यूस्टेशियन ट्यूब सिर के अंदर एक छोटी ट्यूब होती है जो कान को नासिका छिद्र के पीछे से जोड़ती है। सर्दी या एलर्जी के कारण यूस्टेशियन ट्यूब ब्लॉक हो सकती है। गंभीर मामलों में कान, नाक और गले के विशेषज्ञ से पेशेवर चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। हालांकि, हल्के से मध्यम मामलों का इलाज घरेलू उपचार, ओवर-द-काउंटर दवाओं और डॉक्टर के पर्चे वाली दवाओं के समाधान के साथ किया जा सकता है।
कदम
विधि 1 में से 2: घरेलू उपचार
चरण 1. लक्षणों को पहचानें।
चाहे सर्दी, एलर्जी या संक्रमण के कारण हो, सूजन यूस्टेशियन ट्यूब को खुलने से रोकती है और वायु प्रवाह को अवरुद्ध करती है। नतीजतन, दबाव बदल जाता है, और, कभी-कभी, कान में द्रव का निर्माण होता है। यदि ऐसा होता है, तो निम्नलिखित लक्षण दिखाई देंगे:
- कान दर्द या कान "पूर्ण" लग रहा है
- बाहरी वातावरण में उत्पन्न नहीं होने वाली आवाज़ और संवेदनाओं को बजना या पॉप करना
- बच्चे पॉपिंग को "झुनझुनी" सनसनी के रूप में वर्णित कर सकते हैं
- श्रवण विकार
- चक्कर आना और संतुलन बनाए रखने में कठिनाई
- यदि ऊंचाई तेजी से बदलती है, तो लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं, उदाहरण के लिए हवाई जहाज लेते समय, लिफ्ट लेते समय, या पहाड़ी क्षेत्रों में चढ़ाई/ड्राइविंग करते समय।
चरण 2. अपने निचले जबड़े को हिलाएं।
यह बहुत ही सरल पैंतरेबाज़ी एडमंड्स युद्धाभ्यास की पहली तकनीक है। अपने जबड़े को आगे बढ़ाएँ, फिर उसे आगे-पीछे, और बग़ल में हिलाएँ। यदि कान की रुकावट गंभीर नहीं है, तो आंदोलन यूस्टेशियन ट्यूब को खोल सकता है और सामान्य वायु प्रवाह को बहाल कर सकता है।
चरण 3. वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी करें।
यह पैंतरेबाज़ी, जिसका उद्देश्य अवरुद्ध यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से हवा को मजबूर करना और सामान्य वायु प्रवाह को बहाल करना है, सावधानी से किया जाना चाहिए। जब एक अवरुद्ध वाहिनी के माध्यम से हवा को उड़ाने की कोशिश की जाती है, तो शरीर में वायु दाब भी प्रभावित होता है। जब आप सांस छोड़ते हैं तो हवा का अचानक तेज बहाव रक्तचाप और हृदय गति में तेजी से बदलाव ला सकता है।
- एक गहरी सांस लें, फिर अपना मुंह बंद करके और अपनी नाक को चुटकी से रोककर रखें।
- बंद नथुनों से सांस छोड़ें।
- सफल होने पर, कान में एक पॉपिंग ध्वनि सुनाई देगी, और लक्षण कम हो जाएंगे।
चरण 4. टॉयनबी पैंतरेबाज़ी करें।
वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी की तरह, टॉयनबी पैंतरेबाज़ी को यूस्टेशियन ट्यूब को अनब्लॉक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि, रोगी को सांस लेने से हवा के दबाव में हेरफेर करने के बजाय, टॉयनबी युद्धाभ्यास निगलने से हवा के दबाव को समायोजित करने पर निर्भर करता है। टॉयनबी युद्धाभ्यास करने का तरीका यहां दिया गया है:
- नाक को पिंच करें ताकि नाक बंद हो जाए।
- पानी घूंट।
- निगलना।
- प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि कान फटने न लगे और फिर से खुल जाए।
चरण 5. गुब्बारे को नाक से फूंकें।
यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है और मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह क्रिया, जिसे ओटोवेंट पैंतरेबाज़ी कहा जाता है, कान के अंदर हवा के दबाव को प्रभावी ढंग से संतुलित करती है। इंटरनेट पर या मेडिकल डिवाइस स्टोर पर "ओटोवेंट गुब्बारे" खरीदें। ओटोवेंट गुब्बारा एक नियमित गुब्बारा है जिसमें एक नोजल होता है जिसे नथुने में डाला जा सकता है। यदि आपके पास नोजल हैं जो गुब्बारे के उद्घाटन और नथुने में अच्छी तरह से फिट होते हैं, तो आप घर पर अपना खुद का ओटोवेंट गुब्बारा बना सकते हैं।
- एक नथुने में नोजल डालें, और दूसरे नथुने को अपनी उंगली से बंद करें।
- गुब्बारे को नथुने से तब तक फेंटें जब तक वह मुट्ठी के आकार का न हो जाए।
- दूसरे नथुने पर प्रक्रिया को दोहराएं। प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक आप एक "पॉपिंग" संकेत नहीं सुनते कि हवा यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से फिर से बिना रुके बह रही है।
