यीस्ट इन्फेक्शन यीस्ट या यीस्ट के अधिक उत्पादन के कारण होता है और योनि और योनी में जलन, डिस्चार्ज और सूजन पैदा कर सकता है। चार में से तीन महिलाएं अपने जीवनकाल में यीस्ट संक्रमण का विकास करेंगी और अधिकांश कम से कम दो बार संक्रमित होती हैं। यदि आप संक्रमण के इलाज के लिए रासायनिक उपचारों का उपयोग करने से हिचकते हैं, तो प्राकृतिक सपोसिटरी पर विचार करें और घर पर लक्षणों को दूर करने का प्रयास करें। आपको भविष्य में होने वाले अन्य संक्रमणों को रोकने के लिए भी सीखना चाहिए। जान लें कि यीस्ट संक्रमण का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका डॉक्टर के पास जाना और डॉक्टर के पर्चे या बिना पर्ची के मिलने वाली दवा लेना है।
कदम
विधि 1 में से 4: प्राकृतिक सपोसिटरी का उपयोग करना
चरण 1. एक बोरिक एसिड सपोसिटरी आज़माएं।
बोरिक एसिड खमीर संक्रमण के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार हो सकता है क्योंकि इसमें एंटीफंगल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इसके अलावा, बोरिक एसिड को खमीर वृद्धि को रोकने के लिए भी दिखाया गया है। आप इसे सपोसिटरी कैप्सूल के रूप में उपयोग कर सकते हैं और इसे एक सप्ताह के लिए दिन में 2 बार योनि में डाल सकते हैं।
- कभी भी अपनी योनि या त्वचा पर सीधे बोरिक एसिड पाउडर न लगाएं क्योंकि इससे जलन हो सकती है। आपको बोरिक एसिड भी नहीं लेना चाहिए क्योंकि निगलने पर यह संभावित रूप से घातक हो सकता है।
- 5 से 7 दिनों से अधिक समय तक बोरिक एसिड सपोसिटरी का प्रयोग न करें। यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर के पास जाएँ।
- आप अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में बोरिक एसिड सपोसिटरी खरीद सकते हैं या उन्हें प्राकृतिक चिकित्सक से मंगवा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप एक जिलेटिन कैप्सूल, आकार 0, को 600 मिलीग्राम बोरिक एसिड से भरकर भी अपना बना सकते हैं।
चरण 2. प्रोबायोटिक सपोसिटरी का प्रयोग करें।
प्रोबायोटिक्स योनि स्वास्थ्य को बनाए रखने और योनि में हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं। अपनी योनि को स्वस्थ प्रोबायोटिक्स प्रदान करने के लिए रोजाना एक कप दही का सेवन करने की कोशिश करें या यीस्ट संक्रमण के इलाज के लिए अपनी योनि में प्रोबायोटिक सपोसिटरी डालें।
- प्राकृतिक सादे दही में प्रोबायोटिक्स पाए जा सकते हैं। बाँझ आकार 0 कैप्सूल का उपयोग करके घर पर अपना प्रोबायोटिक सपोसिटरी बनाएं। कैप्सूल को दही से भरें और ढक्कन बंद कर दें। प्रोबायोटिक सपोसिटरी उपयोग के लिए तैयार हैं।
- आप अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में प्रोबायोटिक सपोसिटरी खरीद सकते हैं या उन्हें प्राकृतिक चिकित्सक से मंगवा सकते हैं।
- दही को सीधे योनि या योनी पर न लगाएं। केवल 5 से 7 दिनों के लिए प्रोबायोटिक सपोसिटरी का प्रयोग करें। यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।
चरण 3. एक चाय के पेड़ के तेल के सपोसिटरी पर विचार करें।
टी ट्री एसेंशियल ऑयल अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। कुछ महिलाओं ने यीस्ट इन्फेक्शन के इलाज में मदद करने के लिए टी ट्री ऑयल में भिगोए हुए टैम्पोन को योनि में डालने की कोशिश की है।
- हालाँकि, आपको इस विधि का उपयोग सावधानी से करना चाहिए क्योंकि योनि बहुत संवेदनशील होती है और टी ट्री ऑयल डालने से संक्रमण और भी बदतर हो सकता है।
- यदि आप नकारात्मक लक्षणों का अनुभव करती हैं या यदि आपकी योनि में जलन या सूजन हो रही है, तो इस विधि का उपयोग करना बंद कर दें और डॉक्टर को दिखाएँ।
