यदि आपको वंक्षण हर्निया है, तो आपके द्वारा देखे जा सकने वाले पहले लक्षणों में से एक आपके पेट या कमर में उभार है। पेट की मांसपेशियों के माध्यम से आंत या उसकी सामग्री को धकेलने के परिणामस्वरूप यह उभार बन सकता है। वंक्षण हर्निया का आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा निदान करना आसान होता है और मुख्य उपचार सर्जरी है। हालांकि हर्निया जीवन के लिए खतरा नहीं हैं, लेकिन अगर बीमारी का इलाज नहीं किया गया तो जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। दुर्लभ मामलों में, हर्निया के कारण आंत के हिस्से में रक्त की आपूर्ति बाधित हो सकती है। यह एक गला घोंटने वाली हर्निया का कारण बनता है, एक दर्दनाक स्थिति जिसमें सदमे और यहां तक कि मौत को रोकने के लिए आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता होती है। वंक्षण हर्निया के लक्षणों को पहचानना सीखें ताकि आप जटिलताओं को रोकने के लिए जल्द से जल्द निदान और चिकित्सा उपचार प्राप्त कर सकें।
कदम
3 का भाग 1: वंक्षण हर्निया के लक्षणों की तलाश
चरण 1. आईने की मदद से हर्निया के लक्षणों को देखें।
कमर के नीचे के सारे कपड़े उतारकर आईने में देखें। दो अंगुलियों को उस क्षेत्र पर रखें जहां हर्निया लगता है। अपने आप को खांसने के लिए मजबूर करें और देखें कि क्या क्षेत्र में कोई गांठ दिखाई देती है। आप अपनी सांस और खिंचाव को रोक सकते हैं (अपने पेट को ऐसे सिकोड़ें जैसे कि आप मल त्याग कर रहे हों)। उभारों को महसूस करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। आपको यह भी देखने की जरूरत है:
- कमर क्षेत्र में एक उभार। यदि ऐसा है, तो ऐसा लगता है कि आपको प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष हर्निया है।
- पेट के निचले हिस्से में सूजन जो नीचे या यहां तक कि अंडकोश तक फैली हुई है।
- कमर के नीचे जांघ में एक उभार। यदि हां, तो ऐसा लगता है कि आपको ऊरु हर्निया है।
- एक अंडकोष दूसरे से बड़ा या सूजा हुआ होता है। यदि ऐसा है, तो ऐसा लगता है कि आपको अप्रत्यक्ष हर्निया है।
- जलन, धड़कन या भारी दर्द। यह एक हर्निया को इंगित करता है क्योंकि आपकी आंतें फंस जाती हैं और निचोड़ जाती हैं, जिससे दर्द होता है। इस स्थिति का अनुभव होने पर तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
- अंडाकार आकार की सूजन जो अंडकोश के क्षेत्र में नहीं होती है। यह स्थिति इंगित करती है कि आपको वंक्षण हर्निया के बजाय एक सीधा हर्निया है।
चरण 2. जांचें कि क्या हर्निया को पीछे धकेला जा सकता है।
महसूस करें कि क्या हर्निया को कम किया जा सकता है, या वापस अपनी जगह पर धकेला जा सकता है। अपनी पीठ के बल लेट जाएं ताकि गुरुत्वाकर्षण हर्निया के तनाव को कम कर सके। अपनी तर्जनी से उभार को धीरे से दबाएं और ऊपर की ओर धकेलें। हर्निया को फटने या खुलने से रोकने के लिए बहुत अधिक दबाव न डालें। यदि आप हर्निया को कम करने में असमर्थ हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
- अपने चिकित्सक को रिपोर्ट करें यदि आपको ऐसा लगता है या आपको उल्टी होने वाली है, और उभार को वापस जगह में नहीं धकेला जा सकता है। यह स्थिति गला घोंटने नामक जटिलता का संकेत दे सकती है।
- पेट में दर्द या बुखार होने पर आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
