संवाद याद रखना डरावना हो सकता है। आप महसूस कर सकते हैं कि आप बिना शरमाए संवाद नहीं दे पाएंगे, या आप जो कुछ भी कहना है उसे भूल जाएंगे। लेकिन चिंता न करें, जब तक आप आराम करते हैं और याद रखने के इन तरीकों का पालन करते हैं, तब तक आप उन्हें आसानी से याद रख पाएंगे। वह तरीका चुनें जो आपको लगता है कि आपकी याद रखने और सीखने की शैली के अनुकूल है।
कदम
विधि 1 का 3: समझ और दोहराव
सामग्री को समझना
चरण 1. सभी सामग्री पढ़ें।
इससे पहले कि आप जो कुछ भी याद रखना है उसे याद करना शुरू करें, आपको पूरी बात पढ़नी चाहिए और प्रश्न में लिपि, भाषण या प्रस्तुति को समझना चाहिए। खुद को किसी शांत जगह पर पढ़ने के लिए समय निकालें और जरूरत पड़ने पर जोर से पढ़ें।
अगर आप अपनी याददाश्त में सुधार करना चाहते हैं, तो इसे दोबारा पढ़ें।
चरण 2. सामग्री को समझें।
उन्हें पढ़ने के बाद, शब्दों के पीछे के अर्थ और मंशा के बारे में ध्यान से सोचें, चाहे वह प्रस्तुति के दौरान कार्यकर्ताओं को प्रेरित करने के लिए हो या किसी नाटक में एक ज्वलंत एकालाप देने के लिए।
- यदि आप रंगमंच खेलते हैं, तो अपने चरित्र की प्रेरणाओं को अच्छी तरह समझें। इससे आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि क्या कहना है या क्या नहीं कहना है।
- अगर इस नाटक, प्रस्तुति या भाषण में अन्य लोग शामिल हैं, तो उनका भी हिस्सा समझें। आपका चरित्र या प्रस्तुति अन्य लोगों की बातों से कैसे संबंधित है? वे जो कह रहे हैं उसे ठीक से समझना आपकी मदद कर सकता है जब आपके चरित्र को बोलना होता है।
चरण 3. अपना भाग लिखें।
एक बार जब आप अपनी सामग्री को पढ़ और समझ लें, तो उसे लिख लें। यदि आप एक लंबे नाटक की पंक्तियों को याद कर रहे हैं, तो लंबे एकालाप पर ध्यान केंद्रित करें। आप जो कुछ भी करते हैं, याद रखें कि अपनी रचना लिखने से आपको सामग्री को अधिक तेज़ी से संसाधित करने में मदद मिल सकती है और आप अपने संवाद के करीब पहुंच जाएंगे। आपको ऐसा नहीं लगेगा कि ये केवल एक पृष्ठ के शब्द हैं, बल्कि आपके अपने शब्दों की तरह बन जाते हैं।
शब्दों को लिखते समय उन पर ध्यान देना न भूलें। केवल टीवी देखते या संगीत सुनते हुए ही न लिखें। आप जो लिखते हैं उसे वास्तव में आत्मसात करने के लिए पर्याप्त समय लें।
अपने संवाद को याद करना शुरू करें
चरण 1. याद करते हुए आगे बढ़ें।
चलते समय, इशारों का उपयोग करते हुए, भावनाओं को व्यक्त करते समय उन्हें याद रखना आपके लिए आसान होगा। केवल शब्दों को ही न कहें, बल्कि उन हरकतों का भी पालन करें जिन्हें आप वास्तव में कहते समय करना चाहते हैं। यह शरीर को संवाद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
यहां तक कि अगर आप अपने शरीर को नहीं हिलाते हैं, तो आप अभ्यास करते हुए आगे-पीछे हो सकते हैं। इससे भी मदद मिलेगी।
चरण 2. दूसरों पर ध्यान दें।
यदि नाटक के अन्य सदस्य या अन्य लोग आपकी प्रस्तुति में शामिल हैं, तो ध्यान दें कि उन्हें क्या कहना है। केवल उनके द्वारा एक कथन या एकालाप समाप्त करने की प्रतीक्षा न करें ताकि आप अपना संवाद शुरू कर सकें। दूसरी ओर, वे जो कह रहे हैं उसे समझकर, आप उस वाक्य के साथ संबंध पा सकते हैं जो आपको कहना है।
सभी संवादों की एक मजबूत समझ बनाने की कोशिश करें ताकि आपको उन्हें याद न करना पड़े। याद रखें कि बड़े दिन के लिए अन्य लोगों को उनकी पंक्तियों को याद रखने में आपकी सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 3. ट्रिक शब्द का प्रयोग करें।
