हर्निया एक आंतरिक अंग है जो कुछ हिस्सों में कमजोर पेट की मांसपेशियों के कारण पेट की दीवार में एक अंतर के माध्यम से बाहर निकलता है। सामान्य तौर पर, हर्निया के इलाज का सबसे प्रभावी तरीका सर्जरी है। यह समाधान चिकित्सा निकाय द्वारा अनुशंसित मुख्य विकल्प है। यदि आपको हर्निया है, तो इस लेख में सर्जरी से पहले और बाद में खुद को करने के लिए कुछ चीजों का वर्णन किया गया है।
कदम
भाग 1 का 3: हर्निया का निदान
चरण 1. हर्निया के लिए अपने जोखिम कारकों को जानें।
अब तक, हर्निया पीड़ित आमतौर पर वंक्षण हर्निया का अनुभव करते हैं, लेकिन हर्निया सर्जरी के बाद हो सकता है। वंक्षण हर्निया कुछ हिस्सों में कमजोर पेट की मांसपेशियों के कारण होता है, जिससे आंतरिक अंग पेट की दीवार में अंतराल के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं। हर्निया किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन कुछ समूहों में हर्निया का खतरा अधिक होता है।
- पुरुषों में महिलाओं की तुलना में हर्निया होने की संभावना 9 गुना अधिक होती है।
- 40-59 वर्ष की आयु के पुरुषों को हर्निया होने का खतरा अधिक होता है।
- जो लोग नियमित रूप से वजन उठाने का अभ्यास करते हैं, जैसे भारोत्तोलक और मैनुअल मजदूर, हर्निया के लिए उच्च जोखिम में हैं।
चरण 2. महिलाओं में जोखिम कारकों को जानें।
हालांकि महिलाओं को हर्निया होने का खतरा कम होता है, लेकिन कुछ श्रेणियों की महिलाओं में हर्निया अधिक बार होता है।
- एक महिला जिसका कद औसत से ऊपर है
- पुरानी खांसी वाली महिलाएं
- गर्भावस्था या मोटापा महिलाओं को गर्भनाल हर्निया (नाभि) विकसित करने के अधिक जोखिम में डालता है
- कब्ज के कारण तनाव अक्सर महिलाओं में एक ऊरु हर्निया को ट्रिगर करता है।
चरण 3. हर्निया के जोखिम कारकों के बारे में आम भ्रांतियों से अवगत रहें।
जो पुरुष मोटे होते हैं और सामान्य से अधिक वजन वाले होते हैं, उन्हें वंक्षण हर्निया विकसित होने का खतरा नहीं होता है। यह एक गतिहीन जीवन शैली और भारी वस्तुओं को नहीं उठाने से प्रभावित होता है। तंबाकू और शराब वंक्षण हर्निया का कारण नहीं बनते हैं।
चरण 4. वंक्षण हर्निया के लक्षणों को जानें।
वंक्षण हर्निया तब होता है जब कमर में एक उभार दिखाई देता है जो भारी वस्तुओं को उठाने या तनाव देने पर खराब हो जाता है। कुछ गतिविधियाँ अक्सर उभार को बड़ा या दर्दनाक बना देती हैं, जैसे कि तनाव, भारी वस्तुओं को उठाना, सामान्य रूप से जन्म देना, खाँसना या छींकना। यह उभार कमजोर मांसपेशियों के ऊतकों के माध्यम से शरीर के अंगों के बाहर निकलने के कारण होता है। आमतौर पर, हर्निया को दबाव के साथ पेट में वापस डाला जा सकता है। समस्या तब होती है जब हर्निया को हटाया नहीं जा सकता या पेट में वापस नहीं डाला जा सकता है। इसके अलावा, हर्निया के लक्षणों की विशेषता निम्नलिखित है:
- दर्द जिसे खींचने, निचोड़ने या चुभने के रूप में वर्णित किया जा सकता है। व्यायाम करने के बाद यह शिकायत और बढ़ जाती है।
- पीठ के बल लेटने से दर्द दूर हो जाता है क्योंकि फैला हुआ अंग वापस अपने मूल स्थान पर चला जाता है।
- शौच करते समय पेट में बुदबुदाती आवाज।
- ठोस फलाव। यदि उभार को पेट में नहीं धकेला जा सकता है, तो इस बात की संभावना है कि आंत में जकड़न या कैद हो गई है। कैद में रखा हर्निया एक आपातकालीन स्थिति है जिसका तुरंत डॉक्टर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।
चरण 5. चेक-अप के लिए डॉक्टर से मिलें।
