जीवन भर, आप कई निर्णय लेते हैं। आपके द्वारा लिए गए निर्णय सबसे तुच्छ से लेकर सबसे महत्वपूर्ण तक भिन्न होते हैं। आपके निर्णय निर्धारित करते हैं कि आप भविष्य में कौन होंगे। महत्वपूर्ण चरण में निर्णय लेना आपके भविष्य को प्रभावित कर सकता है। अगर आपने कुछ ऐसा किया है जिसके लिए आपको बाद में पछताना पड़ेगा, तो आप बेहतर निर्णय लेना सीख सकते हैं।
कदम
2 का भाग 1: निर्णय तैयार करें
चरण 1. समस्या को सारांशित करें।
इससे पहले कि आप एक अच्छा निर्णय ले सकें, आपको समस्या को स्पष्ट रूप से संक्षेप में प्रस्तुत करना चाहिए। यह आपको उन निर्णयों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा जो आप करने वाले हैं और असंबंधित चीजों से विचलित नहीं होते हैं। आपको एक या दो वाक्य लिखने में मदद मिल सकती है, जैसे "मुझे जो निर्णय लेना है वह है…"
आपको यह पता लगाने के लिए खुद से पूछना होगा कि आपने निर्णय क्यों लिया। प्रेरणा क्या है? यह आपको उस कार्रवाई को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा जो आप करने जा रहे हैं। हो सकता है कि आपने एक नई कार खरीदने का फैसला किया हो। क्या आपने एक कार खरीदी क्योंकि आपको एक नई कार की आवश्यकता थी? क्या आप एक नई कार चाहते हैं क्योंकि आपके दोस्त ने एक नई कार खरीदी है? प्रेरणा को समझना बुरे फैसलों से बचने में मदद कर सकता है।
चरण 2. अपनी भावनाओं का सामना करें।
आपके द्वारा लिए गए निर्णयों पर आपकी भावनाओं का प्रभाव पड़ता है। यह कोई बुरी बात नहीं है। कुंजी आपकी भावनाओं को पहचानने और नियंत्रित करने में सक्षम है। अच्छा निर्णय लेना भावना और तर्क के संयोजन का परिणाम है। आपको केवल उन भावनाओं को शामिल करना चाहिए जो आपके द्वारा किए जाने वाले निर्णय से सीधे संबंधित हैं।
यदि आपको काम या स्कूल जाने से पहले बुरी खबर मिलती है, तो वे नकारात्मक भावनाएं उस दिन आपके द्वारा लिए गए निर्णयों को प्रभावित करेंगी। एक बार जब आप इसे महसूस कर लेते हैं, तो आप शांत होने के लिए कुछ समय ले सकते हैं और खुद को याद दिला सकते हैं कि आपको काम पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।
चरण 3. बहुत अधिक जानकारी पर विचार न करें।
आपने शायद लोगों को सोच-समझकर फैसले लेने की बात करते सुना होगा। अपने निर्णय लेने के आधार पर जानकारी एकत्र करना महत्वपूर्ण है, कभी-कभी बहुत अधिक जानकारी पर विचार करना बुरा होता है। हम आमतौर पर हमारे पास नवीनतम जानकारी के आधार पर निर्णय लेते हैं।
- आपको उस जानकारी को प्राथमिकता देनी चाहिए जो आपके निर्णय लेने के लिए सबसे महत्वपूर्ण और सबसे प्रासंगिक हो। आप अपने दिमाग में एक सूची बना सकते हैं या उस जानकारी की एक लिखित सूची बना सकते हैं जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है।
- यदि आप लंबे समय से किसी निर्णय पर विचार कर रहे हैं, तो अपना दिमाग साफ करने के लिए कुछ समय निकालें। आप टहलने जा सकते हैं या 15 मिनट के लिए किताब पढ़ सकते हैं।
चरण 4. उपलब्ध विभिन्न विकल्पों पर विचार करें।
सभी उपलब्ध विकल्पों की एक सूची बनाएं, चाहे विकल्प कितने भी विषम क्यों न हों। आपका अवचेतन मन निर्णय लेने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि हमारे ज्यादातर फैसले अवचेतन द्वारा किए जाते हैं। उपलब्ध जानकारी के आधार पर ये निर्णय अक्सर सही होते हैं।
