यदि आपकी किशोर बेटी गर्भवती है, तो वह आपको बताने से सबसे अधिक डरती है। हालाँकि, आप कुछ ऐसे लक्षण देख सकते हैं जो गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं, जैसे कि उसके मूड और व्यवहार में बदलाव। अगर आपको शक हो तो उससे बात करें। याद रखें, सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण है। इसलिए, आपको उसे डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए या फार्मेसी में गर्भावस्था परीक्षण स्ट्रिप्स खरीदनी चाहिए।
कदम
विधि १ का ३: संकेतों को देखना
चरण 1. अपनी बेटी के इतिहास पर विचार करें।
यदि आपको संदेह है कि वह गर्भवती है, तो तुरंत उसका सामना न करें, पहले उसके व्यक्तिगत इतिहास पर विचार करें। यदि आपके पास यह मानने का कारण है कि उसने सेक्स किया है, तो संभव है कि वह गर्भवती हो।
- क्या उसने कभी सेक्स के बारे में बात की है? क्या उसकी कोई महिला मित्र है?
- क्या उसका व्यवहार जोखिम भरा है? यदि उसकी प्रवृत्ति गुप्त रूप से घर छोड़ने या अवैध पदार्थों का दुरुपयोग करने की है, तो संभव है कि उसने विवाह के बाहर यौन संबंध बनाए हों।
- हालाँकि, याद रखें कि यह केवल एक सामान्य मार्गदर्शक है। कोई भी किशोरी जिसने कभी सेक्स किया है वह गर्भवती हो सकती है। केवल इतिहास और व्यवहार के आधार पर आप निश्चित नहीं हो सकते। अन्य संकेतों पर भी विचार करें।
चरण 2. शारीरिक लक्षणों के लिए देखें।
कई शारीरिक लक्षण हैं जो आप उसकी प्रारंभिक गर्भावस्था में देख सकते हैं। उसके शारीरिक व्यवहार में किसी भी तरह के अचानक बदलाव पर ध्यान दें।
- गर्भावस्था के सबसे आम लक्षण मतली और लालसा हैं। भूख में बदलाव इस बात का संकेत हो सकता है कि आपकी बेटी गर्भवती है। वह अपना पसंदीदा खाना देखकर बीमार हो सकता है। या, उसे अचानक अजीब खाद्य पदार्थ, नए खाद्य पदार्थ, या असामान्य खाद्य संयोजनों की भूख है।
- थकान भी गर्भावस्था का एक प्रारंभिक संकेत है। वह अक्सर थकान की शिकायत कर सकता है और दिन में बहुत अधिक झपकी ले सकता है।
- कई महिलाएं हैं जो गर्भवती होने पर अधिक बार पेशाब करती हैं। अगर आपकी बेटी अचानक से बार-बार बाथरूम जाती है, तो यह प्रेग्नेंसी का संकेत हो सकता है।
चरण 3. देखें कि क्या पैड का उपयोग किया जाता है।
यदि आप हमेशा घर पर सैनिटरी नैपकिन का स्टॉक करते हैं, तो देखें कि क्या वे आपके उपयोग के अलावा कम हो रहे हैं। यदि राशि अभी भी वही है, तो शायद आपकी बेटी इसका उपयोग नहीं कर रही है। गर्भावस्था का पहला संकेत आमतौर पर मासिक धर्म की अनुपस्थिति से संकेत मिलता है।
याद रखें, किशोर मासिक धर्म चक्र को नियमित होने में कभी-कभी सालों लग जाते हैं। इसके अलावा, तनाव जैसे कारक हार्मोनल परिवर्तन का कारण बन सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप पीरियड्स मिस हो जाते हैं। जबकि अप्रयुक्त पैड गर्भावस्था का संकेत हो सकते हैं, निष्कर्ष पर कूदने से पहले अन्य कारकों पर विचार करें।
चरण 4. उसके मूड पर ध्यान दें।
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन का मूड पर प्रभाव पड़ता है। कई गर्भवती महिलाएं तेजी से भावुक होती हैं और अनिश्चित महसूस करती हैं। किशोरावस्था में गर्भावस्था के साथ आने वाले सामाजिक दबावों के कारण इसका प्रभाव और भी अधिक होता है।
हालांकि, किशोरावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन और स्कूल और सामाजिक जीवन के तनाव के कारण किशोरों के मूड में उतार-चढ़ाव होता है। यदि उसका मूड बार-बार बदलता है, तो निष्कर्ष पर जाने से पहले गर्भावस्था के अन्य लक्षणों को देखें।
