सूर्य के संपर्क में आने और मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण के कारण आपकी कोहनी की त्वचा आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक गहरी दिखाई दे सकती है। यदि यह गर्मियों के दौरान परेशानी का कारण बनता है क्योंकि आप टी-शर्ट पहनने से कतराते हैं, तो परेशान न हों! क्योंकि कई प्राकृतिक उपचार और त्वचा देखभाल तकनीकें हैं जिनका उपयोग आप काले कोहनी (और घुटनों!) से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं। सदैव। यहाँ विवरण है।
कदम
विधि 1 में से 2: घरेलू उपचारों का उपयोग करना
चरण 1. नींबू के रस का प्रयोग करें।
नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है जो एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है। इसलिए कोहनियों पर नींबू का रस लगाने से उन्हें हल्का करने में मदद मिल सकती है। इसके प्रयेाग के लिए:
- एक बड़े नींबू को आधा काट लें। नींबू के दोनों हिस्सों से रस निचोड़ें ताकि आपके पास दो खोखले नींबू के टुकड़े हों जो "कप" के समान हों। नींबू के प्रत्येक स्लाइस को अपनी कोहनी पर रगड़ें।
- आप अपनी कोहनी से चिपके नींबू के गूदे को साफ कर सकते हैं, लेकिन अपनी कोहनियों को लगभग 3 घंटे तक न धोएं। इससे नींबू के रस को सोखने का समय मिल जाएगा।
- अपनी कोहनियों को गर्म पानी से धो लें। चूंकि नींबू का रस आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है, इसलिए आपको बाद में अपनी कोहनी को पेट्रोलियम जेली से गीला करना चाहिए।
- इसे रोजाना दोहराएं जब तक कि आपकी कोहनी की डार्क स्किन फीकी न पड़ने लगे। आपको कुछ ही हफ्तों में एक महत्वपूर्ण अंतर दिखाई देगा।
स्टेप 2. हैवी क्रीम और हल्दी लगाएं।
भारी क्रीम और हल्दी का मिश्रण कोहनी पर त्वचा को हल्का करने के लिए अच्छा काम करता है, खासकर गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों पर। हल्दी एक प्राकृतिक त्वचा को गोरा करने वाला घटक है जो त्वचा में मेलेनिन को कम करने में मदद करता है।
- कुछ भारी क्रीम (या उच्च वसा वाला दूध) लें और गाढ़ा और गांठदार होने तक उबालें।
- आधा चम्मच हल्दी पाउडर और आधा कप बेसन (काबुली चने का आटा) मिलाएं और एक पेस्ट बनने तक सभी चीजों को मिलाएं।
- इस पेस्ट को अपनी कोहनी (और घुटनों) पर गोलाकार गति में लगाएं, फिर धो लें।
- कृपया ध्यान दें कि हल्दी त्वचा को पीला कर सकती है, लेकिन वह एक या दो दिनों के बाद फीकी पड़ जाएगी।
चरण 3. दूध और बेकिंग सोडा का उपयोग करके एक पेस्ट बनाएं।
यह मिश्रण कोहनी को हल्का करने में मदद करता है क्योंकि दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा की रंजकता को कम करता है, जबकि बेकिंग सोडा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।
- बेकिंग सोडा में पर्याप्त दूध मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इसे अपनी कोहनी पर लगाएं और गोलाकार गति में धीरे से रगड़ें। इस उपचार को तब तक करें जब तक आप अपनी त्वचा को चमकदार न देख लें।
चरण 4. दही और सिरका मिलाकर देखें।
दही और सिरके में लैक्टिक और एसिटिक एसिड होते हैं, जो दोनों ही त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करते हैं।
- इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच दही में एक चम्मच सफेद सिरके को मिलाएं और तब तक चलाएं जब तक यह पेस्ट न बन जाए।
- कोहनी पर लगाएं, गोलाकार गति में रगड़ें। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कुल्ला और नम करें।
