कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी समय रक्तस्राव का अनुभव होता है, खासकर पहली तिमाही में। ज्यादातर मामलों में (विशेषकर प्रारंभिक अवस्था में, और यदि रक्तस्राव बहुत गंभीर नहीं है), तो इसे सामान्य माना जाता है। हालांकि, लगातार रक्तस्राव खतरनाक हो सकता है और एक डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए, खासकर अगर यह दर्द, ऐंठन, बुखार, चक्कर आना या बेहोशी के साथ हो। अतिरिक्त सहायता और उपचार के लिए सही समय पर अपने चिकित्सक से संपर्क करने के अलावा, यदि ऐसा होता है तो आपको रक्तस्राव को प्रबंधित करने और नियंत्रित करने के लिए आवश्यक रणनीतियों को जानना चाहिए।
कदम
विधि 1: 2 में से: रक्तस्राव का विश्लेषण और नियंत्रण
चरण 1. रक्तस्राव की प्रगति देखें।
आपको पता होना चाहिए कि ब्लीडिंग होने पर कितना खून निकलता है। इस तरह, डॉक्टर उचित अनुवर्ती योजना का निदान और निर्धारण करने में सक्षम होंगे। ब्लीडिंग होते ही निकलने वाले खून की मात्रा पर ध्यान देना शुरू करें।
- आप अपने अंडरवियर में मेडिकल पैड लगाकर ऐसा कर सकते हैं। अगले दिन सुबह 8 बजे से उसी समय तक गीले पैड की संख्या गिनें। परिणामों को रिकॉर्ड करें, फिर उन्हें जांच के लिए डॉक्टर के पास ले जाएं।
- रक्तस्राव की अन्य विशेषताओं पर भी ध्यान दें, जैसे कि आपको दर्द महसूस होता है या नहीं, और क्या रक्तस्राव निरंतर या रुक-रुक कर होता है। रक्तस्राव का कारण निर्धारित करने के लिए यह जानकारी डॉक्टर के लिए उपयोगी होगी।
- रक्त के रंग (गुलाबी बनाम लाल बनाम भूरा) पर ध्यान दें, साथ ही रक्त के साथ निकलने वाले थक्के या अन्य "शरीर के ऊतकों" की उपस्थिति/अनुपस्थिति पर भी ध्यान दें। यदि योनि से रक्त के साथ शरीर के ऊतक निकलते हैं, तो आप इसे डॉक्टर को दिखाने के लिए एक कंटेनर में एकत्र कर सकते हैं, क्योंकि इससे उसे समस्या के कारण का निदान करने में मदद मिल सकती है।
चरण 2. लगातार ब्रेक लें।
आराम गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में रक्तस्राव के लिए आदर्श उपचार अवधि है। डॉक्टर आमतौर पर रक्तस्राव शुरू होने के बाद पहले कुछ दिनों तक पूर्ण आराम की सलाह देते हैं।
यदि रक्तस्राव बंद नहीं होता है या आराम करने के बाद चला जाता है, तो आपको अधिक विस्तृत विश्लेषण के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।
चरण 3. भारी काम से बचें।
डॉक्टर आपको भारी काम जैसे वजन उठाना, नियमित रूप से सीढ़ियां चढ़ना, दौड़ना, साइकिल चलाना आदि से बचने की सलाह देंगे। इन गतिविधियों के कारण गर्भाशय में अचानक हलचल होती है और नाल में नवगठित रक्त वाहिकाओं को फाड़ सकती है। आपका रक्तस्राव हल्का होने पर भी इन उपायों से बचें।
आपको अभी भी शारीरिक गतिविधि को सीमित करना चाहिए और रक्तस्राव होने के बाद कम से कम दो सप्ताह तक ज़ोरदार काम से बचना चाहिए।
चरण 4. थोड़ी देर के लिए सेक्स न करें।
संभोग कभी-कभी रक्तस्राव को बढ़ा सकता है या खराब कर सकता है।
यदि आपको गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव का अनुभव होता है, तब तक संभोग से बचें, जब तक कि आपका डॉक्टर यह न सोचे कि यह किया जा सकता है। आमतौर पर, रक्तस्राव बंद होने के बाद आपको कम से कम दो से चार सप्ताह तक प्रतीक्षा करनी चाहिए।
चरण 5. टैम्पोन या अन्य आवेषण का प्रयोग न करें।
रक्तस्राव होने के बाद योनि में कुछ भी न डालें। हर समय टैम्पोन से बचें, क्योंकि टैम्पोन आपकी योनि या गर्भाशय की दीवारों को घायल कर सकते हैं, जिससे आपका रक्तस्राव और भी बदतर हो सकता है। डाली गई वस्तु बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों को योनि में भी ले जा सकती है, इसलिए आपको एक गंभीर संक्रमण है।