चरण 5. उसकी शारीरिक बनावट में सूक्ष्म परिवर्तनों को देखें।
आमतौर पर, गर्भावस्था के कुछ महीनों के बाद एक महिला का शरीर बदल जाता है। हालांकि, सभी महिलाओं के शरीर अलग-अलग होते हैं। अगर आपकी बेटी छोटी है, तो उसका वजन बढ़ सकता है। हो सकता है कि उसने भी अपने शरीर में होने वाले बदलावों को छिपाने के लिए ढीले-ढाले कपड़े पहनना शुरू कर दिया हो।
विधि २ का ३: उससे बात करना
चरण 1. बातचीत शुरू करने से पहले खुद को तैयार करें।
यदि कोई संदेह है कि आपकी बेटी गर्भवती है, तो आपको इसके बारे में पूछना चाहिए। सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण करना और डॉक्टर को देखना है। इस बारे में सोचें कि आप उससे क्या पूछेंगे। बोलने का समय और तरीका तय करेगा कि वह खुल जाएगा या नहीं।
- कागज पर अपनी भावनाओं को लिखें। एक कठिन या भावनात्मक बातचीत में, आपको पहले यह सोचने की ज़रूरत है कि क्या कहना है। नोट्स को बाद में पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, आपको इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि क्या कहना है और कैसे कहना है। पहले अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए समय निकालें।
- सहानुभूति के साथ बोलने की कोशिश करें। यदि आप अपशब्दों और आलोचनात्मक तरीके से बोलते हैं, तो आपकी बेटी नहीं खुलेगी। इसलिए, अपने आप को उसकी स्थिति में रखने की कोशिश करें। याद रखें कि जब आप खुद किशोर थे तब कैसा महसूस होता था। उस उम्र में अपने स्वयं के अनुभवों और उनके अनुभवों के बीच समानता और अंतर को समझने की कोशिश करें। शायद आप किशोरों के दबाव और जुनून को याद कर सकते हैं। क्या इससे आपकी बेटी के अनुभव पर कोई फर्क पड़ता है? क्या कोई विशेष दबाव था जिसके कारण वह कमोबेश गर्भवती हुई?
- बिना किसी अपेक्षा या पूर्वधारणा के बोलें। उससे तुरंत खुलने की उम्मीद न करें। इसके अलावा, बहस करने के लिए तैयार न हों। यदि आपकी कुछ अपेक्षाएँ हैं, तो विपरीत होने पर अपनी प्रतिक्रिया को बदलना कठिन है। आपको पता नहीं है कि गर्भवती होने के बारे में पूछे जाने पर वह कैसे प्रतिक्रिया देगी। इसलिए अनुमान लगाने की कोशिश न करें। कुछ उम्मीदों के बिना बोलने से पहले खुद को तैयार करें।
चरण 2. निर्णय के बिना पूछें।
याद रखें, आपको अभी भी उसका सम्मान करना है। अगर आप गुस्से में भी हैं, तो भी आपकी आलोचना करने से आपकी बेटी चुप हो जाएगी। यदि वह गर्भवती है, तो आप चाहती हैं कि वह गर्भावस्था के दौरान आपको सहायता और मार्गदर्शन के स्रोत के रूप में समझे।
- शुरू करने के लिए, कुछ भी मत मानो। यह मानकर बातचीत शुरू करें कि निर्णय अच्छे कारण पर आधारित है। हालांकि यह आपके लिए एक अच्छे कारण की तरह नहीं लग सकता है, कम से कम उस समय आपके लिए ऐसा नहीं है। स्थिति या उसके व्यवहार का न्याय न करें। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि उसने बहुत बड़ी गलती की है, तो कोशिश करें कि उस पर क्रोध न करें। आपके क्रोध से स्थिति में सुधार नहीं होगा।
- यह कभी न मानें कि आप जानते हैं कि क्या गलत है। यहां तक कि अगर वह गर्भवती होने के लक्षण दिखाती है, तो आप पुष्टि के बिना पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हो सकते। इसलिए, "मुझे पता है कि आप गर्भवती हैं" या "मुझे लगता है कि आप हैं" कहकर बातचीत शुरू न करें। इसके बजाय, बस पूछें। कहो, "मैं तुम्हारे हाल के व्यवहार से चिंतित हूँ। क्या आपके गर्भवती होने की कोई संभावना है?"