चरण 6. नाक को चुटकी बजाते हुए निगल लें, जिसे लोवी पैंतरेबाज़ी भी कहा जाता है।
यह युद्धाभ्यास जितना लगता है उससे थोड़ा अधिक कठिन है। निगलने से पहले, शरीर में हवा का दबाव मल त्याग करते समय तनाव से बढ़ाना चाहिए। जब आप अपनी नाक को चुटकी बजाते हुए अपनी सांस रोकते हैं, तो यह सभी बंद छिद्रों से साँस छोड़ने की कोशिश करने जैसा है। शरीर में हवा का दबाव बढ़ने के कारण कुछ लोगों को इस स्थिति में निगलने में कठिनाई होती है। हालांकि, धैर्य रखें और कोशिश करते रहें। पर्याप्त अभ्यास के साथ, यह पैंतरेबाज़ी कान के प्लग खोल सकती है।
चरण 7. कान पर एक हीटिंग पैड या गर्म वॉशक्लॉथ रखें।
यह विधि दर्द और रुकावट को दूर कर सकती है। एक गर्म सेक की कोमल गर्मी यूस्टेशियन ट्यूब को अनब्लॉक करने में मदद कर सकती है। यदि हीटिंग पैड का उपयोग कर रहे हैं, तो त्वचा को जलने से बचाने के लिए इसे कपड़े से ढक दें।
चरण 8. एक नाक decongestant का प्रयोग करें।
कान की बूंदें यूस्टेशियन ट्यूब की रुकावट को नहीं खोल सकतीं क्योंकि कान अवरुद्ध है। नेज़ल स्प्रे यूस्टेशियन ट्यूब की रुकावट के इलाज के लिए प्रभावी होते हैं क्योंकि कान नहर के माध्यम से नाक से जुड़ा होता है। नथुने के माध्यम से, नाक के स्प्रे को गले के पीछे की ओर निर्देशित करें, चेहरे के लगभग लंबवत। तरल को अपने गले के पिछले हिस्से तक जाने देने के लिए डीकॉन्गेस्टेंट लगाते समय जोर से सांस लें, लेकिन इसे निगलें या अपने मुंह में न लें।
नाक के डीकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करने के बाद कान के दबाव को संतुलित करने वाले युद्धाभ्यासों में से एक करें, जो पैंतरेबाज़ी को और अधिक प्रभावी बना सकता है।
चरण 9. अगर एलर्जी के कारण कान में रुकावट हो तो एंटीहिस्टामाइन लें।
हालांकि आमतौर पर यूस्टेशियन ट्यूब ब्लॉकेज के लिए मुख्य उपचार नहीं है, एंटीहिस्टामाइन एलर्जी से संबंधित रुकावटों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह विधि आपकी स्थिति के लिए उपयुक्त है, अपने चिकित्सक से चर्चा करें।
ध्यान दें कि कान के संक्रमण वाले लोगों के लिए आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन की सिफारिश नहीं की जाती है।
विधि २ का २: व्यावसायिक चिकित्सा उपचार
चरण 1. एक नुस्खे नाक स्प्रे के लिए पूछें।
हालांकि नियमित ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे का उपयोग यूस्टेशियन ट्यूब ब्लॉकेज के इलाज के लिए भी किया जा सकता है, डॉक्टर द्वारा निर्धारित डिकॉन्गेस्टेंट अधिक प्रभावी हो सकते हैं। यदि आपको एलर्जी है, तो समस्या के इलाज के लिए अपने डॉक्टर से स्टेरॉयड नाक स्प्रे और/या एंटीहिस्टामाइन की सिफारिश करने के लिए कहें।
चरण 2. अगर आपको कान में संक्रमण है तो एंटीबायोटिक्स लें।
जबकि अक्सर संक्षिप्त और हानिरहित, यूस्टेशियन ट्यूब की रुकावट भी दर्दनाक और चक्कर आने वाले कान के संक्रमण का कारण बन सकती है। यदि रुकावट उस स्तर तक पहुँच जाती है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के नुस्खे के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करें। एंटीबायोटिक्स निर्धारित नहीं किया जा सकता है जब तक कि आपको 48 घंटों के लिए 39 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक का बुखार न हो।
एंटीबायोटिक दवाओं के लिए खुराक के निर्देशों का सख्ती से पालन करें। अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित सभी एंटीबायोटिक्स लें, भले ही दवा के बंद होने से पहले लक्षण कम हो जाएं।
चरण 3. मायरिंगोटॉमी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
