डेन्चर कृत्रिम दांत होते हैं जो आपके लापता दांतों की जगह लेते हैं और आपको सामान्य जीवन जीने में मदद करते हैं। यदि आप डेन्चर पहनते हैं, तो उन्हें साफ रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि गंदे डेन्चर बैक्टीरिया और कवक को पनपने देते हैं, जिससे मसूड़े की सूजन और सांसों की दुर्गंध हो सकती है। ज्यादातर लोग सौंदर्य कारणों से अपने डेन्चर पर दाग लगाने से भी बचना चाहते हैं। आप अपनी मुस्कान को सफेद और स्वस्थ रखना चाहते हैं? ऐसे।
कदम
विधि 1: 4 में से दागों को होने से रोकना
चरण 1. पेय पदार्थ पीते समय एक पुआल का उपयोग करें जिससे दाग लग सकते हैं।
पेय पदार्थ पीते समय जो आपके दांतों को दाग सकते हैं - कॉफी, चाय, सोडा, या फलों के रस - एक स्ट्रॉ का उपयोग करें। एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीने से पेय आपके दांतों को छूने से रोकता है और इस प्रकार आपके दांतों, विशेष रूप से सामने के दांतों को धुंधला होने से रोकता है।
चरण 2. धूम्रपान छोड़ें।
तंबाकू आपके दांतों पर दाग लगा सकता है, इसलिए हो सके तो धूम्रपान छोड़ दें। कम से कम आपके द्वारा धूम्रपान की जाने वाली सिगरेट को सीमित करने का प्रयास करें।
चरण 3. खाने या पीने के बाद पानी से गरारे करें।
खाने के बाद, और विशेष रूप से कॉफी, चाय, शराब, या कुछ और जो दाग सकता है, पीने के बाद, अपने डेन्चर को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें।
अगर आपके डेन्चर को धोने के लिए जगह नहीं है, तो थोड़ा पानी पिएं, यह दाग को हटाने में मदद कर सकता है।
स्टेप 4. कुरकुरे फल और सब्जियां खाएं।
बेरीज, टमाटर, सोया सॉस और बाल्समिक विनेगर जैसे खाद्य पदार्थ आपके दांतों पर दाग लगा देंगे। लेकिन आप सेब और अजवाइन जैसे कुरकुरे फल या सब्जियां खाकर इस पर काबू पा सकते हैं। ये कुरकुरे फल और सब्जियां आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से साफ कर सकते हैं।
चरण 5. अच्छी तरह ब्रश करें।
आपको अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका ब्रश आपके डेन्चर के हर हिस्से तक पहुंचे, लेकिन उन्हें नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए बहुत गहरा ब्रश न करें।
- विशेष रूप से डेन्चर के लिए टूथब्रश खरीदने पर विचार करें।
- मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें। कठोर ब्रिसल्स वाला टूथब्रश आपके दांतों को खरोंच देगा और उनकी चमक को कम कर देगा।
स्टेप 6. अपने डेन्चर को रात भर पानी में भिगो दें।
जब आप बिस्तर पर जाएं तो अपने दांतों को हटा दें और उन्हें एक गिलास पानी में भिगो दें, या अपने डेन्चर केस को पानी से भर दें और उसमें भिगो दें। इसे भिगोने से दाग-धब्बे पैदा करने वाले प्लाक और खाने का मलबा निकल जाएगा।
- अपने डेन्चर को गर्म पानी में न डालें - इससे वे मुड़ सकते हैं या सिकुड़ सकते हैं।
- अपने डेन्चर को सादे पानी के अलावा किसी भी घोल में रात भर न भिगोएँ। साबुन या डिटर्जेंट के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आपके डेन्चर को नुकसान होगा।
चरण 7. अल्ट्रासोनिक सफाई।
जब आप दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, तो अल्ट्रासोनिक सफाई के बारे में पूछें। आपका दंत चिकित्सक आपके डेन्चर को साफ करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करने की तकनीक का उपयोग कर सकता है। यह अजीब लग सकता है, लेकिन अल्ट्रासोनिक सफाई दाग को हटाने और दाग जमा होने से रोकने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।
विधि 2 में से 4: दांतों को साफ करने वाले उत्पादों से दागों की सफाई
