यदि आपके पास एक खुला घाव या घाव है जो ठीक हो रहा है, तो इससे तरल पदार्थ निकल सकता है। द्रव स्पष्ट, पीला हो सकता है, या इसमें थोड़ी मात्रा में रक्त हो सकता है। जब तक घाव ठीक हो जाता है, तब तक थोड़ी मात्रा में स्पष्ट स्राव आमतौर पर कोई बड़ी समस्या नहीं होती है। तो बहुत डरो मत! हालांकि, अगर घाव संक्रमित हो जाता है या ठीक नहीं होता है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। डॉक्टर आपके घाव का इलाज तब तक करेंगे जब तक वह ठीक नहीं हो जाता। घाव का इलाज करते समय, आपको नियमित रूप से पट्टी बदलनी चाहिए। इसके अलावा, आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके उपचार को गति दे सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: नए घावों का उपचार
चरण 1. घाव गंभीर होने पर ईआर के पास जाएं।
यदि घाव बड़ा है और तरल पदार्थ रिसना जारी है, जैसे कि त्वचा में 1.5 सेंटीमीटर से अधिक गहरा पंचर घाव, या एक गंभीर जलन (फफोले के साथ एक बड़े क्षेत्र को कवर करना), तो आपको ईआर के पास जाना चाहिए। यदि घाव बहुत गंभीर नहीं है और केवल थोड़ा सा खून बह रहा है, तो सामान्य त्वरित उपचार पर्याप्त हो सकता है।
- पंचर घावों के लिए, तत्काल आपातकालीन देखभाल की तलाश करें यदि वे काटने (जानवर या मानव), बहुत गहरे, धातु की वस्तु के कारण होते हैं, या दबाव के बावजूद खून बह रहा है। यदि घाव गंदा है, जोड़ में, या सिर, छाती, गर्दन, या अंडकोश (अंडकोश) पर है तो भी डॉक्टर के पास जाएँ।
- कम गंभीर जलन के लिए त्वरित उपचार भी उपयोगी हो सकता है।
चरण 2. क्षेत्र को साबुन और पानी से धो लें।
घाव को बहते पानी के नीचे रखें। जीवाणुरोधी साबुन (यदि उपलब्ध हो) से हल्के से स्क्रब करें। यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप हल्के शरीर या हाथ साबुन का उपयोग कर सकते हैं। घाव क्षेत्र को धो लें, और सुनिश्चित करें कि सभी गंदगी और मलबा पूरी तरह से हटा दिया गया है।
जलने के लिए, घायल क्षेत्र को 5 से 10 मिनट तक ठंडे पानी से धोना जारी रखें।
चरण 3. रक्तस्राव को रोकने के लिए घाव पर धुंध या साफ पट्टी लगाएं।
अगर घाव धोने के बाद भी खून बह रहा है, तो हल्का दबाव डालें। पट्टी या धुंध को तब तक दबाते रहें जब तक कि खून बाहर न निकल जाए। घाव के आसपास के खून को धीरे से पोंछ लें।
- यदि बाँझ धुंध उपलब्ध नहीं है, तो आप एक साफ ऊतक का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि घाव से खून बहना जारी रहता है, तो आपातकालीन सेवाओं पर कॉल करें (एम्बुलेंस नंबर: ११८ और ११९)।
चरण 4. ईआर पर जाएं यदि घाव से खून बहना जारी है।
रक्तस्राव को रोकने के लिए कुछ प्रकार के घावों को टांके लगाने की आवश्यकता हो सकती है। अगर घाव से खून बहना बंद न हो तो घाव को दबाते रहें और अस्पताल जाएं। ऐसा करने से आपके घाव का इलाज हो जाएगा और आपका डॉक्टर आपको उचित सलाह देगा।
चरण 5. घाव संक्रमित होने पर डॉक्टर या आपातकालीन सेवाओं के पास जाएँ।
संक्रमण के लक्षणों के लिए देखें, भले ही आप डॉक्टर के पास गए हों। संक्रमण के कुछ लक्षणों में मवाद का दिखना, सूजन, लालिमा या घाव के आसपास गर्माहट महसूस होना शामिल है। इन लक्षणों का अनुभव होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
