घुंघराले बालों की देखभाल करना बहुत मुश्किल हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बाल क्षतिग्रस्त न हों, आपको सही उत्पादों का चयन करने और उनका सही तरीके से उपयोग करने की आवश्यकता है। घुंघराले बालों की मजबूती और चमक बनाए रखते हुए उनके आकार को बनाए रखने के लिए, अपने बालों को धीरे से धोएं और तनों और सिरों पर ध्यान केंद्रित करें।
कदम
3 का भाग 1: सही उत्पाद चुनना
चरण 1. एक एसएलएस मुक्त शैम्पू चुनें।
SLS का मतलब सोडियम लॉरिल सल्फेट है जो घुंघराले बालों के लिए बहुत कठोर हो सकता है। वास्तव में, अधिकांश शैंपू और डिटर्जेंट में एसएलएस मुख्य घटक है। इसलिए, ऐसा शैम्पू चुनें जिसमें प्राकृतिक तेल हों।
- यदि आप SLS शैम्पू के साथ सही कंडीशनर का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपके बालों के क्यूटिकल्स क्षतिग्रस्त हो जाएंगे।
- प्राकृतिक तेल बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं।
- एसएलएस के बिना शैंपू ज्यादा झाग नहीं देते हैं, लेकिन वे आपके कर्ल को उछालभरी और चमकदार बना सकते हैं।
चरण 2. अल्कोहल के उपयोग को सीमित करने के लिए उत्पाद पैकेजिंग पर लेबल पढ़ें।
उच्च अल्कोहल सामग्री वाले उत्पाद इसकी नमी को कम करके घुंघराले बालों को कर्ल करते हैं। इसकी जगह पानी में घुलनशील जेल का इस्तेमाल करें। इस जेल को छूने पर चिपचिपा महसूस नहीं होना चाहिए। आप मूस या वातित फोम का भी उपयोग कर सकते हैं।
- जब पैकेज से हटा दिया जाता है, तो फोम और वातित मूस की बनावट व्हीप्ड सफेद फोम के समान होगी।
- बालों के आकार को ऊपर उठाने और बनाए रखने वाले किसी भी उत्पाद में आमतौर पर अल्कोहल होता है। हालांकि जैल और मूस में अल्कोहल की मात्रा काफी अधिक होती है, लेकिन जिस उत्पाद में सबसे अधिक अल्कोहल होता है वह आम तौर पर हेयरस्प्रे होता है।
चरण 3. सही कंडीशनर का प्रयोग करें।
कंडीशनर को विशेष रूप से सूखे या क्षतिग्रस्त बालों के लिए तैयार किए गए शैम्पू के साथ मिलाएं। घुंघराले बाल टूटने के लिए प्रवण होते हैं और आसानी से सूख जाते हैं। यदि आपके बाल रंगीन हैं तो यह प्रवृत्ति और बढ़ जाती है। इसलिए, ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जिनमें प्राकृतिक तेल हों जैसे नारियल का तेल, जोजोबा, या अन्य प्राकृतिक तेल।
यहां तक कि अगर लेबल यह नहीं कहता है कि उत्पाद विशेष रूप से घुंघराले बालों के लिए है, अगर यह कहता है कि यह क्षतिग्रस्त बालों के लिए है, तो दोनों के लिए सूत्र काफी समान हैं। घुंघराले बालों के लिए सही उत्पाद को लेबल पर इस तरह नहीं बताया जाना चाहिए।
चरण 4. अपना खुद का कंडीशनर बनाएं।
कमरे के तापमान पर एक कप मेयोनेज़ का उपयोग करके एक प्राकृतिक कंडीशनर बनाएं। सामग्री को एक साथ मिलाएं और अपने बालों, विशेष रूप से सिरों के माध्यम से अपना काम करें। आपके बालों की लंबाई के आधार पर, नीचे दिया गया नुस्खा 2 उपचारों के लिए पर्याप्त होना चाहिए। इसे बनाने के तुरंत बाद इस उपचार का प्रयोग करें ताकि इसमें मौजूद वसा और तेल बालों के रोम में रिस सकें।
आप कप जैतून के तेल + 3 अंडे की जर्दी से अपना खुद का मेयोनेज़ बना सकते हैं। इस मिश्रण को फ्रिज में न रखें क्योंकि यह कमरे के तापमान पर सर्वोत्तम परिणाम देगा। हालांकि, इस मिश्रण को कुछ घंटों से ज्यादा के लिए न छोड़े।
3 का भाग 2: सही तकनीक का उपयोग करना
