मूत्र में प्रोटीन सामान्य नहीं है (यदि यह 150 मिलीग्राम से ऊपर है, तो डॉक्टर कहेंगे कि आपके मूत्र में प्रोटीन का स्तर असामान्य है)। ऐसे समय होते हैं जब प्रोटीन अस्थायी रूप से बढ़ता है, और अपने आप सामान्य हो जाएगा। हालांकि, अगर समस्या बनी रहती है या बहुत गंभीर है, तो आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए। यदि यह कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो मूत्र में प्रोटीन आमतौर पर गुर्दे की बीमारी या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत है।
कदम
2 का भाग 1: जीवनशैली और चिकित्सा उपचार की कोशिश करना
चरण 1. रक्तचाप को कम करने के लिए कदम उठाएं।
उच्च रक्तचाप गुर्दे पर दबाव डालता है, और क्योंकि लगातार प्रोटीनमेह (मूत्र में प्रोटीन में निरंतर वृद्धि) लगभग हमेशा गुर्दे की समस्याओं से जुड़ा होता है, रक्तचाप को कम करना बहुत मददगार हो सकता है। रक्तचाप को कम करने के लिए जीवनशैली रणनीतियों में शामिल हैं:
- खाने में नमक कम करें। खाना बनाते समय टेबल सॉल्ट से बचें। शायद अधिक महत्वपूर्ण है बाहर खाने या बहुत अधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने की आदत को कम करना जो नमक में उच्च होने के लिए जाने जाते हैं (औसतन घर के भोजन से कहीं अधिक)।
- कोलेस्ट्रॉल कम करता है। कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि धमनियों में प्लाक के निर्माण में योगदान करती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि होती है। अपने डॉक्टर से अपने वसा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण करने के लिए कहें ताकि यह पता चल सके कि आपको वसा और कोलेस्ट्रॉल के संबंध में अपने आहार में सुधार करने की आवश्यकता है या नहीं।
चरण 2. रक्तचाप की दवा लें।
आमतौर पर, गुर्दे की बीमारी या गुर्दे की शिथिलता (जो मूत्र में प्रोटीन में निरंतर वृद्धि का मुख्य कारण है) का निदान करने वाले लोग डॉक्टर से रक्तचाप की दवा प्राप्त करते हैं। विशेष रूप से, डॉक्टर द्वारा आदर्श रूप से निर्धारित दवा "एसीई इनहिबिटर" (एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम अवरोधक) है। उदाहरण रामिप्रिल, कैप्टोप्रिल और लिसिनोप्रिल हैं। विशिष्ट रक्तचाप की दवा के इस वर्ग का लाभ यह है कि गुर्दे के लिए इसके अतिरिक्त लाभ (और "सुरक्षात्मक प्रभाव") हैं।
- अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप इस दवा के लिए प्रिस्क्रिप्शन ले सकते हैं, अगर यह पहले से नहीं दी गई है।
- गुर्दे की बीमारी के अधिक गंभीर मामलों में आपको एक से अधिक रक्तचाप की दवा की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 3. अपने चिकित्सक से अन्य चिकित्सा उपचारों के बारे में पूछें।
उदाहरण के लिए, यदि आपको ऑटोइम्यून बीमारी है और इससे किडनी की समस्या हो रही है (और इसलिए मूत्र में प्रोटीन), तो आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए दवा की आवश्यकता होगी। यदि आपकी किडनी की समस्याएं (और प्रोटीनमेह) मधुमेह की जटिलता हैं, तो आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए मेटफोर्मिन या इंसुलिन जैसी दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। ऐसे कई संभावित निदान हैं जो गुर्दे की समस्या या प्रोटीनमेह का कारण बन सकते हैं। तो अपने मामले के लिए सर्वोत्तम चिकित्सा उपचार प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
भाग 2 का 2: कारण का मूल्यांकन
चरण 1. निदान के साथ कारण जानें।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि मूत्र में प्रोटीन को कम करने (या उपचार) करने का एकमात्र तरीका इसके पीछे के कारण का निदान करना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मूत्र में प्रोटीन एक निदान नहीं है, बल्कि एक लक्षण है कि कुछ गड़बड़ है। केवल प्रोटीन के स्तर को बढ़ाने वाली "चीज" का निदान और उपचार करके ही आप इसका इलाज और उपचार कर सकते हैं।
चरण 2. निर्धारित करें कि आप किस प्रकार का "प्रोटीनुरिया" (मूत्र में प्रोटीन में वृद्धि) अनुभव कर रहे हैं।
प्रोटीनुरिया तीन प्रकार के होते हैं, और अच्छी खबर यह है कि उनमें से दो को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और आमतौर पर समय के साथ अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, तीसरे प्रकार को कारण निर्धारित करने के लिए अधिक व्यापक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है। तीन प्रकार हैं:
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क्षणिक प्रोटीनमेह।
