जब आप सार्वजनिक रूप से अपना बिस्तर गीला करते हैं तो यह शर्मनाक होता है। यह घटना न केवल बच्चों द्वारा अनुभव की जाती है, बल्कि वयस्क भी अक्सर अपनी पैंट गीला करते हैं। इस बग को पकड़ने से पहले इसे जल्दी से छिपाना होगा। बेडवेटिंग को छिपाने में तीन मुख्य चीजें हैं बाथरूम में जाना, दाग सूखना और पेशाब की गंध से छुटकारा।
कदम
2 का भाग 1 किसी का ध्यान न भागे
चरण 1. तुरंत अपने आप को क्षमा करें।
यदि आप बहुत से लोगों के साथ हैं तो यह मुश्किल हो सकता है।
- आपको ध्यान आकर्षित किए बिना खड़ा होना होगा।
- लोगों का ध्यान भटकने पर जितनी जल्दी हो सके भाग जाएं।
- शांत रहें। यदि आप घबराए हुए लगते हैं तो आप अधिक तेज़ी से ध्यान आकर्षित करेंगे। यदि आप अजनबियों से घिरे हैं, तो धीरे-धीरे चलें ताकि ध्यान आकर्षित न हो। यदि आप उन लोगों के साथ हैं जिन्हें आप जानते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके बाथरूम की ओर दौड़ें।
चरण 2. पैंट को जैकेट या स्वेटर से ढक दें।
बाथरूम जाते समय पैंट पर गीले दाग को ढकने के लिए यह तरीका कारगर है।
- जैकेट को कमर के चारों ओर लपेटें।
- शांत रहें ताकि ध्यान आकर्षित न हो। सामान्य व्यवहार करें जैसे कि कुछ हुआ ही न हो।
- घर जाओ या लापरवाही से बाथरूम जाओ।
चरण 3. पेय को कमर के नीचे गिराएं।
यदि आप किसी रेस्तरां में हैं या कोई पेय पी रहे हैं, तो इसे अपनी पैंट के गीले हिस्से पर फैलाएं। यह विधि आपकी पैंट पर दाग का कारण बताने में प्रभावी है, खासकर यदि आपके पास जैकेट नहीं है।
- इससे आपकी पैंट में भीगने का बहाना डायवर्ट हो जाएगा और लोग समझ जाएंगे कि आप खुद को बाथरूम में जाने के लिए बहाना दें।
- अपनी लापरवाही को दुर्घटना का रूप देने के लिए मजाक बनाएं या हंसें।
- सफाई के लिए बाथरूम जाने के लिए क्षमा करें।
चरण 4. जितनी जल्दी हो सके बाथरूम में प्रवेश करें।
देखें कि क्या दाग हटाया जा सकता है या आपको घर जाना चाहिए।
- आईने में देखें या गोपनीयता के लिए शौचालय में प्रवेश करें।
- अगर दाग थोड़ा सा है, तो उसे साफ करने की कोशिश करें। यदि नहीं, तो आपको घर जाना चाहिए।
- "इस समय मेरे पास अपॉइंटमेंट है" या "एक तत्काल आवश्यकता है" जैसे बहाने बनाएं।
भाग २ का २: मूत्र के दाग और गंध से निपटना
चरण 1. पैंट को पानी से गीला करें।
अपनी पैंट से सारे पेशाब को धो लें।
- यह विधि पेशाब की गंध को भी कम कर सकती है।
- हो सके तो पैंट पर लगे दाग को शॉवर में पानी से धो लें।
- यदि नहीं, तो शौचालय में दाग पर एक गीला ऊतक रगड़ें ताकि आप इसे न देख सकें।
- आपको अपने अंडरवियर में लगे दाग और दुर्गंध से भी छुटकारा पाना चाहिए। इसे शौचालय में करें ताकि लोगों को पता न चले।
चरण 2. गीले दाग को सूखे टिशू पेपर से ब्लॉट करें।
ऊतक को अपनी पैंट या अंडरवियर से पेशाब को सोखने दें
- बहुत सारे ऊतक का प्रयोग करें।
- दाग को साफ करने के लिए टिश्यू को धीरे से पोंछ लें।
- जब टिश्यू पैंट से पानी सोखने में सक्षम न हो, तो हैंड ड्रायर का इस्तेमाल करें।
चरण 3. एक हाथ ड्रायर का प्रयोग करें।
ड्रायर से हवा में पैंट पर लगे दाग को बेनकाब करें।
- खड़े होने पर अपने पैरों को अलग फैलाएं। पैंट जल्दी सूख जाएगी।
- अपने कूल्हों को हिलाएं ताकि मूत्र के दाग के सभी क्षेत्रों को निकाला जा सके।
- जब तक पैंट सूख न जाए तब तक इसे हवा में उजागर करना जारी रखें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कपड़े को स्पर्श करें कि पैंट सूखी है।
चरण 4. अपने आप को आईने में देखें।
अपनी पैंट पर पेशाब के धब्बे देखें।
- यदि यह अभी भी होता है, तो इसे टिशू पेपर से गीला कर दें।
- एक हाथ ड्रायर के साथ जारी रखें।
- यदि यह सूखा है, तो कृपया रुकी हुई गतिविधि को जारी रखें।
चरण 5. पानी और थोड़ा साबुन का उपयोग करने का प्रयास करें।
साबुन दाग को साफ करने के साथ-साथ पैंट से पेशाब की दुर्गंध भी दूर करेगा।
- इसके अलावा अपनी पैंट में थोड़ा सा साबुन रगड़ने की कोशिश करें। जब आप शौचालय में हों तो अपने हाथ में थोड़ा सा खोदें और इसे अपनी पैंट में रगड़ें।
- टिश्यू पेपर से दाग को ब्लॉट करें और पैंट को हैंड ड्रायर से सुखाएं।
- अगर अभी भी पेशाब से बदबू आ रही है तो पैंट को सूंघने की कोशिश करें।
चरण 6. अपनी पैंट को इत्र या कोलोन से स्प्रे करने का प्रयास करें।
यह सुगंध पैंट में पेशाब की गंध को छिपा देगी।
- परफ्यूम या कोलोन को सीधे दाग पर स्प्रे करें।
- सुनिश्चित करें कि गंध मजबूत है ताकि मूत्र की गंध को छुपाया जा सके।
- बाथरूम से निकलने से पहले, अपनी उपस्थिति और शरीर की गंध को दोबारा जांचें।
टिप्स
- यदि आप सार्वजनिक रूप से अपना बिस्तर बहुत बार गीला करते हैं तो डॉक्टर से मिलें। आपके लिए हमेशा पैंट और कपड़े बदलने की सुविधा उपलब्ध है।
- अगर कोई पकड़ा जाता है, तो उसे चुप रहने के लिए कहें।
- यदि दाग और दुर्गंध को छिपाया नहीं जा सकता है, तो बेहतर होगा कि आप घर चले जाएं।
- यदि आप अपनी पैंट को बार-बार गीला करते हैं तो वयस्क डायपर या प्लास्टिक पैंट पहनें।
