एक अवज्ञाकारी बच्चा माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए तनावपूर्ण हो सकता है, यह एक संकेत है कि बच्चा क्रोधित, डरा हुआ या भ्रमित है। एक अवज्ञाकारी बच्चे को कौशल और रणनीति के साथ संभालने की जरूरत है, लेकिन आप बच्चे के साथ स्वयं काम कर सकते हैं ताकि वह अधिक आत्म-नियंत्रित होना सीख सके ताकि आप दोनों शांत हो सकें। याद रखें कि यहां समस्या बच्चे के व्यवहार की है, उसकी नहीं। सुनिश्चित करें कि अवज्ञाकारी बच्चा जानता है कि आप उससे प्यार करते हैं और आप उसे सकारात्मक रूप से देखना जारी रखते हैं, भले ही उसके व्यवहार से समस्या हो। आपको बच्चे को मारना या थप्पड़ नहीं मारना चाहिए, और आपको बच्चे को हिलाना या मारना नहीं चाहिए, चाहे कुछ भी हो।
कदम
विधि 1 का 3: अनियमित व्यवहार से आदेश बनाना
चरण 1. पारिवारिक नियम बनाएं।
आपकी पहली प्राथमिकता बच्चे के व्यवहार के बारे में नियम बनाना है जो सबसे अधिक अराजकता का कारण बनता है या नुकसान की संभावना रखता है। यदि आप अपने बच्चे की प्राथमिक देखभाल करने वाले हैं, तो आप अपने स्वयं के नियम बना सकते हैं। यदि आपका बच्चा अन्य देखभाल करने वालों (अन्य माता-पिता, दादा-दादी, या वेतनभोगी देखभाल करने वालों) के साथ भी बहुत समय बिताता है, तो उनके साथ व्यवस्था करें।
सुनिश्चित करें कि आपके नियम स्पष्ट और सरल हैं। उदाहरण के लिए, जिस बच्चे को शारीरिक आक्रामकता की समस्या है, उसके लिए संक्षिप्त शब्द "नो हिटिंग" के साथ एक नियम बनाएं।
चरण 2. बुरे व्यवहार के विकल्प प्रदान करें।
आपके बच्चे को अवांछित व्यवहार को किसी ऐसी चीज़ से बदलने में मदद की ज़रूरत है जो उसे आत्म-नियंत्रण सीखने में मदद करे। आप जिस व्यवहार को संबोधित करने का प्रयास कर रहे हैं, उसके आधार पर आप एक या अधिक भिन्न विकल्प आज़मा सकते हैं।
- रुको, सोचो, चुनो। बच्चे से कहें कि वह इस समय जो कर रहा है उसे रोकें, वह जो सोच रहा है उस पर चिंतन करें, और फिर कार्रवाई का अगला तरीका चुनने से पहले अपने और दूसरों के लिए परिणामों पर विचार करें।
- को अवशोषित। बच्चे को एक तरफ ले जाएं और लौटने से पहले कुछ मिनटों के लिए अकेले रहें।
- इस बारे में बात करें कि वह कैसा महसूस करता है। अपने बच्चे से अपनी भावनाओं को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करने के लिए कहें जिस पर वह भरोसा करता है कि वह क्या महसूस करता है और यह उसे कैसे प्रभावित करता है।
- गहरी साँस। यदि आपका बच्चा विभिन्न भावनाओं से अभिभूत है, तो उसकी मदद करने के लिए गहरी सांस लें और छोड़ें।
चरण 3. सार्थक पुरस्कारों और परिणामों को परिभाषित करें।
जब बच्चा नियमों का पालन करे तो देने के लिए एक सार्थक इनाम तैयार करें। आपके द्वारा चुने गए परिणाम छोटे पैमाने पर होने चाहिए और इसमें थप्पड़ या मारना शामिल नहीं होना चाहिए। परिणाम आयु उपयुक्त होना चाहिए।
- अच्छे व्यवहार के लिए सकारात्मक प्रोत्साहन का बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है। एक सार्थक उपहार के लिए एक महंगा खिलौना या एक यात्रा होना जरूरी नहीं है। अपने बच्चे के साथ उसके पसंद के खेल में खेलना उसके लिए एक खुशी का उपहार हो सकता है। और प्रशंसा हर बच्चे के लिए एक बहुत ही सार्थक उपहार है।
- सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा दिए गए परिणाम छोटे हैं। बड़े बच्चों के लिए, प्रभावी परिणामों में पॉकेट मनी कम करना या घर के आसपास अतिरिक्त काम देना शामिल है। छोटे बच्चों के लिए, छोटे घूंट (प्रत्येक वर्ष बच्चे की उम्र के लिए एक मिनट से अधिक नहीं) अधिक उपयुक्त हो सकते हैं।
