माता-पिता बनना जीवन के सबसे पुरस्कृत अनुभवों में से एक हो सकता है, लेकिन यह किसी भी तरह से आसान नहीं है। आपका बच्चा कितना भी बड़ा क्यों न हो जाए, आपका काम कभी नहीं होता है। एक अच्छे माता-पिता बनने के लिए, आपको यह जानना होगा कि सही और गलत के बीच का अंतर सिखाते हुए, आपको अपने बच्चे को मूल्यवान और प्यार का एहसास कैसे दिलाना है। अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक पोषण वातावरण स्थापित करना जहां आपके बच्चे को लगता है कि वे सफल हो सकते हैं और एक आत्मविश्वासी, स्वतंत्र और देखभाल करने वाले वयस्क व्यक्ति के रूप में विकसित हो सकते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि एक अच्छे माता-पिता कैसे बनें, तो अपने लिए पहला कदम देखें।
कदम
3 का भाग 1: अपने बच्चों से प्यार करना
चरण 1. अपने बच्चे को प्यार और स्नेह दें।
कभी-कभी सबसे अच्छी चीज जो आप अपने बच्चे को दे सकते हैं वह है प्यार और स्नेह। एक गर्म स्पर्श या आलिंगन आपके बच्चे को यह बता सकता है कि आप वास्तव में उसकी परवाह करते हैं। जब आप अपने बच्चे के साथ हों तो शारीरिक संबंध के महत्व को कभी भी नज़रअंदाज़ न करें। प्यार और स्नेह दिखाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
- एक गर्मजोशी से गले मिलना, थोड़ा सा प्रोत्साहन, प्रशंसा, अनुमोदन या यहां तक कि एक मुस्कान आपके बच्चे के आत्मविश्वास और कल्याण को बढ़ा सकती है।
- उन्हें बताएं कि आप उनसे हर समय प्यार करते हैं, चाहे आप उनसे कितने भी नाराज हों।
- अधिक आलिंगन और चुंबन दें। अपने बच्चे को जन्म से ही प्यार और स्नेह के साथ सहज महसूस कराएं।
- उन्हें वैसे ही प्यार करो जैसे वे हैं; उन्हें अपने प्यार के बदले में वह बनने के लिए मजबूर न करें जो आप चाहते हैं। उन्हें बताएं कि आप हमेशा उनसे प्यार करेंगे, चाहे कुछ भी हो जाए।
चरण 2. अपने बच्चे की स्तुति करो।
अपने बच्चे की प्रशंसा करना एक अच्छे माता-पिता होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अपनी उपलब्धियों और खुद पर गर्व महसूस करे। यदि आप उन्हें अपनी शर्तों पर दुनिया में जीने के लिए आवश्यक आत्मविश्वास नहीं देते हैं, तो उन्हें स्वतंत्र या साहसी होने के लिए मजबूर नहीं किया जाएगा। जब वे कुछ अच्छा करते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप परवाह करते हैं और आपको उन पर गर्व है।
- नकारात्मक प्रतिक्रिया से कम से कम तीन गुना अधिक अपने बच्चे की प्रशंसा करने की आदत डालें। जबकि अपने बच्चे को यह बताना महत्वपूर्ण है कि जब वे गलती करते हैं, तो यह भी महत्वपूर्ण है कि उन्हें स्वयं के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने में मदद करें।
- यदि वे समझने के लिए बहुत छोटे हैं, तो उपहारों, तालियों और प्रेम से उनकी प्रशंसा करें। उन्हें शौचालय जाने से लेकर अच्छे ग्रेड प्राप्त करने तक सब कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करने से उन्हें एक खुशहाल और सफल जीवन जीने में मदद मिल सकती है।
चरण 3. अपने बच्चे की तुलना अन्य बच्चों, विशेषकर भाई-बहनों से करने से बचें।
हर बच्चा एक अलग और अनोखा व्यक्ति होता है। अपने मतभेदों का जश्न मनाएं और प्रत्येक बच्चे में अपने हितों और सपनों को आगे बढ़ाने की इच्छा पैदा करें। असफलता आपको हीन महसूस करा सकती है, यह अहसास कि वे आपकी नजर में कभी अच्छे नहीं हो सकते। यदि आप उनके व्यवहार में सुधार करने में उनकी मदद करना चाहते हैं, तो उन्हें अपने भाई-बहनों या पड़ोसियों की तरह काम करने के लिए कहने के बजाय, उनकी भाषा में लक्ष्य प्राप्ति के बारे में बात करें। इससे उनमें हीनता की भावना के बजाय आत्म-विश्वास विकसित करने में मदद मिलेगी।
