आपदाएं, चाहे प्राकृतिक हों या मानव निर्मित, कर्मचारियों से भरे कार्यालय को खाली करने के लिए मजबूर कर सकती हैं। शहरी क्षेत्रों में आपदाएं परिवहन व्यवस्था को भी बाधित कर सकती हैं जिससे आपको घर से अलग रास्ता अपनाने या कम से कम आपदा के केंद्र से दूर जाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। एक आपात स्थिति में, आपको अपने दम पर काम करने के लिए मजबूर किया जा सकता है और आपको सुधार करना पड़ सकता है। अपनी शहरी निकासी किट तैयार करें और इसे अपने कार्यालय में स्टोर करें ताकि आप सुरक्षित और सतर्क रहें।
कदम
विधि 1 में से 3: शहरी निकासी उपकरण स्थापित करना
चरण 1. सही बैकपैक चुनें।
एक बड़े, वाटरप्रूफ कैनवास बैकपैक का उपयोग करें, अधिमानतः एक जिसमें कई पॉकेट और गद्देदार कंधे की पट्टियाँ हों। कमर की पट्टियाँ बैकपैक के वजन को समान रूप से वितरित करने में मदद कर सकती हैं, जिससे लंबी दूरी तक ले जाना आसान हो जाता है। चूंकि इस बैकपैक का उपयोग केवल कभी-कभार ही किया जाएगा, इसलिए सस्ते आपूर्ति स्टोर से, सैन्य स्क्रैप की दुकान, या सेकेंड हैंड स्टोर से सस्ता, शायद रियायती वाला, खरीदने में कुछ भी गलत नहीं है। शैली पर कार्य को प्राथमिकता दें।
बैकपैक पर अपने नाम और संपर्क जानकारी के साथ लगेज टैग जोड़ें। यदि संभव हो, तो अपने बैग में पहचान डेटा जोड़ें, जैसे कि एक पुराना, अप्रयुक्त कर्मचारी आईडी कार्ड। यह केवल तभी होता है जब आप इस बैकपैक को खो देते हैं।
चरण 2. पर्याप्त भोजन और पानी तैयार करें।
पानी ले जाने के लिए काफी भारी है, लेकिन आपको बहुत कुछ चाहिए। आपको ऐसे स्नैक्स की भी आवश्यकता है जो कैलोरी में उच्च हों। बैकपैक में कम से कम एक बोतल पानी भरें जो कसकर बंद हो, शायद एक बोतल से ज्यादा अगर आप इसे ले जाने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं। सुनिश्चित करें कि पानी एक टिकाऊ बोतल में संग्रहित है ताकि इसे फिर से भरा और सील किया जा सके।
- साबुत अनाज (ग्रेनोला बार), सर्वाइवल बार राशन (एसओएस बार), या प्रोटीन बार स्नैक्स (प्रोटीन बार) के स्नैक बार तैयार करें; ये सभी स्नैक्स लंबे समय तक चलने वाले होने के साथ-साथ कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं। भोजन न केवल ऊर्जा के लिए है, बल्कि आत्मा को बढ़ाने के लिए भी है। सूखे मेवे भी अच्छे होते हैं।
- यदि आपको मूंगफली से एलर्जी नहीं है, तो मूंगफली का मक्खन भी एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह एक सुविधाजनक कंटेनर में संग्रहीत है, प्रोटीन का एक स्रोत है, इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने की आवश्यकता नहीं है, और इसे पकाने की आवश्यकता नहीं है।
चरण 3. एक प्रकाश परावर्तक टेप (परावर्तक टेप) तैयार करें।
एक ब्लैकआउट पूरे शहर को पंगु बना सकता है, जिससे लोगों को मीलों पैदल चलने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है। उस समय, सेल फोन सिग्नल कमजोर या अस्तित्वहीन हो सकता है; सार्वजनिक परिवहन सेवाएं बंद हो सकती हैं, यहां तक कि ब्लैकआउट ट्रैफिक लाइट के कारण कारों को भी डायवर्ट किया जा सकता है। आगे की सोचो! योजना बनाना! आप एक कन्फेक्शनरी स्टोर, स्पोर्ट्स सप्लाई स्टोर या ऑनलाइन पर लाइट रिफ्लेक्टर टेप खरीद सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो अपने बैकपैक और गियर में संलग्न करने के लिए एक रोल (कम से कम 2 मीटर) खरीदें। आमतौर पर इस प्रकार का टेप प्रति रोल बेचा जाता है और लगभग 2.5 सेमी चौड़ा होता है।
