मुंह में ऊतकों की सूजन कई तरह की चीजों के कारण हो सकती है, चोट से, दाद वायरस के संक्रमण के कारण द्रव से भरे घावों से लेकर मसूड़े की सूजन तक। हालांकि, मुंह के छालों और अन्य स्थितियों के कारण होने वाली सूजन का इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है। आप जिस दर्द और परेशानी का अनुभव कर रहे हैं उसे दूर करने के लिए आप कई चीजें भी कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 5: मुंह के छालों का इलाज
चरण 1. मुंह के छालों को समझें।
मुंह में सूजन का एक आम कारण अल्सर है। मुंह के छाले, जिन्हें स्टामाटाइटिस भी कहा जाता है, आकार और आकार में व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, और विभिन्न कारकों के कारण होते हैं। यह समस्या हर्पीज वायरस (द्रव से भरे घावों के कारण), ओरल थ्रश, यीस्ट संक्रमण, तंबाकू का उपयोग, दवाएं, फंगल संक्रमण, चोट और कुछ प्रणालीगत रोगों के कारण हो सकती है।
10 दिनों से अधिक समय तक रहने वाले मुंह के छाले के लिए डॉक्टर या दंत चिकित्सक से मिलें।
चरण 2. कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से दूर रहें।
अल्सर दर्दनाक होते हैं और 5 से 14 दिनों तक कहीं भी रह सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से परहेज करने से सूजन को ठीक करने, दर्द को कम करने और आपकी बीमारी की अवधि को कम करने में मदद मिल सकती है। जलन को कम करने के लिए, गर्म खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के साथ-साथ नमकीन, मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें। ऐसे खाद्य पदार्थ मौखिक ऊतकों की जलन को बढ़ा सकते हैं।
कॉफी, चाय, गर्म लाल मिर्च, मिर्च पाउडर या लाल मिर्च, नमकीन सूप और शोरबा, और संतरे और अंगूर जैसे फलों से बचने के लिए खाद्य पदार्थ और पेय शामिल हैं।
चरण 3. तंबाकू से मुंह के छालों का इलाज करें।
तंबाकू से प्रेरित अल्सर को कामोत्तेजक अल्सर कहा जाता है, जिसे ओरल थ्रश भी कहा जाता है। तंबाकू उत्पादों के उपयोग को कम या बंद करके इस जलन को ठीक किया जा सकता है। यदि आप इसका उपयोग करना जारी रखते हैं, तो मुंह के छाले ठीक होने और फिर से होने में अधिक समय लेंगे।
चरण 4. खमीर संक्रमण का इलाज करें।
मुंह में यीस्ट संक्रमण मुंह में कैंडिडा फंगस (जो योनि खमीर संक्रमण का कारण बनता है) के हमले के कारण जीभ की कैंडिडिआसिस का कारण बन सकता है। कैंडिडिआसिस मुंह में सूजन और दर्द पैदा कर सकता है। कैंडिडिआसिस भी मुंह के छालों का कारण बन सकता है। यीस्ट इन्फेक्शन के कारण होने वाली सूजन को डॉक्टर की दवाओं के इस्तेमाल से ठीक किया जा सकता है।
इन दवाओं का उपयोग स्वस्थ वयस्कों और बच्चों दोनों में 10 से 14 दिनों तक किया जा सकता है और ये लोज़ेंग, सिरप या टैबलेट के रूप में उपलब्ध हैं। हालांकि, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों और वयस्कों को अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है।
चरण 5. दवाओं के कारण होने वाले अल्सर का इलाज करें।
कुछ दवाएं, जैसे कैंसर रोधी दवाएं, मुंह के छालों का कारण बन सकती हैं। इस तरह की दवाएं बढ़ती कोशिकाओं को मारने में सक्षम हैं, लेकिन विशेष रूप से कैंसर कोशिकाओं पर हमला नहीं करती हैं, नतीजतन, मुंह में कोशिकाएं जो बढ़ती हैं और तेजी से गुणा करती हैं, वे भी मर जाती हैं। ये घाव दर्दनाक होते हैं और 2 सप्ताह से अधिक समय तक रह सकते हैं।