- एक बच्चे की दूसरे से तुलना करने से बच्चे को अपने भाई-बहनों के साथ प्रतिस्पर्धा विकसित करने की अनुमति मिल सकती है। आप अपने बच्चे को अपने बच्चे के बीच प्रेमपूर्ण संबंध विकसित करने के लिए शिक्षित करना चाहते हैं, प्रतिस्पर्धा नहीं।
- पक्षपात से बचें। सर्वेक्षणों से पता चला है कि अधिकांश माता-पिता पक्षपात करते हैं, लेकिन अधिकांश बच्चे मानते हैं कि वे अपने माता-पिता के पसंदीदा हैं। यदि आपके बच्चे का झगड़ा होता है, तो एक बच्चे का पक्ष न लें, निष्पक्ष और तटस्थ रहें।
चरण 4. अपने बच्चे को सुनो।
यह महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे के साथ आपका संचार दोनों तरह से हो। आपको न केवल नियमों को लागू करना चाहिए, बल्कि समस्या होने पर अपने बच्चे की बात भी सुननी चाहिए। आपको अपने बच्चे की रुचि को व्यक्त करने और उनके जीवन में शामिल होने में सक्षम होने की आवश्यकता है। आपको ऐसा माहौल बनाना चाहिए जो आपके बच्चे को बड़ी और छोटी दोनों तरह की समस्याओं के साथ आपके पास ला सके।
- आप अपने बच्चे से प्रतिदिन बात करने का समय भी निर्धारित कर सकते हैं। यह सोने से पहले, नाश्ते के समय, स्कूल से घर आने-जाने के दौरान किया जा सकता है। इस समय को पवित्र मानें और अपने फोन को देखने या किसी और चीज से विचलित होने से बचें।
- यदि आपका बच्चा कहता है कि वे आपको कुछ बताने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे गंभीरता से लेते हैं और अपना काम करना बंद कर देते हैं, या बात करने के लिए एक समय निर्धारित करते हैं जब आप वास्तव में उन्हें सुन सकते हैं।
चरण 5. अपने बच्चे के लिए समय निकालें।
हालांकि, सावधान रहें कि उन्हें प्रतिबंधित न करें। किसी की रक्षा करने और उसे अपने अनुरोध में सीमित करने के बीच यह बहुत अलग बात है। आप चाहते हैं कि उन्हें यह महसूस हो कि आपके साथ समय बिताने के लिए उन्हें मजबूर किए बिना आपके साथ समय पवित्र और विशेष है।
- प्रत्येक बच्चे के साथ व्यक्तिगत रूप से समय बिताएं। यदि आपके एक से अधिक बच्चे हैं तो अपना समय निष्पक्ष रूप से विभाजित करने का प्रयास करें।
- अपने बच्चे को सुनें और उसका सम्मान करें, और उसकी सराहना करें कि वह अपने जीवन में क्या कर रहा है। याद रखें, आखिर आप उनके माता-पिता हैं। बच्चों को सीमाओं की जरूरत है। एक बच्चा जिसे अपनी मर्जी से काम करने दिया जाता है और बिगड़ जाता है, वह वयस्क जीवन में संघर्ष करेगा जब उसे समाज के नियमों का पालन करना होगा। यदि आप अपने बच्चे की इच्छा का पालन नहीं करते हैं तो आप एक बुरे माता-पिता नहीं हैं। आप नहीं कह सकते हैं, लेकिन आपको एक कारण देना होगा या कोई विकल्प देना होगा। "क्योंकि मैंने ऐसा कहा था" स्वीकार्य बहाना नहीं है!
- उनकी रुचि के आधार पर पार्क, खेल के मैदान, संग्रहालय या पुस्तकालय में जाने के लिए समय की व्यवस्था करें।
- स्कूल के कार्यक्रमों में भाग लें। उनके साथ होमवर्क करें। स्कूल में वे कैसे व्यवहार करते हैं, इसकी जानकारी के लिए खुले घरों में शिक्षकों से मिलें।
चरण 6. हर महत्वपूर्ण घटना के लिए वहां रहें।
आपके पास एक व्यस्त कार्यसूची हो सकती है, लेकिन आप वह सब कुछ कर सकते हैं जो आप कर सकते हैं जहां आपके बच्चे के जीवन में महत्वपूर्ण घटनाएं हों, बैले प्रदर्शन से लेकर उनके हाई स्कूल स्नातक तक। याद रखें कि बच्चे जल्दी बढ़ते हैं और आपके जानने से पहले वे स्वयं होंगे। आपके बॉस को यह याद हो या न हो कि आप मीटिंग भूल गए हैं, लेकिन आपका बच्चा हमेशा याद रखेगा कि आपने उस खेल में भाग नहीं लिया जिसमें वे शामिल थे। यहां तक कि अगर आप वास्तव में अपने बच्चे की हर इच्छा को शामिल नहीं करना चाहते हैं, तो आपको कम से कम वहां रहने की कोशिश करनी चाहिए जब वे एक महत्वपूर्ण घटना कर रहे हों।
