एक तारीफ एक सुखद एहसास दे सकती है। तारीफ यह सकारात्मक भावना लेकर आती है कि कोई आपके बारे में किसी ऐसी चीज पर ध्यान दे रहा है जिसे वे प्रशंसा के योग्य समझते हैं। प्रशंसा सामाजिककरण का एक महत्वपूर्ण घटक है और बातचीत शुरू करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी है। कुछ लोगों के लिए, अनिर्णय की भावनाओं के कारण तारीफ देना असहज हो सकता है। यदि आप इसे चिंता से जोड़ सकते हैं, तो चरण 1 से शुरू करें ताकि यह सीख सकें कि उचित रूप से तारीफ कैसे करें।
कदम
विधि १ का ३: स्तुति अधिकार
चरण 1. इसे ईमानदारी से कहें।
जब आप एक कपटी तारीफ करते हैं, तो लोग लगभग हमेशा बता सकते हैं। यदि आप जो कह रहे हैं उसके बारे में ईमानदार हैं, तो उन्हें विश्वास करना और आप जो कह रहे हैं उसके बारे में अच्छा महसूस करना बहुत आसान होगा।
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जब आप किसी की तारीफ करें तो उसकी आंखों में देखने की कोशिश करें। इससे आपको यह दिखाने में मदद मिलती है कि आप जो कह रहे हैं उसे आप ईमानदारी से कह रहे हैं।
एक लड़के से बात करें चरण 05 - विस्तार से तारीफ देना भी उन्हें और अधिक ईमानदार बना देगा। उदाहरण के लिए, "वह स्वेटर आप पर अच्छा लग रहा है" कहना उतना अच्छा नहीं होगा जितना कि "आपकी आँखें उस रंग में चमकती हैं।"
चरण 2. इसे सम्मानपूर्वक कहें।
सुनिश्चित करें कि आप किसी से जो कहते हैं वह उन्हें ठेस नहीं पहुंचाएगा, भले ही आप उनकी तारीफ करना चाहते हों। यदि आपकी तारीफ उनकी जाति या शारीरिक बनावट पर आधारित है, तो आप एक संवेदनशील स्थान पर आ गए हैं। यदि आपकी तारीफ कुछ शर्तों के साथ आती है (जैसे "आप सुंदर दिखती हैं" एक के लिए … "), तो इसे अपने तक ही रखना सबसे अच्छा है।
उदाहरण के लिए, एक महिला को यह बताना कि वह मेकअप के साथ सुंदर दिखती है (जिसका अर्थ है कि वह उसकी सामान्य सुंदरता नहीं है।) एक अन्य उदाहरण नस्लवादी तारीफ है, जैसे कि एक पुरुष "काले लोगों के लिए पर्याप्त स्मार्ट" है।
चरण 3. सही समय पर तारीफ कहें।
किसी भी समय कुछ अनुचित तारीफें दी जाती हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी तारीफ देने से पहले आपके आस-पास क्या हो रहा है, इसके संदर्भ में फिट बैठता है।
- उदाहरण के लिए, एक महिला सहकर्मी की प्रशंसा करना कि वह किस तरह से एक प्रस्तुति देती है, उसके द्वारा की गई कड़ी मेहनत के लिए एक अल्पमत की तरह लग सकता है।
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यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की प्रशंसा कर रहे हैं जो वास्तव में कुछ अच्छा करता है, जैसे भोजन तैयार करना या अच्छी प्रस्तुति देना, तो आपको इसे ठीक उसी समय अन्य लोगों के सामने कहना चाहिए। साक्षी के रूप में दूसरों के सामने प्रशंसा करना यह साबित करेगा कि आपकी प्रशंसा योग्य है, और जिस व्यक्ति की आप प्रशंसा कर रहे हैं, उसका सम्मान करें।
लोगों की तारीफ करें चरण 03Bullet02
चरण 4. अपने बारे में कुछ तारीफ न करें।
अपने बारे में कुछ के बारे में बातचीत में किसी की तारीफ न करें। यह आपको स्वार्थी लगने लगेगा, और जैसे कि आप केवल उसकी प्रशंसा कर रहे हैं ताकि प्रशंसा वापस मिल सके और बातचीत को अपने बारे में केंद्रित रखा जा सके।
उदाहरण के लिए, यह मत कहो कि "आपने पिछले सप्ताह कुछ अच्छा किया था। मैं निश्चित रूप से यह नहीं कर सकता था। मैं वास्तव में इसमें बुरा था।"
विधि २ का ३: अपनी प्रशंसा के लिए चीज़ें ढूँढ़ना
चरण 1. इसे समय पर आने दें।
तारीफ करते समय खुद को ईमानदार बनाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि जब आप इसके बारे में सकारात्मक विचार रखते हैं तो इसे कहें। मूल रूप से: कहो कि तुम क्या सोचते हो! अगर आप कुछ अच्छा देखते हैं, तो बस कहें, आगे की योजना बनाने की जरूरत नहीं है।
चरण 2. इस बात पर ध्यान दें कि वे किसमें अच्छे हैं।
जब आप किसी की तारीफ कर रहे हों, तो इस बात पर ध्यान देना सबसे अच्छा है कि वे किसमें अच्छे हैं (जैसे उनका व्यक्तित्व, उनकी उपलब्धियाँ, आदि) इससे उन्हें तारीफ में सहज महसूस करने में मदद मिलेगी, इसलिए उन्हें लाभ खोने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है दूसरों की नजर में।
उदाहरण के लिए: "आप जिस तरह से बच्चों के साथ बातचीत करते हैं, मुझे वह पसंद है। आप बहुत धैर्यवान हैं!" या "आपने उस पोस्टर के साथ बहुत अच्छा काम किया है! मैं इसे देखना बंद नहीं कर सकता!"
