आवश्यक तेलों को फैलाने के लिए डिफ्यूज़र (एक उपकरण जो तेल को भाप में परिवर्तित करता है) का उपयोग करना आपके घर के किसी भी कमरे को सुगंधित करने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, आप अरोमाथेरेपी के सकारात्मक लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं। जबकि कई अलग-अलग प्रकार के तेल विसारक हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, वे आम तौर पर बहुत जटिल नहीं होते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि डिफ्यूज़र ठीक से काम करता है, डिफ्यूज़र को ओवरफिल न करें, सुनिश्चित करें कि उचित मात्रा में तेल का उपयोग किया गया है, और डिफ्यूज़र कैसे काम करता है, इस पर नज़र रखें।
कदम
विधि 1 में से 4: इलेक्ट्रिक डिफ्यूज़र का उपयोग करना
चरण 1. विसारक को कमरे के केंद्र में रखें।
तेल विसारक नमी छोड़ेगा जो पूरे कमरे में तेल फैलाता है। डिफ्यूज़र को कमरे के केंद्र में रखें ताकि छोड़ा गया तेल समान रूप से वितरित हो जाए। उपयोग के दौरान फैलने या गिरने से बचाने के लिए डिफ्यूज़र को एक सपाट सतह पर रखें।
- डिफ्यूज़र के चालू होने पर टपकने वाले किसी भी पानी को सोखने के लिए डिफ्यूज़र के नीचे एक तौलिया रखें। यदि डिफ्यूज़र का उपयोग करने के बाद तौलिये गीले नहीं होते हैं, तो संभवतः आपको उनकी आवश्यकता नहीं है।
- डिफ्यूज़र को एक आउटलेट के पास रखें यदि उसे हर समय प्लग इन करना है।
चरण 2. डिफ्यूज़र कवर को ऊपर उठाएं।
जबकि कुछ प्रकार के डिफ्यूज़र थोड़े भिन्न हो सकते हैं, आमतौर पर डिफ्यूज़र जलाशय अनुभाग तक पहुँचने के लिए शीर्ष को उठाया जा सकता है। पानी की टंकी को खोलने और उस तक पहुँचने के लिए डिफ्यूज़र कवर को मोड़ने, खोलने या उठाने की कोशिश करें।
- यदि आप डिफ्यूज़र कवर खोलते समय भ्रमित होते हैं, तो आपके पास मौजूद डिफ्यूज़र उपयोगकर्ता पुस्तिका को जाँचने और पढ़ने का प्रयास करें।
- कुछ डिफ्यूज़र में कवर की दो परतें हो सकती हैं जिन्हें जलाशय तक पहुंचने के लिए हटाया जाना चाहिए। पहली परत सिर्फ सजावट हो सकती है। दूसरी परत आमतौर पर विसारक की आर्द्रता बनाए रखने के लिए उपयोग की जाती है। यदि डिफ्यूज़र कवर खोलते समय दूसरा कवर है, तो इस कवर को खोलें।
चरण 3. विसारक को कमरे के तापमान के पानी से भरें।
कमरे के तापमान पर या अपने शरीर के तापमान से कम पानी के साथ एक गिलास या कप भरें। पानी की टंकी या डिफ्यूज़र जलाशय में सावधानी से पानी डालें। पानी की टंकी के अंदर लाइन या मार्किंग की जाँच करें कि डिफ्यूज़र को पानी की कितनी मात्रा चाहिए।
- लाइनों या मार्करों का उपयोग करने के बजाय, कुछ डिफ्यूज़र डिफ्यूज़र के पानी की टंकी के लिए आवश्यक सटीक आकार के साथ एक मापने वाला कप प्रदान कर सकते हैं। इस मापने वाले कप में पानी भरें और फिर इसे टैंक में डालें।
- कमरे का तापमान लगभग 21 डिग्री सेल्सियस है। तापमान का परीक्षण करने के लिए अपनी उंगली को पानी में डालें। सुनिश्चित करें कि पानी थोड़ा ठंडा हो, लेकिन बहुत ठंडा न हो।
स्टेप 4. एसेंशियल ऑयल की 3-10 बूंदें डालें।
उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल का ढक्कन खोलें और इसे एयर डिफ्यूज़र जलाशय के ठीक ऊपर झुकाएं। डिफ्यूज़र पानी में तेल टपकने देने के लिए आपको आवश्यक तेल की बोतल को थोड़ा हिलाना पड़ सकता है। एसेंशियल ऑयल की 6-7 बूंदें डालें और फिर बोतल को फिर से बंद कर दें।
- आप एक से अधिक आवश्यक तेल मिला सकते हैं। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप डिफ्यूज़र में केवल 10 बूँदें आवश्यक तेल मिलाएँ। विभिन्न आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें थोड़ी मात्रा में जोड़ें। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि डिफ्यूज़र चालू होने पर उत्पन्न होने वाली सुगंध बहुत तेज़ न हो।
- डिफ्यूज़र चलाते समय आप हर बार कितने तेल का उपयोग करते हैं, इसका रिकॉर्ड रखें ताकि आपको तेल की सही मात्रा का पता चल सके। छोटे कमरे के लिए, आपको केवल 3-4 बूंदों की आवश्यकता हो सकती है। थोड़ी मात्रा में तेल से शुरू करें। उसके बाद, जब तक आप संतुष्ट न हों तब तक धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं।
चरण 5. डिफ्यूज़र कवर को फिर से स्थापित करें और इसे चालू करें।
डिफ्यूज़र कवर को बदलें ताकि यह जलाशय को कवर कर सके। सुनिश्चित करें कि विसारक कवर ठीक से जुड़ा हुआ है। डिफ्यूज़र को दीवार के आउटलेट से कनेक्ट करें। उसके बाद, इसे चालू करने के लिए डिफ्यूज़र के सामने वाले बटन को दबाएं।
कुछ डिफ्यूज़र में सेटिंग्स या प्रकाश व्यवस्था हो सकती है जिसे समायोजित करने के लिए समायोजित किया जा सकता है कि वे कैसे काम करते हैं। कैसे संचालित करें, इस पर निर्देशों के लिए अपने विसारक के उपयोगकर्ता पुस्तिका की जाँच करें। आप उन्नत डिफ्यूज़र सेटिंग्स के लिए मैनुअल भी पढ़ सकते हैं।
विधि 2 का 4: कैंडल डिफ्यूज़र का उपयोग करना
चरण 1. डिफ्यूज़र को ऐसे कमरे में रखें जहाँ बहुत से लोग बार-बार आते हैं।
जब मोमबत्ती जलाई जाती है और पानी वाष्पित होने लगता है, तो विसारक आपके द्वारा चुने गए तेल की सुगंध फैला देगा। डिफ्यूज़र को ऐसे कमरे में रखें जहाँ से बहुत से लोग गुजरते हों या जहाँ हवा चलती हो ताकि सुगंध व्यापक रूप से फैल सके। डिफ्यूज़र को एक सपाट सतह पर, संतोषजनक परिणामों के लिए भीड़-भाड़ वाले कमरे के बीच में रखें।
डिफ्यूज़र के चारों ओर घूमने वाले लोग सुगंध फैलाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन डिफ्यूज़र खत्म हो सकता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि विसारक को सुरक्षित स्थान पर रखा गया है।
चरण 2. विसारक जल भंडार भरें।
एक कप या छोटे मापने वाले कप में पानी भरें और फिर इसे डिफ्यूज़र के शीर्ष पर स्थित जलाशय में डालें। कुछ डिफ्यूज़र में एक लाइन या मार्कर हो सकता है जो दर्शाता है कि जलाशय में कितना पानी डालना है। यदि नहीं, तो जलाशय को आधा भर दें ताकि पानी न गिरे।
- आप जिस डिफ्यूज़र का उपयोग कर रहे हैं उसके लिए हमेशा मैनुअल पढ़ें।
- एसेंशियल ऑयल डालने से पहले पानी डालें।
चरण 3. आवश्यक तेल की 2-4 बूँदें जोड़ें।
चयनित आवश्यक तेल की बोतल कैप खोलें और इसे पानी विसारक जलाशय पर झुकाएं। तेल टपकने लगेगा। पानी में 2-3 बूंद एसेंशियल ऑयल की डालें और बोतल को फिर से बंद कर दें।