इन दवाओं के घावों का इलाज एक सामयिक दर्द निवारक का उपयोग करके किया जा सकता है जिसे सीधे मुंह पर लगाया जाता है। इस तरह की दवाएं भी मुंह को सुन्न कर सकती हैं, इसलिए इसे खाने या लगाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करते समय सावधान रहें।
चरण 6. सामान्य रूप से मुंह के छालों का इलाज करें।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि इसका कारण क्या है, तो कुछ सामान्य दिशानिर्देश हैं जिनका उपयोग आप अपने मुंह में दर्द और परेशानी को दूर करने के लिए कर सकते हैं। कुछ प्रकार के अल्सर के उपचार और रोकथाम की तकनीकों के अलावा, आप यह भी कर सकते हैं:
- घाव की रक्षा के लिए एक लेप का उपयोग करें और खाने-पीने के दौरान आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्द को कम करें।
- चिप्स, पटाखे और प्रेट्ज़ेल जैसे कठोर या तीखे भोजन से बचें।
- शराब के सेवन को सीमित या बंद करें जो पहले से ही गले में खराश पैदा कर सकता है। इसमें शराब का सेवन के साथ-साथ माउथवॉश और ओरल स्प्रे का उपयोग शामिल है।
- छोटे हिस्से अधिक बार खाएं, और मुंह में जलन को कम करने के लिए भोजन को छोटे टुकड़ों में काट लें।
- दांतों की सफाई के लिए एक विशेष फोम का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें ताकि शारीरिक जलन को कम किया जा सके यदि ब्रश करना बहुत दर्दनाक है।
विधि 2 का 5: ड्रग्स का उपयोग करना
चरण 1. दर्द की दवा का प्रयोग करें।
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक मुंह के छालों से सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल का उपयोग करने का प्रयास करें। ये दर्द निवारक भले ही अल्सर को ठीक न करें, लेकिन ठीक होने पर होने वाले दर्द को दूर करने में ये मदद कर सकते हैं।
- आप एंबेसोल जैसी सामयिक दवा का भी उपयोग कर सकते हैं जिसे दर्द से राहत के लिए स्थानीय रूप से लगाया जाता है।
- निर्देशानुसार बच्चों और वयस्कों के लिए दवा का प्रयोग करें।
चरण 2। ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ अल्सर का इलाज करें।
विभिन्न प्रकार की दवाएं मुंह के छालों के इलाज में मदद कर सकती हैं। ट्राईमिसिनोलोन पेस्ट या ओराबेस जैसे सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स होंठ या मसूड़ों पर घावों के इलाज में मदद कर सकते हैं। इस बीच, ब्लिस्टेक्स और कैम्फो-फेनिक ओरल थ्रश और दाद संक्रमण के कारण होने वाले दर्द से राहत दिला सकते हैं।
पहले मुंह के छाले से शीर्ष पर लागू होने पर ये दवाएं सर्वोत्तम परिणाम दे सकती हैं।
चरण 3. नुस्खे वाली दवाओं का प्रयोग करें।
यदि आपके मुंह का छाला काफी गंभीर है, तो आप डॉक्टर के पर्चे की दवा का उपयोग कर सकते हैं। आपका डॉक्टर ज़ोविराक्स या डेनवीर लिख सकता है, जो अल्सर के उपचार के समय को आधा कर सकता है। यह दवा सूजन के कारण होने वाले दर्द को भी कम कर सकती है।
यदि आपका दाद संक्रमण काफी गंभीर है, तो आपका डॉक्टर एक एंटीवायरल दवा लिख सकता है जिसका उपयोग दाद सिंप्लेक्स वायरस के कारण होने वाले स्टामाटाइटिस के इलाज के लिए किया जा सकता है। इन एंटीवायरल दवाओं में एसाइक्लोविर, वैलेसीक्लोविर और फैमीक्लोविर शामिल हैं।
विधि 3 में से 5: दांतों की समस्याओं के कारण मुंह के छालों का इलाज
चरण 1. मसूड़े की सूजन को समझें।