चरण 3. उन पर स्तुति पर ध्यान केंद्रित करें।
आपको वास्तव में उस व्यक्ति की तारीफ करनी चाहिए जिसका आप जिक्र कर रहे हैं, न कि उस चीज की जो उन्होंने पहनी है। उदाहरण के लिए, "तुम उस स्वेटर में सुंदर लग रही हो!" बेहतर होगा "मुझे वह स्वेटर आप पर अच्छा लगता है।"
चरण 4. खोजें कि वे क्या महत्व रखते हैं।
यदि आप कुछ ऐसा खोजने की कोशिश कर रहे हैं जिसके लिए आप किसी की तारीफ कर सकते हैं, तो इस बात पर ध्यान देने की कोशिश करें कि आप क्या जानते हैं कि वे क्या महत्व रखते हैं। उनके साथ अपनी बातचीत को याद करें और फिर से सोचें कि उन्होंने किस बारे में बात की या भविष्य में इस पर अधिक ध्यान दें।
उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि आपका प्रेमी किसी अन्य लड़की के पहनावे को देखकर उदास हो रहा है और कहता है कि वह चाहता है कि वह ऐसा कुछ पहन सके, तो कहें कि आपको उसके कपड़े पहनने का तरीका पसंद है और आपको यह भी ध्यान नहीं है कि दूसरी लड़की आसपास है।
चरण 5. उन चीजों की तलाश करें जिन्हें करना मुश्किल है।
एक और चीज जिसे आप ढूंढ सकते हैं, वह है जो किसी के लिए करना मुश्किल है। अगर वे अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो उनकी कड़ी मेहनत और जुनून की सराहना करें (लेकिन वजन घटाने की नहीं।) अगर उन्होंने अच्छी रिपोर्ट बनाने के लिए कड़ी मेहनत की है, तो गुणवत्ता के लिए श्रेय दें।
विधि 3 में से 3: विशेष परिस्थितियाँ
चरण 1. अजनबियों को तारीफ दें।
- ऐसी तारीफ करने से बचें जो बहुत परिचित हों, जैसे कि उनकी यौन विशेषताओं की तारीफ करना।
- किसी ऐसी चीज़ की तारीफ करें जिस पर उन्हें गर्व हो, जैसे एक अच्छा कोट, अच्छी तरह से रखी हुई कार, या हाथ से बने गहने।
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उन्होंने जो किया या जो कुछ आपने देखा, उसके लिए उनकी तारीफ करें, जैसे कि वे कैशियर के प्रति बहुत विनम्र थे। यह आपको उनके लिए कम डरावना बना देगा।
अपने क्रश से बात करने का बहाना खोजें (लड़कियों के लिए) चरण 04 - उदाहरण के लिए: "इस आदमी के साथ इतना अच्छा व्यवहार करने के लिए धन्यवाद। ऐसी स्थिति में धैर्य रखना बहुत मुश्किल है। जिस तरह से आपने इसे संभाला उससे मैं बहुत प्रभावित हूं।"
चरण 2. अपने क्रश की तारीफ करें।
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किसी चीज की अपेक्षा के लिए प्रशंसा न करें। सिर्फ इसलिए कि आप किसी के लिए अच्छे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे आप पर एहसानमंद हैं। वे आपकी तारीफ से खुश होने के लिए बाध्य भी नहीं हैं।
एक खराब किसर से निपटें चरण 13 -
कुछ कर कर प्रशंसा करें। एक रोमांटिक रिश्ते में, किसी के लिए कुछ अच्छा करना अक्सर उसकी तारीफ करने से ज्यादा प्रभावी होता है।
लोगों की तारीफ करें चरण ११बुलेट०२ -
कभी-कभी उन्हें सिर्फ यह कहना कि आप उन्हें बहुत आकर्षक पाते हैं, काफी है। खासकर अगर वे पहले से ही आपको डेट कर रहे हैं।
एक खराब किसर से निपटें चरण 06 - उदाहरण के लिए: "जब आप मुस्कुराते हैं तो मुझे अच्छा लगता है। इसकी वजह से पूरा कमरा रोशन हो सकता है।"
चरण 3. सहकर्मियों को बधाई दें।
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सही बात कहो। नौकरी की अजीब तारीफ बहुत परेशानी का कारण बन सकती है। दादी परीक्षण का प्रयोग करें: यदि आप अपनी दादी से ऐसा नहीं कहने जा रहे हैं, तो अपने सहकर्मियों को न बताएं।
लोगों की तारीफ करें चरण १२बुलेट०१ - उनके काम का श्रेय दें। यह किसी भी अजीब भावनाओं से भी छुटकारा दिला सकता है।
- बॉस के सामने तारीफ करें। यह न केवल दिखाएगा कि आप जो कह रहे हैं उसमें आप ईमानदार हैं, बल्कि यह भी कि वे अधिक सम्मान के पात्र हैं।
- उदाहरण के लिए: "श्रीमान बैंक, क्या आप जानते हैं कि सैली ही वह थी जिसने उस अंतिम ग्राहक अनुरोध का ध्यान रखा था? आपको बहुत गर्व होगा। उसने अब तक की सबसे अच्छी ग्राहक सेवा प्रदान की है।"
