गलती से काटे जाने के परिणामस्वरूप जीभ आमतौर पर घायल हो जाती है। चूंकि जीभ और मुंह में आमतौर पर शरीर से बड़ी मात्रा में रक्त की आपूर्ति होती है, इसलिए इन क्षेत्रों में रक्तस्राव बहुत अधिक हो सकता है। हालांकि, अधिकांश जीभ की चोटों का इलाज साधारण प्राथमिक उपचार से किया जा सकता है। जीभ के कई घाव बिना किसी समस्या के पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। जानें कि आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है और जीभ के मामूली घावों का इलाज कैसे करें।
कदम
विधि 1 में से 2: प्राथमिक उपचार करना
चरण 1. घायल व्यक्ति को शांत करें।
जीभ और मुंह की चोटें आमतौर पर बच्चों में होती हैं, जिन्हें शांत करने की आवश्यकता होती है। जीभ की चोटें आमतौर पर बहुत दर्दनाक और भयावह होती हैं; जो भी घायल हो उसे शांत करें। आपको उस व्यक्ति की जीभ के लिए प्राथमिक उपचार करना भी आसान लगेगा।
चरण 2. अपने हाथों को साफ और सुरक्षित रखें।
जीभ की चोट वाले किसी व्यक्ति को छूने या उसकी मदद करने से पहले, संक्रमण को रोकने के लिए अपने हाथ धो लें। मेडिकल दस्ताने भी पहनें क्योंकि रक्त के संपर्क में आने से बीमारी फैल सकती है।
चरण 3. घायल व्यक्ति को बैठने में मदद करें।
घायल व्यक्ति को सीधा बैठाएं, फिर शरीर और सिर को आगे की ओर झुकाएं। इस प्रकार, रक्त मुंह से बाहर निकलेगा और निगला नहीं जाएगा। खून को निगलें नहीं क्योंकि इससे उल्टी हो सकती है। व्यक्ति का सिर आगे की ओर झुकाकर बैठें ताकि खून निगले नहीं।
चरण 4. घाव पर ध्यान दें।
जीभ के घावों से वाकई बहुत खून बहेगा। हालांकि, आपको घाव की गहराई और आकार पर पूरा ध्यान देने की जरूरत है। अगर जीभ का दर्द सतही है, तो आप घरेलू उपचार कर सकते हैं।
- हालांकि, अगर यह गहरा या 1 सेमी से अधिक है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
- अगर आपकी जीभ किसी पंचर से घायल हो गई है, तो इसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं।
- यदि आप ध्यान दें कि घाव में कोई विदेशी वस्तु फंस गई है, तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं।
चरण 5. दबाव लागू करें।
लगभग 15 मिनट के लिए घाव क्षेत्र पर दबाव डालने के लिए धुंध या साफ कपड़े का प्रयोग करें। इस प्रकार, रक्तस्राव बंद हो जाएगा। यदि कपड़े से खून रिस रहा है, तो पहले कपड़े को हटाए बिना कपड़ा डालें।
चरण 6. बर्फ तैयार करें।
बर्फ के टुकड़ों को एक साफ, पतले कपड़े में लपेट लें। फिर, आइस पैक को चोट वाली जगह पर लगाएं। ये आइस पैक रक्तस्राव और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
- घाव पर आइस पैक को प्रति आवेदन 3 मिनट से अधिक न लगाएं।
- ऐसा आप दिन में दस बार कर सकते हैं।
- घायल लोग बर्फ के टुकड़े भी कुचल सकते हैं या बर्फ के टुकड़े अपने मुंह में रख सकते हैं।
- बच्चों को इसे और आकर्षक बनाने के लिए आप मीठी जमी हुई बर्फ का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- यह बर्फ उपचार चोट के पहले दिन ही किया जाना चाहिए।
- सुनिश्चित करें कि आपके हाथ और आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला कपड़ा साफ है।
चरण 7. गार्गल।
चोट लगने के एक दिन बाद, गर्म नमक के पानी के मिश्रण से गरारे करें। यह प्रति दिन छह बार तक किया जा सकता है।
इस तरह आपका घाव साफ रहता है।
चरण 8. हमेशा की तरह दंत चिकित्सा देखभाल जारी रखें।
यदि दांत घायल नहीं है, तो आप अपनी सामान्य दंत चिकित्सा देखभाल जारी रख सकते हैं, उदाहरण के लिए अपने दांतों को ब्रश करके। सुनिश्चित करें कि ब्रश करने या फ्लॉसिंग करने से पहले आप अपने दांतों को चोट नहीं पहुंचाते हैं।