चरण 1. आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैंपू और शैम्पू की आवृत्ति कम करें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस शैम्पू का उपयोग करते हैं, अपने बालों को अधिक बार धोने से आपके बाल रूखे हो सकते हैं। शैम्पू करते समय, अपने बालों को सूखने से बचाने के लिए शैम्पू को अपने स्कैल्प पर केंद्रित करें। यदि आप बहुत सारे स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं तो केवल बालों के शाफ्ट पर शैम्पू लगाएं। स्कैल्प के साफ होने के बाद बालों के सिरे से शैम्पू को धीरे से धो लें।
- औसत व्यक्ति हर 2 या 3 दिन में अपने बाल धोता है। अपने बालों को धोने के लिए आवश्यक संकेतों पर ध्यान दें, जैसे कि आपके सिर पर खुजली और झड़ना, या यदि आपके बाल चिकना दिखते हैं।
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वसामय ग्रंथियां बालों और खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करने के लिए तैलीय यौगिकों का स्राव करती हैं, और बालों को गंदा महसूस कराने में प्रमुख भूमिका निभाती हैं। गंदे महसूस होने पर अपने बालों को धो लें, या इन सुझावों का पालन करें:
- यदि आपके घुंघराले बाल या घने, तंग कर्ल हैं, तो आपको उन्हें सप्ताह में केवल एक बार धोना चाहिए या जब तक वे गंदे महसूस न करें। रोजाना बालों को धोने से आपके बाल रूखे हो जाएंगे। अपने बालों को तरोताजा करने में मदद के लिए आप धोने के बीच में सूखे शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
- मध्यम घुंघराले या लहराते बालों के लिए, आप इसे हर कुछ दिनों में धो सकते हैं क्योंकि वसामय ग्रंथियों के थोड़े से प्राकृतिक तेल से आपके बाल सुंदर दिखेंगे। माइल्ड शैम्पू या बार शैम्पू का इस्तेमाल करें। यदि आप बहुत सारी गतिविधियाँ कर रहे हैं या व्यायाम कर रहे हैं तो आप अपने बालों को धोने के बीच में कंडीशनर का भी उपयोग कर सकते हैं। आप नहाने के बीच अपने स्कैल्प की मालिश करने के लिए अकेले पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- घुंघराले या पतले लहराते बालों के साथ, आप स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो उन्हें हर दिन चिकना महसूस कराते हैं। तो, आप अपने बालों को साफ रखने के लिए हर दिन धो सकते हैं और इसे मॉइस्चराइज करने के लिए एक अच्छे कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
- आप जिस शहर में रहते हैं वहां पानी की गुणवत्ता आपके बालों को प्रभावित करती है।
चरण 2. बालों को धीरे से धोएं और उनका इलाज करें।
सूखे बालों में शैम्पू न लगाएं। सुनिश्चित करें कि आपके बाल पहले से पूरी तरह से गीले हैं, फिर शैम्पू को इस्तेमाल करने के बाद अपने बालों से अच्छी तरह से धो लें। अपने सिर के शीर्ष पर बालों के शाफ्ट को जमा न करके फ्रिज से बचें।
अपने सिर की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें और अपने बालों को धीरे से धो लें।
चरण 3. हमेशा कंडीशनर का उपयोग करना याद रखें।
घुंघराले बालों का आकार और बनावट कंडीशनर का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण बनाता है क्योंकि खोपड़ी से प्राकृतिक तेल सीधे या लहराते बालों की तरह समान रूप से नहीं फैलते हैं। आमतौर पर, अपने बालों में कंघी करना आपके स्कैल्प से तेल को वितरित करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह घुंघराले बालों के लिए अनुशंसित नहीं है।
चरण 4. कंडीशनर का ठीक से उपयोग करें।
बालों के शाफ्ट पर कंडीशनर लगाएं और जड़ों से बचें। स्कैल्प पर, कंडीशनर बालों के शाफ्ट का वजन कम कर सकता है और इसे लंगड़ा बना सकता है जबकि बाकी का हिस्सा उभार जाता है। कंडीशनर को बालों के शाफ्ट पर यथासंभव लंबे समय तक छोड़ने की कोशिश करें क्योंकि कंडीशनर बालों को मॉइस्चराइज़ करेगा जबकि यह अभी भी उपयोग में है।