यदि आप अपने बच्चे के पहले स्कूल के दिन या किसी अन्य महत्वपूर्ण घटना के लिए वहाँ होने में बहुत व्यस्त हैं, तो आप इसे जीवन भर नहीं भूल सकते। और आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा याद रखे कि उनका हाई स्कूल स्नातक एक ऐसा समय था जब उनके माता या पिता उपस्थित नहीं हो सकते थे।
3 का भाग 2: अच्छा अनुशासन लागू करना
चरण 1. उचित नियम लागू करें।
व्यक्तिगत नियमों को लागू करना आपके लिए आदर्श व्यक्तिगत नियमों का पालन न करते हुए, जीवन को खुशहाल और उत्पादक बनाता है। नियमों और दिशानिर्देशों को स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपके बच्चे को इतना सख्त हुए बिना बढ़ने और विकसित करने में मदद कर सकते हैं कि आपके बच्चे को लगता है कि वे गलतियाँ किए बिना आगे नहीं बढ़ सकते। आदर्श रूप से, आपके बच्चे को आपसे अधिक प्यार करना चाहिए, क्योंकि वह आपके नियमों से डरता है।
- अपने नियमों को स्पष्ट रूप से संप्रेषित करें। बच्चों को अपने कार्यों के अनुसार परिणामों को पहचानना चाहिए। यदि आप उन्हें दंडित करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे कारण और अपराध जानते हैं, यदि आप उन्हें कारण नहीं बताते हैं और वे कैसे दोषी हैं, तो सजा का आपके द्वारा अपेक्षित निवारक प्रभाव नहीं होगा।
- सुनिश्चित करें कि आपने न केवल उचित नियम निर्धारित किए हैं, बल्कि यह कि आप उन्हें समझदारी से लागू करते हैं। सजा के ऐसे रूपों का उपयोग करने से बचें जो बहुत कठोर हों, ऐसी सजाएँ जो छोटी-छोटी गलतियों के लिए बहुत गंभीर हों, या ऐसी कोई भी चीज़ जो आपके बच्चे को शारीरिक रूप से चोट पहुँचा सकती हो।
चरण 2. जितना हो सके अपने गुस्से पर नियंत्रण रखें।
जब आप अपने नियमों की व्याख्या करते हैं तो यथासंभव शांत और उचित होने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। आप चाहते हैं कि आपका बच्चा बिना आपसे डरे या यह सोचे कि आप अस्थिर हैं, गंभीरता से सुनें। यह बहुत स्पष्ट रूप से एक कठिन चुनौती हो सकती है, खासकर जब आपका बच्चा इसे ज़्यादा करना शुरू कर देता है या आपको छोड़ देता है और एक दीवार पर चढ़ जाता है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपकी आवाज़ उठनी शुरू हो रही है, तो ब्रेक लें और अपने आप से बात करने से पहले खुद को मुक्त करें। बच्चा।
हम कभी-कभी अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खो देते हैं। यदि आप कुछ ऐसा करते हैं या कहते हैं जिसके लिए आपको खेद है, तो आपको अपने बच्चे से माफी मांगनी चाहिए, उन्हें यह बताना चाहिए कि आपने कुछ गलत किया है। यदि आप ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि आपका व्यवहार सामान्य है, तो वे उसकी नकल करने की कोशिश करेंगे।
चरण 3. सुसंगत रहें।
हर बार समान नियमों को लागू करना और आपके साथ छेड़छाड़ करने और बहाने बनाने के अपने बच्चे के प्रयासों का विरोध करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने बच्चे को कुछ ऐसा करने की अनुमति देते हैं जो वे वास्तव में नहीं कर रहे हैं क्योंकि वे क्रोधित व्यवहार का प्रदर्शन कर रहे हैं, तो यह इंगित करता है कि आपके नियमों को तोड़ा जा सकता है। यदि आप स्वयं को एक से अधिक बार "ठीक है, लेकिन केवल एक बार…" कहते हुए पाते हैं, तो आपको अपने बच्चे के साथ सुसंगत नियम बनाए रखने के लिए कार्य करना चाहिए।
यदि आपके बच्चे को लगता है कि आपके नियमों को तोड़ा जा सकता है, तो उनके पास उनका पालन करने के लिए प्रोत्साहन नहीं है।
चरण 4. अपने साथी के साथ कॉम्पैक्ट रहें।
यदि आपके पास एक साथी है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा सोचता है कि आप एक हैं क्योंकि दो व्यक्ति दोनों एक ही बात के लिए "हां" या "नहीं" कहेंगे। यदि आपका बच्चा सोचता है कि उसकी माँ हमेशा हाँ कहेगी और उसके पिता ना कहेंगे, तो वे सोचेंगे कि एक माता-पिता दूसरे की तुलना में "बेहतर" या हेरफेर करना आसान है। उन्हें आपको और आपके साथी को एक इकाई के रूप में देखना चाहिए ताकि स्कूल के दौरान व्यवस्था हो, और ताकि आप अपने और अपने साथी को मुश्किल स्थिति में न पाएं क्योंकि जब आप बच्चों की परवरिश करने की बात करते हैं तो आप और आपका साथी कुछ बातों पर असहमत होते हैं।