चरण 4. अपने और अपने बच्चे के लिए एक साथ नियमों पर चर्चा करने के लिए अलग समय निर्धारित करें।
आप निश्चित रूप से नहीं चाहते कि आपका बच्चा इस बारे में भ्रमित हो कि नियमों का क्या अर्थ है या नियमों को तोड़ना "इसमें" क्या शामिल है। आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान दें कि आपका बच्चा क्या करे, बुरा व्यवहार नहीं।
- उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को बताएं कि किसी को मारने के बजाय, आप चाहते हैं कि वह आपके पास आए और आपको बताए कि वह गुस्से में है।
- "वास्तविक" स्थितियों का उपयोग करके भूमिका निभाने का प्रयास करें जब आपका बच्चा गुस्से में हो और बुरे व्यवहार का प्रदर्शन करता हो।
चरण 5. अपने बच्चे में जो व्यवहार आप चाहते हैं उसे मॉडल करें।
बच्चों को यह समझने में मदद करने का एक तरीका है कि कैसे व्यवहार करना है, एक उदाहरण स्थापित करना है। यदि आप और आपका बच्चा इस बात से सहमत हैं कि मारने से बचने का सबसे अच्छा तरीका खुद को शांत करना है, तो आप अपनी उपस्थिति में इसका अभ्यास करने का प्रयास कर सकते हैं।
चरण 6. नियमों को तुरंत और लगातार लागू करें।
यदि आपका बच्चा नियम तोड़ता है, तो हमेशा परिणाम तुरंत दें। यदि आप बाद में प्रतीक्षा करते हैं या केवल कभी-कभार ही नियम लागू करते हैं, तो आपको अपने बच्चे के व्यवहार में बदलाव देखने की संभावना कम है। इसी तरह, जब आपका बच्चा सहमत व्यवहार को बदलने के लिए विकल्पों का उपयोग करके नियमों का पालन करता है, तो आपको तुरंत उसे पुरस्कृत करना चाहिए और उसकी प्रशंसा करनी चाहिए।
जो माता-पिता लगातार और जल्दी से नियम लागू नहीं करते हैं, उनके बच्चों में बदलाव देखने की संभावना कम होती है।
चरण 7. बच्चे की देखभाल में शामिल सभी लोगों के साथ नियमों को संप्रेषित करें।
यदि बच्चा दूसरे माता-पिता के साथ या स्कूल के बाद देखभाल करने वाले के साथ सप्ताहांत बिताता है, तो उन्हें उस प्रणाली के बारे में बताएं जिसे आपने बच्चे के साथ स्थापित किया है। सभी स्थितियों में संगति आपके बच्चे को इसका सफलतापूर्वक पालन करने में मदद करेगी।
विधि 2 का 3: बच्चे के क्रोध से निपटना
चरण 1. तथ्यों को जानें।
नखरे सामान्य हैं, खासकर छोटे बच्चों में। एक बच्चे का टेंट्रम मिनटों या घंटों तक रह सकता है, और बच्चे और माता-पिता या देखभाल करने वाले दोनों के लिए समान रूप से तनावपूर्ण होता है। टैंट्रम वाला बच्चा चिल्ला सकता है, चिल्ला सकता है और रो सकता है, लेकिन वह फर्श पर लुढ़क सकता है, घर के चारों ओर दौड़ सकता है, या दीवार पर मुक्का मार सकता है।
एक बच्चे के नखरे कई चीजों के कारण हो सकते हैं, थकान या भूख लगने से लेकर न जाने किन शब्दों का इस्तेमाल करना या कुछ मुश्किल काम न कर पाना।
चरण २। जब तंत्र-मंत्र शुरू हो तो शांत रहें।
जब आपके बच्चे को गुस्सा आता है, तो आपको शांत रहने की जरूरत है। गुस्से में रहेंगे तो स्थिति और खराब हो जाएगी। जान लें कि नखरे बच्चों के लिए स्वाभाविक हैं और गुजर जाएंगे।
चरण 3. हार मत मानो और बहस या चिल्लाओ मत।
अपने बच्चे की इच्छाओं के आगे न झुकें। हार मानने से ही यह सिखाया जाएगा कि तंत्र-मंत्र सफल होता है जब बच्चे को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और व्यक्त करना सीखना चाहिए। बहस करने और चिल्लाने से भी काम नहीं चलेगा। जबकि आप तनाव में हो सकते हैं यदि आपका बच्चा नखरे करता है, तो बहस करना और चिल्लाना केवल एक तर्क को जन्म देगा। शांति सर्वोत्तम है।
चरण 4. सुनिश्चित करें कि बच्चा घायल नहीं है।