- निर्णय लेने के भाग के रूप में आत्म-जागरूकता का अभ्यास करें। आपको सभी विकर्षणों को दूर करना चाहिए और उन निर्णयों पर विचार करने के लिए समय निकालना चाहिए जो आप करने वाले हैं। एक गहरी सांस लें और अपने निर्णय, विभिन्न संभावित समाधानों और प्रत्येक विकल्प के फायदे और नुकसान के बारे में सोचें। अकेले 15 के ध्यान ने निर्णय लेने में सुधार दिखाया है।
- आपका ध्यान वर्तमान पर केंद्रित होना चाहिए। यदि आपका दिमाग फोकस खोना शुरू कर देता है, तो अपने दिमाग को उस निर्णय पर वापस केंद्रित करें जो आप करने जा रहे हैं।
- अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और अपने आप को आवश्यक महत्वपूर्ण जानकारी से लैस करना आपके अवचेतन को सोचने और बेहतर निर्णय लेने की अनुमति देगा।
चरण 5. अपने आप को निर्णय से हटा दें।
यदि आप स्थिति में पूरी तरह से शामिल हैं तो निर्णय लेना कठिन है। बहाना करें कि आपको जो निर्णय लेना है वह आपके मित्र का है, और वह आपसे यह निर्णय लेने में मदद करने के लिए कहता है। हम आमतौर पर एक दोस्त को खुद से अलग सलाह देते हैं। इससे आपको विभिन्न दृष्टिकोणों से निर्णय देखने में मदद मिलेगी।
- अगर कोई आपके प्रेमी के साथ आपके रिश्ते के बारे में फैसला करता है, तो बहाना करें कि यह आपके दोस्त का रिश्ता है। अब आप रिश्ते में दो लोगों के नजरिए से रिश्ते पर विचार कर सकते हैं। फिर आप विभिन्न तरीकों के बारे में सोच सकते हैं कि आपका मित्र रिश्ते में कुछ समस्याओं और विभिन्न संभावित परिणामों को हल कर सकता है।
- किसी बाहरी व्यक्ति के दृष्टिकोण का उपयोग करने से आपकी भावनाओं को नियंत्रित करने में भी मदद मिलेगी।
चरण 6. जोखिमों और लाभों पर विचार करें।
आपको उन सकारात्मक और नकारात्मक प्रभावों पर विचार करना चाहिए जो आपके द्वारा लिए गए निर्णयों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। आपको उन लोगों के बारे में भी सोचना चाहिए जो आपके निर्णय के प्रभाव को महसूस कर सकते हैं। याद रखें कि हर निर्णय के हमेशा पक्ष और विपक्ष होंगे। आपको ऐसे निर्णय लेने होंगे जहां सकारात्मक नकारात्मक से अधिक हो। कोई भी निर्णय पूर्ण नहीं होता।
- अगर आप एक नई कार खरीदने की योजना बना रहे हैं, तो इसके कुछ फायदे हैं कि आपको अच्छी वारंटी, नवीनतम तकनीक, बेहतर गैस माइलेज मिलता है। कुछ नुकसान उच्च खरीद लागत और कार बीमा की बढ़ी हुई लागत हैं। आप अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति और परिवहन की स्थिति के साथ उपरोक्त विभिन्न कारकों पर विचार करेंगे।
- आपको अपने निर्णयों के सर्वोत्तम और बुरे परिणामों के बारे में सोचना होगा। आपको यह भी विचार करना चाहिए कि यदि आप बिल्कुल भी निर्णय नहीं लेते हैं तो क्या हो सकता है (जो कि एक निर्णय भी है)।
भाग 2 का 2: निर्णय लेना
चरण 1. आम नुकसान से बचें।
आपकी सामान्य प्राथमिकताएं और सोच पैटर्न कभी-कभी आपके निर्णय लेने में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं। हो सकता है कि आपने एक निर्णय तैयार किया हो, सही जानकारी प्राप्त की हो, और पेशेवरों और विपक्षों को तौला हो, लेकिन फिर भी आपने सबसे अच्छा निर्णय नहीं लिया। आपको पता होना चाहिए कि आपकी प्राथमिकताएं और पूर्वाग्रह हैं जो आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं।
