ब्रेस्ट रैश एक जलन और लालिमा है जो आमतौर पर स्तन के नीचे की त्वचा पर दिखाई देती है। ब्रेस्ट रैशेज बहुत छोटी ब्रा पहनने या स्तनों के नीचे अत्यधिक पसीना आने का परिणाम हो सकता है। ब्रेस्ट रैश के कारण त्वचा का मोटा होना और छिल जाना, साथ ही खुजली और लालिमा हो सकती है। सौभाग्य से, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप खुजली से राहत पाने और स्तन पर चकत्ते का इलाज करने की कोशिश कर सकते हैं।
कदम
विधि १ का ३: घर पर दाने का इलाज
चरण 1. एक ठंडा संपीड़न लागू करें।
यदि आप अपने स्तनों के आसपास दाने देखते हैं, तो एक ठंडा सेक लगाने का प्रयास करें। कोल्ड कंप्रेस सूजन को कम करने और रैश के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।
- आपको बस बर्फ को तौलिये या प्लास्टिक बैग से लपेटने की जरूरत है। आप अपने स्थानीय सुविधा स्टोर से आइस पैक भी खरीद सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि स्टोर से खरीदे गए आइस पैक सीधे त्वचा पर नहीं लगाने चाहिए। आइस पैक को लगाने से पहले उसे तौलिए से लपेट लें।
- आइस पैक को एक बार में 10 मिनट के लिए लगाएं। फिर कुछ देर के लिए रुकें, और अगर रैशेज में सुधार नहीं होता है तो फिर से कोशिश करें।
चरण 2. गर्म स्नान या शॉवर लें।
गर्म पानी से नहाना या स्नान करना भी स्तन पर चकत्ते सहित त्वचा पर चकत्ते से राहत के लिए उपयोगी होता है। आप एक वॉशक्लॉथ को गर्म पानी से भी गीला कर सकती हैं और फिर इसे कुछ मिनट के लिए अपने स्तनों के सामने रख सकती हैं।
चरण 3. चाय के पेड़ के तेल का प्रयोग करें।
कुछ लोगों के लिए, टी ट्री ऑयल त्वचा पर चकत्ते को शांत कर सकता है। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि इस तेल को सीधे त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए क्योंकि इससे रैशेज खराब हो सकते हैं। हमेशा चाय के पेड़ के तेल को उपयोग करने से पहले जैतून के तेल के साथ पतला करें।
- टी ट्री ऑयल की 6 बूंदों में 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। एक कॉटन बॉल को तेल के मिश्रण में डुबोएं, फिर इसे त्वचा पर चकत्ते पर धीरे से लगाएं।
- तेल को कुछ मिनट के लिए उस क्षेत्र पर धीरे से मालिश करें जब तक कि यह अवशोषित न हो जाए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, नहाने या स्नान करने के बाद, साथ ही बिस्तर पर जाने से पहले मालिश करें।
- अन्य घरेलू उपचारों की तरह, यह विधि सभी के लिए समान परिणाम नहीं दे सकती है। कुछ लोग चाय के पेड़ के तेल के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। यदि आपके दाने के लक्षण बाद में बिगड़ते हैं तो चाय के पेड़ का उपयोग तुरंत बंद कर दें।
चरण 4. तुलसी का प्रयास करें।
कुछ लोगों के लिए, "तुलसी" त्वचा को सुखाने के लिए फायदेमंद होती है। तुलसी के ताजे पत्तों को तब तक पीसें जब तक कि यह एक पेस्ट जैसा न हो जाए। फिर, इसे धीरे से दाने की सतह पर लगाएं, और इसे सूखने दें। तुलसी के पत्तों के पेस्ट को गर्म पानी से धो लें।, और त्वचा को थपथपाएं। आप सूखे हैं। फिर से, घरेलू उपचार हमेशा सभी के लिए अच्छा काम नहीं करते हैं। यदि आपके लक्षण इसके बाद खराब हो जाते हैं तो इस चरण को न दोहराएं। यदि आपको एलर्जी है तो आपको तुलसी का उपयोग नहीं करना चाहिए इस पौधे को।
चरण 5. जलन को शांत करने के लिए रैश की सतह पर कैलामाइन लोशन, एलोवेरा या खुशबू रहित मॉइस्चराइज़र लगाएं।
कुछ लोशन और मॉइस्चराइज़र दाने को शांत करने में मदद कर सकते हैं। खुशबू, मुसब्बर, या कैलामाइन से मुक्त मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करने का प्रयास करें।
- आप अपने स्थानीय फार्मेसी या सुविधा स्टोर पर सुगंध मुक्त मॉइस्चराइज़र खरीद सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदा गया मॉइस्चराइजर में सुगंध नहीं है, क्योंकि इसमें मौजूद तेल और परफ्यूम जलन को और भी खराब कर सकते हैं। पैकेज पर सूचीबद्ध विशिष्ट निर्देशों का पालन करते हुए, आवश्यकतानुसार दाने की सतह पर लागू करें।
- एलोवेरा जेल ज्यादातर डिपार्टमेंट स्टोर और फार्मेसियों में उपलब्ध है। कुछ लोगों के लिए, यह उत्पाद चकत्ते और त्वचा की जलन से राहत दिला सकता है। एलोवेरा जेल में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो रैशेज को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। एलोवेरा को रैशेज की सतह पर लगाएं। इस जेल को फिर से धोने की जरूरत नहीं है, लेकिन कपड़े पहनने से पहले इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। आवश्यकतानुसार दोहराएं।