- बैकपैक के बाहर की तरफ लाइट रिफ्लेक्टर टेप चिपका दें। यदि आप कर सकते हैं तो बैकपैक पर सीना या इसे एक सही फिट के लिए कपड़े के गोंद के साथ गोंद करें।
- टेप को बैकपैक के पीछे और साथ ही दो कंधे की पट्टियों के सामने चिपका दें।
- इस टेप को पहनने से डरो मत। मुद्दा यह है कि आपको मोटर चालक या आपातकालीन बचाव दल द्वारा आसानी से देखा जा सकता है।
चरण 4. एक ढहने वाला रेनकोट या पोंचो प्राप्त करें।
हल्के रंग की सामग्री से बना रेनकोट या पोंचो चुनें, जैसे कि पीला, ताकि आप आसानी से दिख सकें। यदि आपको लंबी दूरी तय करनी है तो यह मौसम से आपकी रक्षा कर सकता है, आपातकालीन छाया के रूप में काम कर सकता है, और - प्रकाश परावर्तक टेप लगाने के बाद - आपको मोटर चालकों और अन्य लोगों को देखने में आसान बना सकता है। आपको इस रेनकोट/पोंचो में लाइट रिफ्लेक्टर टेप भी लगाना चाहिए क्योंकि इसे पहनते समय आपके बैकपैक पर लगे टेप को कवर किया जाएगा।
- रेनकोट/फोल्डिंग पोंचो को पहले बैकपैक में भरें। यदि आप इसे मोड़ नहीं सकते (ज्यादातर करते हैं), तो आप इसे एक छोटे बैग में निचोड़ सकते हैं ताकि यह जगह न ले।
- रेनकोट/पोंचो को कंप्रेस्ड बनाने के लिए आप उसे रबर बैंड से भी बांध सकते हैं। आपात स्थिति में लंबे बालों को बांधने के लिए रबर बैंड भी उपयोगी होते हैं। लंबे बाल आपकी आंखों और दृष्टि को अवरुद्ध करने के साथ-साथ कष्टप्रद भी हो सकते हैं।
चरण 5. अंतरिक्ष यात्री कंबल तैयार करें।
अंतरिक्ष यात्री कंबल (माइलर शीट) हार्डवेयर या कैंपिंग आपूर्ति स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं। हालांकि यह कंबल बहुत पतला है, यह चौड़ा, हल्का और पानी प्रतिरोधी है, आमतौर पर पतले पैक में कसकर पैक किया जाता है, और इसे तब तक पैकेज में छोड़ दिया जाना चाहिए जब तक इसे खोला जाता है, इसे फिर से मोड़ना मुश्किल होता है। यह कंबल परत गर्मी को दर्शाती है, इसलिए यह ठंडे स्थानों में शरीर के तापमान को बनाए रख सकती है और गर्म स्थानों में गर्मी को अस्वीकार कर सकती है।
चरण 6. सीटी ले आओ।
यदि आप फंस जाते हैं, तो सीटी बिना ऊर्जा बर्बाद किए तेज आवाज कर सकती है। चीखने-चिल्लाने की बजाय दूर से ही ऊंची-ऊंची सीटी की आवाजें सुनाई देने लगीं।
चरण 7. चलने वाले जूते की एक जोड़ी लाओ।
ऐसी आपात स्थिति में जिसकी भविष्यवाणी करना मुश्किल है, आपको लंबी दूरी तक दौड़ने या चलने के लिए मजबूर किया जा सकता है। आप निश्चित रूप से ऊँची एड़ी के जूते या कड़े चमड़े के लोफर्स पहनकर ऐसा नहीं करना चाहते हैं। आपकी सुरक्षा इस बात पर निर्भर हो सकती है कि आप तेजी से आगे बढ़ने में सक्षम हैं और कुशलता से लंबी दूरी तय कर सकते हैं। किसी भी व्यावहारिक यात्रा किट में दौड़ने के जूते जरूरी हैं। नए जूते न लाएं क्योंकि इससे आपके पैरों में खरोंच आने का खतरा रहता है। हो सके तो ऐसे जूते ही लेकर आएं जो इस्तेमाल हो चुके हों लेकिन खराब न हों। यहां तक कि पुराने जूते अभी भी कड़े चमड़े के जूते या ऊँची एड़ी के जूते से बेहतर हैं।
कई चलने वाले जूतों में एक परावर्तक हेम होता है, लेकिन आप प्रकाश परावर्तक टेप जोड़ सकते हैं। रेनकोट/पोंचो, बैकपैक्स और जूतों को चिह्नित करने के लिए टेप का एक रोल पर्याप्त होना चाहिए।
चरण 8. मोजे तैयार करें।
ऐसे खेलों के लिए ऊनी मोज़े तैयार करें जो दौड़ने वाले जूतों के साथ पहनने के लिए सही मोटाई के हों। लो कट वाले मोजे न चुनें क्योंकि लंबी दूरी तक चलने पर ये एड़ी की सुरक्षा नहीं करते हैं। जगह बचाने के लिए जूतों में मोज़े डालें और जब आप जूते पहनना चाहें तो आसानी से मिल जाएँ।
