क्या आपके होंठों के क्षेत्र में कभी जलन हुई है? बहुत दर्दनाक और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करने के अलावा, घावों की उपस्थिति निश्चित रूप से आपकी उपस्थिति को खराब कर देगी। सौभाग्य से, घर पर मामूली जलन के इलाज के लिए आप कुछ टिप्स अपना सकते हैं। यदि आप गलती से अपने होंठ जला लेते हैं, तो संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए घायल क्षेत्र की सफाई और तापमान कम करके शुरुआत करें। उसके बाद, अपने होठों को मॉइस्चराइज़ करना जारी रखें और ओवर-द-काउंटर जैल और ओवर-द-काउंटर दवाओं की मदद से दर्द से राहत दें। जब तक इसका ठीक से इलाज किया जाता है, होंठों की जलन एक सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जानी चाहिए। हालांकि, अगर घाव की तीव्रता काफी गंभीर है, या यदि घाव की स्थिति और भी खराब लगती है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें, ठीक है!
कदम
विधि 2 में से 1: जलन का तुरंत उपचार
चरण 1. अगर होंठ फफोले दिखते हैं या घाव का रंग गहरा दिखता है, तो डॉक्टर से मिलें।
अपने होठों पर घाव की स्थिति की जाँच करें! यदि घाव लाल या थोड़ा सूजा हुआ दिखता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको फर्स्ट-डिग्री बर्न है, जो कि मामूली जलन के बराबर है और इसका इलाज घर पर किया जा सकता है। हालांकि, यदि घाव के आसपास की त्वचा काली और/या फफोले दिखाई देती है, और यदि आपके होंठ सुन्न महसूस करते हैं, तो आपके पास दूसरी या तीसरी डिग्री की जलन होने की सबसे अधिक संभावना है, जिसका निश्चित रूप से एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। इसलिए सही इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें!
- घाव को संक्रमित होने से बचाने के लिए फफोले को निचोड़ें नहीं।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से भी जांच कराएं कि जला हुआ क्षेत्र आपके मुंह के अंदर है या नहीं।
चरण 2. घायल क्षेत्र को तरल साबुन या खारा समाधान से साफ करें जो प्राकृतिक कीटाणुनाशक के रूप में कार्य करता है।
होंठ पर चोट लगने के बाद, दिखाई देने वाले दर्द को दूर करने के लिए इसे तुरंत गर्म या ठंडे पानी से धो लें। फिर, होठों को लिक्विड सोप से साफ करें, या अगर साबुन के संपर्क में आने पर होंठों में बहुत दर्द होता है, तो चोट वाली जगह पर सेलाइन सॉल्यूशन से स्प्रे करें। उसके बाद साबुन या सेलाइन के घोल को गर्म पानी से तब तक धोएं जब तक कि होंठ पूरी तरह से साफ न हो जाएं।
- संभावना है, नमकीन घोल के संपर्क में आने पर होंठों में थोड़ा दर्द होगा।
- घाव को खराब होने से बचाने के लिए अपने होठों को बहुत अधिक जोर से दबाएं या रगड़ें नहीं।
चरण 3. सूजन को कम करने के लिए होंठों को एक साफ, ठंडे, नम कपड़े से दबाएं।
सबसे पहले एक कपड़े या तौलिये को ठंडे पानी से गीला करें, फिर अतिरिक्त पानी निकालने के लिए कपड़े या तौलिये को निचोड़ लें। फिर, 20 मिनट के लिए या दर्द कम होने तक घायल क्षेत्र पर एक कपड़ा या तौलिया लगाएं। अगर कंप्रेस गर्म होने लगे, तो अपने होठों पर फिर से लगाने से पहले कपड़े या तौलिये को ठंडे पानी से फिर से गीला कर लें।
- संक्रमण से बचने के लिए होठों को किसी गंदे कपड़े से न दबाएं।
- घाव को सूजन से बचाने के लिए अपने सिर को हमेशा अपने दिल से ऊंचा रखें।