स्टेप 5. एक कप में नींबू का रस और दही मिलाएं।
इस मिश्रण को लगाने से पहले अपनी कोहनी पर फंसी किसी भी गंदगी या पसीने को पोंछने के लिए ब्रश का उपयोग करें। एक चम्मच का प्रयोग करें और मिश्रण में थोड़ा पानी डालें। मिश्रण को अपनी कोहनी की काली त्वचा पर लगाने के लिए ब्रश या अपने हाथों का प्रयोग करें। 10 - 20 मिनट तक सूखने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद धोकर धो लें। सुखाने के लिए एक सूखे (और साफ) तौलिये का प्रयोग करें।
विधि २ का २: एक्सफ़ोलीएटिंग और मॉइस्चराइजिंग
चरण 1. अपनी कोहनी रगड़ें।
अपनी कोहनी को रगड़ने से सूखी, परतदार त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलेगी जो आपकी कोहनी के क्रीज में फंस जाती हैं, जिससे त्वचा का रंग काला हो जाता है।
- अपनी कोहनी पर त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए स्पंज या हैंड टॉवल और एक्सफोलिएटिंग जेल या स्क्रब का इस्तेमाल करें।
- वैकल्पिक रूप से, आप 2 भाग चीनी (सफेद या ब्राउन शुगर) और 1 भाग तेल (बादाम, नारियल, या जैतून का तेल) मिलाकर चीनी का उपयोग करके अपना स्क्रब बना सकते हैं।
- लेकिन याद रखें कि बहुत अधिक या बहुत बार स्क्रब न करें क्योंकि इससे आपकी त्वचा अतिरिक्त त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन कर सकती है जो आपकी कोहनी को गहरा कर देगी। सप्ताह में केवल एक या दो बार, धीरे से रगड़ें।
- धैर्य रखें और आप जल्द ही एक बड़ा अंतर देखेंगे।
चरण 2. स्क्रबिंग और एक्सफोलिएट करने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
रूखी त्वचा के कारण त्वचा काली हो जाती है, इसलिए याद रखें कि अपनी कोहनी को नमीयुक्त रखें!
- हर शॉवर के बाद मॉइस्चराइज़ करें (गर्म पानी आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है) और रात को सोने से पहले। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, ऐसे लोशन का उपयोग करें जिसमें शिया बटर, जोजोबा ऑयल या जैतून का तेल हो।
- अपनी कोहनी को मॉइस्चराइज करने का एक और अधिक गहन तरीका है कि सोने से पहले अपनी कोहनी पर पेट्रोलियम जेली, नारियल तेल या शुद्ध शिया बटर की एक मोटी परत लगाएं। फिर एक लंबी जुर्राब काट लें और कोहनी को ढकने के लिए इसे अपनी बांह पर पहनें।
- सोते समय मोजे को अपनी कोहनी पर रखें, फिर सुबह उन्हें उतार दें। यह आपके द्वारा उपयोग किए गए मॉइस्चराइज़र को चादरों को खरोंचने से रोकेगा, और अतिरिक्त गर्मी या गर्मी भी प्रदान करेगा जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़र को अवशोषित करने में मदद करेगा।
चरण 3. सनस्क्रीन लगाएं।
सूरज के संपर्क में आने से त्वचा को नुकसान हो सकता है और कोहनी और घुटनों की त्वचा काली हो सकती है, इसलिए हर दिन सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण है।
- जबकि यह धूप गर्मी के महीनों के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, हानिकारक यूवी किरणें तब भी मौजूद होती हैं जब मौसम बादल या बरसात का होता है, इसलिए आपको पूरे वर्ष सनस्क्रीन पहनना चाहिए, चाहे कोई भी मौसम हो।
- सनस्क्रीन पहनने को अपनी सुबह की दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
टिप्स
- अगर नींबू का रस असहनीय डंक मार रहा है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है। इसलिए आपको नींबू का इस्तेमाल करने से एक रात पहले इसे पेट्रोलियम जेली से गीला करना होगा।
- आप भारी क्रीम को छाछ से भी बदल सकते हैं; और पिसी हुई ओटमील और बादाम के साथ हल्दी।