- अपनी समस्या को हमेशा एक अलग नजरिए से देखें, न कि शुरुआती समाधान पर टिके रहने के। अधिक जानकारी के लिए आप उन लोगों से सलाह ले सकते हैं जो आपसे अलग सोचते हैं।
- केवल इसलिए निर्णय न लें क्योंकि यह सबसे आरामदायक है। बदलाव मुश्किल है, लेकिन कभी-कभी कुछ अलग या असामान्य कोशिश करना सबसे अच्छा समाधान होता है।
- एक बार जब आप अपना मन बना लेते हैं, तो उस जानकारी की तलाश न करें जो आप जो करना चाहते हैं उसका समर्थन करती हो। निष्पक्ष रूप से सोचने की कोशिश करें और समस्या के सभी पक्षों पर विचार करें।
- अपने सामने और वर्तमान में निर्णयों पर ध्यान दें। अपने आप को याद दिलाएं कि अतीत अतीत है और अपने निर्णय पिछली गलतियों या सफलताओं पर आधारित न करें।
चरण 2. एक योजना बनाएं।
एक बार जब आप यह तय कर लें कि आप क्या करने जा रहे हैं, तो आपको इसे पूरा करने के लिए उठाए जाने वाले कदमों को लिखना होगा। आपकी योजना में चरण-दर-चरण दृष्टिकोण, समाधान को लागू करने की समय-सीमा, और आपके निर्णय से प्रभावित होने वाले अन्य लोगों को कैसे शामिल किया जाए, शामिल होना चाहिए।
उदाहरण के लिए, यदि आपने छुट्टी पर जाने का फैसला किया है, तो उस छुट्टी को पूरा करने के लिए आपको विशिष्ट कदम उठाने होंगे। इन चरणों में धन आवंटित करना और यात्रा के लिए बचत करना, उन लोगों को लाना जो आपके साथ छुट्टियां मनाना चाहते हैं, छुट्टी की तारीखें निर्धारित करना, होटल और वाहन ढूंढना और इन कामों को पूरा करने के लिए एक समयरेखा शामिल हो सकते हैं।
चरण 3. अपने निर्णय के लिए प्रतिबद्ध रहें।
आलसी मत बनो, पीछे मुड़कर देखो, या अनुमान लगाओ। विकल्प तब निर्णय बन जाते हैं जब उन्हें लागू किया जाता है। निर्णय पर अपना समय, ऊर्जा, स्वयं और लक्ष्य केंद्रित करें। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं और अभी भी अन्य विकल्पों के बारे में सोच रहे हैं, तो आपका निर्णय अच्छा नहीं होगा क्योंकि आप अन्य विकल्पों को नहीं छोड़ सकते। आपको अपने निर्णय पर चलना होगा।
निर्णय लेने की कोशिश करना सबसे कठिन भागों में से एक है। आप सही निर्णय लेने की कोशिश में इस कदर फंस सकते हैं कि आप कोई कार्रवाई नहीं करते हैं। यदि आप निर्णय का पालन नहीं करते हैं, तो आप निर्णय के लाभों या लाभों से चूक सकते हैं। यदि आप एक नई नौकरी के लिए आवेदन करने के बारे में अनिर्णीत हैं और कभी भी आवेदन पत्र भरने का पहला कदम नहीं उठाते हैं, तो किसी और को नौकरी मिल जाएगी। आप मौका चूक गए।
चरण 4. अपने निर्णय की समीक्षा करें।
बेहतर निर्णय लेने का एक हिस्सा आपके द्वारा लिए गए निर्णयों का आकलन करना है। बहुत से लोग अपने द्वारा लिए गए निर्णयों पर चिंतन करना भूल जाते हैं। समीक्षा करने से आपको यह देखने में मदद मिलेगी कि आपके रास्ते में क्या चल रहा है और क्या नहीं। प्रक्रिया बाद की तारीख में निर्णय लेने में भी मदद कर सकती है।
कुछ प्रश्न जो आप स्वयं से पूछ सकते हैं उनमें शामिल हैं: क्या आप परिणामों से खुश हैं? आप क्या सुधार सकते हैं? क्या आप कुछ बदलना चाहते हैं? आपने यहाँ से क्या सीखा?