चरण 3. समझने की कोशिश करें, सलाह न दें।
किशोर वास्तव में अभी भी बच्चों की तरह हैं, लेकिन इतने बड़े हैं कि उन्हें स्वतंत्रता की आवश्यकता है। गर्भावस्था जैसे कठिन समय के दौरान सलाह अच्छी तरह से प्राप्त नहीं हो सकती है। इसलिए मार्गदर्शन देने से पहले उसकी भावनाओं, कार्यों, चाहतों और जरूरतों को समझने की कोशिश करें।
- सुनिए उसे क्या कहना है। जब वह समझाए तो निर्णय न करने का प्रयास करें। जब आपको स्पष्टीकरण की आवश्यकता हो तो गैर-निर्णयात्मक प्रश्न पूछें। पूछें कि क्या उसने अपनी गर्भावस्था के बारे में कोई निर्णय लिया है। उसे याद दिलाएं कि वह अभी बहुत छोटा है, और कोई भी निर्णय लेने से पहले उसे ध्यान से सोचना चाहिए।
- सक्रिय रूप से सुनने की क्षमता बहुत मददगार होगी। सक्रिय रूप से सुनने से, आप उन्हें समझ पाएंगे और कठिन बातचीत को अधिक आसानी से प्राप्त कर पाएंगे। दिखाएँ कि आप अशाब्दिक संकेतों के साथ सुन रहे हैं, जैसे कि कभी-कभार। संक्षेप में दोहराएं जब वह बोलना समाप्त कर दे, यह दिखाने के लिए कि आप सुन रहे हैं कि वह क्या कह रहा है। यदि आप कोई प्रश्न पूछना चाहते हैं, तो उसके वाक्य समाप्त होने तक प्रतीक्षा करें।
चरण 4. उसे सोचने में मदद करें।
याद रखें, मार्गदर्शन आदेशों से बेहतर है। एक किशोरी के लिए गर्भावस्था बहुत कठिन होती है, और उसे सही निर्णय लेना होता है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि वह अच्छी तरह से सोच सकता है। उसे अपने विचारों और भावनाओं को संसाधित करने में मदद करें, उसे क्या करना चाहिए, यह निर्देश न दें।
- विभिन्न विकल्पों के निहितार्थों पर चर्चा करें। कठिनाइयों, वित्त पर विचार करने के लिए उसका मार्गदर्शन करें, या एक किशोरी के रूप में एक बच्चे को पालना कितना कठिन था। गोद लेने जैसे विकल्पों के बारे में जानें और क्या आपकी बेटी की उम्र शादी करने पर विचार करने के लिए पर्याप्त है। पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करें। यदि आप विषय से परिचित नहीं हैं, तो विकल्प सीखने और निर्णय लेने में उसकी मदद करने के लिए इंटरनेट पर एक साथ खोजें।
- उससे पूछें कि वह क्या सोचता है। उदाहरण के लिए, "जब चाची मिरना को अपनी किशोरावस्था में इसी तरह की स्थिति का सामना करना पड़ा, तो उन्होंने खुद बच्चे की देखभाल की। उनके अनुसार, यह सही विकल्प था। अगर तुम?"