यदि आपको बुखार है और एक नए घाव के साथ ठंड लग रही है, तो आपातकालीन सेवाओं पर जाएँ। मतली और उल्टी की भी समस्या हो सकती है। यह एक संकेत हो सकता है कि शरीर घाव में दिखाई देने वाले संक्रमण से लड़ने के लिए संघर्ष कर रहा है।
चरण 6. अगर घाव में बादल, बदबूदार स्राव हो तो डॉक्टर के पास जाएं।
कुछ प्रकार के घावों से स्वाभाविक रूप से तरल पदार्थ निकलता है। उदाहरण के लिए, एक फटे हुए जले से फफोला अनिवार्य रूप से तरल पदार्थ को छोड़ देगा। हालांकि, डिस्चार्ज का रंग पीला और गंधहीन होना चाहिए, न कि बादल और बदबूदार।
चरण 7. घाव ठीक न होने पर डॉक्टर के पास जाएं।
यदि आपका घाव अधिक तरल पदार्थ रिसने लगता है या एक सप्ताह बीत जाने के बाद भी बदतर दिखता है, तो इसे ठीक करने के लिए डॉक्टर के पास जाएँ। हो सकता है कि आपको कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या हो जो घाव को बदतर बना दे।
घाव भले ही एक हफ्ते में ठीक न हो, लेकिन ठीक हो जाएगा।
चरण 8. अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको टेटनस शॉट की आवश्यकता है।
घाव बैक्टीरिया को शरीर में प्रवेश करने का एक तरीका प्रदान कर सकते हैं, जिसमें टेटनस का कारण बनने वाले बैक्टीरिया भी शामिल हैं। यदि आपको पिछले 5 वर्षों में टेटनस शॉट नहीं मिला है, तो आपका डॉक्टर आपको निवारक उपाय के रूप में टेटनस शॉट दे सकता है।
यदि आपको यह याद नहीं है कि आपको यह आखिरी बार कब हुआ था, तो आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आपको टिटनेस का टीका लगवाना चाहिए।
चरण 9. घाव के इलाज के लिए अपने डॉक्टर से दवाओं और पट्टियों के बारे में पूछें।
आपका डॉक्टर उपचार प्रक्रिया में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। हो सकता है कि डॉक्टर भी किसी खास तरीके से घाव पर पट्टी बांध दे। इसलिए, जब आप डॉक्टर के क्लिनिक में हों तो अपना ध्यान केंद्रित करें।
कुछ प्रकार के घावों के लिए आपको मौखिक एंटीबायोटिक लेने की भी आवश्यकता हो सकती है।
चेतावनी:
जब तक आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित नहीं किया जाता है, तब तक सामयिक मलहम, जैसे पेट्रोलोलम (पेट्रोलियम जेली) या एंटीबायोटिक क्रीम को किसी भी घाव पर लागू न करें। मलहम घाव की सुखाने की प्रक्रिया को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे संक्रमण बढ़ जाएगा। हो सकता है कि डॉक्टर आपको संक्रमण के इलाज के लिए मौखिक एंटीबायोटिक्स देंगे।
भाग २ का ३: उपचार घाव जो द्रव को बहा रहे हैं
चरण 1. पट्टी बदलने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं।
अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से कम से कम 20 सेकेंड तक धोएं। सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से धोने से पहले अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे के क्षेत्र को भी साफ़ कर लें।
अपने हाथ धोने से घाव को बैक्टीरिया होने से रोका जा सकता है।
चरण 2. दिन में कम से कम एक बार पट्टी बदलें।
