हालांकि यह हाथ की हथेली को मोड़ने जितना आसान नहीं है, हर मरीज जो अभी-अभी सर्जरी की प्रक्रिया से गुजरा है, उसे यूरिन पास करना होगा। दुर्भाग्य से, मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम देने के उद्देश्य से एनेस्थेटिक्स का प्रभाव अक्सर रोगियों के लिए ऐसा करना मुश्किल बना देता है। सावधान रहें, मूत्र जो तुरंत उत्सर्जित नहीं होता है, मूत्र प्रतिधारण जैसी नई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए डॉक्टर अक्सर मरीज के मूत्राशय को खाली करने के लिए कैथेटर के रूप में सहायता प्रदान करते हैं। क्या आपकी जल्द ही सर्जरी होने वाली है? सर्जरी के बाद पेशाब करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें और सुनिश्चित करें कि आप सक्रिय रहना जारी रखें और सर्जरी के बाद अपने मूत्राशय की स्थिति को आराम दें। यदि हां, तो अपने डॉक्टर को सर्जरी के बाद होने वाली किसी भी समस्या के बारे में बताएं!
कदम
3 का भाग 1: पश्चात की समस्याओं का प्रबंधन
चरण 1. सर्जरी से पहले मूत्राशय को खाली करें।
सर्जरी के बाद आपके लिए पेशाब करना आसान बनाने का एक और तरीका है कि संवेदनाहारी से पहले अपने मूत्राशय को खाली कर दिया जाए। जितना हो सके, जितना हो सके एनेस्थीसिया के समय के करीब पेशाब करें क्योंकि मूत्राशय में कोई भी अवशिष्ट मूत्र, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, सर्जरी के बाद आपके लिए पेशाब करना मुश्किल बना सकता है।
समझें कि सर्जरी के चार घंटे के भीतर मरीज को कम से कम 250 सीसी यूरिन पास करने की जरूरत होती है। हालांकि, कुछ लोग इसी अवधि में लगभग 1,000-2,000 सीसी मूत्र उत्सर्जित कर सकते हैं।
चरण 2. अपने जोखिमों को समझें।
कुछ लोगों को सर्जरी के बाद पेशाब करने में कठिनाई होने का खतरा अधिक होता है, खासकर यदि वे कुछ दवाएं ले रहे हों। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप ऑपरेशन से पहले डॉक्टर से सेवन की जाने वाली सभी दवाओं से परामर्श लें! कुछ अन्य जोखिम कारक जिन पर आपको विचार करना चाहिए:
- 50 साल से अधिक पुराना।
- पुरुष, खासकर यदि आपके पास एक बड़ा प्रोस्टेट भी है।
- लंबे समय तक एनेस्थीसिया में रहना।
- सामान्य से अधिक मात्रा में अंतःशिरा तरल पदार्थ प्राप्त करना।
- कुछ दवाएं लेना, जैसे कि ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स, बीटा-ब्लॉकर्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले, मूत्राशय की दवाएं, या अन्य दवाएं जिनमें इफेड्रिन होता है।
चरण 3. अपनी पैल्विक मांसपेशियों को काम करने के लिए फर्श व्यायाम करें।
महिलाओं के लिए, ऐसे खेल करना जो पैल्विक मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं, जैसे कि केगेल व्यायाम, निस्संदेह लाभ हैं। पेशाब में आसानी होने के कारण इन व्यायामों को करने से महिलाएं पेशाब करते समय जिन मांसपेशियों का इस्तेमाल करती हैं उन्हें मजबूत कर सकती हैं। नतीजतन, आप अधिक आसानी से मूत्राशय की गति को नियंत्रित कर सकते हैं और बाद में पेशाब कर सकते हैं।
