यदि आप उच्च जोखिम वाले यौन व्यवहार में संलग्न हैं या आपको मौखिक या जननांग दाद होने का संदेह है, तो आपको परीक्षण करवाना होगा। यदि आप मौखिक या जननांग दाद के लक्षण देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से परीक्षण के लिए पूछें और पूछें कि उपचार के कौन से विकल्प उपलब्ध हैं।
कदम
विधि 1 का 3: हरपीज निदान प्राप्त करना
चरण 1. दाद के लक्षणों को पहचानें।
मौखिक या जननांग दाद परीक्षण कराने से पहले, अपने शरीर में रोग के लक्षणों का निरीक्षण करें। यह न केवल आपको निदान और उपचार तेजी से प्राप्त करने में मदद करता है, बल्कि अनावश्यक चिकित्सा परीक्षणों से भी बचा जाता है।
- जननांग दाद के लक्षणों में शामिल हैं: दर्द या खुजली जो संक्रमित यौन साथी के संपर्क के 2 से 10 दिनों के बाद शुरू होती है, जननांगों पर लाल बुलबुले या छोटे फफोले का निर्माण, छाले या बुलबुले फटने पर घाव, घाव के ठीक होने पर बनने वाली पपड़ी।. जननांग दाद भी पेशाब करते समय दर्द का कारण बनता है या बुखार या मांसपेशियों में दर्द जैसे फ्लू जैसे लक्षण पैदा करता है।
- मौखिक दाद के लक्षणों में शामिल हैं: होंठ और मुंह में खुजली, जलन, या झुनझुनी, फ्लू जैसे लक्षण जैसे गले में खराश और बुखार, और छाले या चकत्ते का गठन जो फिर बार-बार फटते हैं।
- मौखिक और जननांग दाद कभी-कभी संक्रमित क्षेत्र में दर्द के साथ होते हैं।
चरण 2. जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर को देखें।
यदि आप मौखिक या जननांग दाद के लक्षणों को पहचानते हैं, या यह भी संदेह करते हैं कि आपको दाद है, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें। एक डॉक्टर की परीक्षा न केवल निदान की पुष्टि करती है, बल्कि शीघ्र और प्रभावी उपचार की अनुमति भी देती है।
डॉक्टर केवल देखकर, या अतिरिक्त परीक्षणों के द्वारा निदान की पुष्टि कर सकते हैं।
चरण 3. मौखिक दाद के मामले का निरीक्षण करें।
डॉक्टर मुंह के आसपास के क्षेत्र को देखकर ही ओरल हर्पीज का निदान कर सकते हैं। फिर, आपको इस स्थिति वाली दवा दी जा सकती है या नहीं।
चरण 4. मौखिक दाद के लिए परीक्षण करवाएं।
यदि आपके मौखिक दाद का मामला अनिश्चित है, तो आपका डॉक्टर आगे के परीक्षण कर सकता है। कई विकल्प हैं, जो सभी निदान की पुष्टि कर सकते हैं और उपचार प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
- डॉक्टर न्यूक्लिक एसिड एम्प्लीफिकेशन टेस्टिंग (एनएएटी) नामक डीएनए टेस्ट कर सकते हैं। डॉक्टर संक्रमित क्षेत्र में सैंपल लेंगे। फिर, यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास दाद है या नहीं, नमूने का और परीक्षण किया जाएगा। पोलीमरेज़ चेन रिएक्शन (पीसीआर) परीक्षण सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला एनएएटी परीक्षण है।
- रक्त में दाद वायरस के निशान की जांच के लिए डॉक्टर रक्त परीक्षण भी कर सकते हैं। रक्त परीक्षण आमतौर पर थोड़ी परेशानी का कारण बनते हैं।
- कुछ मामलों में, डॉक्टर तज़ैंक परीक्षण कर सकते हैं, हालांकि इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। त्ज़ैंक परीक्षण घाव के आधार को एक्सफोलिएट करके और त्वचा का नमूना एकत्र करके किया जाता है। उसके बाद, डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए एक माइक्रोस्कोप के तहत नमूने की जांच करेगा कि क्या आपने मौखिक दाद का अनुबंध किया है। यह परीक्षण दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकता है।