निदान करते समय, डॉक्टर कूल्हे की हड्डी के पास कमर में गोल्फ की गेंद के आकार के उभार की जांच करेगा। पहले, उसने आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी पीठ के बल लेटने के लिए कहा था कि उभार अभी भी है या अपने आप ख़राब हो गया है। यदि उभार नहीं जाता है, तो वह हर्निया को पेट में दबाकर कार्रवाई कर सकता है। यदि आंत्र हर्निया का कारण बन रहा है, तो वह स्टेथोस्कोप के साथ बुदबुदाती ध्वनि सुनकर इसकी पुष्टि कर सकता है।
चरण 6. अंडकोश के माध्यम से एक हर्निया परीक्षा करें।
पुरुष रोगी की जांच करते समय, डॉक्टर को अंडकोष पर दबाव डालकर हर्निया की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पुष्टि करने की आवश्यकता होती है। वह अपनी उँगलियों से अंडकोश की ढीली त्वचा पर दबाव डालेगा, फिर रोगी को खाँसने या खिंचाव करने के लिए कहेगा जैसे कि वह शौच करना चाहता है। यदि रोगी को हर्निया है, तो डॉक्टर उसकी उंगली पर दबाव पड़ने वाले उभार को महसूस कर सकता है। इसके बाद, वह सही निदान देने के लिए अंडकोष के दोनों किनारों की जांच करेगा।
चरण 7. यदि आवश्यक हो तो एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा करें।
कई मामलों में, डॉक्टर केवल रोगी के शरीर की जांच करके एक हर्निया का निदान करने में सक्षम होता है, लेकिन कभी-कभी इस तरह से निदान करना मुश्किल होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए, वह यह पता लगाएगा कि अल्ट्रासाउंड का उपयोग दृश्य साधन के रूप में करने पर हर्निया है या नहीं। यह जांच अपेक्षाकृत सस्ती है और इससे चोट नहीं लगती है।
चरण 8. अपने डॉक्टर से पूछें कि हर्निया का इलाज कैसे करें।
आमतौर पर, आपका डॉक्टर आपको हर्निया की स्थिति की निगरानी करने का तरीका समझाने के बाद एक स्पर्शोन्मुख छोटी हर्निया होने पर आपको घर जाने देगा। ज्यादातर मामलों में, हर्निया सर्जरी के बिना अपने आप दूर हो जाते हैं, लेकिन यदि लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। मरीजों को सर्जरी से गुजरने की सलाह दी जाती है यदि हर्निया कुछ लक्षणों के साथ बड़ा है या पहले ऑपरेशन के बाद हर्निया फिर से प्रकट होता है। जो महिलाएं गर्भवती हैं या जिन्होंने योनि से जन्म दिया है उन्हें हर्निया होने का खतरा अधिक होता है।
कैद में रखा हर्निया एक आपातकालीन स्थिति है जिसका तुरंत सर्जरी से इलाज किया जाना चाहिए क्योंकि यह आंत को अवरुद्ध और गला घोंटने का कारण बनता है ताकि रक्त प्रवाहित न हो।
3 का भाग 2: हर्निया सर्जरी से गुजरना
चरण 1. हर्निया के लिए ओपन सर्जरी के बारे में जानें।
सामान्य तौर पर, हर्निया सर्जरी ओपन सर्जरी होती है। सर्जरी करते समय, डॉक्टर हर्निया को आसपास के ऊतक से अलग करके शुरू करते हैं। फिर, वह हर्निया की थैली को काट देगा या पेट की दीवार में अंतराल के माध्यम से आंत को सम्मिलित करेगा। कमजोर पेट की मांसपेशियों को मजबूत टांके से कड़ा किया जाता है।
चूंकि यह सर्जरी पेट की दीवार को उजागर करती है, कुछ रोगियों को सर्जरी के बाद पेट की मांसपेशियों में कमजोरी और हर्निया का अनुभव होता रहता है। इसे रोकने के लिए, डॉक्टर पेट की दीवार पर चिकित्सा जाल का एक टुकड़ा संलग्न करेंगे, फिर पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने और हर्निया की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए इसे सीवे करेंगे।
चरण 2. लैप्रोस्कोपिक सर्जरी कराने पर विचार करें।