चेतावनी:
जले को कभी भी बर्फ से न दबाएं ताकि उसके पीछे की त्वचा के ऊतक क्षतिग्रस्त न हों।
स्टेप 4. होठों को नम रखने के लिए पूरे होठों पर पेट्रोलियम जेल लगाएं।
सफेद पेट्रोलियम जेल नमी को फंसाने और घायल होंठ क्षेत्र को संक्रमण से बचाने में सक्षम है। इसका उपयोग करने के लिए, बस अपने होठों पर पेट्रोलियम जेल की एक पतली परत लगाएं, फिर इसे तब तक के लिए छोड़ दें जब तक कि इसमें होने वाले लाभ होंठों द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित न हो जाएं। यदि आवश्यक हो, तो इसी प्रक्रिया को प्रति दिन 2-3 बार दोहराएं।
- सफेद पेट्रोलियम जेल अधिकांश फार्मेसियों या स्वास्थ्य दुकानों पर खरीदा जा सकता है।
- सफेद पेट्रोलियम जेल वास्तव में सुरक्षित है अगर गलती से निगल लिया जाए।
- होठों के उन क्षेत्रों पर क्रीम या मलहम न लगाएं जो बुरी तरह से घायल हो गए हैं ताकि स्थिति खराब न हो।
विधि २ का २: जले हुए होंठों का उपचार
चरण 1। यदि आपको वास्तव में आवश्यकता नहीं है, तो होंठ क्षेत्र को स्पर्श न करें।
आपका स्पर्श केवल संक्रमण के जोखिम और प्रकट होने वाले दर्द की तीव्रता को बढ़ाएगा। इसलिए ऐसा न करें और घाव को अपने आप ठीक होने दें। यदि आपको वास्तव में अपने होठों को छूने की आवश्यकता है, तो इससे जुड़े खराब बैक्टीरिया को धोने के लिए पहले से अपने हाथ धोना न भूलें।
ठीक होने की प्रक्रिया के दौरान धूम्रपान न करें ताकि दर्द की तीव्रता न बढ़े।
चरण 2. दिखाई देने वाले दर्द को दूर करने के लिए दर्द निवारक दवाएं लें।
दर्द निवारक के कुछ उदाहरण जिन्हें फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है, वे हैं इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम और एस्पिरिन। हालांकि, सुनिश्चित करें कि अनुशंसित खुराक से अधिक दवा का सेवन नहीं किया जाता है, हाँ! इसके अलावा, यह समझें कि अधिकांश दवाओं के प्रभाव को लेने के 30 मिनट बाद ही महसूस किया जाएगा। यदि दर्द 6-8 घंटे बाद भी बना रहता है, तो दवा की दूसरी खुराक लें।
- दवा पैकेज पर सूचीबद्ध खुराक की सिफारिशों का पालन करें, खासकर जब से अधिकांश दर्द निवारक दिन में केवल 4-5 बार ही लेना चाहिए।
- यदि घायल क्षेत्र बहुत दर्दनाक है, तो घाव की गंभीरता की जांच के लिए तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर आपके लिए दर्द निवारक की अधिक खुराक लिख सकता है।
चरण 3. गर्म और जलन से अधिक तेज़ी से छुटकारा पाने के लिए घायल होंठ क्षेत्र में मुसब्बर वेरा जेल लागू करें।
मूल रूप से, एलोवेरा जेल में प्राकृतिक उपचार पदार्थ होते हैं जो जलन से दर्द को दूर करने के लिए बहुत प्रभावी ढंग से काम कर सकते हैं। चाल, बस घायल क्षेत्र की पूरी सतह पर एलोवेरा जेल लगाएं, फिर एक पल के लिए खड़े रहने दें ताकि जेल त्वचा में समा जाए। इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार करें अगर होठों के आसपास का क्षेत्र अभी भी दर्द या गर्म महसूस हो रहा है।
एलोवेरा जेल को गंभीर रूप से जलने पर न लगाएं, जब तक कि डॉक्टर द्वारा अधिकृत न किया जाए।
चेतावनी:
सुनिश्चित करें कि आप केवल शुद्ध एलोवेरा जेल का उपयोग करें, या एक जिसमें कोई एडिटिव्स न हो, होंठ क्षेत्र पर सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए।