- अधिक जटिल सुगंध के लिए विभिन्न आवश्यक तेलों को मिलाएं। हालांकि, एक मोमबत्ती विसारक में आवश्यक तेल की 4 बूंदों से अधिक न जोड़ें।
- आपको कितना तेल चाहिए यह आपके घर के आकार पर निर्भर करता है। थोड़ी मात्रा में तेल से शुरू करें। उसके बाद, वांछित होने तक खुराक बढ़ाएं।
- हर बार जब आप डिफ्यूज़र का उपयोग करते हैं तो तेल की मात्रा रिकॉर्ड करें। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि आप आवश्यक तेल की मात्रा निर्धारित कर सकें। छोटे कमरे के लिए, आपको केवल 3-4 बूंदों की आवश्यकता हो सकती है। थोड़ी मात्रा में तेल से शुरू करें। उसके बाद, धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं जब तक आप सुगंध से संतुष्ट न हों।
चरण 4. मोमबत्ती को जलाशय के नीचे रखें और उसे जलाएं।
एयर डिफ्यूज़र जलाशय के नीचे अंतरिक्ष में एक छोटी मोमबत्ती रखें। मोमबत्ती जलाने के लिए माचिस या लाइटर का प्रयोग करें। मोमबत्ती को 3-4 घंटे के लिए जलने दें ताकि तेल की महक फैल जाए।
- मोमबत्ती और डिफ्यूज़र के जलने के बाद उस पर नज़र रखें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे जले नहीं।
- एक बार जब विसारक हवा वाष्पित हो जाए या तेल समाप्त हो जाए, तो मोमबत्ती को बुझा दें।
विधि 3 में से 4: रतन डिफ्यूज़र का उपयोग करना
चरण 1. डिफ्यूज़र को कमरे या घर में एक केंद्रीय बिंदु पर रखें।
रतन विसारक पूरे घर में तेल फैलाने में काफी निष्क्रिय है। इसलिए, इस विसारक को सुगंध फैलाने के लिए गति की आवश्यकता होती है। अच्छे परिणामों के लिए डिफ्यूज़र को एक केंद्रीय, बारंबारता वाले कमरे में रखें।
डिफ्यूज़र को अपने घर के प्रवेश द्वार के पास रखने की कोशिश करें। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि जब भी आप घर में प्रवेश करें तो तेल की सुगंध फैल जाए।
चरण 2. आवश्यक तेल को जलाशय में डालें।
अधिकांश रतन डिफ्यूज़र तेल की एक बोतल प्रदान करते हैं जिसकी सुगंध शक्ति को विसारक में समायोजित किया गया है। डिफ्यूज़र में तेल डालें, ध्यान रहे कि यह फैल न जाए।
- अन्य प्रकार के डिफ्यूज़र के विपरीत, आप रतन डिफ्यूज़र की सुगंध को आसानी से नहीं बदल सकते। इसलिए वह तेल चुनें जो आपको लंबे समय के लिए पसंद हो।
- डिफ्यूज़र में डाले जाने वाले तेल की मात्रा काफी भिन्न होती है। कुछ लोग तेल की बोतल की पूरी सामग्री को डिफ्यूज़र में डाल देते हैं। कुछ लोग इस्तेमाल किए गए तेल को ताजा रखने के लिए बस थोड़ा सा डालते हैं और इसे नियमित रूप से बदलते हैं।
चरण 3. विसारक में रतन जोड़ें।
डिफ्यूज़र के मुँह में रतन को सावधानी से डालें। रतन को फैलाकर रखें ताकि प्रत्येक रतन एक अलग दिशा की ओर उन्मुख हो। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि तेल की महक समान रूप से फैल जाए। रतन में तेल रिसने लगेगा और इसकी महक पूरे कमरे में फैल जाएगी।
- जितना अधिक रतन का उपयोग किया जाता है, सुगंध उतनी ही तेज होती है। एक कमरे के लिए जो बहुत बड़ा नहीं है, आप बस रतन की 2-3 छड़ियों का उपयोग कर सकते हैं।
- बहुत भरे हुए डिफ्यूज़र में रतन मिलाने से तेल फैल सकता है। रतन डालते समय सावधान रहें। इसे सिंक के ऊपर करें ताकि गिरा हुआ तेल अलग न हो जाए।
चरण 4. तेल और सुगंध को ताज़ा करने के लिए रतन को पलट दें।