घाव जो तरल पदार्थ रिसते हैं, बैक्टीरिया को पट्टी से चिपके रहने देते हैं। इसलिए आपको उपचार में तेजी लाने के लिए इसे बदलना होगा। यदि पट्टी बहुत गीली न हो तो दिन में एक बार पर्याप्त है। हालांकि, अगर घाव में बहुत अधिक तरल पदार्थ निकल रहा है जो पट्टी को भिगो रहा है, तो आपको हर बार पट्टी गीली होने पर इसे बदलना चाहिए।
यदि आपने पहले से नहीं किया है, तो अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपके घाव से बहुत अधिक तरल पदार्थ निकल रहा है और ठीक नहीं हो रहा है। डॉक्टर समस्या का निदान कर सकते हैं और घाव का ठीक से इलाज कर सकते हैं।
चरण 3. पुरानी पट्टी को सावधानी से हटा दें।
पट्टी या टेप को कोनों से हटा दें, और इसे त्वचा से नीचे खींच लें, इसे ऊपर न उठाएं। यदि कुछ चिपचिपा है, तो धुंध या एक साफ ऊतक के साथ क्षेत्र को गीला करें जिसे खारा समाधान में डुबोया गया है। पट्टी को उसके नीचे खींच लें और यदि आवश्यक हो तो धुंध को फिर से खारे घोल में डुबो दें।
पुरानी पट्टी को कूड़ेदान में फेंक दें।
चरण 4. खारा समाधान का उपयोग करके घाव को साफ करें।
साफ धुंध को खारे घोल में भिगोएँ। घाव के केंद्र में धुंध को धीरे से लगाएं। इसे सर्कुलर मोशन में करें। नमकीन घोल से निकलने वाले तरल को पोंछ लें। यदि धुंध घाव के तरल पदार्थ से लथपथ हो गया है, तो इसे एक नए से बदलें और इसे खारे घोल में डुबोएं। घाव के तरल पदार्थ को हटा दिए जाने के बाद, घाव के क्षेत्र को फिर से साफ धुंध से पोंछ लें, जिसे खारे घोल में भिगोया गया हो।
- यदि कोई नमकीन घोल उपलब्ध नहीं है, तो घाव को नल के पानी से धोकर साफ करें। यह संक्रमण को रोकने के लिए उपयोगी है।
- घाव को बाहर से अंदर तक साफ न करें क्योंकि यह बैक्टीरिया को घाव में प्रवेश करने दे सकता है।
चरण 5. घाव पर फिट होने वाली पट्टी चुनें।
कैल्शियम एल्गिनेट युक्त पट्टियाँ इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त हो सकती हैं। इस प्रकार की पट्टी घाव को नुकसान पहुंचाए बिना बहुत सारे तरल पदार्थ को अवशोषित कर सकती है। आप हाइड्रोफाइबर बैंडेज का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। घाव के तरल पदार्थ के लिए दोनों प्रकार की पट्टियों का उपयोग किया जा सकता है जो केवल थोड़ा या बहुत अधिक प्रवाहित होती हैं। आपके लिए किस प्रकार की पट्टी सबसे उपयुक्त है, यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
कुछ मामलों में, डॉक्टर घाव के आसपास के क्षेत्र में त्वचा की सुरक्षा लागू कर सकते हैं। यह एक ऐसी फिल्म हो सकती है जिसे चिपकाया जा सकता है, या एक तरल जिसे लागू किया जाना चाहिए। यह घाव से निकलने वाले तरल पदार्थ के कारण त्वचा को कमजोर होने से बचाने के लिए उपयोगी है।
चरण 6. जब क्षेत्र सूख जाए तो एक नई पट्टी लगाएं।
घाव वाले हिस्से को साफ टिश्यू से थपथपाकर सुखाएं। पट्टी को आवश्यक आकार में काटें। पट्टी पर डॉक्टर द्वारा सुझाई गई क्रीम मिलाएं, फिर घाव पर लगाएं। पट्टी के चारों ओर टेप लगाएं ताकि वह गिरे या फिसले नहीं। सावधान रहें कि घाव पर टेप न लगाएं।
अधिकांश घावों पर एंटीबायोटिक मरहम का भी उपयोग किया जा सकता है, लेकिन पहले डॉक्टर से परामर्श लें।
चरण 7. घाव पर एंटीसेप्टिक क्रीम या स्प्रे के प्रयोग से बचें।