- आंतों और उन्हें आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं का गला घोंटना आंतों को पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त करने से रोकेगा। इस प्रकार, आंतों के ऊतक मर जाएंगे और कार्य नहीं करेंगे। मृत ऊतक को हटाने के लिए आपको सर्जरी करानी होगी ताकि आंतें पचे हुए भोजन से फिर से गुजर सकें।
चरण 3. एक शारीरिक परीक्षा प्राप्त करें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको किस प्रकार का हर्निया है, आपको एक चिकित्सा जांच करवानी चाहिए। जबकि डॉक्टर के परीक्षा कक्ष में आपको कमर के नीचे के सारे कपड़े उतारने के लिए कहा जाएगा। किसी भी विषमता और उभार के लिए डॉक्टर आपके पेट और जननांगों की जांच करेंगे। जब आप अपनी सांस रोकेंगे तो आपको दबाव डालने के लिए कहा जाएगा, उदाहरण के लिए खांसी, या अपने पेट को सिकोड़ने के लिए। डॉक्टर यह भी जांचेंगे कि क्या तर्जनी से क्षेत्र को टटोलकर हर्निया को कम किया जा सकता है।
डॉक्टर स्टेथोस्कोप से फलाव की आवाज सुनने की कोशिश कर सकते हैं। यदि कोई आवाज नहीं है, तो यह मृत आंतों के ऊतकों या गला घोंटने का संकेत देता है।
चरण 4. ग्रोइन हर्निया के प्रकार जानें।
कई प्रकार के हर्निया होते हैं जो पेट या कमर को प्रभावित करते हैं। यदि आपको पेट या कमर के क्षेत्र में हर्निया है, तो आपको निम्न में से एक प्रकार का हर्निया है:
- अप्रत्यक्ष वंक्षण हर्निया: इस प्रकार का हर्निया एक जन्मजात (जन्म) दोष है जो आंतों और / या आंतों के अस्तर को उस क्षेत्र में प्रवेश करने का कारण बनता है जहां एक आदमी के अंडकोष जन्म से पहले उतरते हैं। आमतौर पर यह क्षेत्र जन्म से पहले बंद नहीं होता इसलिए कमजोर हो जाता है।
- प्रत्यक्ष वंक्षण हर्निया: इस प्रकार का हर्निया आमतौर पर रोग के क्षेत्र में आघात के कारण होता है, उदाहरण के लिए भारी वस्तुओं को उठाने से बार-बार तनाव, बार-बार खांसी, पेशाब करने में कठिनाई या गर्भावस्था। आंतों, अस्तर, या आंतों की चर्बी इन कमजोर मांसपेशियों को कमर और जघन क्षेत्र के पास प्रवेश करती है, लेकिन अंडकोश या अंडकोष से नहीं गुजरती है। यह रोग आमतौर पर 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में होता है, हालांकि महिलाएं भी इसका अनुभव कर सकती हैं।
- फेमोरल हर्निया: इस प्रकार का हर्निया आमतौर पर गर्भावस्था या प्रसव के कारण होता है, लेकिन यह पुरुषों में भी हो सकता है। आंतों की सामग्री निचले ग्रोइन से होकर गुजरती है, जहां जांघों और पैरों की आपूर्ति करने वाली वाहिकाएं गुजरती हैं। ऊरु हर्निया के साथ जटिलताएं आम हैं, इसलिए यदि आपके लक्षण बदलते हैं तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।
3 का भाग 2: एक वंक्षण हर्निया से उपचार और पुनर्प्राप्त करना
चरण 1. अपने डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें।
हर्निया को ठीक करने के लिए सर्जरी सबसे आम और अनुशंसित उपचार विकल्प है। हालांकि, यदि आपके कोई लक्षण नहीं हैं और हर्निया को पीछे (कम) किया जा सकता है, तो इंतजार करना सबसे अच्छा है। निर्णय जो भी हो, आपको पेशेवर राय के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए। यदि आप सर्जरी करवाना चाहते हैं, लेकिन डॉक्टर अन्यथा सलाह देते हैं, तो आपको उपस्थिति के आधार पर सर्जरी के लिए आवेदन करने का अधिकार है। यदि आप सर्जरी करने का निर्णय लेते हैं, तो सर्जन के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें।
