क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) एक सामान्य शब्द है जिसका इस्तेमाल फेफड़ों की प्रगतिशील बीमारियों जैसे ब्रोंकाइटिस और पुरानी वातस्फीति का वर्णन करने के लिए किया जाता है। प्रगतिशील फेफड़े की बीमारी एक प्रकार की बीमारी है जो समय के साथ बिगड़ती जाती है। 2012 में दुनिया भर में 3 मिलियन से अधिक सीओपीडी मौतें हुईं, जो उस वर्ष कुल वैश्विक मौतों का 6% थी। वर्तमान में, सीओपीडी संयुक्त राज्य में लगभग 24 मिलियन व्यक्तियों को प्रभावित करता है, जिनमें से लगभग आधे में सीओपीडी के लक्षण हैं और वे इसे नहीं जानते हैं। यदि आप इन सरल चरणों का पालन करते हैं, तो आप सीओपीडी के बारे में जान सकते हैं और अपनी स्थिति का निदान कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: सीओपीडी के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. अपने डॉक्टर से मिलें।
यहां तक कि अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो सीओपीडी का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका लक्षण विकसित होने से पहले डॉक्टर को देखना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सीओपीडी के लक्षण अक्सर तब तक प्रकट नहीं होते जब तक कि फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षति न हो जाए। उपचार का सबसे अच्छा तरीका यह है कि यदि आप लंबे समय से धूम्रपान करने वाले या उच्च जोखिम वाले समूह हैं तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
- सीओपीडी के लक्षणों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है क्योंकि प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है और समय के साथ विकसित होती है। सीओपीडी वाले लोग अपनी जीवन शैली को भी संशोधित करते हैं, जैसे कि उनकी स्थिति की जांच करने के बजाय, उथले श्वास को कम करने और छिपाने के लिए गतिविधि को कम करना।
- यदि आप एक उच्च जोखिम वाले समूह में हैं और आपको पुरानी (पुरानी) खांसी, उथली श्वास, या घरघराहट (अस्थमा वाले लोगों में सांस की तकलीफ की तरह लगता है) जैसे लक्षणों का भी अनुभव हो रहा है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
चरण 2. अत्यधिक खांसी से सावधान रहें।
एक बार जब आप जान जाते हैं कि क्या आप सीओपीडी के लिए उच्च जोखिम में हैं, तो आप लक्षणों की तलाश शुरू कर सकते हैं। शुरुआत में ये लक्षण हल्के होते हैं, लेकिन जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, ये बढ़ते रहेंगे। अत्यधिक खांसी (आमतौर पर सुबह में बदतर) के लिए देखें जो महीनों या वर्षों तक चली है। खाँसी स्पष्ट से पीले बलगम की एक छोटी मात्रा का उत्पादन कर सकती है। सीओपीडी ट्रिगर बलगम उत्पादन में वृद्धि करता है।
धूम्रपान की आदतें वायुमार्ग में सिलिया या छोटे बालों को पंगु बना देंगी। यह सिलिया की आपके खाने के बाद बलगम (जो उत्पन्न होता है) को साफ करने की क्षमता को कम कर देता है और इस बढ़े हुए बलगम उत्पादन को साफ करने के लिए एक तंत्र के रूप में खांसी का कारण बनता है। यह गाढ़ा और चिपचिपा बलगम सिलिया को साफ करना भी मुश्किल होता है।
चरण 3. उथली श्वास के लक्षणों के लिए देखें।