यदि आप अटके हुए हैं तो याद नहीं कर सकते हैं, संवाद याद रखने में आपकी मदद करने के लिए कई तरह की शब्द तरकीबें आज़माएँ। कोशिश करने के लिए यहां कुछ शब्द तरकीबें दी गई हैं:
- वाक्यों में सही शब्दों को याद रखने में आपकी मदद करने के लिए तुकबंदी का प्रयोग करें।
- विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करें। उन शब्दों की कल्पना करें जिन्हें आप कहने वाले हैं और संदेश दिया जा रहा है, और शब्द आपके पास वापस आ जाएंगे।
- अपने वाक्यों को याद रखने के लिए शब्दकोष का प्रयोग करें।
चरण 4। टुकड़ों में काटें और खंड के अनुसार याद रखें।
यदि आपके अनुभाग बहुत लंबे हैं तो आपको संवाद को शुरू से अंत तक याद रखने की आवश्यकता नहीं है। दूसरी ओर, आप अपने वाक्यों को टुकड़ों में पचाने में आसान बनाने के लिए काट सकते हैं और अंततः पूरी बात समझ सकते हैं।
- भाषण की शुरुआत से वाक्य को याद रखने की कोशिश करें। यदि आप ऐसा करने में सक्षम हैं, तो शुरुआत को मिलाते हुए बीच में आगे बढ़ें। देखें कि आप बिना कुछ भूले कितनी दूर जा सकते हैं। एक बार जब आप सामने और बीच को याद कर सकें, तो अंत की ओर बढ़ें।
- यदि आप एक नाटक का हिस्सा हैं, तो आप पहले अपने एकालाप का अध्ययन कर सकते हैं, एक चरित्र के साथ बातचीत करने से पहले, फिर अगले के साथ।
- एक बार में बहुत ज्यादा याद करने की कोशिश न करें। छोटे टुकड़ों के साथ काम करना आसान और कम निराशाजनक होगा।
अपनी तकनीक में सुधार करें
चरण 1. दोहराएँ, दोहराएँ, दोहराएँ।
एक बार जब आप अपनी पंक्तियों के साथ सहज हो जाते हैं, तो खुद की तारीफ करने का अवसर लें, लेकिन अभ्यास करना बंद न करें। आपको जितनी बार संभव हो संवाद को तब तक दोहराना चाहिए जब तक कि यह आपको स्वाभाविक न लगे। आपको इसे उस दिन तक दोहराते रहना है जब तक आपको इसे डिलीवर नहीं करना है, या आप डी डे पर डायलॉग भूल सकते हैं।
- सुबह उठने पर और सोने से पहले अपने वाक्य को दोहराएं।
- कार में वाक्य दोहराएं।
- यदि आप थिएटर के लिए खेल रहे हैं, तो वाक्य को किसी अन्य खिलाड़ी के साथ दोहराएं।
- यदि आपके पास एक धैर्यवान मित्र या परिवार का सदस्य है, तो पूछें कि क्या आप समय-समय पर अपनी सजा दोहरा सकते हैं।
चरण 2. अपने वाक्यों को रिकॉर्ड करें।
आपके पास अपने वाक्यों की रिकॉर्डिंग होनी चाहिए और उन्हें हर समय रखना चाहिए। बस बैठकर सभी पंक्तियों को रिकॉर्ड करने से आपको उन्हें याद रखने में मदद मिल सकती है। यदि आप किसी नाटक के लिए याद कर रहे हैं, तो आप नाटक के सभी वाक्यों को रिकॉर्ड कर सकते हैं, ताकि आप जान सकें कि आपके बोलने की बारी कब है। आप इन रिकॉर्डिंग को किसी भी समय चला सकते हैं ताकि आप अपने भागों को याद करने में लगने वाले समय को अधिकतम कर सकें।
- जब भी मौका मिले रिकॉर्डिंग चलाएं। जब आप सुबह तैयार हो रहे हों, या जब आप घर का काम कर रहे हों, जैसे कि कपड़े फोल्ड करना, तब भी खेलें जब आप व्यायाम कर रहे हों या टहल रहे हों।
- आप कार में रिकॉर्डिंग भी चला सकते हैं।
चरण 3. आराम करो।
यह एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। जब आपकी सजा देने की बात आती है तो आपको आराम करने की आवश्यकता होती है। यदि आप आराम नहीं करते हैं, तो आप कसरत के बीच में या डी-डे पर भी अपने वाक्यों को भूलने की अधिक संभावना रखते हैं।
अपने आप से कहते रहें कि यह कोई बड़ी बात नहीं है। यदि आप कोई गलती करते हैं, तो आप इनायत से ठीक हो सकते हैं, और यदि आप शब्दों को याद नहीं रख सकते हैं, तो भी यह दुनिया का अंत नहीं है।
चरण 4. बिना टेक्स्ट के बोलना सीखें।