चरण 5. एक शारीरिक परीक्षा करें।
मौखिक दाद की तरह, डॉक्टर जननांग क्षेत्र और गुदा की जांच करके जननांग दाद का निदान कर सकते हैं। जननांग दाद के निदान की पुष्टि के लिए डॉक्टर प्रयोगशाला से अतिरिक्त परीक्षण करेंगे।
चरण 6. जननांग दाद की पुष्टि के लिए प्रयोगशाला परीक्षण करवाएं।
कई प्रकार के परीक्षण हैं जो जननांग दाद का पता लगा सकते हैं। वायरल कल्चर या रक्त परीक्षण के साथ, आपका डॉक्टर निदान की पुष्टि कर सकता है और एक प्रभावी उपचार योजना विकसित कर सकता है।
- डॉक्टर घावों को एक्सफोलिएट करके और एक प्रयोगशाला में एक सेल जांच भेजकर ऊतक के नमूने एकत्र करते हैं जो हर्पीस वायरस का पता लगा सकते हैं। इस परीक्षण से असुविधा या दर्द हो सकता है।
- डॉक्टर पोलीमरेज़ चेन रिएक्शन, पीसीआर टेस्ट कर सकते हैं। एक पीसीआर परीक्षण में डीएनए में हर्पीस वायरस की उपस्थिति के परीक्षण के लिए रक्त या ऊतक का नमूना, या रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ का नमूना लेना शामिल है। परीक्षण विधि के आधार पर, आपको कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है।
- डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है, जो रक्त में दाद वायरस एंटीबॉडी का पता लगा सकता है। यह परीक्षण कुछ असुविधा पैदा कर सकता है।
चरण 7. दाद की पुष्टि के लिए प्रतीक्षा करें।
आपके डॉक्टर द्वारा दाद के निदान की पुष्टि करने के लिए परीक्षण किए जाने के बाद, निदान की प्रतीक्षा करें। इसमें कुछ दिन लग सकते हैं। परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद, अपने चिकित्सक से बात करें और यदि आवश्यक हो तो उपचार योजना विकसित करें।
विधि 2 का 3: मौखिक दाद का इलाज
चरण 1. बस दाद या छाला छोड़ दें।
यदि छाले के रूप में मौखिक दाद बहुत गंभीर नहीं है, तो आप उपचार के बिना इसे अनदेखा कर सकते हैं। उपचार के बिना एक से दो सप्ताह में लक्षण दूर हो जाएंगे।
इस विकल्प का उपयोग तभी करें जब आप ठीक महसूस करें और किसी के संपर्क में न हों।
चरण 2. एक डॉक्टर के पर्चे की एंटीवायरल दवा लें।
मौखिक दाद का कोई इलाज नहीं है, लेकिन एंटीवायरल दवाएं प्रसार को रोक सकती हैं और पुनरावृत्ति की संभावना को कम कर सकती हैं। एंटीवायरस दूसरों को वायरस के संचरण को भी कम कर सकता है।
- मौखिक दाद के लिए सामान्य दवाएं एसाइक्लोविर (ज़ोविराक्स), फैमिक्लोविर (फैमवीर), और वैलासाइक्लोविर (वाल्ट्रेक्स) हैं।
- डॉक्टर गोलियों के बजाय एक एंटीवायरल स्किन क्रीम जैसे पेन्सिक्लोविर भी लिख सकते हैं। क्रीम मूल रूप से गोलियों के समान प्रभाव डालती हैं, लेकिन बहुत महंगी होती हैं।
- आपका डॉक्टर केवल तभी दवा लिख सकता है जब आपके लक्षण हों या आप संक्रमित हों, या कोई स्पष्ट लक्षण न होने पर भी दैनिक उपयोग का सुझाव दे सकते हैं।
चरण 3. अपने साथी के साथ संवाद करें।
यदि आपके मुंह में दाद है, तो आपको अपने साथी को बताना चाहिए कि आपको दाद वायरस है। फिर, कृपया एक जोड़े के रूप में वायरस से निपटने का सबसे अच्छा तरीका तय करें। मौखिक दाद बहुत आम है और आपको जुड़े कलंक के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