जो महिलाएं अक्सर स्कर्ट और कपड़े पहनती हैं, उनके लिए घुटने से ऊंचे स्पोर्ट्स मोज़े देना एक अच्छा विचार है ताकि पैरों को अधिक ढका जा सके।
चरण 9. एक छोटा प्राथमिक चिकित्सा बैग तैयार करें।
आप एक छोटे सीलबंद या ज़िप्ड प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं। इस बैग को लेबल करें। यह एक अच्छा विचार है कि इस बैग में थोड़ा सा प्रकाश परावर्तक टेप भी दिया गया है, इसलिए यह खोजना आसान है कि क्या आप इसे ढूंढते हैं या इसे किसी अंधेरी जगह पर छोड़ देते हैं। इस प्राथमिक चिकित्सा किट की सामग्री हैं:
- प्लास्टर (कई आकार प्रदान करें)। फफोले को ढकने के लिए कुछ छोटे रखना एक अच्छा विचार है। फोम (कपड़ा नहीं) से बने प्लास्टर घर्षण के मामले में अधिक सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और अभी भी अन्य प्रकार के मामूली घावों के लिए उपयोग किए जा सकते हैं।
- प्राथमिक चिकित्सा एंटीबायोटिक मरहम।
- एंटीहिस्टामाइन जैसे बेनाड्रिल या अन्य। सुनिश्चित करें कि किसी आपात स्थिति के दौरान आपकी एलर्जी की पुनरावृत्ति न हो।
- यदि आपको गंभीर एलर्जी है तो आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित एपिनेफ्रीन इंजेक्शन पेन (एपि-पेन)। डॉक्टर आमतौर पर कई नुस्खे लिखने से गुरेज नहीं करते हैं, इसलिए आप स्टॉक करने के लिए एक बार में कई खरीद सकते हैं।
- जिन दवाओं को दो दिनों के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है, उन्हें स्पष्ट लेबल वाले कंटेनरों में संग्रहीत किया जाता है। यदि आपकी चिकित्सा आवश्यकताएँ बदलती हैं, तो प्राथमिक चिकित्सा बैग में दवा की तैयारी भी बदलें। इन दवाओं को बहुत विस्तार से लेबल किया जाना चाहिए, अर्थात्: दवा का नाम, खुराक, उपयोग और किस बीमारी के लिए। यदि आपको अस्थमा है, तो अस्थमा सहायता (इन्हेलर) लाना न भूलें। हो सकता है कि आपको लंबी दूरी तक पैदल चलना पड़े और हवा की गुणवत्ता खराब हो।
- एस्पिरिन जैसे दर्द निवारक। फार्मेसी या स्टोर पर एस्पिरिन की एक छोटी बोतल खरीदें।
- कपड़े की पट्टी। ये पट्टियाँ मोच वाली टखनों के इलाज के लिए या शरीर के कुछ हिस्सों को हिलने से रोकने के लिए उपयोगी होती हैं।
- लेटेक्स या विनाइल दस्ताने (यदि आपको लेटेक्स से एलर्जी है)। यह आइटम महत्वपूर्ण है क्योंकि एक मौका है कि आप एक घायल व्यक्ति के आसपास होंगे और आपको अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट के साथ उसकी मदद करने की आवश्यकता होगी।
- सफाई के लिए हाथ एंटीसेप्टिक तरल।
- सफाई, पसीना पोंछने, या अंकन के लिए तौलिये को पोंछें या हाथ से पोंछें।
- एक छोटी बोतल में एक खारा समाधान या कॉन्टैक्ट लेंस सफाई तरल पदार्थ प्रदान करें। यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं या धूल भरे या प्रदूषित क्षेत्र में रहते हैं, तो यह आई ड्रॉप के लिए आवश्यक हो सकता है। इस तरल का उपयोग घावों को साफ करने के लिए भी किया जा सकता है।
- धुंध और अन्य प्राथमिक चिकित्सा किट के कुछ रोल। एक अतिरिक्त प्लास्टिक बैग लाने में कुछ भी गलत नहीं है ताकि आपकी सभी प्राथमिक चिकित्सा किट को बड़े करीने से लोड किया जा सके और सूखा रखा जा सके।
चरण 10. एक छोटी टॉर्च लाओ।
