क्या आपको कभी पेट में एसिड की समस्या हुई है? हो सकता है कि बीमारी अब आपके कानों के लिए विदेशी न हो। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि यह रोग पेट के एसिड के अन्नप्रणाली में बढ़ने और सीने में असहनीय दर्द के कारण होता है। सामान्य तौर पर, यदि आप धूम्रपान करते हैं, एक ही समय में बहुत अधिक खाते हैं, तनाव का अनुभव करते हैं, या कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो पेट में एसिड बढ़ सकता है। प्रकट होने वाले दर्द और परेशानी को दूर करने के लिए, एक प्राकृतिक तरीका जिसे आप आजमा सकते हैं, वह है एलोवेरा के रस का सेवन करना, विशेष रूप से क्योंकि इसमें बहुत अधिक सूजन-रोधी और उपचार गुण होते हैं। माना जाता है कि अगर एलोवेरा का नियमित सेवन किया जाए तो कुछ दिनों के बाद पेट में एसिड के लक्षण गायब हो जाएंगे। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि योजना को पहले डॉक्टर से सलाह ली गई है, हाँ! इसके अलावा अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि बाद में नकारात्मक दुष्प्रभाव दिखाई देते हैं।
कदम
विधि १ में से २: एलोवेरा को मौखिक रूप से लेना
चरण 1. एलोवेरा जूस चुनें जिसमें एलोइन या एलो लेटेक्स न हो।
यदि संभव हो, तो सर्वोत्तम गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए हमेशा ऑनलाइन स्टोर, फ़ार्मेसी या ऑफ़लाइन स्वास्थ्य स्टोर से ऑर्गेनिक एलोवेरा जूस खरीदें। पैकेजिंग पर सूचीबद्ध लेबल की भी जाँच करें। सूचीबद्ध सामग्री में, सुनिश्चित करें कि कोई एलोइन, एलो लेटेक्स या अन्य कृत्रिम संरक्षक नहीं हैं। यदि संभव हो, तो सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए "लेटेक्स-मुक्त" या "अलोन-मुक्त" लेबल वाले उत्पाद खरीदें।
- एलोवेरा जूस को विभिन्न फार्मेसियों और ऑनलाइन स्टोर पर खरीदा जा सकता है।
- उन उत्पादों से बचें जो "पूरे एलोवेरा के पत्ते" का दावा करते हैं क्योंकि उनमें एलो या एलोइन लेटेक्स हो सकता है।
चेतावनी:
एलो और एलोइन लेटेक्स से किडनी की समस्या या कैंसर भी हो सकता है। यदि आप प्रतिदिन केवल 1 ग्राम एलोवेरा लेटेक्स का सेवन करते हैं, तो भी इसका दीर्घकालिक प्रभाव आपके स्वास्थ्य के लिए घातक हो सकता है।
स्टेप 2. रोजाना 2 चम्मच एलोवेरा जूस पिएं।
सुबह नाश्ते से 20 मिनट पहले एलोवेरा जूस पिएं। ऐसा हर दिन करें जब तक कि आपके एसिड रिफ्लक्स के लक्षण कम न हो जाएं। कुछ लोगों को इस विधि को करने के कुछ दिनों के बाद अपने स्वास्थ्य में सुधार महसूस होगा, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो केवल 2 सप्ताह तक एलोवेरा के रस का सेवन करने के बाद ही प्रभाव महसूस करते हैं।
- एलोवेरा जूस का सेवन करने पर इसका स्वाद थोड़ा कड़वा हो सकता है। सनसनी को छिपाने के लिए, इसे एक गिलास पानी से पतला करने का प्रयास करें।
- खुले हुए एलोवेरा जूस को फ्रिज में स्टोर करें। 2 सप्ताह के बाद, बचे हुए एलो को फेंक दें!