अपने साथी से इसे फैलाने या नए दाद विकसित करने की संभावना को कम करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में बात करें।
चरण 4. मौखिक दाद के संचरण को रोकें।
मौखिक दाद सक्रिय है या नहीं, आपको अपने साथी को इसे अनुबंधित करने से रोकने के लिए कदम उठाने की जरूरत है। मौखिक दाद को आप या आपके साथी को प्रसारित करने के जोखिम को कम करने के कई तरीके हैं।
- मौखिक दाद या छाले होने पर त्वचा से त्वचा के संपर्क से बचें। घाव से निकलने वाला द्रव रोग फैलाएगा।
- यदि आपको छाले या मुंह में दाद है तो उसी वस्तु का उपयोग न करें। इसमें कटलरी, तौलिये, लिप बाम, या चादरें और कंबल शामिल हैं।
- अगर आपको मुंह में दाद या छाले हैं तो ओरल सेक्स से बचें।
- अपने हाथों को बार-बार धोएं, खासकर यदि आप अपना मुंह छूते हैं या अन्य लोगों के संपर्क में आते हैं।
चरण 5. सामाजिक कलंक से अवगत रहें।
हालांकि मौखिक दाद बहुत आम है, फिर भी ऐसे लोग हैं जो दाद से जुड़े सामाजिक कलंक को स्वीकार करते हैं, और उन्हें शर्मिंदा, तनावग्रस्त, चिंतित या उदास महसूस कराते हैं। सामाजिक कलंक को नज़रअंदाज़ करना और भावनाओं को विकसित करना आपको मौखिक दाद से निपटने में मदद कर सकता है।
- हो सकता है कि जब आपको पहली बार मौखिक दाद का निदान किया गया तो आप शर्मिंदा थे। यह एक बहुत ही सामान्य प्रारंभिक प्रतिक्रिया है।
- किसी काउंसलर, डॉक्टर या दोस्त से मिलने से आपको अपनी भावनाओं को प्रोसेस करने में मदद मिल सकती है।
चरण 6. दाद के लक्षणों पर ध्यान दें और तुरंत इसका इलाज करें।
यदि आप मौखिक दाद के लक्षण देखते हैं, तो इसका जल्द से जल्द इलाज करें। प्रारंभिक उपचार अवधि को कम कर सकता है और तीव्रता को कम कर सकता है।
- मौखिक दाद के लक्षणों में खुजली, जलन, या मुंह और होंठ के पास या सुन्न होना, गले में खराश, बुखार, निगलने में कठिनाई, या सूजी हुई ग्रंथियां शामिल हैं।
- अपने चिकित्सक को बुलाएं और ठीक होने और दाद के वापस आने की संभावना को कम करने के लिए एक नुस्खे के लिए कहें।
चरण 7. फफोले को धीरे से धो लें।
इसे देखते ही ओरल हर्पीज को साफ करें। यह परिनियोजन को पुनर्प्राप्त और कम कर सकता है।
- गर्म साबुन के पानी में भिगोए हुए वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल करें और फफोले को धो लें। कपड़े को दोबारा इस्तेमाल करने से पहले गर्म साबुन के पानी से धो लें।
- आप दर्द और खुजली को कम करने के लिए धोने के बाद फफोले पर टेट्राकाइन या लिडोकेन जैसी सामयिक क्रीम लगा सकते हैं।
चरण 8. दर्द से राहत।
छाले या मौखिक दाद आमतौर पर दर्दनाक होते हैं। उस दर्द और परेशानी को कम करने के कई तरीके हैं।
- यदि यह दर्द होता है, तो असुविधा को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।
- बर्फ या गर्म वॉशक्लॉथ लगाने से दर्द कम हो सकता है।
- ठंडे या नमक के पानी से गरारे करने या पॉप्सिकल खाने से फफोले के दर्द को कम किया जा सकता है।
- गर्म पेय, मसालेदार या नमकीन भोजन या संतरे जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें।
चरण 9. सावधानी बरतें।