एक छोटा या मध्यम आकार का टॉर्च तैयार करें; सुनिश्चित करें कि बैटरी नई है। मैग्लाइट फ्लैशलाइट टिकाऊ होते हैं लेकिन नियमित फ्लैशलाइट से भारी होते हैं। यदि आप हिट हो जाते हैं तो एक बड़ी फ्लैशलाइट (आकार डी बैटरी का उपयोग करके) को रक्षात्मक हथियार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन विचार करें कि क्या आप इसे ले जा सकते हैं और आपके बैकपैक में पर्याप्त जगह है या नहीं। आमतौर पर बड़े पैमाने पर ब्लैकआउट की स्थिति में, चेतावनी के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, इसलिए टॉर्च तैयार करें।
- एए या सी आकार की बैटरी पर चलने वाली एक छोटी या मध्यम टॉर्च लाएं। विचार करें कि आपके बैकपैक में कितनी जगह है और आप कितना वजन उठा सकते हैं। एक हल्की प्लास्टिक टॉर्च पर्याप्त होगी। जब तक टॉर्च अच्छी तरह से काम करती है, तब तक आपको महंगा खरीदने की ज़रूरत नहीं है।
- अब कई सस्ते/छूट वाले छोटे आकार की एलईडी फ्लैशलाइट्स बिकती हैं। इस प्रकार की फ्लैशलाइट टिकाऊ भी होती हैं (कोई बल्ब न तो टूट सकता है और न ही जल सकता है) और प्रति बैटरी प्रकाश के मामले में उज्जवल होते हैं।
चरण 11. आप जहां रहते हैं उस शहर का नक्शा तैयार करें।
ऐसा नक्शा चुनना एक अच्छा विचार है जिसमें सड़कों का विवरण हो और जिसमें सार्वजनिक परिवहन की जानकारी हो (ट्रेन स्टेशनों सहित)। आपको अपने गंतव्य तक पहुंचने से पहले एक चक्कर लगाना पड़ सकता है, ट्रेन से उतरना पड़ सकता है, या एक वैकल्पिक मार्ग चुनना पड़ सकता है ताकि आप किसी अपरिचित क्षेत्र में हों। सबसे अच्छा मार्ग चुनने में सहायता के लिए हमेशा एक नक्शा आसान रखें। खतरनाक होने के अलावा, खो जाना भी शर्मनाक है। एक आपात स्थिति के दौरान, यातायात का प्रवाह बदल सकता है जिससे आपको उन सड़कों को पार करने के लिए मजबूर होना पड़ता है जिन्हें आप नहीं पहचानते हैं, इसलिए आपको उस शहर का नक्शा चाहिए जहां आप रहते हैं। कुछ संभावित मार्गों को भी चिह्नित करें।
चरण 12. आपातकालीन संपर्क जानकारी की एक सूची तैयार करें।
सेल फोन नेटवर्क सेवाएं खराब हो सकती हैं और आपके सेल फोन की बैटरी खत्म हो सकती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास परिवार, रिश्तेदारों, या काम के आस-पास या काम और आपके घर के बीच संपर्क जानकारी की एक सूची है जिसे चुनने के लिए कहा जा सकता है आप ऊपर या उनके घर पर सवार हो गए। सूची को अपने गियर बैकपैक में रखें। यह भी संभव है कि महत्वपूर्ण समय पर टेलीफोन नेटवर्क में बहुत भीड़ हो ताकि कॉल करना मुश्किल हो, इसलिए केवल फोन नंबरों पर भरोसा न करें। तनाव के समय आपकी याददाश्त भी कम हो सकती है, इसलिए लिखित जानकारी बहुत उपयोगी हो सकती है।
चरण 13. एक फेस मास्क तैयार करें।
निकासी किट को पूरा करने के लिए हार्डवेयर स्टोर या पेंट स्टोर से फेस मास्क खरीदें। यह बहुत महंगा नहीं है और मेरा विश्वास करो, एक अच्छा मौका है कि आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता होगी। आग या भूकंप से निकलने वाला धुआं और धूल घुट सकता है। धूल/पार्टिकुलेट मास्क बहुत मददगार हो सकते हैं।
चरण 14. पोर्टेबल सेल फोन चार्जर इकाई भी पैक करें।
अब सौर ऊर्जा के साथ एक बैटरी चार्जर (चार्जर) और एक रोटरी चार्जर है। ऐसे चार्जर भी हैं जो कम संख्या में बैटरी का उपयोग करते हैं। हवाई अड्डे पर एक यात्रा आपूर्ति स्टोर, इलेक्ट्रॉनिक्स स्टोर या इलेक्ट्रॉनिक्स कियोस्क देखने का प्रयास करें।
चरण 15. पर्याप्त धन लाना न भूलें - बहुत अधिक नहीं।