जब किसी बच्चे में नखरे होते हैं, खासकर छोटे बच्चे में, तो कभी-कभी वह खुद को खतरे में डाल लेता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा नखरे के दौरान खुद को घायल नहीं करता है। उसे ध्यान से देखें।
सुनिश्चित करें कि बच्चे के नखरे से कोई और घायल न हो, जैसे आस-पास के अन्य बच्चे।
चरण 5. बच्चे से शांति से बात करने की कोशिश करें।
यदि आपका बच्चा समझने के लिए पर्याप्त बूढ़ा है, तो उससे संपर्क करें और शांति से समझाएं कि आप चाहते हैं कि वह जो कर रहा है उसे रोकें और आप चाहते हैं कि वह अपने नकारात्मक व्यवहार को बदल दे। हिम्मत मत हारो।
चरण 6. बच्चे को किसी शांत और सुरक्षित जगह पर ले जाएं।
यदि आपका बच्चा रुकता नहीं दिख रहा है, तो आप उसे एक शांत जगह पर ले जा सकते हैं और उसे एक मिनट के लिए चुप रहने के लिए कह सकते हैं। एक बार जब बच्चा उस एक मिनट के लिए शांत हो जाए, तो सेट को समाप्त कर दें।
चरण 7. तंत्र-मंत्र बंद होने पर अपना प्यार दिखाएं।
टैंट्रम के बाद बच्चे के लिए प्यार महसूस करना महत्वपूर्ण है। शांत रहें और टैंट्रम को रोकने के लिए उसकी प्रशंसा करते हुए अपने बच्चे के लिए अपने प्यार का इजहार करें।
जो कुछ भी गुस्से का कारण बन रहा है उससे छुटकारा पाएं और अपने बच्चे को कुछ आसान करने दें। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा किसी कठिन चित्र को रंगने का प्रयास करने के बाद नखरे करता है, तो चित्र से छुटकारा पाएं और कुछ और चुनें जो उसके लिए आसान हो।
चरण 8. घर में नखरे करने से बचें।
जानें कि किन स्थितियों के कारण आपका बच्चा नखरे करता है और अपने बच्चे के साथ कुछ समय बिताएं कि उनकी भावनाओं को कैसे पहचाना जाए। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास उम्र के अनुकूल खिलौने हैं और वह हर दिन नियमित रूप से खाता और सोता है।
आप अपने बच्चे से इस बारे में भी बात कर सकते हैं कि शब्दों के माध्यम से भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाए या नकारात्मक ऊर्जा को अधिक सकारात्मक तरीके से प्रसारित किया जाए।
चरण 9. बाहर नखरे करने से बचें।
यदि आपका बच्चा बाहर के समय नखरे करता है, तो यदि आपका बच्चा थका हुआ है तो उसे न छोड़ें। सुनिश्चित करें कि आप स्नैक्स भी प्रदान करते हैं। आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसमें बच्चे को शामिल करें और उन्हें बताएं कि क्या हो रहा है। अपने बच्चे को यह महसूस करने में मदद करें कि वह आपके काम में सक्रिय रूप से भाग ले रहा है, भले ही वह बैंक में लंबी लाइन में खड़ा हो।
विधि 3 का 3: किसी और के अवज्ञाकारी बच्चे के साथ व्यवहार करना
चरण 1. बच्चे की प्राथमिक देखभाल करने वाले से बात करने के लिए तैयार रहें।
बच्चे, विशेष रूप से बच्चे, हमेशा अपनी भावनाओं या व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। दुर्व्यवहार और भ्रम के लिए तैयार रहें, और बच्चे के प्राथमिक देखभालकर्ता (उदाहरण के लिए, माता-पिता) से बात करें कि क्या टालना है, बच्चे को परिचित करने के लिए कौन से नियम हैं, और सामान्य देखभालकर्ता की अनुपस्थिति में आप नियमों को कैसे लागू कर सकते हैं।
आपके बच्चे के पास ऐसे नियम होने चाहिए जो आपकी देखभाल करने वाले सभी लोगों द्वारा लगातार लागू किए जाते हैं, जिनमें आप भी शामिल हैं। जानें कि आपके बच्चे को किन नियमों का पालन करना चाहिए और उनके माता-पिता कैसे चाहते हैं कि आप उल्लंघनों से निपटें।
चरण 2. "माता-पिता" बनने की कोशिश न करें।
