क्या आप दूसरों की भावनाओं की रक्षा के लिए, समस्याओं से दूर भागने के लिए, या बस किसी के साथ छेड़छाड़ करने के लिए झूठ बोलने की आवश्यकता महसूस करते हैं? वास्तव में, एक प्रभावी झूठ बोलना आपके हाथ की हथेली को मोड़ने जितना आसान नहीं है, खासकर जब से आपका झूठ आखिरकार उजागर हो जाता है तो परिणाम बहुत बड़े होते हैं। इसलिए, एक विस्तृत योजना विकसित करने के लिए समय निकालने का प्रयास करें, अपने आप को नियमित रूप से प्रशिक्षित करें, और प्रस्तुत किए गए हर विवरण को याद रखें ताकि आप एक अच्छे झूठे बन सकें!
कदम
3 का भाग 1: झूठ की साजिश रचना
चरण 1. सत्य को झुकाना।
सच बोलने की तुलना में झूठ बोलने के लिए वास्तव में एक कठिन मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है। जितनी मानसिक मेहनत करनी है, उतनी खत्म करने के लिए अपने झूठ को बोलने से पहले अच्छी तरह जान लें। फिर पूरी कहानी गढ़ने की बजाय सच को मोड़ने की कोशिश करें। दूसरे शब्दों में, यथार्थवादी विवरण प्रदान करके दूसरों के लिए आपके झूठ पर विश्वास करना आसान बनाएं।
- उदाहरण के लिए, किसी पार्टी में जाने का दावा करने के बजाय, जब आप नहीं गए थे, तो वास्तव में पार्टी में जाने की कोशिश करें, लेकिन विवरण के बारे में झूठ बोलें जैसे कि आप किसके साथ गए और आपने वहां क्या किया।
- यदि आप वास्तव में अपने परिवार के साथ किसी रेस्तरां में भोजन कर रहे हैं, तो यह कहकर झूठ बोलने का प्रयास करें कि आप अपनी तिथि के साथ खा रहे हैं। हालाँकि, अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन के बारे में झूठ न बोलें।
चरण 2. एक विश्वसनीय झूठ बोलें।
सोचने की कोशिश करो, क्या आप झूठ को सुनकर खुद पर विश्वास कर सकते हैं? अन्यथा, यह संभावना है कि अन्य लोगों को भी इस पर विश्वास करने में कठिनाई होगी। इसलिए, अपने आप को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखने की कोशिश करें, और उन सभी प्रश्नों के बारे में सोचें जो वे पूछ सकते हैं। ऐसा करने से आपको अपनी कहानी में "छेद" का पता लगाने में मदद मिलेगी।
- उदाहरण के लिए, किसी पार्टी में जाने की बात स्वीकार करना नासमझी होगी यदि आपके सबसे करीबी पहले से ही जानते हैं कि आप शायद ही कभी पार्टियों में जाते हैं।
- जिस व्यक्ति से आप झूठ बोल रहे हैं उसके व्यक्तित्व और विशेषताओं पर भी विचार करें। ऐसा करने से, आपको पता चल जाएगा कि किस प्रकार के झूठ पर विश्वास करना उनके लिए आसान है। याद रखें, एक तरकीब जो एक व्यक्ति के लिए काम करती है जरूरी नहीं कि वह दूसरे के लिए भी काम करे, आप जानते हैं!
चरण 3. झूठ बोलना सीखें।
आईने के सामने खड़े होकर अपने शब्दों का अभ्यास करें। यदि आप अच्छी तरह से तैयार नहीं हैं, तो आप झूठ बोलते समय कुछ तैयार न करने के लिए ललचाने की अधिक संभावना रखते हैं। नतीजतन, आपके झूठ को दूसरे व्यक्ति द्वारा अधिक आसानी से महसूस किया जाएगा!