विधि 2 का 4: घर पर लक्षणों से छुटकारा पाएं
चरण 1. गर्म पानी में भिगोएँ।
आप गर्म पानी में भिगोकर या सिट्ज़ बाथ लेकर घर पर यीस्ट इन्फेक्शन के लक्षणों से राहत पाने की कोशिश कर सकते हैं। यह विधि लक्षणों को कम करने और योनि क्षेत्र में असुविधा को दूर करने में मदद कर सकती है।
- सिट्ज़ बाथ एक विशेष छोटे टब का उपयोग करके किया जाता है जो आपको अपने कूल्हों और नितंबों को भिगोने की अनुमति देता है। सिट्ज़ बाथ हॉट टब या जकूज़ी में भिगोने के समान नहीं है।
- 15 से 20 मिनट से ज्यादा न भिगोएं। लंबी अवधि इस बात की गारंटी नहीं देती कि संक्रमण तेजी से ठीक हो सकता है।
चरण 2. योनि क्षेत्र को संपीड़ित करने के लिए ठंडे, गीले कपड़े का प्रयोग करें।
एक अन्य उपाय यह है कि लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए पेट या योनि के नीचे के क्षेत्र को ठंडे, गीले कपड़े से सिकोड़ें। जब तक आप आराम महसूस न करें और दर्द कम न हो जाए तब तक संपीड़न लागू करें।
सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से कपड़ा बदलते हैं ताकि समस्या क्षेत्र को साफ रखा जा सके।
चरण 3. योनि क्षेत्र को रगड़ें नहीं।
यद्यपि एक खमीर संक्रमण योनि क्षेत्र में खुजली या जलन महसूस कर सकता है, आपको इसे रगड़ना नहीं चाहिए। समस्या क्षेत्र को रगड़ने या खरोंचने से संक्रमण खराब हो सकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप लक्षणों को दूर करने के लिए अन्य तरीकों का प्रयास करें।
यदि योनि क्षेत्र में बहुत खुजली या जलन होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।
विधि 3 का 4: डॉक्टर से बात करना
चरण 1. लक्षणों में सुधार न होने पर डॉक्टर से मिलें।
अगर आपको लगता है कि आपके लक्षणों में सुधार नहीं हो रहा है, तो घरेलू उपचार के बजाय डॉक्टर के पास जाएं। यदि आप गर्भवती हैं या पहली बार यीस्ट संक्रमण हो रहा है तो यह कदम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको यीस्ट संक्रमण है या अन्य लक्षण हैं जो किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
- एक जटिल खमीर संक्रमण के मामले में, आप योनि और/या योनि के मुहाने पर ऊतक की खुजली और जलन का अनुभव कर सकते हैं जिसे योनी कहा जाता है। पेशाब करते समय या सेक्स के दौरान आपको जलन का अनुभव भी हो सकता है। आप अपनी योनि से गाढ़ा, सफेद, गंधहीन स्राव देख सकती हैं।
- जटिलताओं के साथ एक खमीर संक्रमण के मामले में, आप अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि सूजन और खुजली जिसके कारण योनि की त्वचा में छाले, दरार या डंक लग जाते हैं। आपको वर्ष में चार या अधिक बार बार-बार संक्रमण हो सकता है।
चरण 2. डॉक्टर को कुछ परीक्षण करने दें।
अपने चिकित्सक से परामर्श के दौरान, आपको अपने चिकित्सा इतिहास के बारे में प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर देना पड़ सकता है और आपको खमीर संक्रमण के लक्षण कितने समय से हैं। इसके बाद, डॉक्टर संक्रमण के लक्षण देखने के लिए पैल्विक परीक्षा कर सकते हैं। परीक्षा के दौरान, वह योनि और गर्भाशय ग्रीवा की जांच करने के लिए एक वीक्षक सम्मिलित करेगा।
- आपका डॉक्टर आपके यीस्ट संक्रमण के लिए जिम्मेदार फंगस के प्रकार को निर्धारित करने के लिए योनि स्राव और आदेश परीक्षणों का एक नमूना भी ले सकता है।
- डॉक्टर योनि की सफाई में आपकी आदतों के बारे में पूछ सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आपने योनि का डूश किया था और क्या आपको पहले योनि में कोई स्वास्थ्य समस्या थी और क्या उपचार किए गए थे। आपको अपने डॉक्टर से भविष्य में होने वाले यीस्ट इन्फेक्शन को रोकने के तरीकों के बारे में भी पूछना चाहिए।