पेफ़ोन, फ़ूड वेंडिंग मशीन, या आपको मिलने वाली किसी भी अन्य सुविधा के लिए थोड़ी सी राशि रखें। बहुत ज्यादा मत लाओ, बस कुछ बड़े टुकड़े और कुछ सिक्के। बैकपैक की आधार परत के नीचे पैसा छिपाया जा सकता है। इस पैसे का उपयोग परिवहन या भोजन या पेय खरीदने के लिए भी किया जा सकता है। सार्वजनिक टेलीफोन (यदि कोई हो) के लिए सिक्कों का उपयोग किया जा सकता है।
स्टेप 16. वाइप्स या वेट वाइप्स का एक पैकेट लेकर आएं।
अगर सड़क के बीच में सार्वजनिक शौचालय में कोई ऊतक नहीं है, तो आप तैयार हैं। कल्पना कीजिए कि आप अपने घर के रास्ते में विभिन्न चीजों का अनुभव कर सकते हैं। विभिन्न शहर, विभिन्न सुविधाएं।
चरण 17. एक तह चाकू (स्विस सेना चाकू) या एक छोटा बहुक्रियाशील उपकरण लाओ।
बहु-कार्यात्मक आइटम स्पोर्ट्स या कैंपिंग सप्लाई स्टोर्स पर पाए जा सकते हैं। फोल्डिंग चाकू भी हैं जिनमें छोटे सरौता हैं, - ये बहुत उपयोगी हैं, यहां सभी उपयोगों का वर्णन करना बहुत लंबा होगा।
चरण 18. एक पोर्टेबल रेडियो सेट करें।
कई रेडियो स्टेशन महत्वपूर्ण समय पर आपातकालीन प्रसारण करते हैं। अपने बैकपैक में बैटरी से चलने वाला पोर्टेबल FM रेडियो रिसीवर भरें। इस तरह के रेडियो इलेक्ट्रॉनिक्स स्टोर या सस्ते सामान स्टोर में मिल सकते हैं और कीमत महंगी नहीं है। यदि आपके क्षेत्र में कोई आपात स्थिति है, तो कई रेडियो स्टेशन आपातकालीन प्रसारण प्रसारित करेंगे। सुनिश्चित करें कि रेडियो एक नई बैटरी से चार्ज होता है और बैकपैक में संग्रहीत होने पर चालू नहीं होता है।
चरण 19. बैकपैक में अतिरिक्त घर की चाबी को गोंद करें; आधार परत के नीचे छिपाएं।
यदि आप अपने घर की चाबियां अपने यार्ड के पास छोड़ते हैं, तो उन पर "घर की चाबियां" का लेबल न लगाएं। अतिरिक्त कुंजी को एक छोटी तिजोरी में रखना सबसे अच्छा है जिसे प्रवेश द्वार के पास रखा जा सकता है (यदि आपके स्थानीय नियम इसकी अनुमति देते हैं)। हार्डवेयर स्टोर पर कीमत अभी भी IDR 1,000,000 के अंतर्गत है; उपयोगी है यदि आप या आपके परिवार का कोई सदस्य गलती से बाहर बंद हो गया है या यदि आप यात्रा कर रहे हैं लेकिन फिर पड़ोसियों को अपने घर में प्रवेश करने के लिए कहने की आवश्यकता है; इस तरह अतिरिक्त चाबी के कहीं और खो जाने का कोई खतरा नहीं है।
यदि आप एक अतिरिक्त कुंजी शामिल नहीं करते हैं तो एक अन्य लाभ यह है कि आप आपातकालीन बैकपैक सामान टैग पर अपना पता लिख सकते हैं। स्थिति के आधार पर, एक अतिरिक्त कार की चाबी भी उपयोगी हो सकती है; कुंजी को चुंबकीय बॉक्स में संग्रहीत किया जा सकता है।
विधि 2 का 3: आपातकालीन बैग रखना
चरण 1. इस बैकपैक से पानी, नाश्ता या टेप लेने का लालच न करें।
सुनिश्चित करें कि बैकपैक की सामग्री हमेशा बरकरार रहे। बैटरी और दवा और भोजन की समाप्ति तिथि की जांच करते समय आपको केवल बैकपैक खोलना होगा।
चरण २। एक आपातकालीन बैकपैक तैयार करें और इसे एक अलमारी में, अपने डेस्क के नीचे, एक फ़ाइल कैबिनेट में, या कहीं भी आसानी से पहुँचा जा सकता है।
शक हो तो ले लो। आपको जो कुछ भी चाहिए वह उस बैकपैक में फिट हो सकता है। यदि आप ठंडे क्षेत्र में रहते हैं, तो आप अतिरिक्त गियर जोड़ सकते हैं, या आप अपने बैकपैक की सामग्री को मौसम के अनुसार बदल सकते हैं।
- नकली आपात स्थिति के दौरान बैकपैक ले जाएं। सुनिश्चित करें कि आपके शहर में किसी आपात स्थिति की खबर होने पर बैकपैक उठाना आसान है।
- जब आपको पता चले कि बैकपैक पीछे छूट गया है तो आपको "निकासी" कर दिया गया है, तो देर न करें।