- जब आप झूठ बोल रहे हों तो अपनी आवाज और/या तस्वीर रिकॉर्ड करने का प्रयास करें। फिर, ऐसे किसी भी विराम का पता लगाने का प्रयास करें जो अजीब लगता है, या व्यवहार जो आपके पकड़े जाने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
- जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, परिणाम उतने ही सटीक होंगे। नियमित अभ्यास से, समय आने पर आपको आसानी से झूठ बोलने और स्वाभाविक रूप से बोलने में मदद मिलेगी।
चरण 4. अन्य लोगों को शामिल न करें।
हो सके तो अपने झूठ में दूसरे लोगों को शामिल न करें! जितने अधिक लोगों को आपके झूठ के बारे में पता चलेगा, आपके पकड़े जाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यदि आपको वास्तव में अपनी सुरक्षा के लिए किसी और की सहायता की आवश्यकता है, तो बस उन्हें वह जानकारी दें जो उन्हें जानना आवश्यक है, और अपनी पूरी योजना के बारे में विस्तार से न बताएं।
- उदाहरण के लिए, यदि आपको किसी पार्टी में शामिल होने के लिए चुपके से घर से बाहर निकलना है, तो अपनी गतिविधियों का विवरण अपने करीबी दोस्तों के साथ साझा न करें। इसके बजाय, बस कहें, "अगर कोई मुझसे पूछे कि मैं शुक्रवार की रात को क्या कर रहा हूँ, तो बस इतना कहिए कि आप नहीं जानते, ठीक है?"
- यदि आप उस व्यक्ति की पहचान के बारे में झूठ बोलना चाहते हैं जिसके साथ आप यात्रा कर रहे हैं, तो अपने स्थान को करीबी दोस्तों के साथ साझा करें, लेकिन उस व्यक्ति का नाम न दें जिसके साथ आप यात्रा कर रहे हैं। इस तरह, वे उस व्यक्ति की पहचान के बारे में जानकारी लीक किए बिना आपके स्थान की पुष्टि कर सकते हैं, जिसके साथ आप हैं।
भाग 2 का 3: झूठ बोलना
चरण 1. एक छोटा झूठ बोलो।
झूठ बोलते समय, मनुष्यों में अनावश्यक जानकारी और विवरण जोड़ने की प्रवृत्ति होती है, और जो वे आमतौर पर नहीं करते हैं। नतीजतन, वार्ताकार विषमता पर सवाल उठाना शुरू कर देगा। आखिरकार, ऐसा करने से आपके लिए निरर्थक जानकारी गढ़ने का जोखिम बढ़ जाएगा।
- उदाहरण के लिए, यह कहना बेहतर है, "मैं आज सुबह देर से उठा," की तुलना में, "मैंने कल रात कॉफी पी थी क्योंकि मुझे इस परियोजना को पूरा करने के लिए देर तक उठना पड़ा था। अंत में, मैं सो नहीं सका। एक बार जब मैं सोने में सक्षम हो गया, तो मुझे आज सुबह उठने में मुश्किल हुई।"
- सुनिश्चित करें कि आप केवल पूछे गए प्रश्नों का उत्तर दें।
चरण 2. अपना आत्मविश्वास दिखाएं।
जब आप खुद एक झूठ पर विश्वास नहीं कर सकते, तो कोई और कैसे विश्वास कर सकता है? इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप वांछित लक्ष्य को धोखा देने में सक्षम हैं, खासकर क्योंकि आपके द्वारा वितरित करने के तरीके में कम आत्मविश्वास निश्चित रूप से दिखाई देगा। नतीजतन, आपके झूठ उसके द्वारा पकड़े जाने की संभावना है!