सीओपीडी का एक अन्य प्रमुख लक्षण उथली श्वास है, खासकर शारीरिक गतिविधि के दौरान। उथली सांस लेना या सांस लेने में कठिनाई (डिस्पेनिया) सीओपीडी के सबसे महत्वपूर्ण लक्षण हो सकते हैं। कारण, खांसी विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है, जबकि उथली श्वास एक कम सामान्य लक्षण है। यह लक्षण (उथली सांस लेना) हवा की कमी या सांस की तकलीफ की स्थिति को इंगित करता है जो रोग के बढ़ने के साथ-साथ बिगड़ती जाएगी।
जब आप आराम कर रहे हों या बहुत अधिक गतिविधि न कर रहे हों, तब भी आपको उथली श्वास दिखाई देने लगेगी। इन स्थितियों के लिए, रोग के बढ़ने पर पूरक ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 4. घरघराहट की आवाज सुनें।
सीओपीडी के लक्षणों के हिस्से के रूप में, आपको घरघराहट का अनुभव हो सकता है। जब आप सांस लेते हैं तो घरघराहट एक तेज आवाज (उच्च आवाज वाली सीटी की तरह) होती है। कुछ सीओपीडी रोगियों द्वारा घरघराहट का अनुभव किया जाता है, खासकर शारीरिक गतिविधि के दौरान या जब लक्षण खराब हो जाते हैं। साँस छोड़ने (साँस छोड़ने) के दौरान ये असामान्य साँस की आवाज़ स्पष्ट रूप से सुनाई देती हैं।
ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन - व्यास का संकुचन या वायुमार्ग में बलगम का बंद होना - इस विशिष्ट फेफड़े की आवाज (घरघराहट) पैदा करता है।
चरण 5. अपनी छाती में परिवर्तन देखें।
जैसे-जैसे सीओपीडी खराब होता जाता है, आपको बैरल चेस्ट का अनुभव हो सकता है। छाती के दृश्य/शारीरिक परीक्षण पर बैरल चेस्ट को स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। बैरल चेस्ट फेफड़ों के ओवर-पंपिंग को दर्शाता है जिससे अतिरिक्त हवा को समायोजित करने के लिए पसलियों का विस्तार होता है और परिणामस्वरूप छाती के आकार में बैरल के आकार का परिवर्तन होता है।
आपको सीने में जकड़न का भी अनुभव हो सकता है, जिसमें आपके नाभि के ऊपर के क्षेत्र और आपकी गर्दन के निचले हिस्से के बीच होने वाले किसी भी प्रकार का दर्द या परेशानी शामिल है। हालांकि यह स्थिति विभिन्न विकारों या बीमारियों का संकेत दे सकती है, खांसी और घरघराहट के साथ सीने में जकड़न सीओपीडी का संकेत है।
चरण 6. शारीरिक परिवर्तनों के लिए देखें।
कई शारीरिक परिवर्तन होते हैं जिन्हें देखा जा सकता है क्योंकि सीओपीडी खराब हो जाता है। आपको सायनोसिस हो सकता है, जो आपके होठों या नाखूनों के पैड का नीला पड़ना है। सायनोसिस रक्त में ऑक्सीजन के निम्न स्तर को इंगित करता है जिसे हाइपोक्सिमिया कहा जाता है। हाइपोक्सिमिया सीओपीडी का देर से होने वाला लक्षण हो सकता है और आमतौर पर उपचार या पूरक ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता होती है।
आप अनियोजित वजन घटाने का भी अनुभव कर सकते हैं, आमतौर पर यह केवल सीओपीडी के मध्य-से-देर के चरण में होता है। जैसे-जैसे सीओपीडी बढ़ता है, शरीर को सांस लेने के लिए अधिक से अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। सीओपीडी महत्वपूर्ण कैलोरी के शरीर को लूटता है जिसका उपयोग शरीर को बनाए रखने के लिए किया जाना चाहिए।
विधि 2 का 3: सीओपीडी का निदान
चरण 1. फेफड़े के कार्य का परीक्षण करें।