मसूड़े की सूजन और मसूड़े की बीमारी मसूड़े के ऊतकों की जलन और संक्रमण है, जिसके परिणामस्वरूप एक सूजन और दर्दनाक प्रतिक्रिया होती है। मसूड़े की सूजन तब होती है जब दांतों से प्लाक नहीं हटाया जाता है। नतीजतन, हानिकारक बैक्टीरिया के कारण मसूड़े लाल हो जाते हैं, सूज जाते हैं और आसानी से खून बह जाता है। मसूड़े की बीमारी दांतों से मसूढ़ों को ढीला कर सकती है और जेब या दरारें बना सकती है जो तेजी से संक्रमित हो जाती हैं।
जीवाणु विषाक्त पदार्थ और शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया मसूड़ों और हड्डियों के बीच संयोजी ऊतक को नष्ट कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और दर्द होता है।
चरण 2. संक्रमण को नियंत्रित करें।
मसूड़े की सूजन या मसूड़े की बीमारी के कारण होने वाली सूजन का उपचार इसकी गंभीरता से निर्धारित होता है। मुख्य लक्ष्य सूजन को ट्रिगर करने वाले संक्रमण को नियंत्रित करना है। आपको घर पर हर दिन सभी उपचारों की आदत डाल लेनी चाहिए, अर्थात्:
- रोजाना फ्लॉस से अपने दांतों के बीच साफ करें
- दिन में 2 बार दांतों को ब्रश करना
- शराब का सेवन कम करें और माउथवॉश का उपयोग करें
- चीनी का सेवन कम करें
चरण 3. संक्रमण का इलाज करें।
संक्रमण से लड़ने और सूजन को दूर करने में मदद करने के लिए, आपका दंत चिकित्सक पट्टिका को गहरी सफाई से हटा देगा। इस प्रक्रिया के बाद, मसूड़ों से रक्तस्राव और सूजन कम हो जाएगी। फिर भी, आपको अभी भी घर पर अपने दाँत और मुँह को ठीक से साफ करने की आदत डालनी होगी।
- यदि संक्रमण काफी गंभीर है, तो आपका दंत चिकित्सक संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकता है, जिससे सूजन भी कम हो सकती है।
- यदि दवा और पट्टिका को हटाना पर्याप्त नहीं है, तो आपका डॉक्टर दांत को उसकी जड़ों के करीब साफ करने और हड्डी और संयोजी ऊतक को बहाल करने में मदद करने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।
चरण 4. दांतों में कैविटी के बारे में समझें।
दांतों में कैविटी एक संक्रमण के कारण होती है जो दांतों की सख्त सतह को स्थायी नुकसान पहुंचाती है। बार-बार स्नैक्स, मीठा पेय, अपने दांतों को ब्रश न करना और आपके मुंह में प्राकृतिक बैक्टीरिया की उपस्थिति से कैविटी बनने का खतरा बढ़ सकता है। दंत गुहाएं और क्षय दुनिया में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हैं, और सभी उम्र के लोगों द्वारा अनुभव की जाती हैं।
चरण 5. दांत में छेद को ठीक करें।
दांत में कैविटी के कारण होने वाली सूजन और परेशानी तब तक ठीक नहीं हो सकती जब तक कि कैविटी भर न जाए। छेद का इलाज करने के लिए, दंत चिकित्सक इसे भर सकता है। दांतों को भरने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री एक मिश्रित राल, चीनी मिट्टी के बरतन, या चांदी के मिश्रण के साथ एक दांत जैसा रंग होता है।
- सिल्वर अमलगम में पारा होता है लेकिन इसे FDA द्वारा सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, अगर आपको अमलगम (चांदी, सीसा, तांबा, या पारा) के किसी भी घटक से एलर्जी है, तो इसके परिणामस्वरूप मौखिक घाव विकसित हो सकते हैं। तो, अपने दंत चिकित्सक को अपनी एलर्जी के बारे में बताएं।
- यदि आपकी दंत क्षय गंभीर है, तो दंत मुकुट का उपयोग किया जा सकता है। यह दंत मुकुट विशेष रूप से दांत के शीर्ष की रक्षा के लिए बनाया गया एक आवरण है। क्षतिग्रस्त या संक्रमित दांत को हटाने के बजाय उसे ठीक करने या बचाने के लिए रूट कैनाल उपचार की भी आवश्यकता हो सकती है।