चरण 5. एक बैकअप योजना बनाएं।
कोई भी हमेशा सही निर्णय नहीं लेता है। अपने आप पर बहुत कठोर मत बनो। कभी-कभी, हमें पर्याप्त समय या जानकारी के बिना निर्णय लेने के लिए मजबूर किया जाता है। भले ही निर्णय का परिणाम आपकी पसंद के न हो, आप अनुभव का उपयोग एक अलग विकल्प बनाने के लिए कर सकते हैं।
निर्णय लेते समय आप विभिन्न विकल्पों पर विचार कर सकते हैं। आप पीछे मुड़कर देख सकते हैं और उन कुछ चीजों को आजमा सकते हैं जिन पर आपने शुरुआत में विचार किया था। आप इस प्रक्रिया को शुरू से ही दोबारा भी दोहरा सकते हैं।
टिप्स
- हमेशा कुछ करने या कहने से पहले अच्छे से सोच लें।
- सुनिश्चित करें कि आपके कार्य दूसरों की मदद करते हैं, या बहुत कम से कम, दूसरों को चोट नहीं पहुँचाते हैं।
- इन सबसे ऊपर, अपने निर्णयों को आत्मविश्वास और खुले दिमाग के साथ प्रस्तुत करें, लेकिन जोखिम कम करने के लिए निर्णय बदलने के लिए तैयार रहें। आपके द्वारा लिए गए कुछ निर्णयों के लिए, आप पूरी तस्वीर प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे, इसलिए अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। आपका अंतर्ज्ञान आपके अवचेतन में संग्रहीत ज्ञान और अनुभवों तक पहुँचने का परिणाम है।
- भले ही आपको प्रशिक्षित किया गया हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया तुरंत सही निर्णय लेती है। हालाँकि, यदि आप पेशेवर तरीके से प्रक्रिया से गुजरते हैं, तो निर्णय लेने की प्रक्रिया आपको अच्छे निर्णयों की ओर ले जाएगी।
- हालांकि, बड़े फैसलों के लिए पूरी तरह से अंतर्ज्ञान पर भरोसा न करें, खासकर जब किसी विशेषज्ञ जैसे कि एकाउंटेंट या वकील का ज्ञान मदद कर सकता है। विशेषज्ञों से मदद मांगना जोखिम को कम कर सकता है।
- यह प्रक्रिया समय लेने वाली और थकाऊ हो सकती है, खासकर अगर निर्णयों में जटिल मुद्दे शामिल हों। इसके लिए विभिन्न तकनीकों और सोच कौशल की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यह सब प्रक्रिया का हिस्सा है, और आप बाद में इस प्रक्रिया का पालन करके समझदार हो जाएंगे।
- ऐसा कुछ न करें जो आपकी मदद कर सके बल्कि किसी और को चोट पहुंचाए।
- सर्वोत्तम निर्णय तभी संभव हैं जब आप अपनी भावनाओं को समझें। आप निर्णय लेने की प्रक्रिया को स्वस्थ, संतोषजनक और रचनात्मक पाएंगे। एक सफल निर्णय लेने की प्रक्रिया एक अच्छा निर्णय लेने वाला बनने का सबसे अच्छा तरीका है। फिर, यदि आप समय में पीछे मुड़कर देखते हैं, तो आप पाएंगे कि आप उन समस्याओं से छुटकारा पा रहे हैं जो आपको अतीत में परेशान कर चुकी हैं, यहां तक कि इसे महसूस किए बिना भी।