- बड़े शहरों में, भूकंप या तूफान की आशंका वाले क्षेत्रों में, और बड़े कार्यालय भवनों में, थोड़ा "पागल" होना ठीक है।
चरण 3. अपने उपकरणों को नियमित रूप से अपडेट करें।
हर कुछ महीनों में अपने उपकरणों की नियमित रूप से जाँच करने के लिए अपने फ़ोन या कंप्यूटर पर एक रिमाइंडर सेट करें। साल में दो बार उपकरण की जांच करवाना एक अच्छा विचार है (शायद उसी समय के आसपास जब आप स्मोक डिटेक्टर बैटरी की जांच करते हैं)। परिवार के सदस्यों के जन्मदिन का उपयोग रिमाइंडर के रूप में भी किया जा सकता है या कंप्यूटर कैलेंडर पर रिमाइंडर सेट किया जा सकता है। जाँच करने के लिए हर साल कम से कम एक रिमाइंडर दिया जाता है।
- उन वस्तुओं की जाँच करें जो समाप्त हो सकती हैं (बैटरी, भोजन और दवा); समाप्ति तिथि, पूर्णता और पैकेजिंग (यदि कोई लीक हो) की जाँच करें। सुनिश्चित करें कि मानचित्र और संपर्क जानकारी सूची अभी भी मान्य है। यह देखने के लिए जांचें कि क्या दस्ताने खराब हो गए हैं, आइटम गायब हैं, इलेक्ट्रॉनिक्स अभी भी सामान्य रूप से काम कर रहे हैं, और अन्य संभावित कमियां हैं जो किसी आपात स्थिति को और अधिक कठिन बना सकती हैं।
- अपने आप को उन वस्तुओं की सूची के साथ एक ईमेल भेजें जिन्हें फिर से स्टॉक करने या सूची को प्रिंट करने की आवश्यकता है। आप भूले नहीं।
विधि 3 का 3: योजना बनाना
चरण 1. कार्य स्थान और आप जहां रहते हैं उससे दूरी देखें।
सामान्य स्थिति में इसकी कल्पना न करें जब सार्वजनिक परिवहन पूरी तरह कार्यात्मक हो। सोचिए क्या होगा अगर आपको किसी आपात स्थिति में बिना किसी वाहन के घर जाना पड़े। घर चलने पर आपको क्या पहनना चाहिए? यात्रा में कितना समय लगेगा?
चरण 2. एक पारिवारिक आपातकालीन योजना विकसित करें।
अपने परिवार के साथ एक आपातकालीन योजना बनाएं। उनसे इस बारे में बात करें कि आप आपात स्थिति में क्या करेंगे और यदि वे आप तक सेल फोन पर नहीं पहुंच सकते हैं। वर्णन करें कि आपके विकल्प क्या हैं और कौन सी प्रक्रियाएं व्यावहारिक हैं। आपकी योजनाओं को जानकर, वे आपकी मदद कर सकते हैं, भले ही आप किसी आपात स्थिति के दौरान संवाद न कर सकें।
यदि आपका परिवार किसी आपात स्थिति के बारे में सुनता है, तो परिवार का कोई सदस्य हो सकता है जो आपके बच्चों को उठा सकता है, एक सहमत स्थान पर आपसे मिल सकता है, या जैसे ही आप उनसे संपर्क करते हैं, उन्हें पाठ संदेश भेज सकते हैं, या संदेश भेज सकते हैं, आपकी सहायता कर सकते हैं। उन्हें किसी तीसरे पक्ष के माध्यम से… पूरे परिवार के लिए योजना बनाएं।
चरण 3. सहकर्मियों के साथ एक भागीदार प्रणाली स्थापित करें।
सहकर्मियों के साथ समन्वय और विचारों का आदान-प्रदान करें ताकि प्रत्येक के पास एक आपातकालीन निकासी बैग हो जो आपके आस-पास की स्थिति, शहर के क्षेत्र और आपके कार्यस्थल के अनुकूल हो।
- यदि आपके पास कोई सहकर्मी है जो पास में रहता है, तो इसके बारे में बात करें और शुरू से ही योजना बनाएं कि आप एक साथ घर जाने के लिए पार्टनर सिस्टम कैसे चलाएंगे।
- अपने सहकर्मियों से आपातकालीन निकासी बैकपैक तैयार करने के लिए कहें ताकि प्रत्येक के पास एक विशेष बैकपैक हो।
- प्रबंधन को सुझाव दें कि आपातकालीन निकासी उपकरणों की तैयारी को सामाजिक प्रशिक्षण कार्यक्रमों या कार्यालय आपातकालीन प्रशिक्षण में शामिल किया जाए। अनुमति मांगें ताकि हर कोई अपने कार्यालय की आपूर्ति स्थापित कर सके, एक टीम बना सके और कोई भी भूली हुई आपूर्ति खरीद सके।
टिप्स