- इसका मतलब यह नहीं है कि आपको और आपके परिवार को बच्चों से जुड़ी हर बात का 100% पालन करना है। हालांकि, इसका मतलब है कि आपको नाराज़ होने और एक-दूसरे से लड़ने के बजाय बच्चों से जुड़ी समस्याओं को हल करने के लिए मिलकर काम करना होगा।
- आपको बच्चों के सामने अपने पार्टनर से बहस नहीं करनी चाहिए। यदि वे सो रहे हैं, तो आपके बीच शांतिपूर्ण असहमति हो सकती है। जब वे अपने माता-पिता को लड़ते हुए सुनते हैं तो बच्चे असुरक्षित और डरे हुए महसूस कर सकते हैं। आखिरकार, बच्चे एक-दूसरे के बारे में उसी तरह सोचना सीखेंगे जैसे वे अपने विवादित माता-पिता से सुनते हैं। उन्हें दिखाएं कि जब व्यक्ति किसी एक बात पर असहमत होते हैं, तो वे मतभेदों पर शांति से चर्चा कर सकते हैं।
चरण 5. अपने बच्चे को नियम दें।
आपके बच्चे को यह महसूस होना चाहिए कि उनके घर और पारिवारिक जीवन में व्यवस्था और तर्क है। इससे उन्हें सुरक्षित और शांति महसूस करने और घर के अंदर और बाहर खुशी से रहने में मदद मिल सकती है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप अपने बच्चे के लिए आदेश प्रदान करने के लिए कर सकते हैं:
- सीमाएँ निर्धारित करें, जैसे सोने का समय और कर्फ्यू, ताकि वे सीख सकें कि उनकी सीमाएँ हैं। ऐसा करने से, वे वास्तव में अपने माता-पिता द्वारा प्यार और देखभाल किए जाने की भावना प्राप्त करते हैं। वे सीमाओं को पार कर सकते हैं, लेकिन वे अपने दिल में जानते हैं कि उनके माता-पिता उनका मार्गदर्शन करते हैं और उन्हें प्यार करते हैं।
- उन्हें काम या "कार्य" करने के लिए उन्हें जिम्मेदारी दें और उन्हें किए गए काम के लिए पुरस्कार के रूप में स्वतंत्रता दें (पैसा, अतिरिक्त कर्फ्यू, अतिरिक्त खेलने का समय, आदि)। "सजा" के रूप में यदि वे अपने कर्तव्यों का पालन नहीं करते हैं, तो उनके विशेषाधिकार रद्द कर दिए जाते हैं। यहां तक कि सबसे छोटा बच्चा भी इनाम या परिणाम की अवधारणा को सीख सकता है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उन्हें अधिक जिम्मेदारियां और अधिक पुरस्कार या परिणाम दें यदि वे जिम्मेदारियों को पूरा करते हैं या उनकी उपेक्षा करते हैं।
- उन्हें सही गलत के बारे में सिखाएं। यदि आप धार्मिक हैं, तो उन्हें पूजा स्थल पर ले जाएं। यदि आप नास्तिक या अज्ञेयवादी हैं, तो उन्हें चीजों के प्रति नैतिक दृष्टिकोण के बारे में सिखाएं। एक पाखंडी मत बनो या तैयार रहो आपका बच्चा आपको दिखाएगा कि आप "जो सिखाते हैं उसे लागू नहीं करते हैं"।
चरण 6. अपने बच्चे के व्यवहार की आलोचना करें, आपके व्यवहार की नहीं।
अपने बच्चे के व्यवहार के बजाय अपने बच्चे के व्यवहार की आलोचना करना महत्वपूर्ण है। आप चाहते हैं कि आपका बच्चा यह सीखे कि वह एक प्यारा बच्चा होने के साथ फंसने के बजाय अपने व्यवहार के माध्यम से वह हासिल कर सकता है जो वह चाहता है। उन्हें यह महसूस करने दें कि उनके व्यवहार को सुधारने के लिए उनके पास एक एजेंट है।
- जब आपका बच्चा हानिकारक और ईर्ष्यालु व्यवहार प्रदर्शित करता है, तो उन्हें बताएं कि "व्यवहार" अस्वीकार्य है और विकल्प प्रदान करें। ऐसी बातें कहने से बचें: "तुम बुरे हो।" इसके बजाय, कहो, "जब यह आपकी छोटी बहन पर निर्देशित होता है तो यह बुरा व्यवहार होता है।" समझाएं कि व्यवहार खराब क्यों है।
- दृढ़ रहें, लेकिन मित्रवत रहें जब यह इंगित करें कि उन्होंने क्या गलतियाँ कीं। दृढ़ और गंभीर रहें, लेकिन ऊपर से नहीं, जब आप उन्हें बताएं कि आप क्या उम्मीद करते हैं।