- कैलेमाइन लोशन खुजली और जलन को रोक सकता है, खासकर अगर दाने को बिछुआ या ज़हर आइवी स्टिंग के कारण होने का संदेह हो। कॉटन बॉल से दिन में 2 बार कैलामाइन लोशन लगाएं।
विधि २ का ३: चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
चरण 1. जानें कि आपको डॉक्टर को कब देखना है।
स्तन लाल चकत्ते के अधिकांश मामले जो काफी हल्के होते हैं और त्वचा की सामान्य समस्याओं के कारण होते हैं, आमतौर पर चिकित्सा उपचार के बिना ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कभी-कभी एक स्तन लाल चकत्ते एक अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का लक्षण होता है। यदि आप निम्न में से किसी भी स्थिति का अनुभव करते हैं तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।
यदि दाने 1 या 2 सप्ताह के बाद घरेलू उपचार का जवाब नहीं देते हैं। यदि दाने के साथ बुखार, तेज दर्द और खुले घाव हैं जो ठीक नहीं होते हैं और लक्षणों को खराब करते हैं, तो आपको डॉक्टर से भी मिलना चाहिए।
चरण 2. डॉक्टर के पास जाएँ।
अपने नियमित चिकित्सक से अपॉइंटमेंट लें। दाने के अलावा अन्य लक्षण बताएं जो आप भी अनुभव कर रहे हैं।
- डॉक्टर को दाने की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि यह कुछ हल्के के कारण होता है और अन्य लक्षणों के साथ नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर अन्य परीक्षणों की आवश्यकता के बिना आपकी स्थिति का निदान करने में सक्षम हो सकता है।
- एक खमीर संक्रमण की जांच के लिए एक त्वचा छील परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। त्वचा की स्थिति की और जांच करने के लिए डॉक्टर लकड़ी के दीपक नामक एक विशेष दीपक का भी उपयोग कर सकते हैं। हालांकि दुर्लभ, एक त्वचा बायोप्सी भी आवश्यक हो सकती है।
चरण 3. दवाओं का उपयोग करने का प्रयास करें।
यदि दाने किसी संक्रमण के कारण होते हैं या अपने आप दूर नहीं होते हैं, तो आपका डॉक्टर दवा का सुझाव दे सकता है। त्वचा पर चकत्ते के इलाज के लिए विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है।
- डॉक्टर के निर्देशानुसार एंटीबायोटिक क्रीम या एंटिफंगल क्रीम को सीधे त्वचा पर लगाने की सलाह दी जा सकती है।
- कम खुराक वाली स्टेरॉयड क्रीम और त्वचा की सुरक्षा करने वाली क्रीम की भी सिफारिश की जा सकती है।
विधि 3 में से 3: अपनी जीवन शैली बदलना
स्टेप 1. ब्रेस्ट के निचले हिस्से को सूखा रखें
स्तनों के नीचे की नमी संक्रमण और त्वचा पर चकत्ते पैदा कर सकती है। अपने स्तनों के नीचे के हिस्से को सूखा रखने की कोशिश करें ताकि आपको रैशेज न हों।
- व्यायाम करने के बाद स्तनों के नीचे की त्वचा को साफ करके सुखाएं।
- गर्म होने पर अपने स्तनों को सुखाना सुनिश्चित करें और आपको बहुत पसीना आ रहा है।
चरण 2. संभावित परेशानियों से अवगत रहें।
संभावना है, दाने के लिए ट्रिगर एक विशेष उत्पाद है जिसका आप उपयोग कर रहे हैं। नए शैंपू, साबुन, लोशन और कपड़े धोने के डिटर्जेंट, या किसी अन्य उत्पाद का उपयोग करना बंद करें जो आपकी त्वचा को छूते हैं। देखें कि क्या दाने के लक्षण कम हो जाते हैं। यदि हां, तो भविष्य में उसी उत्पाद का उपयोग करने से बचें।
स्टेप 3. सही साइज की ब्रा पहनें।
बहुत बड़ी या बहुत छोटी ब्रा त्वचा में जलन पैदा कर सकती है जिससे स्तन में रैशेज हो सकते हैं। क्वालिटी कॉटन और इलास्टिक से बनी ब्रा खरीदें। आपको सिंथेटिक कपड़ों से बनी ब्रा से बचना चाहिए, क्योंकि ये त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं। यदि सही ब्रा साइज़ चुनने के बारे में संदेह है, तो अपने स्थानीय सुविधा स्टोर पर जाएँ और खरीदने से पहले कई ब्रा साइज़ आज़माएँ।
चरण 4. सूती कपड़े पर स्विच करें।
सूती कपड़े स्तनों के नीचे की नमी को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस प्रकार का कपड़ा अन्य कपड़ों की तुलना में अधिक सांस लेता है, और यह नमी को बेहतर ढंग से अवशोषित करता है। 100% कॉटन से बने कपड़े चुनें।
चेतावनी
- स्तनपान कराने वाली माताओं, मधुमेह रोगियों और मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में स्तन पर चकत्ते आम हैं।
- स्तन के नीचे खुजली से आपको खरोंच लग सकती है और इससे संक्रमण हो सकता है।