लेप्रोस्कोप का उपयोग करके हर्निया सर्जरी सभी हर्निया सर्जरी का केवल 10% है। रोगी के पेट की दीवार में एक बड़ा चीरा लगाने के बजाय, जिससे पेट की मांसपेशियों के कमजोर होने का खतरा होता है, सर्जन 3-4 छोटे चीरे लगाता है। फिर, वह लैप्रोस्कोप पर लगे छोटे कैमरे के माध्यम से रोगी के शरीर के अंदर के हिस्से को देखता है, जो एक लंबा, छोटा ट्यूब के आकार का उपकरण है। लैप्रोस्कोप और सर्जिकल उपकरण छोटे चीरों के माध्यम से रोगी के पेट में डाले जाते हैं, लेकिन बाद की शल्य प्रक्रिया ओपन सर्जरी के समान ही होती है।
चरण 3. सबसे उपयुक्त शल्य चिकित्सा पद्धति पर निर्णय लेने के लिए अपने चिकित्सक से चर्चा करें।
ओपन हर्निया सर्जरी एक बहुत ही सामान्य चिकित्सा चिकित्सा है। कई सर्जन इस पद्धति को चुनते हैं क्योंकि वे स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि रोगी के शरीर में ऊतकों और अंगों में हेरफेर किया जा रहा है। इसलिए, बड़ी या गंभीर हर्निया के इलाज के लिए ओपन सर्जरी की सलाह दी जाती है। हालांकि, लैप्रोस्कोपिक सर्जरी एक छोटा चीरा है, इसलिए यह कम दर्दनाक होता है और तेजी से ठीक होता है।
चरण 4. सर्जरी के लिए तैयार करें।
अपने चिकित्सक को सभी दवाओं (निर्धारित और बिना पर्ची के मिलने वाली) और पूरक आहार के बारे में सूचित करें जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप अगले दिन सर्जरी की तैयारी के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार उपवास (भोजन और तरल पदार्थ) करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप सर्जरी के बाद उसी दिन घर जा सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो सर्जरी से पहले और बाद में किसी मित्र या परिवार के सदस्य को अपने साथ रखें।
चरण 5. अस्पताल में भर्ती होने की तैयारी करें।
यह संभव है कि आपका डॉक्टर आपको सर्जरी के बाद कुछ दिनों के लिए अस्पताल में रहने के लिए कह सकता है यदि हर्निया या सर्जरी में जटिलताएं हैं। इसके अलावा, डॉक्टर आपके आहार का निर्धारण करेंगे ताकि आप धीरे-धीरे हमेशा की तरह खाना खाने के लिए वापस आ सकें। कुछ मामलों में, जिन रोगियों की अभी-अभी सर्जरी हुई है, वे आंतों के पक्षाघात का अनुभव करते हैं क्योंकि वे हमेशा की तरह भोजन करते हैं।
3 का भाग 3: सर्जरी के बाद घर पर ठीक होना
चरण 1. सर्जरी के बाद आराम करने और ठीक होने के लिए समय निकालें।
ओपन हर्निया सर्जरी के बाद पूरी तरह से ठीक होने तक आपको 4-6 सप्ताह तक आराम करने की आवश्यकता होगी। यदि आपकी लैप्रोस्कोपिक सर्जरी हुई है, तो ठीक होने की अवधि केवल 1-2 सप्ताह है, इसलिए यह बहुत कम है। जब तक आप अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू नहीं कर लेते, तब तक क्या करना है, इस बारे में चिकित्सा कर्मचारी विस्तृत निर्देश देंगे। थोड़ी देर के लिए, आपको आराम करने की ज़रूरत है ताकि पेट की मांसपेशियों पर सर्जिकल घाव समस्याग्रस्त न हो।
चरण 2. सर्जरी के बाद उसी दिन आराम से टहलें।
एक बार जब आप तैयार महसूस करें तो आपको उठना चाहिए और घूमना चाहिए, भले ही आपकी अभी-अभी सर्जरी हुई हो। तेजी से ठीक होने के अलावा, शरीर की गति रक्त के थक्कों को रोकती है।
चरण 3. वसूली के दौरान ज़ोरदार गतिविधियों को सीमित करें।
सर्जरी के बाद, चाहे खुली हो या लेप्रोस्कोपिक, आप 2-3 दिनों के बाद अपनी सामान्य दैनिक दिनचर्या जारी रख सकते हैं, लेकिन 1-2 सप्ताह के लिए, ज़ोरदार गतिविधियों या 10 किलो से अधिक वजन वाली वस्तुओं को उठाने से बचें। यदि आपकी ओपन सर्जरी हुई है, तो 3 सप्ताह तक 3 किलो से अधिक वजन वाली वस्तुओं को न उठाएं। हालांकि, फिर से व्यायाम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें, खासकर वजन प्रशिक्षण।