यदि आप सर्जरी करने की योजना बना रहे हैं, तो पहले निम्नलिखित प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणाम प्राप्त करें: आपके रक्त मूल्यों (पीटी, पीटीटी, आईएनआर, और सीबीसी) के लिए प्रयोगशाला परिणाम, सोडियम, पोटेशियम और ग्लूकोज के स्तर जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स, और एक हृदय दोष की उपस्थिति का पता लगाने के लिए ईसीजी। कुछ परीक्षण करवाने और अपने सर्जन को परिणाम भेजने के लिए अपने प्राथमिक चिकित्सक से मिलने का समय निर्धारित करें।
चरण 2. लेप्रोस्कोपिक सर्जरी से गुजरना।
लैप्रोस्कोपिक सर्जरी से गुजरने से पहले, आपको दर्द और परेशानी को कम करने के लिए मौखिक रूप से एक स्थानीय संवेदनाहारी दी जाएगी। ऑपरेशन पेट को हवा से फुलाकर किया जाता है ताकि ऊतक अधिक फैले और काम करने में आसान हो। उसके बाद, डॉक्टर सर्जिकल जांच का उपयोग कैमरे के रूप में अन्य जांचों का मार्गदर्शन करने के लिए करेगा जिन्हें काटा, हटाया और टांका लगाया जा सकता है। जांच हर्निया के उभार को वापस अपनी जगह पर धकेल देगी। जांच कमजोर पेट की दीवार को मजबूत करने और हर्निया को वापस आने से रोकने के लिए धुंध भी लगाएगी। जांच से छोटा चीरा अंततः सीवन किया जाएगा।
- लैप्रोस्कोपिक सर्जरी कम आक्रामक है। यह सर्जरी एक छोटा निशान, थोड़ा खून बह रहा है, और हल्का पोस्टऑपरेटिव दर्द भी छोड़ देगा।
- यदि हर्निया द्विपक्षीय, आवर्तक या ऊरु है, तो खुली प्रक्रिया के बजाय लैप्रोस्कोपिक सर्जरी से गुजरने की सलाह दी जाती है।
चरण 3. खुला ऑपरेशन चलाएँ।
यदि आप ओपन सर्जरी करने का निर्णय लेते हैं, तो सर्जन क्षेत्र को खोलने के लिए कमर के साथ एक चीरा लगाएगा। उसके बाद, डॉक्टर मैन्युअल रूप से पेट की सामग्री को वापस जगह पर धकेल देगा और एक फ्लैटस (गोज़) चैनल की तलाश करेगा। फिर, डॉक्टर कमजोर पेट की मांसपेशियों के चारों ओर धुंध का उपयोग करेगा या पेट की मांसपेशियों को एक साथ जोड़ देगा। यह हर्निया को वापस आने से रोकेगा। अंत में, कमर में चीरा सीवन किया जाएगा।
- यदि आपके पास एक बड़ी हर्निया है या आप अधिक किफायती सर्जिकल विकल्प की तलाश कर रहे हैं, तो ओपन सर्जरी का विकल्प चुनना सबसे अच्छा है।
- आपको लैप्रोस्कोपिक के बजाय ओपन सर्जरी का विकल्प चुनने की सलाह दी जाती है यदि हर्नियेटेड क्षेत्र का ऑपरेशन किया गया है, या यह पहली बार है जब आपको वंक्षण हर्निया है, हर्निया काफी बड़ा है, या यदि संक्रमण की संभावना है।
चरण 4. सर्जरी के बाद अपना ख्याल रखें।
चूंकि आप ऑपरेशन के बाद कुछ हफ्तों तक दर्द का अनुभव करेंगे, इसलिए आपको दिए गए निर्देशों के अनुसार अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दर्द निवारक दवाएं लेनी होंगी। आपको फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ भी खाने चाहिए, या सर्जरी के बाद दिन में दो बार दो बड़े चम्मच मिल्क ऑफ मैग्नेशिया की दवा लेनी चाहिए। आमतौर पर, सर्जरी के बाद पेट को फिर से शौच करने में 1-5 दिन लगते हैं और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ आपके बृहदान्त्र के प्रदर्शन में सुधार करेंगे।