चरण 4. सर्जरी से पहले अपना आहार बदलें।
यह विधि आप में से उन लोगों के लिए विशेष रूप से अनिवार्य है जिन्हें कब्ज़ है। याद रखें, कब्ज वाले व्यक्ति को भी मूत्र प्रतिधारण का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। संभावित जोखिम को थोड़ा कम करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप सर्जरी से पहले के हफ्तों के दौरान जितना संभव हो उतना पानी पीएं। सुनिश्चित करें कि आप फाइबर वाले खाद्य पदार्थ भी खाते हैं, सूखे आलूबुखारे का सेवन बढ़ाते हैं, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचते हैं और व्यायाम बढ़ाते हैं और शारीरिक गतिविधि बढ़ाते हैं।
फल और सब्जियां फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों के दो उदाहरण हैं। इसलिए स्वादिष्ट फल जैसे सेब या जामुन, साथ ही हरी पत्तेदार सब्जियां, ब्रोकली, गाजर और नट्स खाने में संकोच न करें।
3 का भाग 2: पोस्टऑपरेटिव मूत्र उत्सर्जन को प्रोत्साहित करना
चरण 1. सक्रिय रहें।
सर्जरी के बाद आप जितनी अधिक सक्रिय होंगी, आपके शरीर में पेशाब के निकलने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यदि आपके डॉक्टर ने अनुमति दी है, तो बेझिझक चलने या बैठने और बारी-बारी से खड़े होने के लिए समय निकालें। यह क्रिया मूत्राशय की स्थिति को उत्तेजित करने और बहाल करने में प्रभावी है, जिससे शरीर के लिए मूत्र को बाहर निकालना आसान हो जाता है।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि आप हर कुछ घंटों में पेशाब करें।
चार घंटे या उससे अधिक समय तक पेशाब न करने से मूत्राशय की समस्या हो सकती है और भविष्य में आपके लिए पेशाब करना अधिक कठिन हो सकता है। इसलिए सर्जरी के बाद हर दो से तीन घंटे में हमेशा पेशाब करने की कोशिश करें।
चरण 3. नल चालू करें।
यदि आपको पेशाब करने में परेशानी होती है, तो नल को चालू करने का प्रयास करें। कभी-कभी, नल से बहते पानी की आवाज़ मस्तिष्क को मूत्राशय को सकारात्मक संकेत भेजने के लिए उत्तेजित कर सकती है। अगर बहते पानी की आवाज़ से मदद नहीं मिलती है, तो अपने पेट पर थोड़ा पानी डालने की कोशिश करें।
चरण 4. पुरुषों के लिए बैठकर पेशाब करने की कोशिश करें।
यदि आपको सर्जरी के बाद पेशाब करने में कठिनाई होती है, तो इसे खड़े होने के बजाय बैठकर करने का प्रयास करें। कभी-कभी, अपने मूत्राशय को आराम देने से पेशाब करना आसान हो जाता है, इसलिए यह तरीका आजमाने लायक है।
चरण 5. यदि संभव हो तो गर्म पानी में भिगोएँ।
गर्म पानी से नहाने से मस्तिष्क, शरीर और मूत्राशय को आराम मिलता है, जिससे बाद में पेशाब करना आपके लिए आसान हो जाता है। कुछ लोग सर्जरी के बाद नहाने में खुद भी यूरिन पास करते हैं। यदि आपके साथ भी यह स्थिति होती है, तो चिंता न करें क्योंकि ऑपरेशन के बाद रोगी को जो कुछ करना चाहिए, वह है पेशाब करना।
- नहाने के लिए पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदें डालें या अपने नहाने के लिए अरोमाथेरेपी मोमबत्ती जलाएं। पुदीने के तेल की महक से आपको पेशाब करने में आसानी हो सकती है, जानिए!