समय के साथ, ये उत्पाद घाव के आसपास की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे उपचार प्रक्रिया में बाधा आ सकती है। इसके बजाय, घाव को साफ करने के लिए केवल साबुन और पानी का उपयोग करें, या एक खारा समाधान यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है।
भाग 3 का 3: स्वस्थ जीवन शैली के साथ उपचार में तेजी लाएं
चरण 1. संतुलित आहार लें जिसमें प्रोटीन, सब्जियां, फल और साबुत अनाज हों।
यदि घाव जल्दी ठीक नहीं होता है, तो हो सकता है कि आप कम पौष्टिक आहार खा रहे हों। चिकन, मछली, बीन्स या टोफू जैसे लीन प्रोटीन के साथ-साथ हर दिन कई तरह की सब्जियां और फल खाना सुनिश्चित करें।
- हर दिन 3 से 4 सर्विंग प्रोटीन खाने का लक्ष्य रखें। मांस की एक सर्विंग का आकार 1 डेक ताश के पत्तों के बराबर होता है।
- साबुत अनाज, जैसे कि साबुत अनाज की ब्रेड और पास्ता, क्विनोआ, दलिया, एक प्रकार का अनाज और बलगुर शामिल करें।
- विटामिन सी बहुत उपयोगी है। इसलिए स्ट्रॉबेरी, संतरा, कीवी, ब्रोकली, लाल मिर्च और टमाटर जैसे फल और सब्जियां खाएं।
चरण 2. उपचार को गति देने के लिए शरीर को हाइड्रेट रखें।
जबकि आपको हर दिन एक निश्चित मात्रा में पानी नहीं पीना है, सुनिश्चित करें कि घाव को ठीक करते समय आपको पर्याप्त तरल पदार्थ मिल रहे हैं। प्यास लगने पर पिएं और कुछ अतिरिक्त गिलास पानी पीने की कोशिश करें। अगर शरीर ठीक से हाइड्रेटेड रहेगा तो पेशाब का रंग साफ होगा। गहरा मूत्र इंगित करता है कि आप निर्जलित हैं।
जब घाव से तरल पदार्थ निकलता है, तो शरीर को इसे बदलने के लिए तरल पदार्थ की आवश्यकता होगी।
चरण 3. घाव भरते समय धूम्रपान छोड़ दें।
हो सके तो आपको धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। हालाँकि, यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम धूम्रपान न करने का प्रयास करें जब आप एक पुरानी घाव भरने की प्रक्रिया से गुजर रहे हों। धूम्रपान शरीर की उपचार की प्राकृतिक प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। यह घाव भरने की प्रक्रिया में देरी कर सकता है।
- अपने डॉक्टर से बात करें ताकि वह धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद कर सके। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर आपको निकोटीन गम, पैच या गोलियां दे सकता है।
- अपने परिवार और दोस्तों को अपने प्रयासों के बारे में बताएं ताकि वे धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद कर सकें।
- एक समूह में शामिल हों जो धूम्रपान छोड़ना चाहता है यदि आप वास्तव में स्थायी रूप से धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं।
- उस समय के दौरान अन्य गतिविधियाँ करें जब आप आमतौर पर धूम्रपान करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप खाने के बाद धूम्रपान करते हैं, तो इसके बजाय टहलें।
चरण 4. अगर आपको मधुमेह है तो अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करें।
मधुमेह वाले लोगों में संक्रमण का उच्च जोखिम होता है और घावों को ठीक करना मुश्किल हो सकता है। अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है ताकि आप अपने घावों को ठीक से ठीक कर सकें। अपने चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें और तेजी से उपचार में मदद के लिए अपने रक्त शर्करा की निगरानी करें।