यदि आप सुधार करना जानते हैं, तो आपको अपने भागों को याद रखने के बारे में अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। लोगों को यह नोटिस करने से रोकने का एक शानदार तरीका है कि आप अपना टुकड़ा भूल गए हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि कोई विराम या भ्रम न हो। चाहे आप मंच पर अकेले प्रदर्शन कर रहे हों या किसी नाटक के हिस्से में, सभी को आत्मविश्वास से काम लेना होगा, भले ही उन्हें पता न हो कि क्या हो रहा है।
- जब तक आप अपने चरित्र या भूमिका के साथ सहज हैं, तब तक आप कुछ वैसा ही कह पाएंगे जैसा आपको कहना चाहिए था।
- याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं जो गड़बड़ कर सकते हैं यदि आप नाटक में हैं, तो शायद अन्य पात्र गलतियां कर सकते हैं; आपको अन्य खिलाड़ियों के वाक्यों के साथ पर्याप्त रूप से सहज होने की आवश्यकता है, ताकि जरूरत पड़ने पर आप संरेखित करने में मदद कर सकें।
विधि 2 का 3: ट्रिगर के रूप में अर्थ का उपयोग करना
चरण 1. कई बार फिर से पढ़ें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा पाठ पढ़ रहे हैं, चाहे वह एक भाषण हो, एक एकालाप हो या शायद एक छोटा वाक्यांश हो, यह कदम आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि भाषण या एकालाप का क्या अर्थ है।
चरण 2. अपने पाठ में अर्थ खोजें।
अर्थ के बिना, पाठ केवल पाठ होगा, और किसी भी पाठ का कोई अर्थ नहीं है।
चरण 3. थोड़ा-थोड़ा करके।
एक अनुच्छेद या खंड पढ़ें। फिर देखें कि क्या आप इसमें गति जोड़ सकते हैं।
चरण 4. जारी रखने से पहले चरण संख्या 3 को कई बार दोहराएं।
चरण 5। एक बार जब आप सुनिश्चित हो जाएं कि आप पैराग्राफ से कुछ याद कर सकते हैं, तो इसे गति में बताने का प्रयास करें, लेकिन बिना पाठ के, अपनी याददाश्त का परीक्षण करने के लिए।
चरण 6. इस पाठ के प्रत्येक पैराग्राफ या छोटे खंड के लिए इस चरण को करते रहें, और आप अंततः हर वाक्य और आंदोलन को स्वाभाविक रूप से याद रखेंगे।
विधि 3 का 3: दृश्य स्मृति
चरण 1. समझें कि दृश्य स्मृति कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके साथ आप पैदा हुए हैं।
बल्कि यह एक ऐसी तकनीक या कौशल है जिसे कोई भी सीख सकता है, और यह दुनिया की सबसे पुरानी स्मृति तकनीकों में से एक है। पुरानी तकनीकों में से एक को "मेमोरी पैलेस" के रूप में जाना जाता है। मूल विचार यह है कि आप अपने दिमाग में सभी के लिए एक विशेष स्थान के साथ एक बड़ा महल बनाते हैं, और यदि आप स्मृति को बाद में याद करने के लिए सहेजना चाहते हैं, तो आप उस महल में स्वयं को कल्पना कर सकते हैं और स्मृति को उपयुक्त स्थान पर रख सकते हैं। फिर आपको बाद में बस इतना याद रखना है कि आपने इसे कहां रखा है, इसे उठाएं और इसे अपने दिमाग की आंखों से देखें।
चरण 2. पाठ को छोटे टुकड़ों में तोड़ें।
मौजूदा विचारों के आधार पर विभाजित करें।
चरण 3. प्रत्येक अनुभाग को एक संख्या दें और विचार को संख्या के साथ संबद्ध करें।
उदाहरण के लिए गेटिसबर्ग एड्रेस को याद करने के लिए, "चार अंक और सात साल पहले, खोजकर्ताओं ने इस महाद्वीप को एक नया राष्ट्र लाया, जो स्वतंत्रता में पैदा हुआ था, और इस नींव को समर्पित था कि सभी पुरुष समान हैं।") समय को समझें।, स्थान और कारण, ताकि आप "भाग संख्या 1 = कब, कहाँ और क्यों" याद रख सकें।
चरण 4. प्रत्येक अनुभाग को रंग कोड।
एक मानक व्यवस्था (लाल, नारंगी, पीला, हरा, नीला, इंडिगो, बैंगनी या मेजिकुहिबिनिउ) में इंद्रधनुष के रंगों का प्रयोग करें।