- अपनी बेटी को सभी कारकों पर विचार करने में मदद करें। उन्होंने इस मामले के वजन को महसूस किया होगा। निर्णय लेते समय उसे कई बातों पर विचार करने में मदद करें, जैसे कि यदि वह गर्भावस्था जारी रखना चाहती है तो डॉक्टर चुनना, परिवार के सदस्यों को सूचित करना और अपने प्रेमी के परिवार के साथ अगले कदमों पर चर्चा करना।
- अपने विचारों को थोपें नहीं। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि उसे कुछ निर्णय लेने चाहिए, तो उसे अपने निर्णय खुद लेने दें। जबरदस्ती करने से तनाव ही पैदा होगा। उसे महसूस कराएं कि आप उसके समर्थन के स्रोत हैं।
चरण 5. आलोचना न करें।
आपको यह जानने के लिए उत्सुक होना चाहिए कि एक किशोर बेटी गर्भवती है। हालांकि, जितना हो सके आलोचना से बचें। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि उसने एक बड़ी गलती की है, तो आलोचना से कोई फायदा नहीं होगा। उसे ऐसा महसूस न होने दें कि वह आपकी मदद नहीं मांग सकता।
- सबसे अधिक संभावना है कि उसे अपनी गलती का एहसास पहले ही हो चुका था। चिल्लाने या आलोचना करने से चीजें बेहतर नहीं होंगी। इसलिए, जो हुआ उसके बारे में चर्चा न करना सबसे अच्छा है। इसके बजाय, सक्रिय होने का प्रयास करें और समाधान के बारे में सोचें।
- यह संभव है कि बात करने पर वह नाराज हो जाए। यहां तक कि अगर आप धैर्य और समझ रखने की कोशिश करते हैं, तो भी वह अपने डर और क्रोध के कारण हिंसक प्रतिक्रिया कर सकता है। कोशिश करें कि नाराज न हों। क्रोध या भावनात्मक प्रकोपों का जवाब न दें जो वह आप पर निकालता है। आपको शांत रहने की जरूरत है, कहो, "मुझे इस बात की चिंता है कि आप कैसा महसूस करते हैं," और बातचीत जारी रखें।
- उसे मनाओ। कहें कि स्थिति कठिन होने पर भी आप और आपका परिवार मिलकर समाधान निकालने का काम कर सकते हैं। इतने नाजुक मामले पर चर्चा करते समय उन्हें सुरक्षित महसूस करना पड़ा।
चरण 6. यदि आवश्यक हो तो गहरी सांस लें।
जब आपको पता चलता है कि वह गर्भवती है, तो आप स्वयं बहुत सारी भावनाओं को महसूस कर सकती हैं। उसके लिए आपकी उम्मीदें और सपने अचानक टूट गए। जब आपकी किशोर बेटी कहती है कि वह गर्भवती है, तो दुखी, क्रोधित और आहत होना स्वाभाविक है। हालाँकि, इस पहली बातचीत में, आपको उसकी भावनाओं पर ध्यान देना चाहिए, न कि अपनी भावनाओं पर। तो शायद आपको कुछ गहरी सांसें लेने की जरूरत है और शांत होने के लिए 10 तक गिनें। बातचीत के दौरान जितनी बार हो सके इसे करें।
विधि 3 का 3: आगे बढ़ना
चरण 1. उसे अपनी भावनाओं को बाहर निकालने की अनुमति दें।
किशोरों के लिए गर्भावस्था निश्चित रूप से बहुत डरावनी होती है। जबकि वह विभिन्न समाधानों पर विचार कर रहा है, उसे अपनी भावनाओं को आपके साथ साझा करने दें। निर्णय लेने की प्रक्रिया के दौरान उसे अपने डर, निराशा और चिंताओं को साझा करने दें। बिना निर्णय के उसे क्या कहना है, उसे सुनें और उसे महसूस करने दें कि उसके अंदर क्या हो रहा है, अच्छा या बुरा।
चरण 2. एक योजना बनाएं।