दर्द से राहत पाने के लिए आप एक पतले तौलिये में लपेटे हुए आइस पैक को संचालित क्षेत्र पर 20 मिनट के लिए रख सकते हैं।
चरण 5. घाव को साफ करें।
घाव को 2 दिन तक पट्टी से ढकने दें। आप घाव क्षेत्र से कुछ खून बह रहा या निर्वहन देख सकते हैं, जो सामान्य है। 36 घंटे के बाद, आप स्नान कर सकते हैं। नहाने से पहले धुंध हटा दें और घाव वाली जगह पर साबुन से सफाई करते समय हल्का दबाव डालें। जब आप कर लें, तो उस क्षेत्र को एक तौलिये से धीरे से थपथपाकर सुखा लें। प्रत्येक स्नान के बाद घाव पर एक नया धुंध लगाएं।
पूल या स्पा में कम से कम 2 सप्ताह तक न सोखें।
चरण 6. शारीरिक गतिविधि कम करें।
सर्जरी के बाद कोई चिकित्सीय या शारीरिक सीमा नहीं है, लेकिन संचालित क्षेत्र अभी भी काफी संवेदनशील है। कोशिश करें कि एक हफ्ते तक ऐसी गतिविधियां न करें जिससे आपके पेट पर दबाव पड़े, जैसे खेलकूद, दौड़ना और तैरना।
- आपको ४.५ किलोग्राम से अधिक भारी वजन ६ सप्ताह तक नहीं उठाना चाहिए, या जब तक आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित नहीं किया जाता है। भारी वजन उठाने से उसी क्षेत्र में एक नया हर्निया शुरू हो सकता है।
- सर्जरी के बाद पहले दो हफ्तों तक गाड़ी न चलाने की सलाह दी जाती है।
- हर्निया होने के बाद आप तब तक सेक्स कर सकते हैं जब तक कि यह दर्दनाक या असहज न हो।
- आमतौर पर रोगी ठीक हो जाता है और हर्निओराफी से गुजरने के बाद एक महीने के भीतर काम पर लौट सकता है।
चरण 7. जटिलताओं से अवगत रहें।
यदि आपको सर्जरी के बाद निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दें तो अपने डॉक्टर से बात करें:
- बुखार (38 सेल्सियस जितना अधिक) और ठंड लगना। यह बैक्टीरिया के कारण होता है जिन्होंने सर्जिकल क्षेत्र को संक्रमित किया है।
- शल्य चिकित्सा क्षेत्र से एक निर्वहन जिसमें खराब गंध आती है या मवाद (आमतौर पर भूरा/हरा) जैसा दिखता है। एक जीवाणु संक्रमण के कारण यह दुर्गंधयुक्त, गाढ़ा स्राव होता है।
- सर्जिकल क्षेत्र से लगातार खून बह रहा है। एक रक्त वाहिका हो सकती है जो फट जाती है और सर्जरी के दौरान ठीक से बंद नहीं होती है।
- पेशाब करने में कठिनाई। सर्जरी के बाद अत्यधिक तरल पदार्थ और सूजन मूत्राशय या मूत्रमार्ग पर दबाव डालेगा। इससे मूत्र प्रतिधारण हो सकता है या मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हो सकता है।
- अंडकोष में सूजन या दर्द जो खराब हो जाता है।
- सबसे आम जटिलता हर्निया पुनरावृत्ति है।
भाग 3 का 3: एक वंक्षण हर्निया को रोकना
चरण 1. वजन कम करें।
यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, तो अपने कैलोरी सेवन को कम करके और हल्का व्यायाम करके अपना वजन कम करें। अधिक वजन पेट के कमजोर क्षेत्रों को सहन करने की तुलना में अधिक वजन का समर्थन करेगा। पेट के कमजोर बिंदुओं पर यह बढ़ा हुआ दबाव हर्निया के खतरे को बढ़ा सकता है।
सुनिश्चित करें कि व्यायाम आपके पेट की दीवार पर दबाव नहीं डालता है। चलने, जॉगिंग, तैराकी और साइकिल चलाने जैसे मध्यम प्रभाव वाले खेल करें।
चरण 2. फाइबर का सेवन बढ़ाएं।