- याद रखें, सभी रोगियों के पास पेशाब करने से पहले भिगोने का विकल्प नहीं होता है। यदि आपका डॉक्टर आपको अस्पताल छोड़ने से पहले पेशाब करने के लिए कहता है, तो इसका मतलब है कि आपके पास भीगने का समय नहीं होगा।
चरण 6. पेशाब की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए बहुत अधिक तरल पदार्थ का सेवन न करें।
यद्यपि शरीर को ऑपरेशन के बाद हाइड्रेटेड रहना चाहिए, आपको पेशाब की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए बहुत अधिक तरल पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए। सावधान रहें, अत्यधिक भरा हुआ मूत्राशय वास्तव में अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है! इसके बजाय, खूब पानी पिएं और पेशाब करने की इच्छा खुद को प्रकट होने दें।
भाग 3 का 3: पोस्टऑपरेटिव मूत्राशय की समस्याओं से निपटना
चरण 1. मूत्राशय विकारों के लक्षणों को समझें।
चूंकि संवेदनाहारी के प्रभाव अभी भी हैं, इसलिए आपको सर्जरी के बाद मूत्राशय की समस्याओं का अनुभव होने की अधिक संभावना है। उदाहरण के लिए, आपको पेशाब करने में कठिनाई हो सकती है, हर बार जब आप पेशाब करते हैं तो अधूरा महसूस करते हैं, या पेशाब करने के लिए दबाव डालना पड़ता है। वैकल्पिक रूप से, पेशाब की मात्रा बहुत कम होती है और पेशाब करने की आपकी इच्छा के समानुपाती नहीं होती है। सावधान रहें क्योंकि ये सभी मूत्राशय विकार या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण हैं।
- यदि आपको मूत्राशय में संक्रमण है, तो आपके छोटे लेकिन बार-बार पेशाब आने की संभावना अधिक होती है। आम तौर पर, पेशाब में बादल छाए रहेंगे और बदबू आने लगेगी।
- यदि आपके पास मूत्र प्रतिधारण है, तो आपका निचला पेट इसे दबाने पर भरा हुआ या कठोर और दर्दनाक महसूस करेगा। यहां तक कि अगर पेशाब करने की इच्छा बहुत अधिक है, तो आप आमतौर पर ऐसा नहीं कर पाएंगे।
चरण 2. सर्जरी के बाद पेशाब करने में कठिनाई होने पर तुरंत अपने डॉक्टर या नर्स को बुलाएं।
उसके बाद, वे सबसे अधिक संभावना एक अल्ट्रासाउंड करेंगे या मूत्राशय क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति या अनुपस्थिति की जांच करेंगे। यदि आवश्यक समझा जाता है, तो वे आपके मूत्र को निकालने के लिए एक कैथेटर रखेंगे, जब तक कि आप स्वयं पेशाब नहीं कर सकते।
- तो क्या हुआ अगर आप सर्जरी के बाद सीधे घर जाते हैं? यदि ऐसा है, तो ऑपरेशन के दौरान आपके शरीर में प्रवेश करने वाले किसी भी तरल पदार्थ से छुटकारा पाने के लिए ऑपरेशन के चार घंटे के भीतर पेशाब करना सुनिश्चित करें। अगर 4-6 घंटे के अंदर पेशाब नहीं हो पाता है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
- जिस आवृत्ति के साथ कैथेटर का उपयोग किया जाता है वह आपके पेशाब की स्थिति पर निर्भर करेगा।
चरण 3. अपने पेशाब के पैटर्न की निगरानी करें।
सर्जरी के बाद कुछ दिनों के लिए, पेशाब की आवृत्ति और आपके द्वारा पारित पेशाब की मात्रा को नियंत्रित करने का प्रयास करें। शरीर में प्रवेश करने वाले द्रव की मात्रा की भी निगरानी करें और इसकी तुलना मूत्र के माध्यम से निकलने वाले द्रव से करें। यह भी समझें कि जब आप पेशाब करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं। क्या आपको हमेशा पेशाब करने की इच्छा होती है लेकिन बाहर निकलने में परेशानी होती है? क्या यूरिन पास करने के लिए जोर लगाना पड़ता है? क्या आप हर बार पेशाब करते समय हमेशा अधूरा महसूस करते हैं? क्या आपके पेशाब से तेज और तीखी गंध आती है? संभावित मूत्राशय संक्रमण या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाने के लिए इन प्रश्नों का विश्लेषण करें।
चरण 4. सही दवाएं लें।
वास्तव में, डॉक्टर सर्जरी के बाद आपके लिए पेशाब करना आसान बनाने के लिए दवाएं लिख सकते हैं। आमतौर पर, इन दवाओं का उद्देश्य मस्तिष्क के उस हिस्से के साथ बातचीत करना होता है जो पेशाब को नियंत्रित करता है और एनेस्थीसिया के प्रभावों का प्रतिकार करता है। नतीजतन, आप बाद में अधिक आसानी से पेशाब कर सकते हैं।