चर्चा के बाद, अपनी बेटी को एक योजना बनाने में मदद करें। मूल रूप से, तीन विकल्प हैं: बच्चे की देखभाल स्वयं करें, इसे किसी और को गोद लेने के लिए दें, या शादी करें और एक परिवार शुरू करें। प्रत्येक विकल्प के फायदे और नुकसान को तौलने में उसकी मदद करें ताकि वह अपनी स्थिति के अनुसार सबसे अच्छा निर्णय ले सके।
- यदि आपके क्षेत्र में कोई युवा स्वास्थ्य केंद्र है, तो आपको डॉक्टर या परामर्शदाता से बात करने के लिए उसे वहां ले जाने की आवश्यकता हो सकती है। वहां से प्राप्त जानकारी बहुत उपयोगी होगी क्योंकि आपके पास गोद लेने और किशोर गर्भावस्था जैसे विकल्पों के बारे में आवश्यक सभी जानकारी नहीं हो सकती है।
- याद रखें, अपनी बेटी को अपना मन बनाने दें। भले ही आप एक विकल्प की ओर झुक रहे हों, यह उसका जीवन और बच्चा है। उसे वह निर्णय लेना था जो उसके लिए सबसे अच्छा था।
चरण 3. प्रसव पूर्व देखभाल की तलाश करें।
यदि आपकी बेटी अपने बच्चे की देखभाल करने का निर्णय लेती है, तो प्रसव पूर्व देखभाल की तलाश करें। आपको भ्रूण के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए डॉक्टर को खोजने में उसकी मदद करनी चाहिए। आपको उसके प्रसवपूर्व विटामिन खरीदने और उसके आहार और व्यायाम परिवर्तनों को समायोजित करने की भी आवश्यकता होगी। जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें। इस तरह, वह और डॉक्टर भ्रूण की भलाई के लिए एक स्वास्थ्य और जीवन शैली रखरखाव योजना विकसित कर सकते हैं।
चरण 4. कठिन मुद्दों पर चर्चा करें।
यदि वह स्वयं बच्चे का पालन-पोषण करना चाहती है, तो निर्णय के साथ आने वाले कुछ मुद्दों के बारे में सोचने में उसकी मदद करें। किशोर गर्भावस्था में विचार करने के लिए कई कारक हैं। अपने बच्चे के बारे में निर्णय लेने की प्रक्रिया में अपनी बेटी का मार्गदर्शन करें।
- पिता पर विचार करें। बच्चे के जीवन में इसकी क्या भूमिका है? क्या वे शादी करेंगे? यदि नहीं, तो बच्चे के लिए दस्तावेज और जन्म प्रमाण पत्र कैसे संसाधित किया जाएगा? बच्चे के जन्म के बाद आपकी बेटी कहाँ रहेगी?
- स्कूल जैसी कुछ अन्य महत्वपूर्ण बातों पर विचार करें। क्या वह अपनी स्कूली शिक्षा पूरी करेगा? बच्चे के स्कूल जाने पर उसकी देखभाल कौन करेगा? क्या आप या परिवार का कोई अन्य सदस्य आपकी बेटी की हाई स्कूल की पढ़ाई पूरी करने तक बच्चे की देखभाल में मदद कर सकता है? कॉलेज के बारे में कैसे? क्या ऐसी कोई संभावना है?
- इसके अलावा, वित्तीय मामलों पर विचार करें। बच्चे के लिए वित्तीय सहायता कौन प्रदान करेगा? क्या आप अपनी बेटी की आर्थिक मदद कर सकते हैं? क्या बच्चे के पिता या उसके परिवार जिम्मेदार होंगे? अगर शादी नहीं होती है, तो क्या वे स्वास्थ्य और बच्चे की देखभाल के खर्च में मदद कर सकते हैं?
चरण 5. एक चिकित्सक खोजें।
चूंकि एक गर्भवती किशोरी परिवार में बहुत तनाव और परेशानी पैदा करती है, इसलिए परिवार चिकित्सक की तलाश करना एक अच्छा विचार है। अपने डॉक्टर से या अपनी बीमा कंपनी से सिफारिश के लिए पूछें। एक योग्य फ़ैमिली थेरेपिस्ट आपकी और आपके परिवार को आपकी किशोरावस्था में अवांछित गर्भावस्था के तनाव से निपटने में मदद कर सकता है।