चरण 1. एक डेन्चर सफाई उत्पाद खरीदें।
यदि आपके डेन्चर पर दाग बन जाते हैं, तो आप किसी दवा की दुकान या सुपरमार्केट में डेन्चर क्लीनर खरीद सकते हैं। ये क्लीन्ज़र क्रीम, जेल या तरल फ़ार्मुलों में उपलब्ध हैं, और पूर्ण या आंशिक डेन्चर के लिए उपयोग किए जा सकते हैं।
उन उत्पादों की तलाश करें जिन्हें इंडोनेशियाई डेंटल एसोसिएशन द्वारा अनुमोदित किया गया है कि उत्पाद सुरक्षित और प्रभावी है।
चरण 2. पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
सामान्य तौर पर, एक जेल या क्रीम को डेन्चर पर ब्रश किया जाता है और फिर धो दिया जाता है; समाधान के लिए, आपको आमतौर पर सफाई की गोलियों को पानी में डुबाना होगा जो तब दाग को हटाने का काम करेगी।
चरण 3. अच्छी तरह कुल्ला।
आप जो भी उत्पाद चुनते हैं, अपने दांतों को सुखाने से पहले और उन्हें वापस अपने मुंह में डालने से पहले साफ पानी से अच्छी तरह कुल्ला करना सुनिश्चित करें।
विधि 3 का 4: बेकिंग सोडा और पानी से दांतों की सफाई
चरण 1. सफाई का घोल बनाने के लिए बेकिंग सोडा को पानी के साथ मिलाएं।
यदि आप दांतों की सफाई करने वाले उत्पाद नहीं खरीदना चाहते हैं, तो आप बेकिंग सोडा का उपयोग करके भी देख सकते हैं। ट्रिक यह है कि 230 मिली पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
चरण 2. अपने डेन्चर को घोल में भिगोएँ।
20 मिनट के लिए घोल में अपने डेन्चर को छोड़ दें।
चरण 3. अपने डेन्चर को धो लें।
भीगने के बाद अपने दांतों को सादे पानी से धो लें। इसे किसी कठोर चीज से न रगड़ें।
चरण 4. सूखा।
एक तौलिया या अन्य कपड़े से धीरे से सुखाएं।
चरण 5. सप्ताह में एक बार से अधिक न दोहराएं।
आप अपने डेन्चर को नियमित रूप से धोने के लिए इस विधि का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बहुत बार न करें। बेकिंग सोडा अपने आप में काफी मजबूत और अपघर्षक होता है, इसलिए यह आपके डेन्चर की सतह को खरोंच सकता है। इसे सप्ताह में एक बार करने तक सीमित करें।
विधि 4 का 4: सिरका और पानी से दांतों की सफाई
स्टेप 1. सिरके को पानी के साथ मिलाएं।
क्योंकि इसमें एसिटिक एसिड होता है इसलिए सिरके का इस्तेमाल दाग-धब्बों को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। ऐसा एक कंटेनर में 1:1 के अनुपात में सफेद सिरका और पानी मिलाकर करें, जो आपके डेन्चर को पकड़ने के लिए पर्याप्त हो।
चरण 2. अपने डेन्चर को इस घोल में आठ घंटे या रात भर के लिए भिगोएँ।
उन्हें कम से कम आठ घंटे के लिए डूबे रहने से एसिटिक एसिड को कोरल को घोलने का काम करने का समय मिल जाएगा।
यदि आपके पास आठ घंटे नहीं हैं, तो उन्हें कम से कम कुछ घंटों के लिए भिगोने का प्रयास करें। इसे कम से कम आधे घंटे के लिए भिगोने से मूंगा जमा भंग हो जाएगा।
चरण 3. अपने डेन्चर को ब्रश करें।
अपने डेन्चर को घोल से निकालें और उन्हें हमेशा की तरह मुलायम ब्रश से साफ़ करें। खुरदुरे ब्रश से स्क्रब न करें।
चरण 4. कुल्ला।
स्क्रब करने के बाद साफ पानी से धो लें।
चरण 5. सूखा।
अपने दांतों को सुखाने के लिए तौलिए या कपड़े का इस्तेमाल करें।
चरण 6. अपनी पसंद के अनुसार दोहराएं।
कुछ लोग हर रात अपने दांतों को सिरके के घोल में भिगोते हैं।
टिप्स
- दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों का कभी भी उपयोग न करें क्योंकि वे डेन्चर के लिए नहीं होते हैं। ब्लीच आपके डेन्चर पर एक रंग छोड़ देगा, जबकि व्हाइटनिंग टूथपेस्ट आपके डेन्चर को खराब कर देगा और खराब कर देगा।
- अपने डेन्चर को कभी भी माइक्रोवेव या डिशवॉशर में न रखें क्योंकि इससे वे विकृत हो सकते हैं और आपके मुंह में फिट नहीं हो सकते हैं।