- बैटरियों के लिए, उन्हें स्टोर से खरीदे गए पैकेजों में स्टोर करना बेहतर होता है क्योंकि अगर उन्हें सीधे इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस में डाला जाता है, तो ऊर्जा धीरे-धीरे अवशोषित हो जाएगी। पैकेज को खोलने के लिए कैंची या एक सर्व-उद्देश्यीय चाकू प्रदान करें या इसे एक चिह्नित प्लास्टिक बैग में स्टोर करें।
- अपने आपातकालीन बैग में सुरक्षा चश्मे की एक जोड़ी रखने पर विचार करें। यह सुनिश्चित करने के लिए उपयोगी है कि आपकी आंखों को कोई कण, धूल, रक्त, या कुछ भी नहीं मिल रहा है जो उन्हें परेशान कर सकता है। सुरक्षा चश्मा हार्डवेयर स्टोर, सुरक्षा आपूर्ति स्टोर, निर्माण आपूर्ति स्टोर, चिकित्सा आपूर्ति स्टोर या ऑनलाइन स्टोर पर खरीदा जा सकता है। आमतौर पर ये चश्मा बहुत महंगे नहीं होते हैं और इन्हें नियमित चश्मे के साथ पहना जा सकता है।
- लैपटॉप, महंगे गहने और प्यारे कपड़े आपको डकैती का निशाना बना सकते हैं। अपनी जरूरत की हर चीज को ऑफिस में छोड़ने पर विचार करें और ऐसी चीजें पहनकर बाहर निकलें जो ध्यान आकर्षित न करें।
- लिप बाम और सनस्क्रीन क्रीम भी बहुत उपयोगी हो सकते हैं।
- यदि आपका कार्यस्थल बाढ़ या बार-बार जल निकासी की समस्या से ग्रस्त है, तो जलरोधी जूतों की एक जोड़ी तैयार करना एक अच्छा विचार है।
- टॉर्च पर पावर बटन को एक छोटे से टेप (डक्ट टेप या मेडिकल टेप हो सकता है) के साथ कवर करना एक अच्छा विचार है। इसलिए अगर टेबल के नीचे रखे जाने के दौरान आपका बैग गलती से हिल जाता है, तो फ्लैशलाइट गलती से चालू नहीं होगी ताकि जरूरत पड़ने पर बैटरी खत्म हो जाए।
- यदि आपके उपकरण में कई बैटरी चालित उपकरण हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे सभी एक ही प्रकार की बैटरी का उपयोग करते हैं, इस तरह आप आसानी से एक अतिरिक्त सामान ले जा सकते हैं जिसका उपयोग दोनों कर सकते हैं या दोनों के बीच बैटरी स्वैप कर सकते हैं।
- यदि आप एक गर्म जलवायु में रहते हैं और बहुत गर्म मौसम का खतरा है, तो एक टी-शर्ट, शॉर्ट्स और टोपी तैयार करना एक अच्छा विचार है जो सभी हल्के होते हैं और जिनमें पानी के भंडार भी अधिक होते हैं।
- फ्लैशलाइट और रेडियो को गलती से चालू होने से रोकने के लिए, बैटरी को चालू करें या किसी अन्य विधि का उपयोग करें। बैकपैक को हिलने न दें और फिर इलेक्ट्रॉनिक उपकरण गलती से चालू हो जाएं ताकि बैटरी खत्म हो जाए।
- इन आपातकालीन निकासी सामग्री के साथ एक टीम निर्माण अभ्यास आयोजित करने पर विचार करें, निश्चित रूप से यह केवल चलने या एक साथ खाने से ज्यादा उपयोगी होगा।
- एक यांत्रिक पेंसिल, नोटपैड, और माचिस या लाइटर का एक बॉक्स भी उपयोगी हो सकता है।
- यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ की जलवायु बहुत ठंडी है, तो आपको मोटी पतलून, टोपी, अंडरवियर और अन्य कपड़े तैयार करने चाहिए जो ठंडी जलवायु के लिए उपयुक्त हों। जो कपड़े अच्छी तरह से गर्म होते हैं, वे आकस्मिक काम के कपड़ों की तुलना में अधिक उपयोगी होते हैं, जो अधिक स्टाइलिश होते हैं। संभावना है कि आपको एक बड़े बैकपैक की आवश्यकता होगी।
- विभिन्न तकनीकों (जैसे ब्लैकबेरी, आईफोन, और पीडीए) के साथ, आप लैपटॉप ले जाने के बिना कार्यालय को सुरक्षित रूप से छोड़ सकते हैं।
- एक सार्वजनिक परिवहन कार्ड खरीदें और इसे गियर बैग में स्टोर करें। अगर आपको कोई ऐसा स्टेशन मिल जाता है जो अभी भी काम कर रहा है, तो आपको अब टिकट खरीदने की ज़रूरत नहीं होगी और आपको पास या छोटे पैसे की तैयारी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी।