- सार्वजनिक अपमान से बचें। यदि वे सार्वजनिक रूप से बुरा व्यवहार करते हैं, तो उन्हें एक निश्चित स्थान पर खींचकर अकेले में समझाएं।
3 का भाग 3: अपने बच्चे को चरित्र निर्माण में मदद करना
चरण 1. अपने बच्चे को स्वतंत्र होना सिखाएं।
अपने बच्चों को सिखाएं कि अलग होना सही है, और उन्हें दूसरे लोगों का अनुसरण करने की ज़रूरत नहीं है। उन्हें सिखाएं कि जब वे छोटे होते हैं तो क्या सही है और क्या गलत है, और वे (अक्सर) दूसरों को सुनने या उनका अनुसरण करने के बजाय अपने निर्णय लेने में सक्षम होंगे। याद रखें कि आपका बच्चा आपका विस्तार नहीं है। आपका बच्चा आपकी देखरेख में एक व्यक्ति है, न कि आपके लिए उनके माध्यम से फिर से जीने का अवसर।
- जब आपका बच्चा अपने निर्णय लेने के लिए पर्याप्त बूढ़ा हो जाता है, तो आपको उसे उन पाठ्येतर गतिविधियों को चुनने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए जो वे करना चाहते हैं या उनके साथ खेलने वाले साथी चुनते हैं। जब तक आपको नहीं लगता कि गतिविधि खतरनाक है, या यह कि आपके साथी आपको प्रभावित कर सकते हैं, आपको अपने बच्चे को यह पता लगाने देना चाहिए कि उनके बाहर क्या हो रहा है।
- बच्चों में परस्पर विरोधी स्वभाव हो सकते हैं, उदाहरण के लिए: जब आप खुले होते हैं तो अंतर्मुखी होना, और आपके चुने हुए पैटर्न और शैली के अनुकूल नहीं हो पाएंगे, और अपने निर्णय खुद लेंगे।
- उन्हें यह सीखने की जरूरत है कि उनके कार्यों के परिणाम (अच्छे और बुरे दोनों) होते हैं। ऐसा करने से उन्हें अच्छे निर्णय लेने वाले और समस्या समाधानकर्ता बनने में मदद मिलेगी ताकि वे स्वतंत्रता और वयस्कता की तैयारी कर सकें।
- ऐसा रूटीन न करें जो वे खुद कर सकें। जबकि सोने से पहले उन्हें एक गिलास पानी देना उन्हें तेजी से सोने का एक शानदार तरीका है, ऐसा इतनी बार न करें कि वे हमेशा इसकी उम्मीद करेंगे।
चरण 2. एक अच्छे रोल मॉडल बनें।
यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अच्छा व्यवहार करे, तो आपको वह व्यवहार और चरित्र दिखाना होगा जो आप चाहते हैं कि आपका बच्चा करे और वे आपके द्वारा बनाए गए नियमों से अपना जीवन जारी रखेंगे। उन्हें मौखिक स्पष्टीकरण और उदाहरणों के माध्यम से दिखाएं। जब तक वे इसका उल्लंघन करने के लिए सचेत प्रयास नहीं करते हैं, तब तक बच्चे जो देखते हैं उसके विपरीत वे वही होते हैं जो वे सुनते हैं। आपको पूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको वह करने के लिए प्रेरित करना होगा जो आप अपने बच्चे से करना चाहते हैं, इसलिए यदि आप अपने बच्चे को दूसरों के साथ धैर्य रखने के लिए कहते हैं, तो आप पाखंडी नहीं दिखते हैं, जब वे पाते हैं कि आप पर असहमति है शॉपिंग मॉल।
- गलतियाँ करना पूरी तरह से उचित है, लेकिन आपको माफी माँगनी चाहिए या अपने बच्चे को बताना चाहिए कि व्यवहार अच्छा नहीं था। आप कह सकते हैं, "मेरा मतलब आप पर चिल्लाना नहीं था। माँ बहुत गुस्से में है।" यह आपकी गलतियों को जाने देने से कहीं बेहतर है, क्योंकि यह आपके बच्चे को दिखाएगा कि उन्हें व्यवहार का अनुकरण करना चाहिए।
- आप बच्चों को दान के बारे में पढ़ाना चाहते हैं? शामिल हों और अपने बच्चे को सूप किचन या शेल्टर में ले जाएं और खाना पहुंचाने में मदद करें। उन्हें समझाएं कि आप चैरिटी का काम क्यों कर रहे हैं ताकि वे समझ सकें कि उन्हें ऐसा क्यों करना चाहिए।
- शेड्यूल सेट करके और उनसे मदद मांगकर बच्चों को कार्यों के बारे में सिखाएं। अपने बच्चे को कुछ करने के लिए न कहें, बल्कि उनसे मदद मांगें। जितनी जल्दी वे आपकी मदद करना सीखेंगे, उतना ही वे इसे करना चाहेंगे।
- यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा साझा करना सीखे, तो एक अच्छा उदाहरण स्थापित करें और अपनी बातें उनके साथ साझा करें।