चरण 6. हाइड्रेटेड रहें।
रक्तस्राव होने पर आपको पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना चाहिए, खासकर यदि रक्तस्राव बहुत गंभीर हो।
- हाइड्रेटेड रहने के लिए रोजाना कम से कम आठ कप पानी पिएं। रक्तस्राव तरल पदार्थ के नुकसान से संबंधित है, इसलिए बाहर आने वाले तरल पदार्थों को बदलने के लिए आपको सामान्य से अधिक पीने की आवश्यकता होगी।
- अपने बच्चे के स्वस्थ रहने के लिए आपको हाइड्रेटेड रहने की भी आवश्यकता है।
चरण 7. गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव के कारणों के बारे में सावधान रहें।
इस तरह, आप बता सकते हैं कि आपके मामले में क्या हुआ।
- पहली तिमाही (गर्भावस्था के 12 सप्ताह बाद) में रक्तस्राव काफी आम है और 20-30% महिलाओं को प्रभावित करता है। इनमें से अधिकांश मामले हानिरहित हैं, जिसका अर्थ है कि मां या बच्चे को कोई खतरा नहीं है, और गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के गर्भाशय की दीवार/अन्य शारीरिक परिवर्तनों से लगाव के कारण हो सकता है।
- हालांकि, पहली तिमाही में भारी रक्तस्राव और/या दर्द से जुड़ी कुछ और चिंताजनक संभावनाएं हैं। कुछ उदाहरण हैं "एक्टोपिक प्रेग्नेंसी" (गर्भाशय के बजाय फैलोपियन ट्यूब के साथ प्रत्यारोपित एक बच्चा), "मोलर प्रेग्नेंसी" (एक दुर्लभ स्थिति जो असामान्य ऊतक का कारण बनती है - भ्रूण नहीं - गर्भाशय में बढ़ने के लिए), या गर्भपात।
- गर्भावस्था के पहले 20 हफ्तों में 50% रक्तस्राव गर्भपात का संकेत देता है।
- गर्भावस्था में बाद में रक्तस्राव (दूसरी या तीसरी तिमाही में) अधिक चिंताजनक है। कुछ कारणों में प्लेसेंटा, गर्भाशय (विशेषकर यदि आपका सी-सेक्शन हुआ है), समय से पहले जन्म (37 सप्ताह से पहले), या सामान्य प्रसव के कारण (यदि आप अपनी नियत तारीख के करीब हैं) समस्याएं शामिल हैं।
- रक्तस्राव के अन्य कारण गर्भावस्था से संबंधित नहीं हो सकते हैं, उदाहरण के लिए संभोग के परिणामस्वरूप "आघात" (या योनि की दीवार पर चोट), सर्वाइकल पॉलीप्स (मांस की वृद्धि जो खून बह सकती है और गर्भवती महिलाओं में प्रकट हो सकती है या नहीं हो सकती है), ग्रीवा डिसप्लेसिया (असामान्य कोशिकाएं जो कैंसर का कारण बन सकती हैं), और/या सर्वाइकल कैंसर (जो महिलाओं में सबसे आम प्रकार के कैंसर में से एक है, जिसकी नियमित रूप से पैप परीक्षण से जांच नहीं की जाती है)।
चरण 8. अपनी अनुमानित नियत तारीख की गणना करें और विचार करें कि क्या रक्तस्राव का मतलब है कि आप जन्म देने के लिए तैयार हैं।
गर्भावस्था आमतौर पर 40 सप्ताह या 280 दिनों तक चलती है। आप अपनी अनुमानित देय तिथि की गणना के लिए इस जानकारी का उपयोग कर सकते हैं - अपनी अंतिम अवधि के पहले दिन से केवल 9 महीने और 7 दिन जोड़ें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी अंतिम अवधि 1 जनवरी 2014 को शुरू हुई थी, तो आपकी अनुमानित नियत तिथि 8 अक्टूबर 2014 होगी।
आपकी नियत तारीख के आसपास रक्तस्राव यह संकेत दे सकता है कि आप जन्म देने के लिए तैयार हैं। सीमा आम तौर पर अनुमानित तिथि के 10 दिन पहले से लेकर 10 दिन बाद तक होती है। यदि आपको लगता है कि आप जन्म देने के लिए तैयार हैं तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करनी चाहिए।
चरण 9. जानें कि चिकित्सा पेशेवर से मदद के लिए कब पूछना है।
