कई हॉकी खिलाड़ी खेल से पहले एक रस्म के तौर पर अपनी लाठी पर पट्टी बांधते हैं। हॉकी स्टिक लपेटने में, अन्य खिलाड़ियों के अपने तरीके हो सकते हैं। हालांकि, खिलाड़ियों को हैंडल और स्टिक को ठीक से लपेटने की मूल बातें जानने की जरूरत है। मूल बातें जानने के लिए चरण 1 से प्रारंभ करें।
कदम
3 का भाग 1: स्टिक ब्लेड लपेटना
हॉकी खिलाड़ियों को लकड़ी की परतों को एक साथ रखने वाले चिपकने से बचाने के लिए अपनी छड़ियों के ब्लेड को बांधना चाहिए, जिससे छड़ी का स्थायित्व और जीवनकाल बढ़ जाता है। इसके अलावा, कई खिलाड़ियों को एक पट्टीदार ब्लेड की सनसनी पसंद है। यह ड्रेसिंग एक मजबूत मोड़, स्पर्श और पकड़ प्रदान करेगी। रैपिंग पूरी स्टिक पर या केवल बल्ले पर की जा सकती है।
चरण 1. सामग्री और उपकरण इकट्ठा करें।
सबसे पहले, निश्चित रूप से आपको हॉकी स्टिक की आवश्यकता है। ड्रेसिंग पहनने वाले के प्रमुख हाथ के आधार पर की जाती है, और खिलाड़ी की स्थिति (गोलकीपर की छड़ी सामान्य खिलाड़ी की छड़ी से अलग होती है)। मूल रूप से, सभी छड़ियों को लपेटने की प्रक्रिया समान है। इसके अलावा, आपको आवश्यकता होगी:
- कपड़े का प्लास्टर।
- कैंची या तेज चाकू।
- मोमबत्तियां, स्केटिंग मोमबत्तियां, या सादा पुरानी मोमबत्तियां चिपकाएं
चरण 2. एक रंग चुनें जो छड़ी के लिए टेप फिट बैठता है।
कुछ खिलाड़ियों के लिए, प्लास्टर का रंग पहचान और व्यावहारिक कारणों दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विशेष रूप से रंगीन प्लास्टर आपकी छड़ी को आपके साथियों के लिए तुरंत पहचानने योग्य बना देगा, इसलिए पास आपके पास अधिक बार आएंगे। इस ट्रिक को बॉबी ऑर ने लोकप्रिय बनाया था।
पक को ढकने के लिए काले टेप का प्रयोग करें। प्लास्टर जो पक के समान रंग का होता है, विरोधियों को बरगलाना आसान होता है, क्योंकि पक को ले जाने के दौरान देखना मुश्किल होगा। दूसरी ओर, सफेद टेप आपके लिए पक को नियंत्रित करना आसान बना देगा क्योंकि यह देखना आसान है। या, मैच के दौरान दोस्तों को ढूंढना आसान बनाने के लिए टीम के साथियों के साथ समान रंगों का उपयोग करें।
चरण 3. प्लास्टर की एक पतली पट्टी काट लें और इसे ब्लेड के आधार पर चिपका दें।
छड़ी को लपेटने से पहले, टेप को छड़ी के आधार पर लागू करें जो अक्सर बर्फ को छूएगा। टेप को ब्लेड के किनारे पर केंद्रित रखें।
कुछ खिलाड़ी लकड़ी के स्लैट्स में कांटों या अंतराल से छुटकारा पाने के लिए इस खंड पर पट्टी बांधते हैं। स्टिक ब्लेड की चिकनाई की जाँच करें और समस्या होने पर रखरखाव करें।
चरण 4. छड़ी की एड़ी या पैर से शुरू करें।
पट्टी का शुरुआती बिंदु चुनें, कुछ पैर की अंगुली से एड़ी तक और कुछ दूसरी तरफ। टेप को स्टिक की चौड़ाई के चारों ओर लंबवत लपेटें, फिर टेप को तिरछे नीचे करें। ओवरलैपिंग ड्रेसिंग की दूरी 0.6 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए।
- पहले लोग पैर के अंगूठे से एड़ी तक लपेटने की सलाह देते थे क्योंकि इससे शॉट के ट्विस्ट को मजबूती मिलेगी। हालांकि, हाल के शोध से पता चलता है कि घुमा वास्तव में पक दर को धीमा कर देता है। खेलने की शैली और उद्देश्य के अनुसार ड्रेसिंग की दिशा चुनें।
- जल्दी रिलीज करने के लिए, स्टिक को एड़ी से पैर के अंगूठे तक लपेटें। एक मजबूत मोड़ के लिए, पैर की अंगुली से एड़ी तक लपेटें। ट्विस्ट गेंद को धीमा कर देगा, लेकिन गोलकीपर को 5-होल सेव करने में मुश्किल होगी क्योंकि पैड के बीच रुकने पर पक अभी भी घूम रहा है।
3 का भाग 2: स्टिक ग्रिप लपेटना
हॉकी खिलाड़ी ऊपरी हाथ को स्थिति में रखने के लिए घुंडी लपेटेगा, ताकि छड़ी के सिरे को बिना देखे ही महसूस किया जा सके। टेप की चिपचिपाहट भी छड़ी पर पकड़ को मजबूत करेगी। कुछ खिलाड़ी सोचते हैं कि क्राउन रैपिंग अनावश्यक है क्योंकि हटाने योग्य नॉब्स उपलब्ध हैं।
स्टेप 1. घुंडी बनाने के लिए, एक नैपकिन से शुरू करें।