चरण 3. अपने बच्चे की व्यक्तिगत स्वतंत्रता का सम्मान करें।
उनकी व्यक्तिगत स्वतंत्रता का सम्मान करें क्योंकि आप चाहते हैं कि वे आपका सम्मान करें; उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बच्चों को सिखाते हैं कि आपका स्थान उनके लिए सीमित है, तो उनके साथ भी उतना ही महत्व दें। उन्हें यह महसूस करने दें कि एक बार जब वे कमरे में प्रवेश करेंगे, तो उन्हें पता चल जाएगा कि कोई उनकी तस्वीरों को नहीं देखेगा, या उनकी डायरी नहीं पढ़ेगा। यह उन्हें व्यक्तिगत स्थान के लिए सम्मान और दूसरों की निजता के लिए सम्मान सिखाएगा।
यदि आपका बच्चा आपको देख रहा है कि वे क्या कर रहे हैं, तो उन्हें फिर से आप पर भरोसा करने में काफी समय लगेगा।
चरण 4. अपने बच्चे को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करें।
यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा जितना हो सके उतना स्वस्थ भोजन खा रहा है, कि उन्हें पर्याप्त व्यायाम मिल रहा है, और यह कि उन्हें हर रात पर्याप्त आराम मिल रहा है। आपको सकारात्मक, स्वस्थ व्यवहार को प्रोत्साहित करना चाहिए और उन्हें यह महसूस नहीं कराना चाहिए कि आप अपने बच्चे को एक निश्चित तरीके से खाने और व्यवहार करने के लिए मजबूर कर रहे हैं।उन्हें अपने निष्कर्ष पर आने दें। पोर्च उन्हें स्वस्थ जीवन जीने के अर्थ और महत्व को देखने में मदद करता है।
- उन्हें व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करने का एक तरीका यह है कि उन्हें सुबह खेलने के लिए आमंत्रित किया जाए, ताकि उनमें स्वस्थ जीवन जीने की इच्छा पैदा हो।
- यदि आप अपने बच्चे को यह समझाने में अति करने लगते हैं कि कुछ चीजें स्वस्थ नहीं हैं या उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए, तो वे गलत रास्ते पर जाएंगे और महसूस करेंगे कि आप उनका अपमान कर रहे हैं। एक बार ऐसा होने पर, वे आपके साथ खाने के लिए बाहर नहीं जाना चाहेंगे, और उनका आहार खराब होगा, जिससे वे आपसे फास्ट फूड छिपाना चाहेंगे।
- जब आप स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाने की कोशिश कर रहे हों, तो कम उम्र से शुरू करें। बच्चों को कैंडी उपहार देने से बुरा व्यवहार हो सकता है, क्योंकि जैसे-जैसे वे बड़े होंगे, कुछ लोगों को लगेगा कि उन्हें खुद का सम्मान करना है जिससे मोटापा हो सकता है। चूंकि वे छोटे हैं, इसलिए हेल्दी स्नैक्स देना शुरू करें। चिप्स की जगह पटाखे, शराब वगैरह देने की कोशिश करें।
- जब वे छोटे थे तब उन्होंने जो खाने की आदतें सीखी थीं, वे जारी रहेंगी। अपने बच्चे को कभी भी खाना खत्म न करवाएं, अगर वे कहते हैं कि उन्हें भूख नहीं है। यह उनके जीवन में जारी रहेगा, और उन्हें भागों पर ध्यान दिए बिना भोजन खत्म करने का कारण बनेगा।
चरण 5. शराब के सेवन के प्रति संयम और जिम्मेदारी पर जोर दें।
जब आप छोटे होते हैं तो आप बच्चों से बात करना शुरू कर सकते हैं। उन्हें समझाएं कि उन्हें दोस्तों के साथ शराब पीने का आनंद लेने के लिए पर्याप्त उम्र तक इंतजार करना चाहिए और ड्राइविंग सुरक्षा के महत्व के बारे में बात करनी चाहिए। इस पर बहुत जल्दी चर्चा करने की गलती अक्सर उन्हें चुपके से और कुछ खतरनाक कोशिश करने के लिए प्रेरित करती है, अगर वे इसे नहीं समझते हैं।
एक बार जब आपका दोस्त उस उम्र का हो जाता है जब वह और उसका दोस्त शराब पीना शुरू कर देते हैं, तो उन्हें इसे आपके साथ साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें। आप नहीं चाहते कि वे आपकी प्रतिक्रिया से डरें और अपने व्यवहार को पछतावे के साथ समाप्त करें, जैसे कि नशे में गाड़ी चलाना क्योंकि वे लाइसेंस मांगने से बहुत डरते हैं।
चरण 6. अपने बच्चे को अपने जीवन का अनुभव करने दें।