जब आप निदान के लिए अपने डॉक्टर के पास जाते हैं, तो डॉक्टर फेफड़े के कार्य परीक्षण से शुरू करेंगे। स्पाइरोमेट्री - फेफड़े के कार्य का सबसे आम परीक्षण - यह मापने के लिए कि आपके फेफड़े कितनी हवा पकड़ सकते हैं और आप अपने फेफड़ों से कितनी तेजी से हवा निकाल सकते हैं, यह मापने के लिए एक साधारण गैर-आक्रामक (शरीर को "घायल" नहीं करता) परीक्षा है। फेफड़ों में लक्षण विकसित होने से पहले स्पाइरोमेट्री सीओपीडी का पता लगा सकती है, इस परीक्षण का उपयोग रोग की प्रगति को ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है और आपके उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी कर सकता है।
- सीओपीडी की सीमा/ग्रेड को वर्गीकृत करने या मापने के लिए स्पाइरोमेट्री का उपयोग किया जा सकता है। चरण 1 हल्का सीओपीडी है, जो तब होता है जब 1 सेकंड (एफईवी1) में मजबूर समाप्ति के दौरान फेफड़ों में हवा की मात्रा में परिवर्तन की दर अनुमानित मूल्य का> 80% है। इस स्तर पर, व्यक्ति को असामान्य फेफड़ों के कार्य के बारे में पता नहीं हो सकता है।
- स्टेज 2, जो मध्यम सीओपीडी है, में 50-79% का FEV1 है। यह वह स्तर है जिस पर अधिकांश व्यक्ति अपने द्वारा अनुभव किए जा रहे लक्षणों के लिए चिकित्सा की तलाश करते हैं।
- स्टेज 3, जो गंभीर सीओपीडी है, का एफईवी1 30-49% है। अंतिम चरण, जो चरण 4 है, बहुत गंभीर सीओपीडी है और इसमें FEV1 <30% है। इस स्तर पर, रोगी के जीवन की गुणवत्ता बहुत कमजोर होती है और लक्षण जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं।
- सीओपीडी से मृत्यु की भविष्यवाणी करने में इस चरण वर्गीकरण प्रणाली का एक सीमा मूल्य है।
चरण 2. छाती का एक्स-रे लें।
डॉक्टर छाती का एक्स-रे भी कर सकते हैं। गंभीर सीओपीडी में परीक्षा आमतौर पर असामान्य परिणाम दिखाती है, लेकिन मध्यम सीओपीडी में 50% तक कोई बदलाव नहीं हो सकता है। छाती के एक्स-रे पर विशेषता (परिणाम) निष्कर्षों में फेफड़े का हाइपरवेंटिलेशन, फेफड़े के डायाफ्रामिक गुंबद का चपटा होना और सीओपीडी के फेफड़े की परिधि (किनारे) तक फैलने पर फुफ्फुसीय नसों का संकुचित होना शामिल है।
छाती का एक्स-रे वातस्फीति (फेफड़ों में हवा की थैली को नुकसान) का पता लगा सकता है और इसका उपयोग फेफड़ों की अन्य समस्याओं या दिल की विफलता को प्रकट करने के लिए भी किया जा सकता है।
चरण 3. चेस्ट सीटी स्कैन करें।
सीओपीडी के निदान का एक अन्य तरीका छाती का सीटी स्कैन है। सीटी स्कैन वातस्फीति का पता लगाने में उपयोगी हो सकता है और यह निर्धारित करने में भी उपयोगी है कि आपको सीओपीडी के लिए सर्जरी की आवश्यकता है या नहीं। डॉक्टर भी फेफड़ों के कैंसर के लिए एक स्क्रीनिंग पद्धति के रूप में सीटी स्कैन का उपयोग करते हैं, हालांकि इसे चिकित्सा क्षेत्र में समान रूप से नहीं अपनाया गया है।
सीओपीडी का पता लगाने के लिए नियमित रूप से चेस्ट सीटी स्कैन न करें, जब तक कि अन्य तरीकों का भी उपयोग नहीं किया जाता है।
चरण 4. अपने धमनी रक्त गैसों (जीडीए) का विश्लेषण करें।
आपका डॉक्टर आपके जीडीए स्तर का विश्लेषण करना चाह सकता है। जीडीए विश्लेषण एक रक्त परीक्षण है जिसका उपयोग धमनी से लिए गए रक्त के नमूने का उपयोग करके आपके रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापने के लिए किया जाता है। इस परीक्षण के परिणाम आपके सीओपीडी के स्तर को दिखा सकते हैं और यह आपको कैसे प्रभावित करता है।
जीडीए विश्लेषण का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए भी किया जा सकता है कि आपको ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता है या नहीं।