एक मूत्र परीक्षण से एक परिणाम में प्रोटीन में वृद्धि का पता चलता है, लेकिन यह अपने आप कम हो जाएगा और अंततः अगले परीक्षण के परिणाम पर सामान्य हो जाएगा। क्षणिक प्रोटीनमेह आमतौर पर तीव्र तनाव से जुड़ा होता है, जैसे कि एक बीमारी जो बुखार का कारण बनती है या सामान्य से अधिक व्यायाम करती है (उदाहरण के लिए, मैराथन के लिए प्रशिक्षण)। तनाव के गुजरने या आपके शरीर को इसकी आदत हो जाने के बाद, प्रोटीन का स्तर सामान्य हो जाएगा।
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ऑर्थोस्टेटिक प्रोटीनमेह।
मुद्रा में बदलाव से जुड़े असामान्य प्रोटीन का स्तर (खड़े होना बनाम बैठना बनाम लेटना)। यह स्थिति सामान्य नहीं है, और किशोरों में पाई जाती है। यदि ऐसा होता है, तो उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और वयस्कों के रूप में यह स्थिति लगभग हमेशा अपने आप ठीक हो जाती है।
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लगातार प्रोटीनमेह।
कई परीक्षणों के परिणामों में मूत्र में प्रोटीन का स्तर हमेशा उच्च होता है। यह किडनी की बीमारी, मधुमेह, ऑटोइम्यून बीमारी या किसी अन्य चिकित्सा समस्या जैसी किसी अन्य समस्या का संकेत है। इस स्थिति में निदान, साथ ही चिकित्सा उपचार प्राप्त करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है।
चरण 3. किसी भी क्षणिक तनाव का मूल्यांकन करें जो आप अनुभव कर रहे हैं।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यदि आप बुखार से बीमार हैं, सामान्य से अधिक व्यायाम कर रहे हैं, या अन्य तीव्र तनाव का अनुभव कर रहे हैं, तो तनाव के परिणामस्वरूप प्रोटीन का स्तर अस्थायी रूप से बढ़ सकता है। कुंजी कुछ दिनों बाद दोबारा मूत्र परीक्षण (और एक और माप) के लिए डॉक्टर को फिर से देखना है। उस समय, आपका डॉक्टर पुष्टि कर सकता है कि आपके प्रोटीन का स्तर गिर गया है और/या सामान्य होने की उम्मीद है। यदि आपके पास "क्षणिक प्रोटीनुरिया" है, तो अच्छी खबर यह है कि आपको किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होगी, और आपके प्रोटीन का स्तर कुछ दिनों या हफ्तों के बाद अपने आप सामान्य हो जाएगा।
ध्यान दें कि यदि आप "तीव्र तनाव" (जैसे बुखार, अत्यधिक व्यायाम, आदि) का अनुभव कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई गंभीर समस्या तो नहीं है, आपको फिर भी मूत्र परीक्षण करवाना चाहिए।
चरण 4. एक बार फिर मूत्र परीक्षण का अनुरोध करें।
बार-बार यूरिन टेस्ट कराना बहुत जरूरी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रगति देखने के लिए आपको मूत्र में प्रोटीन के माप की एक श्रृंखला प्राप्त करनी होगी और परिणाम में सुधार हो रहा है या नहीं। आपका डॉक्टर आपको एक मूत्र परीक्षण की पेशकश कर सकता है जो आप एक क्लिनिक में कर सकते हैं, या आपको इसे घर पर स्वयं करने के लिए कह सकते हैं और एक प्रयोगशाला में मूत्र का नमूना भेज सकते हैं। याद रखें कि यदि आप मूत्र को घर पर स्टोर करते हैं, तो इसे रेफ्रिजरेटर में तब तक रखें जब तक कि आप इसे औपचारिक विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में नहीं ले जा सकें।
चरण 5. रक्त परीक्षण करवाएं।
एक अतिरिक्त नैदानिक परीक्षण जो आपका डॉक्टर आदेश दे सकता है वह एक रक्त परीक्षण है, खासकर यदि आपको संदेह है कि आपको गुर्दा की बीमारी या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं। डॉक्टर बीयूएन (रक्त यूरिया नाइट्रोजन) और क्रिएटिनिन को मापेंगे। दोनों किडनी फंक्शन टेस्ट हैं, जो आपके किडनी के स्वास्थ्य के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करते हैं।
- यदि आपको संदेह है कि आपको ऑटोइम्यून बीमारी है, तो आपका डॉक्टर अन्य रक्त परीक्षण जैसे एचबीए1सी (मधुमेह परीक्षण) या ऑटोइम्यून एंटीबॉडी का भी आदेश दे सकता है।
- यह सब आपके चिकित्सा इतिहास पर निर्भर करता है, और आपके चिकित्सक को लगता है कि चिकित्सा स्थितियां आपके लिए जोखिम में हैं।
चरण 6. एक गुर्दा बायोप्सी प्राप्त करें।
कुछ मामलों में, मूत्र में प्रोटीन का कारण निर्धारित करने के लिए अनुवर्ती जांच के रूप में एक किडनी बायोप्सी की भी आवश्यकता होती है। यह परीक्षण शायद ही कभी किया जाता है, लेकिन यदि डॉक्टर अन्य कारणों को निर्धारित करने में असमर्थ है तो इसकी आवश्यकता हो सकती है।
चरण 7. जान लें कि गर्भावस्था के दौरान मूत्र में प्रोटीन एक और मामला है।
यदि आप गर्भवती हैं और प्रोटीन का स्तर बढ़ा हुआ है, तो यह प्रीक्लेम्पसिया नामक स्थिति के कारण हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान मूत्र में प्रोटीन के बढ़े हुए स्तर और प्रीक्लेम्पसिया के बारे में अधिक जानकारी के लिए प्रीक्लेम्पसिया का इलाज कैसे करें लेख पढ़ें।