- यदि दांत बहुत क्षतिग्रस्त है, तो निष्कर्षण आवश्यक हो सकता है। यदि आप एक दांत निकालने का निर्णय लेते हैं, तो दूसरे दांतों को हिलने से रोकने के लिए आपको डेन्चर या ब्रिज डेन्चर की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 6. लटके हुए दांतों का इलाज करें।
दांतों के आकार को सीधा या ठीक करने के लिए दंत चिकित्सक आमतौर पर ब्रेसेस का उपयोग करते हैं। ब्रेसिज़ में बहुत सारे घटक होते हैं और अक्सर मुँह को चोट पहुँचाते हैं, और वे ओरल थ्रश को भी ट्रिगर कर सकते हैं। इसे ठीक करने के लिए, सूजन को कम करने और जल्दी ठीक होने के लिए दिन में कई बार गर्म नमक के पानी से गरारे करें। भी आज़माएं:
- ऊतकों में जलन को कम करने के लिए नरम खाद्य पदार्थ खाएं।
- मसालेदार भोजन, शराब, माउथवॉश और आलू के चिप्स और पटाखे जैसे कठोर खाद्य पदार्थों से बचें।
- बेकिंग सोडा और पानी का पेस्ट बना लें और फिर इसे मुंह के छालों पर लगाएं।
विधि 4 में से 5: प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
चरण 1. पानी का प्रयोग करें।
शरीर के लिए अधिक पानी का सेवन मुंह की सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से मुंह के छालों के कारण होने वाली सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है। पानी सूजन से होने वाली परेशानी को दूर करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा। आप दर्द को दूर करने और मुंह के जल्दी ठीक होने के लिए भी नमक के पानी का उपयोग कर सकते हैं।
उपचार के रूप में खारे पानी का उपयोग करने के लिए, एक कप गर्म पानी में बड़ी मात्रा में नमक डालें और घुलने तक हिलाएं। अपने मुंह में पानी डालें और अपने पूरे मुंह, विशेषकर घायल क्षेत्र पर गरारे करें। लगभग एक मिनट के बाद पानी निकाल दें, और बाकी के साथ फिर से गरारे करें।
स्टेप 2. एलोवेरा लगाएं।
एलोवेरा में प्राकृतिक उपचार और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। एलोवेरा में सैपोनिन होता है, एक रासायनिक यौगिक जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह पौधा सूजन वाले शरीर के अंगों में दर्द को दूर करने और कम करने के लिए भी जाना जाता है। इसके प्रयेाग के लिए:
- एलोवेरा का पत्ता तैयार कर के उसे खोलकर काट लें। बहने वाले जेल को सीधे सूजन वाली जगह पर लगाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस उपचार को दिन में 3 बार करें।
- आप एलोवेरा जेल भी खरीद सकते हैं जो विशेष रूप से मुंह में उपयोग के लिए है। फिर से, जेल को सीधे सूजन वाली जगह पर लगाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस उपचार को दिन में 3 बार दें।
- हो सके तो एलोवेरा जेल को निगलने से बचें।
चरण 3. बर्फ के टुकड़े चूसो।
ठंडा पानी और बर्फ मुंह में दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं। अवधारणा एक घायल घुटने पर बर्फ चिकित्सा के समान है, अर्थात् ठंडे तापमान से रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाएगी जो घायल क्षेत्र में प्रवाहित होती हैं जिससे सूजन और दर्द कम होता है। सूजन वाले मुंह को कोल्ड थेरेपी देने के तरीकों में शामिल हैं:
- बर्फ के टुकड़े, पॉप्सिकल्स या आइसक्रीम चूसें
- ठंडे पानी से पिएं या गरारे करें
- एक प्लास्टिक बैग में बर्फ के टुकड़े डालकर सूजन वाले हिस्से पर चिपका दें।
चरण 4. चाय के पेड़ का प्रयोग करें।
टी ट्री ऑयल में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं। यह तेल संक्रमण को नियंत्रित करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में भी मदद कर सकता है। यह तेल मसूड़े की सूजन और मसूड़े की बीमारी के कारण होने वाली सूजन में विशेष रूप से उपयोगी है। टी ट्री ऑयल का उपयोग अक्सर माउथवॉश के रूप में किया जाता है।