कुछ कारक हैं जो मौखिक दाद की उपस्थिति में योगदान करते हैं। आवश्यक कदमों के साथ, आप पुनरावृत्ति की संभावना को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं।
- सनबर्न से बचने के लिए एसपीएफ और/या जिंक ऑक्साइड वाला सनस्क्रीन या लिप बाम लगाएं। नम होंठों को भी ओरल हर्पीज होने की संभावना कम होती है।
- अगर आपको या किसी और को मुंह में दाद है तो खाने-पीने के बर्तन साझा न करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें, संतुलित आहार अपनाएं, और प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत और स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आराम करें।
- तनाव कम करें, यह दाद के पुन: प्रकट होने को कम करने में मदद करेगा।
- अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं ताकि आप आसानी से बीमार न हों, और हर बार जब आप किसी दाद वाले व्यक्ति के संपर्क में आते हैं।
विधि 3 में से 3: जननांग दाद का इलाज
चरण 1. एक डॉक्टर के पर्चे की एंटीवायरल दवा लें।
चूंकि जननांग दाद का कोई इलाज नहीं है, एंटीवायरल दवाओं के साथ उपचार प्रसार को रोक सकता है और पुनरावृत्ति की संभावना को कम कर सकता है। एंटीवायरस वायरस को दूसरों तक पहुंचाने की संभावना को भी कम कर सकता है।
- एक बार जब आप दाद के लक्षण विकसित कर लेते हैं, तो निदान प्राप्त करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है, और यह लंबे समय में वायरस की तीव्रता को कम कर सकता है।
- जननांग दाद के लिए सामान्य दवाएं एसाइक्लोविर (ज़ोविराक्स), फैमिक्लोविर (फैमवीर), और वैलासाइक्लोविर (वाल्ट्रेक्स) हैं।
- आपका डॉक्टर केवल तभी दवा लेने की सलाह दे सकता है जब आपके लक्षण हों या आप संक्रमित हों, या कोई स्पष्ट लक्षण न होने पर भी दैनिक उपयोग का सुझाव दे सकते हैं।
चरण 2. अपने साथी के साथ संवाद करें।
यदि आपके पास जननांग दाद है, तो अपने साथी को यह बताना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको दाद वायरस है। यह एक जिम्मेदार कार्रवाई है और बाद में समस्याओं से बचने में मदद कर सकती है।
- अपने साथी को दोष न दें। याद रखें कि दाद शरीर में मौजूद हो सकता है, लेकिन यह वर्षों से सक्रिय नहीं है इसलिए यह जानना मुश्किल है कि इसे कौन संक्रमित करता है।
- अपने साथी से बात करें और संचरण या प्रसार को कम करने के सर्वोत्तम तरीके पर चर्चा करें।
चरण 3. जननांग दाद के संचरण को रोकें।
भले ही जननांग दाद सक्रिय हो या नहीं, आपको अपने साथी को इसे अनुबंधित करने से रोकने के लिए कदम उठाने की जरूरत है। आप या आपके साथी को इस बीमारी के संचरण के जोखिम को कम करने के कई तरीके हैं।
- हरपीज बहुत आम है। अपने साथी का परीक्षण करवाएं क्योंकि वह भी इसे प्राप्त कर सकता है, और यदि ऐसा है, तो आपको इसे आगे बढ़ाने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
- अगर आपको या आपके साथी को जननांग दाद है तो सेक्स से बचें।
- हर बार जब आप सेक्स करें तो लेटेक्स कंडोम का प्रयोग करें।
- यदि आप गर्भवती हैं और आपको जननांग दाद है, तो अपने डॉक्टर को बताएं ताकि भ्रूण संक्रमित न हो।
चरण 4. सामाजिक कलंक से अवगत रहें।