जबकि आप बच्चे के माता-पिता के लिए थोड़ा अलग दृष्टिकोण पसंद कर सकते हैं, फिर भी आपको उनके नियमों का पालन करना चाहिए। बच्चे को लगातार संदेश सुनने की जरूरत है कि उससे क्या उम्मीद की जाती है, और उसे नियमों को तोड़ते समय लगातार बने रहने के परिणामों को देखना चाहिए। अन्यथा, बच्चा भ्रमित हो जाता है और अक्सर गलत व्यवहार करेगा।
एक बच्चे की मांगों को "छोड़ देना", जिसमें बहुत अधिक मिठाई खाने या समय पर बिस्तर पर न आने जैसी चीजें शामिल हैं, माता-पिता को परेशान कर सकती हैं और बच्चे को भ्रमित कर सकती हैं। आपका बच्चा पहली बार में आपकी अनुमति के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देता हुआ दिखाई दे सकता है, लेकिन यदि आप उसके माता-पिता के मार्गदर्शन के आधार पर अच्छी सीमाएँ निर्धारित नहीं करते हैं, तो उसका व्यवहार तेजी से बिगड़ जाएगा।
चरण 3. बच्चे को गतिविधियों में व्यस्त रखें।
बोरियत बुरे व्यवहार का एक सामान्य कारण है, इसलिए यदि आप किसी और के बच्चे का पालन-पोषण कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप मज़ेदार और दिलचस्प गतिविधियाँ करके समय व्यतीत करें। यदि बच्चा व्यस्त है, तो उसके दुर्व्यवहार की संभावना कम है।
यदि आप कर सकते हैं, तो पहले से पता करें कि आपके बच्चे को कौन सी गतिविधियाँ करने में मज़ा आता है। बच्चों के लिए दिलचस्प गतिविधियों में कला और शिल्प परियोजनाएं, खेल या अपने पसंदीदा खिलौनों के साथ खेलना शामिल है।
चरण 4. बच्चे को भूखा और थका हुआ महसूस न होने दें।
भूख और थकान भी अवज्ञाकारी व्यवहार का मूल कारण हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप नाश्ता और भोजन प्रदान करते हैं, और यह कि आप छोटे बच्चे की झपकी के बारे में जानते हैं। अगर बच्चे पर्याप्त खाएंगे और समय पर सोएंगे तो बच्चे बेहतर व्यवहार करेंगे।
चरण 5. शांत रहें और सकारात्मक अनुशासन लागू करें।
यदि आपका बच्चा दुर्व्यवहार करता है, तो आपको शांत रहना चाहिए और तब तक झुकना चाहिए जब तक कि आप बच्चे की ऊंचाई पर न हों। बच्चे को शांति से बताएं कि उसके व्यवहार में क्या खराबी है। फिर कहें कि आप उसे क्या करना चाहते हैं। आपने बच्चे के माता-पिता के साथ जिन नियमों और परिणामों पर चर्चा की है, उन्हें लागू करना याद रखें।
कभी भी अपनी आवाज न उठाएं या किसी बच्चे को न मारें। बच्चे को कभी भी हिलाएं या न मारें, चाहे कुछ भी हो जाए।
चरण 6. एक बहुत परेशान बच्चे को विचलित और आराम दें।
यदि आपका बच्चा आपकी कही हुई किसी भी बात को नहीं समझ पा रहा है, तो अगला विकल्प व्याकुलता और मनोरंजन है। आप अपने बच्चे को आलिंगन, पसंदीदा खिलौना, गुड़िया, नाश्ता, या एक नई गतिविधि के साथ बेहतर महसूस करने में मदद करने का प्रयास कर सकते हैं।
चेतावनी
- कभी भी बच्चे को अनुशासित करने की कोशिश न करें। बच्चे को कभी न हिलाएं या न मारें। यदि आपका शिशु रोता है, तो यह एक संकेत है कि उसे आपके ध्यान की आवश्यकता है, इसलिए उसके पास जाएं और देखें कि आप उसे सहज बनाने के लिए क्या कर सकते हैं।
- अगर आप किसी और के बच्चे की देखभाल कर रहे हैं, तो उन्हें कभी भी न मारें और न ही थप्पड़ मारें। प्राथमिक देखभाल करने वाले (माता-पिता या अभिभावक) से पूछें कि वे कैसे चाहेंगे कि आप उनके बच्चे को अनुशासित करने के तरीकों को लागू करने में मदद करें।
- किसी बच्चे को कभी न मारें या थप्पड़ न मारें। इस बात के पर्याप्त प्रमाण हैं कि शारीरिक अनुशासन विधियों का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और वे अप्रभावी होती हैं। किसी बच्चे को मारने या थप्पड़ मारने से गंभीर शारीरिक और मानसिक क्षति हो सकती है।