यह पहली बार में अजीब लग सकता है, लेकिन कागज के एक छोटे टुकड़े (नैपकिन की तरह) के साथ घुंडी शुरू करने से मदद मिलेगी। पकड़े जाने पर यह नैपकिन छड़ी के अंत को स्पष्ट रूप से चिह्नित करेगा।
घुंडी के ठीक नीचे, हैंडल के किनारे पर कागज की एक मुड़ी हुई शीट से शुरू करें। इसे टेप से कई बार ढक दें ताकि यह फिसले नहीं। यदि छड़ी में घुंडी के लिए जगह नहीं है, तो छड़ी के अंत को उस स्थान पर लपेटें जहाँ घुंडी सामान्य रूप से होगी।
चरण 2. अग्रभाग के साथ टेप को मापें।
छड़ी पर पट्टी की लंबाई निर्धारित करने के लिए कलाई से कोहनी तक की दूरी का उपयोग करें। इसे तिरछे स्टिक के हैंडल पर मजबूती से लपेटें। पहले प्लास्टर मत काटो।
पट्टी टेप के सपाट हिस्से से शुरू होती है (जहां यह झुकना बंद कर देता है) वापस हैंडल और रस्सी के ऊपर। थोड़ा ओवरलैप करें जब तक कि रैप नॉब पर वापस न आ जाए। पट्टी को दृढ़ करने के लिए कुछ और बार लगाएं और फिर टेप को काट लें।
चरण 3. अपनी इच्छित पकड़ पाने के लिए टेप पर सहेजें।
बहुत अधिक प्लास्टर छड़ी के वजन में जोड़ देगा, जिससे इसे हर समय इधर-उधर ले जाने में थकान होगी। पट्टी के उपयुक्त भाग का पता लगाएं ताकि छड़ी को आराम से और प्रतिक्रियात्मक रूप से पहना जा सके।
एक बार जब आपको उपयुक्त ड्रेसिंग मिल जाए, तो टेप की लंबाई को मापें जब इसे खेल के बाद हटा दिया जाए। रिकॉर्ड करें कि कितना टेप उपयोग किया गया है और अपने अगले स्टिक ड्रेसिंग सत्र में टेप के आकार का उपयोग करें।
चरण 4. प्रयोग करें।
एक ड्रेसिंग खोजने के लिए चीजों का परीक्षण करें जो आपको फिट हो। विभिन्न प्रकार के प्लास्टर, मोम और घुंडी तब तक आज़माएँ जब तक कि पकड़ ठीक न लगे। हर खिलाड़ी के खेलने का तरीका अलग होता है, इसलिए उसे होल्ड करने का तरीका भी अलग होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, वह पकड़ ढूंढें जो आपको सबसे अच्छी लगे।
भाग ३ का ३: समापन चरण
चरण 1. एक पक के साथ बुदबुदाती प्लास्टर को चिकना करें।
एड़ी से बार से शुरू करें और अंत तक सभी तरह से दबाएं। ड्रेसिंग को सुचारू करने के लिए टेप की लंबाई के साथ पक को रगड़ें और दिखाई देने वाले किसी भी बुलबुले को हटा दें। पक से घर्षण ब्लेड के प्लास्टर के बंधन को मजबूत करेगा, जिससे आपके खेलने की गति आसान हो जाएगी।
चरण 2. मोमबत्तियां दें।
कुछ मोम लें और इसे ब्लेड के सभी प्लास्टर वाले हिस्सों पर लगाएं। इस तरह प्लास्टर भीगना नहीं होगा इसलिए यह अधिक समय तक रहता है। यदि आप बहुत अधिक शूट करते हैं तो यह बहुत उपयोगी होगा।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, विशेष मोम की छड़ियों का उपयोग करें। इन मोमबत्तियों को हॉकी उपकरण बेचने वाली खेल की दुकानों पर खरीदा जा सकता है। यदि उपलब्ध न हो तो साधारण मोमबत्तियों का उपयोग किया जा सकता है।
- सुनिश्चित करें कि आइस रिंक आपको मोमबत्तियों का उपयोग करने की अनुमति देता है। कुछ रिंक नियमित रूप से अपनी बर्फ को अपडेट नहीं करते हैं इसलिए मोमबत्तियों के उपयोग की अनुमति नहीं है।
चरण 3. कुछ अतिरिक्त देने का प्रयास करें।
कुछ खिलाड़ी जटिल दिनचर्या में शामिल हो जाते हैं। वे व्यक्तिगत और व्यावहारिक कारणों से छड़ी में विभिन्न चीजें जोड़ते हैं। अन्य खिलाड़ियों को पट्टी करने के तरीके पर एक नज़र डालें, जो जानता है कि कुछ ऐसा है जिसका आप अनुकरण कर सकते हैं।
कुछ खिलाड़ी स्टिक के बीच से नीचे तक 1 सेमी मोटी टेप का एक मोटा रोल जोड़ना पसंद करते हैं ताकि स्टिक को दस्ताने के साथ बर्फ से आसानी से हटाया जा सके।
टिप्स
- केवलर स्टिक के हैंडल को उस बिंदु से लगभग 30 सेमी ऊपर लपेटें जहां क्षति को रोकने के लिए ब्लेड छड़ी से मिलता है।
- दस्ताने के नुकसान को कम करने के लिए आमतौर पर छड़ी के ऊपरी सिरे पर सफेद प्लास्टर का उपयोग किया जाता है।
- यदि आप हैंडल पर काले टेप का उपयोग कर रहे हैं, तो काले कपड़े के टेप ("एथलेटिक टेप") का उपयोग करें, न कि घर्षण टेप (आमतौर पर हॉकी स्टिक पर इस्तेमाल किया जाने वाला चिपचिपा काला टेप)। घर्षण प्लास्टर दाग देगा और दस्ताने पहनने में तेजी लाएगा।