हमेशा उनके लिए निर्णय न लें; उन्हें अपनी पसंद के परिणामों के साथ जीना सीखना चाहिए। वे सीखेंगे कि अपने बारे में कैसे सोचना है। नकारात्मक परिणामों को कम करने और सकारात्मक परिणामों पर जोर देने में मदद करने के लिए जब आप वहां हों तो यह शुरू करने का एक शानदार तरीका है।
उन्हें यह सीखने की जरूरत है कि उनके कार्यों के परिणाम (अच्छे और बुरे दोनों) होते हैं। ऐसा करके, वे अच्छे निर्णय लेने वाले और समस्या समाधानकर्ता बन सकते हैं ताकि वे स्वतंत्र होने और वयस्कता में जाने के लिए तैयार हों।
चरण 7. अपने बच्चे को गलतियाँ करने दें।
जीवन सबसे अच्छा शिक्षक है। यदि परिणाम बहुत गंभीर नहीं हैं, तो अपने बच्चे को उसके कार्यों के परिणामों से बचाने में जल्दबाजी न करें। उदाहरण के लिए, किसी नुकीली चीज से टकराना (हानिरहित तरीके से) दर्दनाक हो सकता है, लेकिन यह उन्हें इस बात से अनजान बनाने से बेहतर है कि तेज वस्तुओं से क्यों बचा जाना चाहिए। जान लें कि आप अपने बच्चे की हमेशा के लिए रक्षा नहीं कर सकते हैं, और वे जीवन के सबक देर से जल्दी सीखेंगे। हालांकि पीछे खड़े रहना और अपने बच्चे को गलती करते देखना मुश्किल हो सकता है, लेकिन इससे आपको और आपके बच्चे को लंबे समय में फायदा होगा।
जब आपका बच्चा जीवन के पाठ सीख रहा हो तो आपको "मैंने तुमसे ऐसा कहा" नहीं कहना चाहिए। जो हुआ उसके बारे में अपने बच्चे को निष्कर्ष निकालने दें।
चरण 8. अपना बुरा व्यवहार बदलें।
जुआ, शराब का सेवन और ड्रग्स आपके बच्चे की वित्तीय सुरक्षा को खतरे में डाल सकते हैं। धूम्रपान, उदाहरण के लिए, लगभग हमेशा बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करता है। सेकेंडहैंड धूम्रपान को बच्चों में सांस की कई बीमारियों से जोड़ा गया है। यह माता-पिता की अकाल मृत्यु में भी योगदान दे सकता है। शराब और नशीले पदार्थ भी आपके बच्चों के लिए खतरे या व्याकुलता का कारण बन सकते हैं।
बेशक, यदि आप थोड़ी मात्रा में शराब या बीयर का आनंद लेना चाहते हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है, जब तक कि आप शराब की स्वस्थ खपत का मॉडल बना सकते हैं और इसे पीते समय अपने व्यवहार की जिम्मेदारी ले सकते हैं।
चरण 9. अपने बच्चे को अनुचित अपेक्षाएँ न दें।
अपने बच्चे को जिम्मेदार बनाने, एक परिपक्व व्यक्ति होने और अपने बच्चे को परिपूर्ण होने के लिए मजबूर करने या अपने विचारों के आधार पर जीने में अंतर है कि कैसे परिपूर्ण होना चाहिए। आपको अपने बच्चे को पूर्ण स्कोर प्राप्त करने या फ़ुटबॉल टीम में सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी बनने के लिए प्रेरित नहीं करना चाहिए; खेलकूद के रूप में अच्छी अध्ययन आदतों और खेलों को प्रोत्साहित करना बेहतर है, और अपने बच्चे को उस प्रयास का उपयोग करने दें जो वे वहन कर सकते हैं।
- यदि आप यह कार्य करते हैं कि आप सबसे अच्छे हैं, तो आपके बच्चे को लगेगा कि वे वह हासिल नहीं कर सकते जिसकी आप अपेक्षा करते हैं, और विद्रोह भी कर सकते हैं।
- आप वह व्यक्ति नहीं बनना चाहते जिससे आपका बच्चा डरता है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे वह कभी हासिल नहीं करेंगे जो आप चाहते हैं। आप अपने बच्चे के लिए चीयरलीडर बनना चाहते हैं, हवलदार नहीं।
चरण 10. जान लें कि पालन-पोषण कभी नहीं किया जाएगा।
जबकि आप सोच सकते हैं कि आपने अपने बच्चे को उस रूप में ढाला और बड़ा किया है जो वे चाहते हैं जब आपका बच्चा अपनी स्नातक टोपी पहनता है, यह वास्तविकता से बहुत दूर है। आपके पालन-पोषण का आपके बच्चे पर लंबे समय तक प्रभाव रहेगा और आपको अपने बच्चे को हमेशा वह प्यार और स्नेह देना चाहिए जिसकी उन्हें जरूरत है, भले ही आप उनसे बहुत दूर रहते हों। जबकि आप अपने बच्चे के दैनिक जीवन में नहीं रहना चाहते हैं, आपको हमेशा अपने बच्चे को यह बताना चाहिए कि आप उनकी परवाह करते हैं और आप उनके लिए रहेंगे, चाहे कुछ भी हो।