चरण 4. यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, या और भी खराब हो जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
लगभग 1 सप्ताह के बाद, कांच पर घाव की स्थिति को देखने के लिए उसकी स्थिति की फिर से जाँच करें। यदि घाव आकार में सिकुड़ता हुआ प्रतीत होता है, तो घाव के पूरी तरह से ठीक होने तक उसी तरह इसका इलाज करते रहें। हालांकि, अगर आकार और आकार नहीं बदलता है, या और भी खराब हो जाता है, तो तुरंत डॉक्टर से जांच करवाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई अन्य समस्या नहीं है जो होंठों की उपचार प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है।
यदि आवश्यक हो तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स या दर्द की दवा लिख सकता है।
स्टेप 5. अगर आपको बाहर जाना है तो एसपीएफ 50 वाला लिप बाम लगाएं।
सावधान रहें, तेज धूप होठों पर दर्द की तीव्रता को बढ़ा सकती है, त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है या आपकी त्वचा को जला भी सकती है। इसलिए, घायल होंठ क्षेत्र पर हमेशा एसपीएफ़ (त्वचा को धूप से बचाने के लिए एक पदार्थ) युक्त लिप बाम की एक पतली परत लगाएं। 1-2 घंटे के बाद, होंठों को हमेशा अच्छी तरह से सुरक्षित रखने के लिए उसी मॉइस्चराइजर को फिर से लगाएं।
- अपने होठों को धूप से बचाने के लिए चौड़ी टोपी या छाता पहनें।
- क्या आपके पास एसपीएफ़ युक्त लिप बाम नहीं है? एक सनस्क्रीन क्रीम लगाने की कोशिश करें जिसमें आपके होंठों के लिए हानिकारक तत्व न हों। विशेष रूप से, एक सनस्क्रीन क्रीम की तलाश करें जिसमें जिंक ऑक्साइड हो और जो बीपीए, पैराबेंस और सुगंध से मुक्त हो। कुछ प्रकार की प्राकृतिक सनस्क्रीन क्रीम में ऐसे तत्व भी होते हैं जो त्वचा को शांत कर सकते हैं, जैसे एलोवेरा और सूरजमुखी का तेल।
टिप्स
- हमेशा ठंडे खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें, खासकर गर्म तापमान दर्द की तीव्रता को बढ़ा सकता है।
- जब तक प्राथमिक उपचार प्रदान किया जाता है, अधिकांश मामूली जलने के लिए अतिरिक्त चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
- वसूली प्रक्रिया के दौरान शराब या बहुत मसालेदार भोजन का सेवन न करें, क्योंकि दोनों दर्द की तीव्रता को बढ़ा सकते हैं।
- घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करने और त्वचा को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए अपने शरीर को हाइड्रेट करना जारी रखें।
- जब आपको धूप में गतिविधियाँ करनी हों तो कम से कम 30 के एसपीएफ़ के साथ एक टोपी और एक लिप बाम पहनकर अपने होंठों को फिर से चोट लगने से रोकें। एक ही प्रोटोकॉल का पालन करें, भले ही बादल छाए हों लेकिन हवा चल रही हो, या जब आप अधिक ऊंचाई पर हों, खासकर जब से दोनों स्थितियां आपके होंठों पर जलन होने का जोखिम बढ़ा सकती हैं।
चेतावनी
- जब तक आपके डॉक्टर ने अन्यथा निर्देश न दिया हो, तब तक चोट वाली जगह पर क्रीम या मलहम न लगाएं।
- अगर होठों पर छाले या सूजन बहुत गंभीर है, या घाव का रंग बहुत गहरा है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें क्योंकि संभावना है कि आपके घाव की तीव्रता काफी गंभीर है।
- घायल क्षेत्र को बर्फ के टुकड़े से न दबाएं ताकि उसके पीछे की त्वचा के ऊतक क्षतिग्रस्त न हों।