- यदि चिंता उत्पन्न होने लगे और दूसरा व्यक्ति प्रश्न पूछने लगे, तो उत्तर तैयार करना न भूलें।
- उदाहरण के लिए, यदि वह व्यक्ति आपकी स्थिति के बारे में पूछता है या आपके खराब भाषण का उल्लेख करता है, तो यह कहने का प्रयास करें, "मुझे क्षमा करें, मैं यहां स्कूल/काम की समस्याओं के कारण तनावग्रस्त हूं।"
चरण 3. जब आपका मूत्राशय भर जाए तब लेट जाएं।
प्राकृतिक ईमानदारी के विपरीत, झूठ बोलने के लिए वास्तव में आपको अपनी प्राकृतिक इच्छा को नियंत्रित करने और अपने निरोधात्मक नियंत्रण (अप्रासंगिक उत्तेजनाओं के लिए प्रतिक्रियाओं को दबाने की शरीर की क्षमता) तक पहुंचने की आवश्यकता होती है। जब पेशाब करने की इच्छा होती है, तो आपका शरीर निरोधात्मक नियंत्रण को सक्रिय करता है ताकि आप बात करते समय शौचालय न जाएं। इस क्षेत्र में आत्म-संयम का अभ्यास करने से आपके लिए सच बोलने से बचना आसान हो जाएगा। नतीजतन, आपके झूठ और अधिक ठोस लगेंगे!
- जितना हो सके उतना पानी पिएं, झूठ बोलने की योजना बनाने से कम से कम 45 मिनट पहले।
- यह तरीका तभी काम करेगा जब वास्तव में पेशाब करने की इच्छा उठे। सावधान रहें, समय आने पर जल्दी आत्म-संयम का अभ्यास करने से आपके झूठ में मदद नहीं मिलेगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप झूठ बोलते हैं तो मुस्कुराने या हंसने की कोशिश न करें!
चरण 4. अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से ले जाएँ।
बोलते समय, मनुष्य विभिन्न प्रकार के सरल इशारों को करने के लिए प्रवृत्त होते हैं। इसलिए न बैठें और न ही जोर से खड़े हों ताकि दूसरा व्यक्ति आपके झूठ को न पकड़ ले। यदि आप हमेशा इशारा करते हुए बात करते रहे हैं, तो झूठ बोलते समय इसे करना न भूलें।
झूठ बोलते समय अपना मुंह, गला, छाती, सिर या पेट न ढकें। ये सभी संकेत देते हैं कि आप सच नहीं कह रहे हैं।
चरण 5. अपने चेहरे के भावों का निरीक्षण करें।
अत्यधिक आँख से संपर्क न करें। याद रखें, मनुष्य स्वाभाविक रूप से अपनी आँखें बंद कर लेगा और बात करते समय अपनी आँखों को सभी दिशाओं में घुमाएगा। इसलिए दूसरे व्यक्ति की आंखों में बहुत तीव्रता से देखना वास्तव में इंगित करता है कि आप झूठ बोल रहे हैं।
अपना सिर भी अजीब तरह से न हिलाएं। जब लोग लेटते हैं तो लोग अपना सिर एक तरफ झुका लेते हैं या उन्हें नीचे कर देते हैं।
भाग ३ का ३: झूठ के निशान छुपाना
चरण 1. आप जो झूठ बोलते हैं उसे लिख लें।
झूठ बोलने के बाद, अगला कदम जो आपको करने की ज़रूरत है वह है झूठ को "जीवित" करना। बेशक, अगर आपको विवरण याद नहीं है, तो वह कदम काम नहीं करेगा, है ना? इसलिए बेहतर यही होगा कि आप जो कहते हैं उसका विवरण कागज के एक टुकड़े पर लिख लें। आपके द्वारा दिए गए उत्तरों के साथ उस समय दूसरे व्यक्ति द्वारा पूछे गए प्रश्नों को भी लिख लें।
- याद रखें, जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, वह झूठ के बारे में सवाल पूछने के लिए वापस आ सकता है। जब यह स्थिति होती है, तो सुनिश्चित करें कि आप ठीक वही जानकारी प्रदान करते हैं जो पहले थी।
- झूठ बोलना बहुत आसान है। दुर्भाग्य से, इन झूठों को खोजे जाने से रोकना वास्तव में हिलते हुए पहाड़ों जितना ही कठिन है।
चरण 2. अपने झूठ के निशान छुपाएं।
कोई सबूत न छोड़ें जो आपके झूठ को उजागर कर सके! खासकर सोशल मीडिया से सावधान! यदि आप ए कहते हैं लेकिन आपके सोशल मीडिया पेज अन्यथा कहते हैं, तो झूठ स्वतः पकड़ा जाएगा, है ना?