आपका बच्चा अभी भी सलाह के लिए आपकी ओर रुख करेगा, और हमेशा आपकी बात से प्रभावित होगा चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो। समय के साथ, आप न केवल अपने पालन-पोषण की तकनीकों में सुधार कर सकते हैं, बल्कि आप यह सोचना शुरू कर सकते हैं कि एक अच्छे दादा-दादी कैसे बनें
टिप्स
- सुनें कि आपके बच्चे को क्या कहना है।
- वापस जाओ और जितनी बार संभव हो अपने अतीत को देखो। "आपके" माता-पिता द्वारा की गई गलतियों को खोजें, और कोशिश करें कि अगली कुछ पीढ़ियों में उन्हें न करें। प्रत्येक माता-पिता/बाल पीढ़ी को सफलताओं और/या गलतियों का एक नया बैच मिला है।
- अपने आत्म-मूल्यांकन के बारे में अपने बच्चे के साथ साझा करके आत्मनिरीक्षण को प्रोत्साहित करें।
- अपने बच्चे के साथ अतीत में आपके द्वारा किए गए बुरे व्यवहार को साझा न करें क्योंकि वे खुद की आपसे तुलना करेंगे और उन्हें खुद से कम उम्मीदें देंगे। "इसलिए! तुम भी ऐसे ही थे।"
- उनके दोस्तों की पसंद को कम मत समझो। इसके बाद, अपनी दोस्ती बनाए रखने की कोशिश करें।
- यदि आप अपनी आदत छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक ऐसे समूह में शामिल हों जो इसे दूर करने में आपकी मदद कर सके। समर्थन प्राप्त करने का प्रयास करें, और जब आप अपनी आदत को फिर से करना शुरू करना चाहते हैं तो किसी से बात करें। याद रखें कि आप न केवल अपनी मदद कर रहे हैं, बल्कि आप अपने बच्चे की भी मदद कर रहे हैं।
- उनका जीवन मत जियो। उन्हें अपनी पसंद खुद बनाने दें और वह जीवन जिएं जो वे चाहते हैं।
- प्यार पाने के लिए अपनी ज़रूरत को पूरा करें, लेकिन अपने बच्चे की ज़रूरतों को सबसे ज़्यादा महत्व दें। अपने प्यार के लिए अपने बच्चे को मत छोड़ो। जब आप डेट पर हों तो अपने बच्चे को प्राथमिकता दें, और ऐसे नए लोगों को पेश करके अपने बच्चे को खतरे में न डालें जिन्हें आप घर में कभी अच्छी तरह से नहीं जानते थे। बच्चों को सुरक्षित, आरामदायक और प्यार महसूस करने की जरूरत है। यदि आप अचानक उन्हें छोड़ देते हैं और सिर्फ एक नए प्रेमी के लिए उनकी जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं, तो आपका बच्चा असहज और निराश महसूस करेगा। प्यार की ज़रूरत हर किसी को होती है, लेकिन यह आपके बच्चे के भावनात्मक स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं आता है। यह बड़े बच्चों पर भी लागू होता है।
- किशोर जो वयस्कता की ओर अग्रसर होते हैं उन्हें अपने माता-पिता के समर्थन की पहले से कहीं अधिक आवश्यकता होती है। यह मत सोचो क्योंकि वे १८ या २१ वर्ष के हैं, आप उन्हें वह ढूंढने के लिए छोड़ सकते हैं जो वे चाहते हैं। आखिरकार, उनके महत्वहीन व्यवसाय में "नहीं" हस्तक्षेप करें। आपको बस एक साथ सही रास्ते पर चलने की जरूरत है।
- अपने बच्चे के सामाजिक कौशल में सुधार करें।
चेतावनी
- अपनी संस्कृति, नस्ल, जातीय समूह, परिवार या अन्य निर्धारकों के आधार पर पालन-पोषण की रूढ़ियों से चिपके रहने के बारे में बहुत सख्त न हों। कृपया विश्वास न करें कि बच्चों को पालने का एक ही तरीका है।
- बच्चों को कभी भी ज्यादा लाड़-प्यार न करें। यह रवैया बच्चों को जिद्दी बना सकता है और गैरजिम्मेदाराना व्यवहार कर सकता है।
- "माता-पिता" बनने से डरो मत। अपना सर्वश्रेष्ठ करें, उनके दोस्त बनें, लेकिन उन्हें कभी भी अपने "माता-पिता" के रूप में नहीं भूलने दें, न कि एक सहकर्मी के रूप में।
- जब बच्चा बड़ा हो जाता है तो पालन-पोषण नहीं रुकता है। एक अच्छे माता-पिता बनना एक आजीवन भूमिका है। हालाँकि, याद रखें कि एक बार जब वे बड़े हो जाते हैं, तो वे जीवन में जो निर्णय लेते हैं, वे सभी परिणामों के साथ-साथ पूरी तरह से उनकी ज़िम्मेदारी होती है।