फाइबर पाचन में सुधार और आपकी आंतों को खाली करने में मदद करता है। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ भी मल को नरम करते हैं, जिससे मल त्याग के दौरान दबाव कम होता है। ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें बहुत अधिक फाइबर हो जैसे कि साबुत अनाज की ब्रेड, फल और सब्जियां। अपने मल त्याग को सुचारू रखने के लिए आपको दिन भर में खूब पानी पीना चाहिए।
यदि आप हर्निया के इलाज के लिए सर्जरी कराने जा रहे हैं तो आपको फाइबर खाने की आवश्यकता होगी। सर्जरी की प्रक्रिया और दर्द निवारक दवा का उपयोग आपकी आंतों को धीमा कर देगा। यह कब्ज पैदा कर सकता है और पेट की स्थिति को खराब कर सकता है।
चरण 3. चीजों को ठीक से उठाना सीखें।
भारी वस्तुओं को उठाते समय बचें या सावधान रहें। 6 हफ्ते की सर्जरी के बाद आप 4.5 किलो वजन उठा सकते हैं। वज़न को ठीक से उठाने के लिए अपने घुटनों को मोड़कर अपने शरीर को नीचे करें। अपने शरीर के पास उठाए जाने वाली वस्तु को पकड़ें, और अपने आप को अपने घुटनों का उपयोग करके उठाएं, न कि अपने कूल्हों का। यह विधि पेट पर उठाने और झुकने से होने वाले बोझ और तनाव को कम करेगी।
आप कमर पर सपोर्ट डिवाइस भी पहन सकती हैं। यह उपकरण पेट की मांसपेशियों को सहारा देगा, खासकर वजन उठाते समय।
चरण 4. धूम्रपान छोड़ें।
धूम्रपान का सीधा संबंध पुरानी खांसी से है, जो हर्निया का कारण और बिगड़ सकता है। यदि आपको पहले से ही हर्निया है, तो आपको उन गतिविधियों से दूर रहना चाहिए जो एक नई हर्निया का कारण बन सकती हैं, जिनमें से एक धूम्रपान है।
टिप्स
- अगर आपको कोई दर्द महसूस न हो तो हर्निया को नज़रअंदाज़ न करें। एक वंक्षण हर्निया दर्द रहित हो सकता है।
- वयस्कों में वंक्षण हर्निया के जोखिम कारकों में हर्निया शामिल हैं जो एक बच्चे के रूप में पीड़ित हैं, वृद्धावस्था, पुरुष या कोकेशियान सेक्स, पुरानी खांसी, पुरानी कब्ज, पेट की दीवार की चोट, धूम्रपान, या हर्निया का पारिवारिक इतिहास।
- अधिकांश हर्निया को केवल सर्जरी से ही ठीक किया जा सकता है। एक सर्जन को खोजने के लिए अपने डॉक्टर से एक रेफरल के लिए पूछें जो आपका इलाज कर सके।
- अगर आपकी सर्जरी होने वाली है, तो सर्जरी के एक दिन पहले आधी रात के बाद कुछ भी न खाएं-पिएं। यह बेहोश करने की क्रिया के दौरान फेफड़ों में पेट की सामग्री की आकांक्षा (वापसी) को रोकने के लिए किया जाता है।
- धूम्रपान बंद करने का प्रयास करें क्योंकि इससे खांसी हो सकती है। खांसने से पेट की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।
चेतावनी
- अगर वंक्षण हर्निया का इलाज नहीं किया जाता है, तो गला घोंटना और आंतों में रुकावट हो सकती है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है और जीवन के लिए खतरा हो सकती है।
- यदि आपको परीक्षण के दौरान तेज दर्द का अनुभव होता है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। यह अंडकोष की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं के मुड़ने के कारण हो सकता है। इस प्रकार, इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह कम हो जाएगा। यदि समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो अंडकोष में रक्त के प्रवाह में कमी अंग को नुकसान पहुंचा सकती है। क्षतिग्रस्त अंडकोष को हटा देना चाहिए।
- यदि आपके पास हर्निया का इतिहास है, तो ऊपर चर्चा की गई निवारक कदम उठाना महत्वपूर्ण है।
