियां आम तौर पर लगभग किसी भी सूजन के लिए काम करती हैं, चाहे वह छेदन या घाव के कारण हो।
- एंटीबायोटिक मलहम फटे होंठ में संक्रमण को रोक सकते हैं, और बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण का भी इलाज कर सकते हैं। हालांकि, वे वायरल संक्रमण (जैसे दाद) का इलाज नहीं करते हैं, कुछ लोगों की त्वचा को परेशान कर सकते हैं, और निगलने पर हानिकारक हो सकते हैं। इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।
चेतावनी
- यदि दो सप्ताह के बाद भी होंठ सूज जाते हैं, तो चिकित्सकीय सहायता लें। आपको संक्रमण या अन्य गंभीर स्थिति हो सकती है।
- क्योंकि उन्हें निगलना संभव है, खुदरा विक्रेताओं से खरीदे जा सकने वाले मलहम और हर्बल उपचार हानिकारक होने की संभावना रखते हैं। यह सुझाव देने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है कि अर्निका तेल या चाय के पेड़ का तेल मदद कर सकता है, और चाय के पेड़ का तेल बहुत गंभीर जोखिम पैदा कर सकता है।