- अपने कंप्यूटर या फोन पर झूठ का निशान न छोड़ें। दोनों को ट्रैक करना बहुत आसान है और आपके पकड़े जाने की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
- यदि आपने कागज पर झूठ के निशान लिखे हैं, तो कागज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर तुरंत फेंक दें।
चरण 3. दूसरा झूठ मत बोलो।
झूठ बोलने के लिए आपकी याददाश्त अच्छी होनी चाहिए। आप जितना अधिक झूठ बोलेंगे, उन्हें प्रबंधित करना उतना ही कठिन होगा। यदि आपके मस्तिष्क को एक से अधिक झूठों को संभालना है, तो आपको डर है कि देर-सबेर बात सामने आ ही जाएगी।
- इसलिए एक से अधिक लोगों से झूठ न बोलें।
- समय के साथ, यह आपको उन झूठों को याद रखने में मदद करेगा जो अधिक आसानी से कहे गए थे।
चरण 4. एक और झूठ बोलते हुए पकड़े न जाएं।
यदि झूठ बोलते हुए पकड़ा जाता है, तो निश्चित रूप से, अन्य लोगों को आप पर विश्वास करने या यहां तक कि आपको झूठा के रूप में लेबल करने में कठिनाई होगी। नतीजतन, वे आपकी ईमानदारी को बाद में झूठ के रूप में भी गलत समझ सकते हैं।
- अपने झूठ की योजना बनाएं और उन्हें कम से कम रखें।
- सुनिश्चित करें कि आप दूसरों से अधिक आत्मविश्वास हासिल करने के लिए झूठ की तुलना में अधिक बार सच बोलते हैं।
चरण 5. जानें कि हार मानने का समय कब है।
जब झूठ पकड़ा जाता है, तो निश्चित रूप से आपको इसे दूसरे झूठ से ढंकना होगा, है ना? नतीजतन, एक झूठ पांच से छह झूठ में गुणा कर सकता है, और आपको योजना से बहुत अधिक झूठ बोलना पड़ सकता है। अगर ऐसा है, तो बेहतर होगा कि अपने झूठ की श्रृंखला को एक ईमानदार स्वीकारोक्ति के साथ समाप्त कर दें।
- यदि आप झूठ को स्वीकार करना चाहते हैं, तो आप कह सकते हैं, "मैं _ के बारे में बेईमान रहा हूं। मुझे सच में खेद है, हुह।"
- यदि अपराध बोध कम होने लगे, तो इसे स्वीकार करना निश्चित रूप से आपको बेहतर महसूस कराएगा।
टिप्स
- जब आप झूठ बोलते हैं तो हंसने या मुस्कुराने की कोशिश न करें ताकि दूसरे नोटिस न करें।
- दूर मत देखो या अपने शरीर को हिलाते रहो। जितना हो सके आराम से रहो!
- झूठ और सच को एक ही भाव से बोलें।
- हकलाना या बड़बड़ाना मत ताकि आपका झूठ दूसरे व्यक्ति की पकड़ में न आए।
- शर्मनाक विवरण जोड़ने का प्रयास करें क्योंकि जो झूठ बोल रहा है, उसकी छवि खराब करने वाली कहानी को सम्मिलित करना लगभग असंभव है।
- अगर आपको दूसरे व्यक्ति की आंखों में देखने में परेशानी होती है, तो उसके माथे पर एक जगह देखने की कोशिश करें।
- प्रत्येक स्वर पर जोर दें जो यह आभास देने के लिए बोला जाता है कि आप चाहते हैं कि मामला जल्दी खत्म हो जाए। ऐसा करने से, दूसरे व्यक्ति को एहसास होगा कि आपको परेशान करने के उनके प्रयास व्यर्थ हैं।
- सामान्य रूप से सांस लें। लेटते समय अपने सांस लेने के तरीके या लय को न बदलें!