1/3 कप पानी में 10 बूंद तेल डालकर माउथवॉश बनाएं। इसे 30 मिनट के लिए अपने मुंह पर घुमाएं और फिर फेंक दें। इस माउथवॉश को निगलें नहीं। बाद में साफ पानी से मुंह धो लें।
विधि 5 में से 5: भविष्य में मुंह के छालों को रोकना
चरण 1. हरपीज संक्रमण से घावों को रोकें।
दाद संक्रमण के कारण घावों के गठन के लिए आर्जिनिन की आवश्यकता होती है। Arginine एक एमिनो एसिड है जो अखरोट, चॉकलेट, तिल और सोयाबीन जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। दाद के संक्रमण से होने वाले घावों को रोकने के लिए इन खाद्य पदार्थों से बचें। इसके बजाय, ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें अमीनो एसिड लाइसिन होता है, जो दाद के संक्रमण के कारण होने वाले घावों पर आर्गिनिन के प्रभाव का प्रतिकार कर सकता है। लाइसिन से भरपूर खाद्य पदार्थों में रेड मीट, पोर्क, पोल्ट्री, पनीर, अंडे और ब्रेवर यीस्ट शामिल हैं। भविष्य में दाद के संक्रमण के कारण घावों के गठन को रोकने के लिए लाइसिन और आर्जिनिन के सेवन की तुलना पर ध्यान दें।
आप रोजाना लाइसिन सप्लीमेंट भी ले सकते हैं। खुराक कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है, इसलिए अपने लक्ष्यों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
चरण 2. खमीर संक्रमण को रोकें।
आप अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करके, दिन में एक बार अपने दांतों के बीच फ्लॉस करके, माउथवॉश के उपयोग को कम या बंद करके और खाने के बर्तनों को साझा न करके खमीर संक्रमण को रोक सकते हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संक्रमण फैला सकता है। यदि आपको मधुमेह है या डेन्चर पहनते हैं, तो अपने मौखिक स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें क्योंकि इससे यीस्ट संक्रमण हो सकता है।
चीनी या ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें जिनमें खमीर होता है। खमीर को पुनरुत्पादन और बढ़ने के लिए चीनी की आवश्यकता होती है। जिन खाद्य पदार्थों में खमीर होता है उनमें ब्रेड, बीयर और वाइन शामिल हैं, जो खमीर के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।
चरण 3. चिकित्सा की तलाश करें।
मुंह में छाले ओरल थ्रश या दाद संक्रमण के अलावा अन्य चीजों के कारण हो सकते हैं। यदि मुंह के छाले ठीक नहीं होते हैं, तो यह कैंसर के कारण हो सकता है, जो अनियंत्रित कोशिका वृद्धि है जो शरीर के अन्य भागों पर आक्रमण करता है और आसपास के ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है। ओरल कैंसर जीभ, होंठ, मुंह के तल, गाल और मुंह के नरम और सख्त तालू पर हमला कर सकता है। यदि निदान नहीं किया गया और अनुपचारित छोड़ दिया गया तो यह स्थिति आपकी सुरक्षा को खतरे में डाल सकती है।
- मुंह के ऊतकों में गांठ या मोटा होना, घाव जो ठीक नहीं होते हैं, मुंह में सफेद या लाल धब्बे, गले में खराश, ढीले दांत, चबाने में कठिनाई, जबड़े में दर्द, गले में खराश और गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होना देखें।
- इस ट्रिगर के कारण मुंह की सूजन को ठीक करने के लिए उपचार के लिए डॉक्टर से तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता होती है। उपचार के उपायों में सर्जरी, कीमोथेरेपी और विकिरण शामिल हैं।
