जब आप डकार लेती हैं, तो आपका शिशु गैस छोड़ता है और अधिक सहज महसूस करता है। ज्यादातर बच्चे जो रात में दूध पीना पसंद करते हैं, वे आमतौर पर दूध पिलाते समय सो जाते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें डकार लेना पड़ता है। इसलिए, ऐसी स्थिति खोजना महत्वपूर्ण है जिससे आपका शिशु बिना उठे ठीक से डकार ले सके। यदि आप सही वातावरण बनाते हैं और अपने भोजन और सोने के पैटर्न के आधार पर अपने बच्चे को डकार दिलाने के लिए एक विधि के साथ आते हैं, तो आपको सोते हुए बच्चे को डकार दिलाने में कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए।
कदम
विधि १ का ३: भाग १: सही बर्पिंग विधि का चयन
चरण 1. बच्चे को पकड़ें और उसे डकार दिलाएं।
यह तकनीक उन शिशुओं के लिए बहुत अच्छी है जो अपने पेट के बल सोते हैं या सोते समय गले लगाना पसंद करते हैं।
- बच्चे को धीरे से उठाएं और पकड़ें ताकि वह न उठे।
- उसके सिर या ठुड्डी को अपने कंधे पर टिकाएं, और उसके तल को सहारा दें ताकि उठाते समय वह गिरे नहीं।
- अपने दूसरे हाथ को बच्चे की पीठ पर रखें और धीरे से उसे थपथपाएं ताकि उसे डकार लेने में मदद मिल सके।
- एक बार जब आपका शिशु अपने सिर और गर्दन को सहारा देने में सक्षम हो जाए, तो आप उसे अपने कंधों से थोड़ा दूर पकड़ सकती हैं ताकि वह डकार ले। उसके पेट को अपने कंधे के पास रखें, और धीरे से उसके पेट को अपने कंधे से दबाएं। सुनिश्चित करें कि बच्चा अभी भी आराम से सांस ले रहा है और दूसरे हाथ को बच्चे की पीठ पर रखते हुए नीचे को एक हाथ से सहारा दें। डकार आने तक उसके पेट को अपने कंधों से दबाते रहें।
चरण 2. बच्चे को लेटाओ और उसे डकार दिलाओ।
यह तरीका बहुत अच्छा है यदि आप पहले से ही अपने बच्चे को उसकी तरफ लेटे हुए स्तनपान कराने में सक्षम हैं क्योंकि आपको बस इतना करना है कि उसे अपने पास खींचे और उसके सिर और पेट को अपनी गोद में रखें।
- बच्चे को अपनी गोद में अपने सामने रखें।
- उसके पेट को अपने पैरों पर रखें, और धीरे से अपने पैरों को उसके पेट पर दबाएं। सुनिश्चित करें कि बच्चे का शरीर सीधा हो ताकि खून सिर में न जाए।
- बच्चे के सिर को एक तरफ झुकाएं ताकि वह पेट के बल होने पर भी ठीक से सांस ले सके।
- अपने अंगूठे और तर्जनी को कान के ठीक नीचे उसके जबड़े या ठुड्डी पर रखकर उसके सिर को सहारा देने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें। अपने हाथों को गर्दन पर या बच्चे के गले के पास न रखें क्योंकि इससे घुटन या सांस लेने में बाधा आने का खतरा होता है।
- बच्चे के डकारने का इंतजार करें।
चरण 3. बच्चे को अपने शरीर पर आराम दें।
यह तकनीक उन बच्चों पर सबसे अच्छी तरह से लागू होती है जो अपने पेट के बल सोना पसंद करते हैं और आमतौर पर अच्छी नींद लेते हैं क्योंकि आमतौर पर इस स्थिति में बच्चे को जगाना आसान होता है।
- सबसे पहले, 130 डिग्री के कोण पर एक आरामदायक कुर्सी या सोफे पर पीछे झुकें। आप लेटने के लिए बिस्तर पर कुछ तकियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- बच्चे को धीरे से अपने शरीर से जोड़ लें। उसे इस तरह रखें कि उसका चेहरा नीचे की ओर हो। उसका सिर आपकी छाती पर और उसका पेट आपके पेट पर होना चाहिए।
- एक हाथ से नीचे को सहारा दें और दूसरे हाथ को धीरे से थपथपाने के लिए बच्चे की पीठ पर रखें।
- बच्चे को डकार आने तक उसकी पीठ थपथपाते रहें।
विधि 2 का 3: भाग 2: आदर्श बर्पिंग वातावरण बनाना
चरण 1। डकार को कम करने के लिए बच्चे को एक शांत कमरे या क्षेत्र में ध्यान भंग से मुक्त खिलाएं।
दूध पिलाने के दौरान शोर से परेशान होने पर अधिकांश बच्चे हवा निगल जाते हैं, और इससे अधिक गैस पैदा हो सकती है और उन्हें अधिक बार डकार लेना पड़ता है।
चरण 2. अगर आपका बच्चा डकार के दौरान दूध थूकता है तो घबराएं नहीं।