गंभीर यूस्टेशियन ट्यूब ब्लॉकेज के मामलों में, आपका डॉक्टर मध्य कान में वायु प्रवाह को बहाल करने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। सर्जरी दो प्रकार की होती है, और मायरिंगोटॉमी छोटी होती है। डॉक्टर ईयरड्रम में एक छोटा सा चीरा लगाएंगे, फिर मध्य कान में फंसे किसी भी तरल पदार्थ को बाहर निकाल देंगे। यह उल्टा लगता है, लेकिन स्लाइस का उपचार वास्तव में धीरे-धीरे होने की उम्मीद है। यदि चीरा काफी देर तक खुला रहता है, तो सूजी हुई यूस्टेशियन ट्यूब वापस सामान्य हो सकती है। यदि चीरा बहुत जल्दी (3 दिनों के भीतर) ठीक हो जाता है, तो मध्य कान में फिर से द्रव का निर्माण हो सकता है, और लक्षण बने रहते हैं।
चरण 4. एक दबाव समकारी ट्यूब स्थापित करने पर विचार करें।
इस शल्य चिकित्सा पद्धति में सफलता की अधिक संभावना है, लेकिन यह अधिक समय तक चलती है। मायरिंगोटॉमी की तरह, डॉक्टर ईयरड्रम को काट देता है और मध्य कान में जमा हुए किसी भी तरल पदार्थ को बाहर निकाल देता है। फिर, डॉक्टर ईयरड्रम में एक छोटी ट्यूब डालते हैं जो मध्य कान को हवादार करेगी। जैसे ही ईयरड्रम में चीरा ठीक हो जाएगा, ट्यूब अपने आप बाहर निकल जाएगी। हालाँकि, इस प्रक्रिया में 6-12 महीने तक का समय लग सकता है। क्रोनिक यूस्टेशियन ट्यूब ब्लॉकेज वाले रोगियों के लिए इस विधि की सिफारिश की जाती है। इसलिए, अपने डॉक्टर से इस बारे में अच्छी तरह से चर्चा करें।
- जब तक प्रेशर बैलेंस पाइप अभी भी जुड़ा हुआ है तब तक कानों को पानी के संपर्क में नहीं आना चाहिए। नहाते समय इयरप्लग या कॉटन बॉल का प्रयोग करें, साथ ही तैरते समय विशेष इयरप्लग का उपयोग करें।
- यदि ट्यूब के माध्यम से मध्य कान में पानी बहता है, तो कान में संक्रमण हो सकता है।
चरण 5. मूल कारण को संबोधित करें।
यूस्टेशियन ट्यूब की रुकावट आमतौर पर एक बीमारी का परिणाम है जो बलगम और ऊतक की सूजन का कारण बनती है, जो हवा के सामान्य मार्ग को अवरुद्ध करती है। यूस्टेशियन ट्यूब के रुकावट के मामले में बलगम के संचय और ऊतक सूजन के सबसे आम कारण सर्दी, फ्लू, साइनस संक्रमण और एलर्जी हैं। इन रोगों को विकसित न होने दें, जिससे कान के भीतरी विकार हो जाएं। सर्दी और फ्लू का जल्द से जल्द इलाज करें क्योंकि पहले लक्षण पहले दिखाई देते हैं। साइनस संक्रमण और एलर्जी जैसी आवर्ती स्थितियों के इलाज के लिए चल रही देखभाल के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
टिप्स
- यदि आप जानते हैं कि कान में तरल पदार्थ है, तो सेरुमेन सफाई उत्पादों का उपयोग न करें क्योंकि वे संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, यह भी आवश्यक नहीं है क्योंकि कान की रुकावट तरल पदार्थ के रूप में होती है, सेरुमेन के रूप में नहीं।
- कान में दर्द होने पर सपाट न लेटें।
- ठंडे पानी की जगह चाय जैसे गर्म तरल पदार्थ पिएं।
- पपीते की कुछ गोलियां (केवल चबाने योग्य गोलियां) अपने मुंह में लेने की कोशिश करें। पपीते, कच्चे पपीते का मुख्य घटक, एक अच्छा श्लेष्मा विलायक है। सेंटीपीड को भी आजमाया जा सकता है।
- एक अतिरिक्त तकिए से सिर को सहारा दें। यह तरल पदार्थ निकालने में मदद करेगा और नींद के दौरान दर्द से राहत देगा।
- अवरुद्ध कानों से जुड़े दर्द का इलाज करने के लिए, अपने डॉक्टर से एनाल्जेसिक बूंदों को लिखने के लिए कहें। ओवर-द-काउंटर दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन, एसिटामिनोफेन, या नेप्रोक्सन सोडियम, का उपयोग दर्द को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है।
- कान और सिर को गर्म रखने के लिए कानों को ढकने वाली टोपी पहनें। यह विधि सक्रिय रहते हुए भी कान के अंदर से तरल पदार्थ निकालने में मदद कर सकती है।
चेतावनी
- ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे का कुछ दिनों से अधिक समय तक उपयोग न करें क्योंकि वे रुकावट को दूर करने के बजाय बढ़ा सकते हैं। यदि ये दवाएं प्रभावी नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- अपने कानों को नेटी पॉट से न धोएं और न ही ईयर वैक्स का इस्तेमाल करें। जब अवरुद्ध कानों के इलाज की बात आती है तो इन दो उत्पादों को एफडीए द्वारा सुरक्षित नहीं माना गया है।
- यूस्टेशियन ट्यूब प्रेशर डिसऑर्डर होने पर स्कूबा डाइविंग न करें क्योंकि इससे "कान का दबाव" हो सकता है, जो दबाव असंतुलन के कारण बहुत दर्दनाक होता है।