स्टेप 3. अगर आपको डायरिया या पेट में ऐंठन है तो एलोवेरा का सेवन बंद कर दें।
हालांकि कुछ लोगों को इसका अनुभव नहीं होता है, लेकिन वास्तव में एलोवेरा इन दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो कुछ दिनों के लिए एलोवेरा का सेवन बंद करने का प्रयास करें जब तक कि शरीर बेहतर महसूस न करे। यदि शरीर वास्तव में बाद में बेहतर महसूस करता है, तो इसका मतलब है कि एलोवेरा ही वह है जो इन लक्षणों को ट्रिगर करता है। यदि नहीं, तो कारण का अधिक सटीक निदान करने के लिए तुरंत एक डॉक्टर को देखें।
एलोवेरा एक रेचक या रेचक के रूप में काम कर सकता है। इसलिए, आपको प्रति दिन एक से अधिक खुराक नहीं लेनी चाहिए।
विधि २ का २: चिकित्सा उपचार लेने का सही समय जानना
चरण 1. यदि 2 सप्ताह के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है तो डॉक्टर से परामर्श लें।
सबसे अधिक संभावना है, निदान करने के लिए आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास की जांच करेगा। यदि आपकी स्थिति काफी गंभीर मानी जाती है, तो नैदानिक परीक्षण भी किए जा सकते हैं। इसके अलावा, यदि पेट में अम्ल विकार निम्नलिखित लक्षणों के साथ हो तो डॉक्टर से भी मिलें:
- लगातार मतली या उल्टी
- निगलते समय दर्द
- भूख कम लगना और वजन कम करने का कारण बनता है
चरण 2. अगर आप गर्भवती हैं और एसिड भाटा है तो अपने डॉक्टर से जाँच करें।
मूल रूप से, आप अकेली नहीं हैं क्योंकि गर्भावस्था के दौरान एसिड रिफ्लक्स का अनुभव होना बहुत आम है। सौभाग्य से, डॉक्टर सबसे उपयुक्त उपचार पद्धति चुनने में मदद कर सकते हैं! इसलिए, यदि आप अपने सीने में जलन महसूस करते हैं तो डॉक्टर को देखने में संकोच न करें और इसकी आवृत्ति बताएं। अपने पेट के एसिड विकार के साथ दोनों के बीच संबंधों का पता लगाने के लिए अपने खाने के पैटर्न या अपने गतिविधि पैटर्न की निगरानी करें।
डॉक्टर की सलाह के बिना एलोवेरा का उपयोग करने सहित कोई भी उपचार न करें।
चरण 3. यदि आपके सीने में दर्द या दबाव के साथ-साथ आपके हाथ और जबड़े में दर्द हो तो आपातकालीन उपचार प्राप्त करें।
हालांकि संभावना बहुत कम है, बाहों और जबड़े में दर्द भी हल्के दिल के दौरे का लक्षण हो सकता है। इसलिए, यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो आपातकालीन उपचार के लिए अपने डॉक्टर से जाँच कराते रहें!
घबराने की कोशिश न करें क्योंकि ये लक्षण वास्तव में अन्य स्थितियों के साथ हो सकते हैं। मूल रूप से, केवल एक डॉक्टर ही आपके लक्षणों के कारण का निदान कर सकता है और सही उपचार पद्धति की सिफारिश कर सकता है।
चरण 4. सही दवा के नुस्खे के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
यदि आपने विभिन्न प्रकार की ओवर-द-काउंटर और/या प्राकृतिक दवाओं की कोशिश की है, लेकिन आपका एसिड रिफ्लक्स दूर नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से अधिक प्रभावी दवा के नुस्खे के लिए पूछें। सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर पेट में एसिड के उत्पादन को कम करने और अन्नप्रणाली की स्थिति को बहाल करने के लिए एक H2 अवरोधक या एक प्रोटॉन पंप अवरोधक (PPI) लिखेंगे। जो भी दवा निर्धारित की गई है, सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों के अनुसार ही लें।
- H2 ब्लॉकर्स और PPI को बिना प्रिस्क्रिप्शन के भी प्रमुख फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। यदि आपने दोनों की कोशिश की है और कोई महत्वपूर्ण बदलाव महसूस नहीं किया है, तो अपने डॉक्टर से अधिक प्रभावी दवा के नुस्खे के लिए पूछें।
- संभावित नकारात्मक दुष्प्रभावों पर चर्चा करें, जैसे कि पोषक तत्वों को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता का बिगड़ना। माना जाता है कि डॉक्टर इन नकारात्मक दुष्प्रभावों से जुड़ी विभिन्न समस्याओं से बचने के उपाय सुझा सकते हैं।
- हालांकि दुर्लभ, आपका डॉक्टर फंडोप्लीकेशन नामक एक ऑपरेटिव प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है। इस प्रक्रिया में, अम्लीय तरल पदार्थ से बचने से रोकने के लिए डॉक्टर अन्नप्रणाली के स्फिंक्टर (चिकनी पेशी) को कस देगा।
चरण 5. जीईआरडी आहार करने की संभावना के बारे में डॉक्टर से परामर्श लें।
यदि आपके द्वारा विभिन्न तरीकों को लागू करने के बाद भी पेट का एसिड नहीं जाता है, तो अपने डॉक्टर से एसिड रिफ्लक्स (जीईआरडी) के लक्षणों को कम करने के लिए एक विशेष आहार लागू करने की संभावना से परामर्श करें। यदि आपका डॉक्टर सहमत है, तो एक बार में बड़े भोजन खाने के बजाय अधिक बार छोटे भोजन खाने का प्रयास करें। वसायुक्त, मसालेदार, या तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ-साथ चॉकलेट, लहसुन, प्याज, खट्टे फल और शराब का सेवन भी सीमित करें।
पेट में एसिड ट्रिगर की निगरानी के लिए आपके द्वारा खाए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों को रिकॉर्ड करें।
टिप्स
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जो दवाएं ले रहे हैं, उनके साथ कोई संभावित नकारात्मक प्रभाव तो नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से एलोवेरा के उपयोग की सलाह लें।
चेतावनी
- एलोवेरा के सेवन से दस्त या पेट दर्द जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी या अन्य नकारात्मक दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो एलोवेरा का सेवन बंद कर दें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें!
- ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें एलोइन या एलोवेरा लेटेक्स होता है क्योंकि दोनों ही किडनी की समस्या, कैंसर या मौत का कारण बन सकते हैं।