चरण 3. उन उपचार विकल्पों पर चर्चा करें जो आपके लिए उपयुक्त हैं।
आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के आधार पर कुछ उपचारों की सिफारिश करेगा। यदि आपके पास एक सीधी खमीर संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर एक क्रीम, मलहम, टैबलेट या सपोसिटरी के रूप में एक एंटिफंगल दवा लिख सकता है। यीस्ट इन्फेक्शन के इलाज में मदद के लिए आपको 1 से 7 दिनों तक दवा लेनी पड़ सकती है।
- आपका डॉक्टर खमीर संक्रमण के इलाज के लिए मौखिक दवा की एकल खुराक या ओवर-द-काउंटर दवाओं के उपयोग की भी सिफारिश कर सकता है। मौखिक दवा की एक खुराक कुछ दिनों के भीतर संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकती है। ओवर-द-काउंटर क्रीम और सपोसिटरी अक्सर गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जा सकते हैं और 3 से 7 दिनों में संक्रमण के लक्षणों को दूर कर देंगे।
- यदि आपको जटिलताओं के साथ खमीर संक्रमण है और गंभीर लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर लंबे समय तक योनि चिकित्सा की सिफारिश कर सकता है। इस अवधि के दौरान आप 7 से 14 दिनों तक दवा का उपयोग क्रीम, मलहम, टैबलेट या सपोसिटरी के रूप में करेंगे।
विधि 4 में से 4: खमीर संक्रमणों को रोकना
चरण 1. योनि के डूश से बचें।
साफ बहते पानी के अलावा किसी और चीज से योनि को न धोएं और न ही धोएं। साबुन या अन्य पदार्थ योनि के प्राकृतिक पीएच स्तर में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
अन्य लोगों के बैक्टीरिया को योनि में होने से रोकने के लिए संभोग के बाद योनि क्षेत्र को स्नान करने या धोने की आदत डालें।
चरण 2. सूती अंडरवियर पहनें।
ऐसी सामग्री से बने अंडरवियर पहनना जो त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है, जैसे कपास, योनि में खमीर और बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद कर सकता है। सिंथेटिक सामग्री से बने अंडरवियर से बचें और कोशिश करें कि पैंटी होज़ या टाइट जींस न पहनें। आपको तुरंत गीले स्नान सूट या पसीने से लथपथ कसरत के कपड़े भी बदलने चाहिए।
हो सके तो कोशिश करें कि अंडरवियर न पहनें। बिना पैंटी के लंबी स्कर्ट पहनने से हवा योनि में प्रवेश करती है और योनि में संक्रमण का खतरा कम होता है।
चरण 3. बिना एस्ट्रोजन वाली गर्भनिरोधक गोली का प्रयोग करें।
गर्भनिरोधक गोलियां जिनमें एस्ट्रोजन होता है, जैसे कि कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल पिल, आपकी योनि में यीस्ट की मात्रा बढ़ा सकती है और आपको संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है। इसलिए, एस्ट्रोजेन के बिना गर्भनिरोधक गोली चुनें जैसे कि प्रोजेस्टिन मिनी गोली या अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी)।
यदि आप गर्भनिरोधक के तरीके के रूप में कंडोम का उपयोग करती हैं, तो ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें योनि में जलन से बचने के लिए शुक्राणुनाशक न हों। घर्षण या जलन को कम करने के लिए आपको सेक्स के दौरान पानी आधारित स्नेहक का भी उपयोग करना चाहिए क्योंकि यह योनि पारिस्थितिकी को बाधित कर सकता है।
टिप्स
- इस उपाय का उपयोग करने से पहले और बाद में हमेशा अपने हाथों को अच्छी तरह धोना न भूलें।
- यदि आप इनमें से किसी भी तरीके को आजमाते समय किसी भी नकारात्मक दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
- अनुभव के आधार पर गर्भावस्था के दौरान खमीर संक्रमण के इलाज के लिए सिरका का पानी भी बहुत प्रभावी होता है।