विधि 3 का 3: सीओपीडी को समझना
चरण 1. सीओपीडी स्थितियों के बारे में जानें।
सीओपीडी की दो मुख्य स्थितियां हैं, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति। ब्रोंकाइटिस होता है जो केवल थोड़े समय तक रहता है, लेकिन क्रोनिक ब्रोंकाइटिस मुख्य बीमारी है जो सीओपीडी बनाती है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को खांसी के रूप में जाना जाता है जो साल के कम से कम 3 महीने लगातार 2 साल तक होती है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस ब्रोन्किओल्स (विंडपाइप) या फेफड़ों में हवा ले जाने वाले वायुमार्ग में सूजन और बलगम के उत्पादन में वृद्धि का कारण बनता है। यह प्रक्रिया वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकती है और सांस लेने में कठिनाई कर सकती है।
सीओपीडी में एक अन्य प्रमुख बीमारी वातस्फीति, फेफड़ों में एल्वियोली (वायु थैली) का चौड़ा होना या इन फेफड़ों की थैली की दीवारों को नुकसान है। यह रोग फेफड़ों में कम गैस विनिमय को ट्रिगर करेगा, जिससे सांस लेने की प्रक्रिया मुश्किल हो जाती है।
चरण 2. सीओपीडी का कारण जानें।
सीओपीडी चिड़चिड़े पदार्थों/पदार्थों के संपर्क में आने या उनके संपर्क में आने से होता है जो फेफड़ों को लंबे समय तक नुकसान पहुंचाते हैं। तम्बाकू धूम्रपान सीओपीडी का सबसे आम कारण है। अन्य धूम्रपान करने वालों (निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों) और वायु प्रदूषकों से निकलने वाला धुआं भी सीओपीडी के विकास में योगदान कर सकता है।
- सिगार, पाइप और मारिजुआना धूम्रपान करने वालों में भी सीओपीडी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले वे लोग होते हैं जो धूम्रपान करने वाले अन्य लोगों से हवा में सेकेंडहैंड धूम्रपान करते हैं।
- दुर्लभ मामलों में, अल्फा -1 एंटीट्रिप्सिन की कमी नामक आनुवंशिक स्थिति सीओपीडी, विशेष रूप से वातस्फीति को ट्रिगर कर सकती है। एंटीट्रिप्सिन अल्फा-1 लीवर में बनने वाला प्रोटीन है, इस प्रोटीन की कमी से फेफड़े खराब हो सकते हैं, खासकर हवा की थैली में। अल्फा -1 एंटीट्रिप्सिन की कमी वाले धूम्रपान करने वालों में सीओपीडी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
चरण 3. पर्यावरणीय खतरों को समझें।
यदि आप धूल और रासायनिक धुएं और गैसों के लगातार या अत्यधिक संपर्क में हैं तो आपको सीओपीडी विकसित होने का खतरा है। लंबे समय तक इस काम के माहौल के संपर्क में रहने से फेफड़ों में जलन और चोट लग सकती है। लकड़ी, कपास, कोयला, अभ्रक, सिलिका, तालक, अनाज के दाने, कॉफी, कीटनाशक, औषधीय पाउडर या एंजाइम, धातु और फाइबरग्लास जैसी सामग्री से धूल फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है और सीओपीडी का खतरा बढ़ा सकती है।
- धातुओं और अन्य पदार्थों के धुएं से भी सीओपीडी होने का खतरा बढ़ जाता है। इन स्थितियों से संबंधित नौकरियों में वेल्डिंग, गलाने, जलाने, मिट्टी के बर्तन बनाने, प्लास्टिक और रबर उत्पादन शामिल हैं।
- फॉर्मलाडेहाइड, अमोनिया, क्लोरीन, सल्फर डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन ऑक्साइड जैसी गैसों के संपर्क में आने से भी सीओपीडी विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