गर्भावस्था के दौरान होने वाले सभी रक्तस्राव के बारे में डॉक्टर के साथ सामान्य समय सीमा के भीतर चर्चा की जानी चाहिए। यदि रक्तस्राव निम्न लक्षणों में से किसी के साथ होता है, तो आपको तुरंत जांच और उपचार के लिए ईआर में एक डॉक्टर को देखना चाहिए:
- गंभीर दर्द या ऐंठन
- चक्कर आना या बेहोशी (बड़े पैमाने पर रक्तस्राव के संकेत)
- रक्त के साथ योनि से निकलने वाला ऊतक (गर्भाशय की त्रुटि का संकेत हो सकता है)
- बुखार और/या ठंड लगना (संक्रमण का संकेत हो सकता है)
- गंभीर रक्तस्राव जो रुकता या धीमा नहीं होता है।
विधि २ का २: चिकित्सा सहायता मांगने का सही समय जानना
चरण 1. जान लें कि आप बहुत हल्के रक्तस्राव को अनदेखा कर सकते हैं।
यदि आपका रक्तस्राव हल्का है (बस कुछ बूंदें), यह आमतौर पर भूरा होता है और एक या दो दिन से कम समय तक रहता है, और कोई दर्द या ऐंठन नहीं होती है, इसलिए आप इसे अनदेखा कर सकते हैं। आमतौर पर यह रक्तस्राव आरोपण या फैली हुई रक्त वाहिकाओं के कारण होता है।
रक्तस्राव कितना भी छोटा क्यों न हो, आपको कुछ दिनों के लिए ज़ोरदार काम करने से बचना चाहिए और बाहर निकलने वाले रक्त की मात्रा पर नज़र रखनी चाहिए।
चरण 2. यदि आपको भारी रक्तस्राव हो रहा है तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
गर्भावस्था के दौरान किसी भी प्रकार के भारी रक्तस्राव को आपात स्थिति माना जाना चाहिए। भारी रक्तस्राव को रक्तस्राव के रूप में परिभाषित किया जाता है जो मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव से अधिक होता है।
चरण 3. किसी भी दर्द या ऐंठन के लिए देखें जो उत्पन्न हो सकता है।
दर्द जो आता और जाता है, गर्भाशय के संकुचन को इंगित करता है, जिसका अर्थ है कि आपका गर्भाशय भ्रूण को बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है। गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में दर्द और ऐंठन गर्भाशय की असामान्यताओं का संकेत हो सकता है। तीसरी तिमाही में, ये संकेत संकेत दे सकते हैं कि आप जन्म देने के लिए तैयार हैं। इसलिए, अगर आपको दर्द या ऐंठन का अनुभव होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
बच्चे के जन्म का दर्द निश्चित अंतराल पर नियमित रूप से होगा। यह दर्द धीरे-धीरे तीव्रता और अवधि में बढ़ता जाएगा और रक्त के साथ मिश्रित बलगम से जुड़ा होता है।
चरण 4. अगर आपको चक्कर आ रहे हैं या बेहोशी आ रही है तो मदद लें।
चक्कर आना या बेहोशी महसूस होना बड़ी मात्रा में खून की कमी का लक्षण है।
चरण 5. शरीर के तापमान की जाँच करें।
बुखार के साथ रक्तस्राव आमतौर पर संक्रमण का संकेत देता है, उदाहरण के लिए असामान्य गर्भावस्था या गर्भपात के कारण गर्भाशय में। इसलिए बुखार के सभी मामलों की सूचना तुरंत डॉक्टर को देनी चाहिए।
चरण 6. यदि आप योनि के माध्यम से शरीर के ऊतकों को बाहर निकाल रहे हैं, तो तुरंत मदद लें।
यह एक गंभीर सामग्री त्रुटि का संकेत है। यदि ऐसा होता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं ताकि यदि आवश्यक हो तो वह गर्भाशय को खाली कर सके, ताकि आपका रक्तस्राव नियंत्रण में रहे।
चरण 7. डॉक्टर के उपचार के बाद के निर्देशों का पालन करें।
रक्तस्राव के कारण के बावजूद (चाहे गर्भाशय की त्रुटि के कारण, गर्भाशय के बाहर एक अस्थानिक गर्भावस्था, संक्रमण, या प्रसव के करीब), आपका शरीर तनाव में रहेगा। सामान्य तौर पर, डॉक्टर आराम की सलाह देंगे, ज़ोरदार व्यायाम/संभोग पर रोक लगाएंगे, और आपको ढेर सारा पानी पीने के लिए कहेंगे। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर की सलाह सुनते हैं ताकि आप अपने शरीर की वसूली की गति को अधिकतम कर सकें, साथ ही आगे की जटिलताओं को रोक सकें।