- गियर बैकपैक को अपने डेस्क के नीचे या अलमारी में रखें। इसे भूमिगत पार्किंग में न रखें क्योंकि आपके पास इसे लेने का समय या अवसर नहीं होगा। यदि आप कर सकते हैं, तो एक अतिरिक्त बैकपैक तैयार करें जो कार के लिए अधिक उपयुक्त हो।
- सहकर्मियों के साथ समन्वय करते समय, यह पूछने का प्रयास करें कि क्या किसी के पास घर पर अतिरिक्त उपकरण हैं जिन्हें दान किया जा सकता है ताकि निकासी उपकरण तैयार करने के लिए प्रशिक्षण के दौरान एक साथ उपयोग किया जा सके। हो सकता है कि किसी सहकर्मी के बच्चे हों, इसलिए अप्रयुक्त बैकपैक्स और अतिरिक्त पोंचो, बैटरी या टेप हैं। सब कुछ एक दूसरे के पूरक हो सकते हैं।
- प्रबंधकों, यदि आपके पास अतिरिक्त धन है, तो अपनी टीम के निकासी बैग के पूरक के लिए आइटम खरीदने पर विचार करें। अपनी टीम को अपने निकासी बैग को अपडेट करने के लिए याद दिलाएं और उन्हें किराने की खरीदारी के लिए कूपन दें जब वे अपनी निकासी किट तैयार करें ताकि वे फ्लैशलाइट, प्राथमिक चिकित्सा किट या खाद्य आपूर्ति खरीद सकें।
- अपने आस-पास की जलवायु पर विचार करें और ऐसे उपकरण जोड़ें जिससे आपके लिए उन क्षेत्रों में यात्रा करना आसान हो जाए जहां तापमान अत्यधिक या खतरनाक है।
- यदि आपके पास थोड़ा बड़ा बैकपैक है, तो खाली करते समय उसमें एक छोटा ब्रीफ़केस या पर्स फिट करने के लिए पर्याप्त जगह हो सकती है। अपने सूटकेस और लैपटॉप के साथ खिलवाड़ न करें; सड़कों पर घंटों जिंदा रहने के लिए बस जरूरी सामान लेकर आएं। न्यूयॉर्क शहर में बड़े पैमाने पर ब्लैकआउट के उदाहरण में, कई लोगों ने किताबों, फाइलों और अन्य अनावश्यक वस्तुओं के साथ यात्रा करने की कोशिश की। अंत में, उन्हें इन वस्तुओं को फेंकने के लिए मजबूर किया जाता है या उन्हें निवासियों या व्यवसाय के स्थानों पर छोड़ने का प्रयास किया जाता है।
- आपको एक बार में सभी उपकरण खरीदने की ज़रूरत नहीं है। आप घर पर प्राथमिक चिकित्सा किट और टूलबॉक्स से भी कुछ सामान उधार ले सकते हैं। थोक में चीजें खरीदने के बजाय, किसी स्टोर या फार्मेसी के यात्रा आपूर्ति अनुभाग में जाकर उन छोटी वस्तुओं को खरीदने का प्रयास करें जिन्हें आप आमतौर पर अपने साथ ले जाते हैं। छोटे पैक को बैकपैक में रखना आसान होता है।
चेतावनी
- लेटेक्स या विनाइल दस्ताने को कम मत समझो। रक्त के माध्यम से प्रसारित होने वाली बीमारियां मौजूद हैं और हर कोई ईमानदारी से स्वीकार नहीं करता है या नहीं जानता है कि उन्हें यह है। आप ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जिन्हें प्राथमिक चिकित्सा किट से चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है। उन दस्ताने पहनना न भूलें। दस्ताने तब भी उपयोगी होते हैं जब आपको अपने हाथ गंदे होने पर अपना ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। इस तरह, उपचार प्रक्रिया साफ-सुथरी होती है और संक्रमण के जोखिम को कम कर सकती है।
- बैटरी को फ़्लिप करने से कुछ प्रकार की एलईडी फ्लैशलाइट खराब हो सकती हैं। टॉर्च को गलती से चालू होने से रोकने के लिए अन्य साधनों का उपयोग करें।
- निजी अलार्म बुरे इरादों वाले लोगों को डराने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।
- हो सकता है कि आपने अपने खाली बैग में पेपर स्प्रे (गदा), स्टन गन (स्टन गन), या अन्य हथियार शामिल करने के बारे में सोचा हो। सावधान रहें क्योंकि इन वस्तुओं को कार्यस्थल में नहीं लाया जा सकता है।