- बालों को धोने या साफ करने के बाद भी गीले बालों में भरपूर मात्रा में डीप कंडीशनर लगाएं। अपने बालों के सिरों पर ध्यान दें क्योंकि यह वह हिस्सा है जो शुष्क और भंगुर होता है। कंडीशनर को शॉवर में 5 मिनट के लिए छोड़ दें क्योंकि भाप कंडीशनर को बालों के शाफ्ट में डूबने में मदद कर सकती है।
- अगर आपके बाल बहुत ज्यादा डैमेज हैं तो कंडीशनर को ज्यादा देर तक लगा रहने दें। गर्मी को अपने सिर से बाहर निकलने से रोकने के लिए आप अपने सिर को प्लास्टिक शावर कैप और तौलिया से ढक सकते हैं। 10-20 मिनट के बाद, कंडीशनर को धो लें, लेकिन बालों में तेल बरकरार रखने के लिए दोबारा शैम्पू न करें। कंडीशनर का असर तब तक रहेगा जब तक आप अपने बालों को फिर से धोने के लिए शैम्पू का इस्तेमाल नहीं करते।
3 का भाग 3: घुंघराले बालों को स्टाइल करना
चरण 1. दस्ताने के रूप में एक पुरानी टी-शर्ट या माइक्रोफ़ाइबर तौलिये का उपयोग करके अपने बालों को सुखाएं।
अपने बालों को सुखाने के लिए तौलिये के बजाय एक पुरानी टी-शर्ट का उपयोग करना प्लॉपिंग के रूप में जाना जाता है। जबकि दस्ताने के रूप में माइक्रोफाइबर तौलिये का उपयोग ठीक उसी तरह किया जाता है जैसा कि नाम से पता चलता है। अपने बालों को तौलिये से सुखाने से वे रूखे हो सकते हैं, लेकिन इस तकनीक का उपयोग करने से ऐसा होने से रोका जा सकता है, साथ ही उलझने को कम किया जा सकता है और टूटने से रोका जा सकता है।
- प्लॉपिंग तकनीक में, आपको तौलिये को एक सपाट सतह पर रखना होता है, जिसमें बाजुओं के सिरे आपके शरीर की ओर होते हैं। झुकें और अपने सिर को शर्ट के बीच में रखें ताकि यह आपके बालों के आगे और पीछे को कवर करे। अपने आप को स्थिति में रखने की कोशिश करें ताकि आपके बाल शाफ्ट सीधे नीचे हों। अपनी गर्दन के पिछले हिस्से को शर्ट के नीचे से ढकें। फिर शर्ट के आगे वाले हिस्से को लेकर सिर के दोनों किनारों पर बांध दें और शर्ट की बाजूओं को लाकर सामने से सिर के पीछे की तरफ बांध दें। आप शर्ट को अपने सिर के चारों ओर सुरक्षित करने में मदद करने के लिए आस्तीन और उसके किनारों को मोड़ सकते हैं। इस पोजीशन को बनाए रखने के लिए शर्ट की स्लीव्स को माथे के सामने बांधें। लटकी हुई टी-शर्ट में टक करें और अपने बालों को सूखने दें।
- एक बार जब कंडीशनर आपके बालों से निकल जाए, तो अपने सिर को ऊपर से नीचे की ओर घुमाएं और अपने कर्ल्स को माइक्रोफाइबर टॉवल से गूंद लें। आप माइक्रोफाइबर दस्ताने ऑनलाइन या स्थानीय सौंदर्य की दुकान पर खरीद सकते हैं। अपने बालों को निचोड़ने से बचा हुआ पानी निकल जाएगा और यह सूज जाएगा। यह तकनीक फ्रिज़ को भी कम करेगी और आपके कर्ल को आकार में रखेगी।
चरण 2. विसारक को हेअर ड्रायर में संलग्न करें।
हेयर ड्रायर से हवा के झोंके कर्ल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और उन्हें उलझा सकते हैं। डिफ्यूज़र हेयर ड्रायर से निकलने वाली हवा की दर को कम कर देगा। इसके अलावा, इस उपकरण का उपयोग बालों को और अधिक रूखा बनाने के लिए भी किया जा सकता है।
- सुनिश्चित करें कि डिफ्यूज़र का आकार हेअर ड्रायर में फिट बैठता है। जबकि उन्हें हेअर ड्रायर के पूरक के रूप में बेचा जा सकता है, यूनिवर्सल डिफ्यूज़र को ऑनलाइन या आपके स्थानीय सौंदर्य आपूर्ति स्टोर पर भी खरीदा जा सकता है।