- क्षतिग्रस्त दांतों पर फ्लॉस न रगड़ें और न ही रगड़ें।
- अगर आप भी दांतों में सड़न का अनुभव कर रहे हैं, तो जल्द से जल्द दंत चिकित्सक से सलाह लें।
चरण 9. घाव पर ध्यान दें।
जब तक घाव ठीक हो रहा है, आपको प्रक्रिया पर ध्यान देने की जरूरत है। संकेतों के लिए देखें कि घाव ठीक से ठीक नहीं हो रहा है या अन्य समस्याएं उत्पन्न हुई हैं। यदि आप अनुभव करते हैं तो चिकित्सा सहायता लें:
- रक्त प्रवाह 10 मिनट के बाद बंद नहीं होता है;
- बुखार;
- बहुत दर्दनाक घाव;
- मवाद बाहर।
चरण 10. अपना आहार बदलें।
सबसे अधिक संभावना है, आपकी जीभ कठोर और संवेदनशील महसूस करेगी। जीभ में चोट लगने के बाद कुछ दिनों के लिए आपको अपने खाने में बदलाव करना चाहिए। इस प्रकार, आप दर्द को कम करते हैं और आगे जीभ की चोट को रोकते हैं।
- कठोर भोजन से बचें और नरम भोजन करें।
- साथ ही उन खाद्य पदार्थों से भी बचें जो बहुत गर्म या ठंडे हों।
चरण 11. घाव के पूरी तरह से ठीक होने की प्रतीक्षा करें।
अधिकांश जीभ के घाव अपने आप ठीक हो जाएंगे। प्राथमिक उपचार और उपचार के बाद, अगला कदम अपने घाव के पूरी तरह से ठीक होने की प्रतीक्षा करना है। कब तक, घाव के आकार/गंभीरता पर निर्भर करेगा।
विधि २ का २: टांके की आवश्यकता वाले घावों का उपचार
चरण 1. प्रक्रिया का वर्णन करें।
आमतौर पर मुंह की चोटों से प्रभावित बच्चे होते हैं, खासकर खेलते समय। जीभ के टांके लगाने के लिए डॉक्टर से मिलने से पहले वे उत्सुक या चिंतित महसूस कर सकते हैं। उन्हें समझाएं कि क्या होगा और टांके लगाने की जरूरत क्यों है। उन्हें आश्वस्त करें कि टांके एक अच्छी चीज हैं और उपचार के लिए महत्वपूर्ण हैं।
चरण 2. दिए गए एंटीबायोटिक्स लें।
यदि आपको किसी संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं, तो आपको उन्हें दिए गए अनुसार लेने की आवश्यकता होगी। आप जरुरत सभी एंटीबायोटिक्स लें, भले ही आप बेहतर महसूस करें या महसूस करें कि आपका संक्रमण खत्म हो गया है।
चरण 3. भोजन पर ध्यान दें।
आपकी जीभ संवेदनशील महसूस करेगी और कुछ खाद्य पदार्थ या पेय आपकी चोट को और खराब कर देंगे। यदि आप कुछ खाद्य पदार्थों को चबाते समय दर्द या परेशानी का अनुभव करते हैं, तो उन्हें तब तक खाना बंद कर दें जब तक कि आपकी जीभ पूरी तरह से ठीक न हो जाए।
- गर्म भोजन या पेय से बचें, जबकि टांके लगने के बाद भी आपका मुंह सख्त रहता है।
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जो कठिन हैं या जिन्हें लंबे समय तक चबाना पड़ता है।
- आपका डॉक्टर आपको अतिरिक्त निर्देश दे सकता है।
चरण 4. टांके के साथ मत खेलो।
हालांकि आपके टांके असहज महसूस कर सकते हैं, अपने टांके (खींचने/काटने) के साथ खेलने से बचें। ऐसा करने से आपके टांके कमजोर ही होंगे और उन्हें ढीला भी कर देंगे।
चरण 5. अपनी उपचार प्रक्रिया देखें।
जैसे ही आपका घाव ठीक होना शुरू होता है, प्रक्रिया पर पूरा ध्यान दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सब कुछ सुचारू रूप से चल रहा है। अपने टांके और घाव पर ही ध्यान दें; यदि आपको इस तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है तो डॉक्टर से परामर्श लें:
- आपके सीम ढीले या ढीले हैं;
- रक्त फिर से रिसता है, और दबाव डालने के बाद बंद नहीं होता है;
- सूजन या दर्द में वृद्धि;
- बुखार;
- साँस लेने में तकलीफ।
टिप्स
- उपचार के चरण में, परिष्कृत खाद्य पदार्थ खाएं।
- घाव को देखें क्योंकि यह ठीक होना शुरू होता है यह देखने के लिए कि क्या संक्रमण के संकेत हैं या ठीक होने में समस्या है।