चरण 5. पढ़ते समय, पृष्ठ को देखें।
इसी तरह शब्द, अक्षर और विराम चिह्न रूपों के रूप में। अब प्रत्येक शब्द के बीच संबंधों के रूप को याद रखें। ध्यान दें कि "बेसबॉल" शब्द "आयुक्त" शब्द के बाईं ओर है।
चरण 6. पहले भाग और अगले के पहले वाक्यांश के साथ मानसिक और दृश्य संबंध बनाएं।
इसे चरण 4 के बढ़े हुए संस्करण के रूप में देखें। इसके साथ, जब आप गेटिसबर्ग पता प्रस्तुत करते हैं, तो आप याद रख सकते हैं कि पहला खंड "आधार है कि सभी को समान बनाया गया है" के साथ समाप्त होता है और आप इसे अगले के पहले वाक्यांश से जोड़ सकते हैं खंड, जिसमें लिखा है, "अब हम एक महान गृहयुद्ध में शामिल हैं।"
चरण 7. अंत में, याद किए गए पाठ का अभ्यास करने के बाद, पृष्ठ के आकार को याद रखने का प्रयास करें।
टुकड़ों को देखो, उनकी संख्या और रंगों को देखो। देखें कि कौन से शब्द अगल-बगल हैं। यहां तक कि उपयोग किए गए अक्षरों के आकार को देखने का प्रयास करें। मूल विचार यह है कि यदि आप अपने मन की आंखों में पाठ देख सकते हैं, तो आप पाठ को अपने सिर से पढ़ सकते हैं।
टिप्स
- पैराग्राफ या अपनी पसंद के अनुभागों के बीच 10 मिनट का ब्रेक लेने का प्रयास करें। यदि आप यह सब एक साथ करते हैं तो पूरे पाठ को याद रखने की संभावना कम है।
- अपने संवाद को बार-बार पढ़ें। फिर कागज या पाठ को देखे बिना इसे कहने का प्रयास करें।
- जितना हो सके पढ़ने की कोशिश करें। फिर किसी से तुम्हारी परीक्षा लेने को कहो।
- क्या आपके परिवार में किसी ने आपको स्क्रिप्ट पढ़ी है। क्या उन्होंने आपके सामने वाक्य पढ़ा है, और देखें कि क्या आप अपना हिस्सा याद कर सकते हैं।
- रोज़मर्रा के काम करते समय संवाद बोलें, जैसे चलना, या खाना (अपने सिर में कहना), आदि।
- लोगों से आपके वाक्यों में आपकी मदद करने के लिए कहना (यदि आप कर सकते हैं) महत्वपूर्ण है। यदि वे कर सकते हैं, तो उन्हें अपनी पंक्ति का हिस्सा कहने के लिए कहें और आप इसके पहले और बाद में संवाद जारी रखें, ताकि आप जान सकें कि आपका भाग आने पर क्या सुनना है।
- यदि आपके पास याद करने के लिए बहुत सारे पाठ हैं, और इसे याद करने में समय लगता है, तो इसे कुछ दिनों में करने का प्रयास करें।
- दर्पण अभ्यास! इससे आपको समूह के सामने बोलने में मदद मिलेगी, बिना यह सोचे कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं। जब तक आप संतुष्ट न हों तब तक आईने में अभ्यास करें, लेकिन मजाक नहीं, यह गंभीर बात है!
- अपने हिस्से रिकॉर्ड करें, और सोते समय उन्हें फिर से सुनें। ये वाक्य आपके अवचेतन में प्रवेश करेंगे, और आप उन्हें तेजी से याद कर पाएंगे।
- खाली पेट अपने वाक्यों को याद करने की कोशिश करें। आपका दिमाग सामग्री को अधिक आसानी से पचा लेगा।
- यदि आप अन्य तरीकों का प्रयास करते हैं, तो अभ्यास और याद रखना न रखें क्योंकि इससे आप केवल उस दबाव के कारण भूल जाएंगे जो आप स्वयं पर डाल रहे हैं। इसे धीरे-धीरे और चुपचाप करें, और आप हर वाक्य और हर हरकत को याद रख सकते हैं।
- अगर आप थिएटर का हिस्सा हैं, तो एक ऐसी भूमिका पाने की कोशिश करें जो आप कर सकें-ऐसा नहीं जो बहुत मुश्किल हो। यदि आप इसे वहन कर सकते हैं तो एक बड़ी भूमिका प्राप्त करने का प्रयास करें, लेकिन ऐसी भूमिका न लें जो आप नहीं कर सकते।
- यदि आप फिल्मों के संवादों का अध्ययन करते हैं, तो देखें कि अभिनेता अपनी पंक्तियों का उच्चारण कैसे करते हैं। उनके स्वर, उच्चारण और अभिव्यक्ति को ध्यान से सुनें। उनका अनुसरण करने से आपको अधिक आसानी से याद रखने में मदद मिल सकती है।