हर कुछ हफ्तों में एक बार, तेल की गंध कम होने लग सकती है। डिफ्यूज़र से रतन को हटा दें और फिर इसे पलट दें ताकि रतन का गीला सिरा ऊपर की ओर हो। ऐसा करने से अगले कुछ हफ्तों तक तेल की महक ताजा हो जाएगी। जब तेल की महक फिर से चली जाए तो इस प्रक्रिया को दोहराएं।
किसी भी टपकते तेल को पकड़ने के लिए रतन को कागज़ के तौलिये या सिंक पर पलट दें।
विधि 4 का 4: सही तेल चुनना
चरण 1. एक ताजा नींबू खुशबू के लिए नींबू का तेल चुनें।
नींबू का तेल एक ऐसा तेल है जिसका उपयोग अक्सर विभिन्न उत्पादों में किया जाता है, जिसमें डिफ्यूज़र के लिए आवश्यक तेल भी शामिल है। नींबू के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें ताकि ताजा नींबू की खुशबू आपके घर में भर जाए। कई अध्ययनों से पता चलता है कि नींबू का तेल मूड में सुधार कर सकता है और तनाव को कम कर सकता है!
एक स्फूर्तिदायक सुगंध के लिए नींबू, पुदीना और मेंहदी के तेल के संयोजन का उपयोग करें।
चरण 2. दालचीनी के रोल की स्वादिष्ट सुगंध के लिए दालचीनी का तेल चुनें।
दालचीनी के तेल में नींबू की तुलना में अधिक मीठी, गर्म सुगंध होती है। इसलिए दालचीनी की खुशबू ठंड के मौसम के लिए एकदम सही है। दालचीनी के तेल की कुछ बूँदें डालें ताकि दालचीनी रोल की खुशबू आपके घर में दिन भर भर जाए।
पारिवारिक समारोहों के लिए एकदम सही सुगंध के लिए साइट्रस तेल, अदरक और दालचीनी को मिलाकर देखें।
चरण 3. एक शांत पुष्प सुगंध के लिए लैवेंडर का तेल चुनें।
लैवेंडर का तेल शायद सबसे प्रसिद्ध और आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला आवश्यक तेल है। अपने घर को भरने के लिए एक ताजा फूलों की खुशबू के लिए लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। इसके अलावा, लैवेंडर के तेल की खुशबू भी आपको रात में सोने में मदद कर सकती है।
गर्मियों में ताज़ा खुशबू के लिए लैवेंडर, अंगूर, नींबू और पुदीने के तेल का मिश्रण मिलाएं।
चरण 4. आपको जगाए रखने के लिए पेपरमिंट ऑयल चुनें।
पुदीने की तीखी और मीठी सुगंध आपके घर को तरोताजा कर देगी। इसके अलावा, पुदीने की सुगंध भी आपको अधिक जागृत और केंद्रित बना सकती है। अपने घर को भरने के लिए एक ताज़ा पुदीना खुशबू के लिए पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूँदें जोड़ें।
नीलगिरी के तेल के साथ पुदीने के तेल को एक ऐसी खुशबू के लिए मिलाएं जो सर्दी को शांत कर सके और आपकी सांस लेने में सुधार कर सके।
टिप्स
- तेल डालने से पहले सबसे पहले पानी डालें।
- सुनिश्चित करें कि आप विश्वसनीय आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं। जानिए आप किन सामग्रियों को सांस ले रहे होंगे।
चेतावनी
- अपने डिफ्यूज़र के उपयोगकर्ता मैनुअल और वारंटी को पढ़ें और उनका पालन करें।
- हवा के डिफ्यूज़र को न फैलाएं जो अभी भी चालू है ताकि आप इलेक्ट्रोक्यूट या शॉर्ट-सर्किट न हों।
- आवश्यक तेल आपके पालतू जानवरों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। पालतू जानवरों के आसपास आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले एक पशु चिकित्सक से परामर्श करें या जानकारी के लिए इंटरनेट पर खोजें।