- अपने बालों को डिफ्यूज़र से ब्लो ड्राय करने से पहले स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करें। डिफ्यूज़र का उपयोग करने से पहले आपके बालों का लगभग 75% हिस्सा पूरी तरह से सूख जाना चाहिए।
- यदि कम तापमान का विकल्प उपलब्ध न हो तो हेअर ड्रायर पर मध्यम तापमान विकल्प का प्रयोग करें। कम तापमान वाला विकल्प गर्मी को आपके बालों को नुकसान पहुंचाने से रोक सकता है।
- डिफ्यूज़र फ़नल का उपयोग करें। अपने सिर को ऊपर और नीचे ले जाएँ, या बालों के एक हिस्से को डिफ्यूज़िंग फ़नल में सीधा झुकाएँ।
- डिफ्यूज़र को सिर की ओर ले जाकर सीधे बालों की जड़ों तक सुखाएं। सावधान रहें कि आपके बालों के कर्ल को नुकसान न पहुंचे। अपने बालों को तब तक आंशिक रूप से सुखाएं जब तक कि घुंघराले बालों को स्टाइल करते समय केवल 10% गीला न हो जाए। पोमाडे या कर्लिंग क्रीम जैसे उत्पाद की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें, फिर उत्पाद की नमी को बंद करने के लिए अपने बालों को ब्लो ड्राय करें।
- बालों को और अधिक रूखा बनाने के लिए, अपनी उंगलियों से जड़ों को हिलाएं।
चरण 3. फ्रिज़ को नियंत्रित करने के लिए सही उत्पाद चुनें।
अपने बालों को चिकना दिखने से रोकें और सही उत्पादों का चयन करके उन्हें गर्मी और उलझने से बचाएं। फाइन कर्ल्स के लिए दूध या माइल्ड एंटी-टंगल लोशन का इस्तेमाल करें। मोटे या मोटे कर्ल के लिए, एक तेल उपचार का उपयोग करें ताकि नमी उन बालों के शाफ्ट में रिस सके जो उलझने वाले हैं।
चरण 4. सूखे बालों को गीली उंगलियों से व्यवस्थित करें, और हेयरब्रश का उपयोग न करें।
घुंघराले बालों को ब्रश करने से बचें क्योंकि यह क्यूटिकल्स को खींचकर और नुकसान पहुंचाकर उन्हें तोड़ सकता है। आप गीले बालों को तौलिये से धोने के बाद सुखा सकते हैं और अपनी उंगलियों से कंघी, ब्रश या स्टाइल कर सकते हैं। इसके बाद, कंडीशनर या एंटी-फ़्रिज़ उत्पाद लागू करें और अपनी उंगलियों से अपने बालों को स्टाइल करें।
यदि आप अपने बालों को सुखाना चाहते हैं, तो नम उंगलियों का उपयोग करें। आर्द्र या हवा के मौसम में भी, शुष्क परिस्थितियों के कारण उत्पन्न होने वाली उलझनों को दूर करने के लिए केवल पानी ही पर्याप्त है।
टिप्स
- आप अपने नियमित कंडीशनर की थोड़ी मात्रा को अपने बालों के शाफ्ट के बीच में सिरे तक छोड़ सकते हैं। यह कंडीशनर बालों को चिकना करने और उन्हें उलझने से रोकने में मदद करेगा।
- ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें सिलिकॉन होता है क्योंकि यह सिर पर जमा हो जाएगा। यदि आपको अपने बालों को साफ करना है, तो कंडीशनर के साथ मिश्रित नींबू का रस, या एक सल्फेट-मुक्त शैम्पू (अमोनियम लॉरथ सल्फेट, अमोनियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरथ सल्फेट, या सोडियम लॉरिल सल्फेट के बिना) का उपयोग करें। हालाँकि, यह उत्पाद अधिकांश सिलिकोन या वैक्स को नहीं हटा सकता है।
- फ्रिज़ को कम करने के लिए, अपने बालों को सुखाने के लिए तौलिये के बजाय टी-शर्ट का उपयोग करें।
चेतावनी
- यदि आप शैम्पू का उपयोग कम करते हैं तो आपके बालों को कुछ हफ्तों के लिए समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- घुंघराले बालों के सूखने के बाद ब्रश करने से वे घुंघराला और गन्दा दिखेंगे!
- अपने स्कैल्प पर सिलिकॉन-मुक्त कंडीशनर अवश्य लगाएं। इससे आपके बाल चिपचिपे नहीं दिखेंगे। यदि आप सल्फेट-आधारित शैम्पू का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपके बालों में सिलिकॉन बन जाएगा।