चरण 4. दैनिक आहार को धीरे-धीरे लागू करें।
हालांकि पोस्ट-हर्निया सर्जरी के लिए कोई विशिष्ट आहार नियम नहीं हैं, कुछ रोगियों को सर्जरी के बाद कई दिनों तक मिचली का अनुभव होता है। पानी, फलों के रस, स्मूदी और शोरबा/सूप के सेवन से इससे बचें। संक्रमण के रूप में एक सामान्य आहार अपनाने से पहले, नरम खाद्य पदार्थ चुनें, जैसे केला या मैश किए हुए आलू। पहले कुछ दिनों के दौरान, छोटे भोजन करें। जब तक आप हमेशा की तरह आहार को लागू नहीं कर लेते, तब तक भोजन के हिस्से को थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ाया जाता है।
चरण 5. सर्जिकल घाव की देखभाल करें।
सर्जरी के बाद, खुले तौर पर या लैप्रोस्कोपिक रूप से, डॉक्टर प्लास्टर या स्टेरी-स्ट्रिप्स के साथ चीरा (सर्जिकल घाव) को बंद कर देता है। यदि घाव धुंध या बैंड-सहायता से ढका हुआ है, तो इसे अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित एक नए के साथ बदलें। यदि घाव को स्टरी-स्ट्रिप्स से ढक दिया गया है, तो इसे अपने आप निकलने दें।
- सुनिश्चित करें कि सर्जरी के बाद 48 घंटे तक सर्जिकल घाव सूखा रहता है। नहाने से पहले घाव को प्लास्टिक की चादर से ढक दें जैसे कि खाना लपेटने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। घाव को पानी के संपर्क में न आने दें।
- 48 घंटे के बाद सर्जिकल घाव को बहते पानी से गीला करें। एक साफ तौलिये से धीरे से सुखाएं, फिर एक नए टेप से फिर से ढक दें।
- लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के बाद 10-14 दिनों तक पानी में (बाथरूम, स्विमिंग पूल या समुद्र में) न भिगोएँ; ओपन सर्जरी के 4-6 सप्ताह बाद।
चरण 6. सर्जन को देखने के लिए अपॉइंटमेंट लें।
भले ही आप अच्छी शारीरिक स्थिति में हैं और कोई शिकायत नहीं है, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए एक सर्जन से परामर्श करना चाहिए कि वसूली प्रक्रिया अच्छी तरह से चलती है और पोस्टऑपरेटिव जटिलताओं के जोखिम को कम करती है।
चरण 7. मल सॉफ़्नर पूरक लें।
ऑपरेशन शुरू होने से पहले, डॉक्टर एक एनेस्थेटिक देंगे जिससे आंत लकवाग्रस्त हो जाती है। सर्जरी के बाद लगभग 1 सप्ताह तक एनेस्थीसिया कब्ज को ट्रिगर कर सकता है। हर्निया सर्जरी के बाद से बचने की बात यह है कि मल त्याग के दौरान तनाव होता है क्योंकि यह सर्जिकल घाव को फाड़ सकता है। इसे रोकने के लिए, ओवर-द-काउंटर मल सॉफ़्नर लें, जैसे कि दूध जिसमें मैग्नीशियम या मेटामुसिल होता है।
- यदि आप स्टूल सॉफ्टनिंग सप्लीमेंट्स नहीं लेना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड रहें। प्रति दिन 2-2.5 लीटर पानी पिएं।
- बेर और सेब का रस प्राकृतिक सामग्री के रूप में पियें जो मल को नरम करने के लिए उपयोगी होते हैं।
चरण 8. यदि आप जटिलताओं के किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
हर्निया सर्जरी एक बहुत ही सामान्य चिकित्सा उपचार है, लेकिन किसी भी सर्जरी के साथ जटिलताएं हो सकती हैं। अगर आपको 38.6 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार, बछड़े में दर्द या सूजन, या सांस लेने में तकलीफ हो तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। डॉक्टर को बताएं कि क्या सर्जिकल घाव में बहुत अधिक तरल पदार्थ से खून बह रहा है और घाव के आसपास की त्वचा का रंग असामान्य है। हालांकि, आपको अनुभव होने पर तुरंत ईआर के पास जाना चाहिए:
- सर्जिकल घाव से खून बह रहा है
- झूठ
- मानसिक स्थिति में परिवर्तन (धुंधली दृष्टि, चौंका देने वाला, बेहोशी)
- साँस लेना मुश्किल