यद्यपि यौन जागरूकता अधिक व्यापक हो गई है, फिर भी जननांग दाद से जुड़ा एक सामाजिक कलंक है। यह कलंक शर्म, तनाव, चिंता या अवसाद का कारण बन सकता है। जननांग दाद से जुड़े नकारात्मक अर्थों और भावनाओं पर काबू पाने से आपको सामान्य जीवन जीने में मदद मिल सकती है।
- जब पहली बार जननांग दाद का निदान किया जाता है, तो बहुत से लोग शर्मिंदा होते हैं, और आश्चर्य करते हैं कि क्या कोई उनसे फिर से प्यार करना चाहेगा। यह एक बहुत ही सामान्य प्रारंभिक प्रतिक्रिया है, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि जननांग दाद बहुत आम है और आपको ऐसा महसूस नहीं करना चाहिए।
- किसी काउंसलर, डॉक्टर या दोस्त से मिलने से आपको अपनी भावनाओं को प्रोसेस करने में मदद मिल सकती है।
चरण 5. जननांग दाद सहायता समूह में शामिल होने का प्रयास करें।
इस तरह के समूह बिना शर्त समर्थन की पेशकश कर सकते हैं, वे समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। एक सहायता समूह में शामिल होने से आपको वायरस के विभिन्न पहलुओं से प्रभावी ढंग से निपटने में भी मदद मिलती है।
चरण 6. दाद के लक्षणों पर ध्यान दें और तुरंत इसका इलाज करें।
यदि आप मौखिक दाद के लक्षण देखते हैं, तो इसका जल्द से जल्द इलाज करें। प्रारंभिक उपचार अवधि को कम कर सकता है और तीव्रता को कम कर सकता है।
- लक्षणों में घाव, बुखार, शरीर में दर्द, सूजी हुई लिम्फ नोड्स और सिरदर्द शामिल हैं।
- डॉक्टर को बुलाएं और ठीक होने और दाद के फिर से प्रकट होने की संभावना को कम करने के लिए नुस्खे के लिए कहें
Step 7. छाले को साफ करके सुखा लें।
यदि बाहरी फफोले हैं, तो वायरस को मारने और क्षेत्र को कीटाणुरहित करने के लिए पहले और दूसरे दिन उन्हें शराब से साफ करें। अगर शराब बहुत ज्यादा चुभती है तो आप गर्म साबुन के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- फफोले के तरल पदार्थ को फैलने से रोकने के लिए संक्रमण के क्षेत्र को बाँझ धुंध या पट्टी से ढक दें।
- फफोले को न फोड़ें क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है। अगर आपके दाद शरीर में है तो डॉक्टर से सलाह लें।
चरण 8. एक स्वस्थ जीवन शैली जीएं।
नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और स्वस्थ शरीर बनाए रखने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत और पोषित होगी। संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने के प्रयासों से दाद की पुनरावृत्ति की संभावना कम हो सकती है।
- ऐसी रिपोर्टें हैं कि शराब, कैफीन, चावल या यहां तक कि नट्स भी दाद को ट्रिगर कर सकते हैं। खाद्य पदार्थों से ट्रिगर खोजने के लिए एक खाद्य पत्रिका रखें।
- तनाव कम करें, जो दाद के वापस आने की संभावना को कम करने में मदद करेगा।
चरण 9. स्वच्छता को प्राथमिकता दें।
स्वच्छ स्थितियां दाद के संचरण को कम कर देंगी। नहाने, कपड़े बदलने और हाथ धोने से दोबारा होने की संभावना कम हो सकती है या तेजी से ठीक होने में मदद मिल सकती है।
- दिन में कम से कम एक बार स्नान करें, और यदि आप दाद के लक्षण दिखाते हैं तो दिन में दो बार स्नान करने पर विचार करें।
- साफ, ढीले कपड़े पहनें और हर दिन अपना अंडरवियर बदलें।
- अपने हाथ नियमित रूप से धोएं ताकि आप आसानी से बीमार न हों, और हर बार जब आप दाद के संपर्क में आते हैं।