यह डकार का एक सामान्य हिस्सा है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चे के पेट में हवा आमतौर पर उसके द्वारा पीए जा रहे दूध में फंस जाती है। तो जब हवा निकलती है तो दूध भी बाहर आता है। आपने देखा होगा कि उसकी नाक से दूध भी निकल रहा है। डकार के दौरान अधिकांश शिशुओं के लिए मुंह और नाक से दूधिया स्राव सामान्य है। तो, अगर ऐसा होता है तो चिंता न करें।
- यह रिफ्लक्स के कारण भी हो सकता है। रिफ्लक्स तब होता है जब दूध और पेट का एसिड बच्चे के पेट से वापस आ जाता है और उसके मुंह में चला जाता है जिससे उसे उल्टी हो जाती है। यदि बच्चा बहुत अधिक दूध का उत्पादन करना जारी रखता है, तो आपको दूध को मुंह से बाहर आने से रोकने के लिए बच्चे को पकड़कर या झुकाकर सीधे डकार की स्थिति का प्रयास करना चाहिए।
- 12 से 24 महीने की उम्र में बच्चों को दूध की उल्टी बंद कर देनी चाहिए।
स्टेप 3. बच्चे को डकार दिलाते समय अपने कंधे या छाती पर एक साफ कपड़ा रखें।
यह बच्चे की उल्टी को आपके कपड़ों पर दाग लगने से बचाने के लिए है। आप बच्चे के मुंह और नाक को पोंछने के लिए साफ कपड़े का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
चरण 4। अगर बच्चे को दूध पिलाने के बाद वह सहज महसूस करता है तो उसे डकारने के लिए मजबूर न करें।
कोई बात नहीं अगर आपका शिशु हर बार दूध पिलाने के बाद तब तक नहीं डकारता, जब तक कि वह सहज दिखता है और उसके पेट में गैस नहीं है। आपका शिशु अगले दूध पिलाने पर डकार ले सकता है या अधिक डकार ले सकता है, और यह ठीक है।
बच्चे को डकार दिलाने की कोशिश करते समय, हमेशा बच्चे की पीठ को धीरे से थपथपाएं, क्योंकि एक सख्त थपथपाना बच्चे को तेजी से या आसानी से डकार लेने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है।
विधि ३ का ३: भाग ३: बच्चे को डकार लेने की आदत को समझना
चरण 1. इस बात पर ध्यान दें कि जब बच्चा खिलाता है तो वह फुफकारता है या उपद्रव करता है।
चूंकि अधिकांश बच्चे यह नहीं बता सकते हैं कि वे कब डकार लेना चाहते हैं, इसलिए आपको यह बताने के लिए उनकी शारीरिक भाषा को पहचानना होगा कि क्या उनका पेट गैस से भरा है और उन्हें डकार लेना चाहिए। अधिकांश बच्चे जिन्हें डकार लेने की आवश्यकता होती है, वे आमतौर पर दूध पिलाने के दौरान फुसफुसाते हैं और उधम मचाते हैं, और असहज दिखते हैं।
- एक बच्चे के लिए डकार बहुत जरूरी है क्योंकि उसे दूध पीने से शरीर में गैस को बाहर निकालना होता है। इसलिए आपको उसे दूध पिलाने के दौरान सो जाने पर डकार लेने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।
- अधिकांश बच्चे लगभग दो महीने की उम्र में अपने आप डकार लेते हैं और चार से छह महीने की उम्र में डकार लेना बंद कर देते हैं। तो उसके बाद आपको उसे डकार दिलवाने की जरूरत नहीं है।
चरण 2. दूध पिलाने के बाद बच्चे के डकार की निगरानी करें।
ध्यान दें कि प्रत्येक फीड के बाद उसे कितनी बार डकार लेना पड़ता है। यदि वह दिन में अधिक डकार नहीं लेता है, तो संभावना है कि आपको उसे रात में डकार दिलाने की आवश्यकता नहीं है।
रात में दूध पिलाने वाले अधिकांश शिशुओं को डकार लेने की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि वे भोजन करते समय कम बेचैन होते हैं और फलस्वरूप उतनी हवा नहीं निगलते हैं।
चरण 3. याद रखें कि कुछ बच्चे अधिक बार डकार ले सकते हैं।
यह उसके स्तनपान करने के तरीके के कारण हो सकता है। बोतल से दूध पीने वाले बच्चे सीधे मां के स्तन से दूध पीने वाले बच्चों की तुलना में अधिक हवा निगलते हैं, और परिणामस्वरूप उन्हें अधिक गैस होती है।
- सामान्य तौर पर, जब आप स्तन बदलते हैं और दूध पिलाने का सत्र समाप्त होने के बाद माँ के स्तन से दूध पिलाने वाले अधिकांश शिशुओं को डकार लेना चाहिए। बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को आमतौर पर हर 50 से 80 मिली दूध में डकार लेना पड़ता है।
- यदि आप एक बोतल से स्तनपान करा रही हैं, तो एक विशेष बोतल की तलाश करें जो आपके बच्चे के पेट में फंसी हवा की मात्रा को कम करने के लिए आपके बच्चे द्वारा ली जाने वाली हवा की मात्रा को कम करे।
