ठंडे तापमान और शारीरिक श्रम आपकी नाजुक त्वचा को शुष्क मौसम में चट्टानी माउंट मेरापी जैसा बना सकते हैं। हालांकि, किसी भी मौसम या मौसम में हाथों की त्वचा रूखी और खुरदरी हो सकती है। अपने हाथों को चिकना रखने के लिए, आपको लोशन, प्राकृतिक तेल, चीनी स्क्रब और सुरक्षात्मक सामान के साथ-साथ कंडीशनर मरहम के सामयिक उपयोग के साथ शुष्क त्वचा का इलाज करने की आवश्यकता है। हाथ साबुन का उपयोग करके, गर्म पानी के संपर्क में आने से रोकने, शरीर के तरल पदार्थ को बनाए रखने और दस्ताने पहनने से हाथों पर शुष्क त्वचा की वापसी को रोकें ताकि हाथ उन पदार्थों या तत्वों के संपर्क में न आएं जो त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। कोमल हाथ निश्चित रूप से बहुत अच्छे लगते हैं और स्पर्श करने में अच्छे लगते हैं, और थोड़े से प्रयास से, कोई भी उन्हें प्राप्त कर सकता है।
कदम
3 का भाग 1: सूखे हाथों का उपचार
चरण 1. हाथों को लोशन से मॉइस्चराइज़ करें।
अपने हाथों को मुलायम रखने के लिए आप सबसे आसान और सबसे महत्वपूर्ण उत्पाद लोशन है। दुकानों में, उपभोक्ताओं की व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार की सुगंधों और शैलियों में लोशन बेचे जाते हैं।
- अपने हाथों को धोने के बाद उन्हें मॉइस्चराइज़ करें। घर के चारों ओर छोटी बोतलों में लोशन रखें ताकि जरूरत पड़ने पर आप इसे हमेशा हाथ में रख सकें।
- ऐसे लोशन की तलाश करें जिनमें शिया बटर, बी विटामिन और रेटिनॉल हों। लोशन लगाने के बाद ये तत्व त्वचा को लंबे समय तक कोमल बनाए रख सकते हैं।
- खनिज तेल और लैनोलिन त्वचा पर पानी बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, लैक्टिक एसिड और यूरिया युक्त लोशन त्वचा को शांत या शांत कर सकते हैं। ग्लिसरीन और डाइमेथिकोन त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का काम करते हैं, जबकि हयालूरोनिक एसिड नमी बनाए रख सकता है।
चरण 2. अपने हाथों को प्राकृतिक तेलों से उपचारित करें।
यदि आप लोशन नहीं खरीदना चाहते हैं, तो आप अपने हाथों पर एक प्राकृतिक तेल भी लगा सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे आप नियमित लोशन लगाते हैं। कम मात्रा में, तेल का उपयोग त्वचा के बड़े क्षेत्रों के लिए किया जा सकता है ताकि आप इसे अधिक किफायती विकल्प के रूप में उपयोग कर सकें। हालांकि आमतौर पर खाना पकाने के उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, निम्नलिखित प्राकृतिक तेल नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर त्वचा, नाखूनों और बालों को पोषण और पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं:
- रुचिरा तेल
- बादाम तेल
- एलोवेरा जेल
- नारियल का तेल
- चॉकलेट मक्खन
- सूरजमुखी का तेल
- जतुन तेल
स्टेप 3. शुगर स्क्रब बनाएं।
एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब आमतौर पर मॉइस्चराइजिंग लोशन होते हैं जिनमें मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए महीन कण होते हैं। यह उत्पाद अधिकांश सौंदर्य उत्पाद स्टोर और फार्मेसियों में उपलब्ध है। हालाँकि, आप सस्ती कीमत पर घर पर भी अपना बना सकते हैं:
- एक पेस्ट बनाने के लिए जैतून या नारियल के तेल के साथ दानेदार चीनी के कुछ बड़े चम्मच मिलाएं, फिर इसे अपने हाथों पर दो मिनट तक रगड़ें। जब गर्म पानी के साथ। उसके बाद, हाथों की त्वचा स्क्रब के इस्तेमाल से पहले की तुलना में नरम महसूस होगी।
- आप चाहें तो अपने स्क्रब को अच्छी खुशबू देने के लिए इसमें कुछ बूंदें पेपरमिंट या लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की मिला सकती हैं। चीनी की जगह आप कद्दूकस की हुई मोम या नमक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
चरण 4. सर्दियों में हर कुछ हफ्तों में एक बार अपने हाथों की त्वचा को कंडीशन करें।
जब हवा का तापमान गिरता है, तो आपकी त्वचा को नुकसान या जलन का खतरा होता है। अगर आप ठंडी जलवायु में रहते हैं, तो डीप-कंडीशनिंग वाला त्वचा देखभाल उत्पाद लगाएं और अपनी त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए अपने हाथों पर मोज़े लगाएं। इन प्रभावी कदमों का आसानी से पालन किया जा सकता है:
- माइक्रोवेव में साफ जुराबों की एक जोड़ी को 15 सेकंड के लिए गर्म करें। उसके बाद, अपने हाथों की त्वचा पर लोशन लगाएं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप उन्हें रगड़ें नहीं।
- अपने हाथों पर मोज़े लगाएं और 10-20 मिनट के लिए त्वचा को पूरे लोशन को सोखने दें। अपने मोज़े उतारें और बचे हुए लोशन को रगड़ें।
- आप ऊपर दिए गए चरणों का पालन कर सकते हैं और बहुत शुष्क त्वचा को बहाल करने के लिए इसे रात भर छोड़ सकते हैं। हालांकि यह अजीब लग सकता है, दस्ताने की तुलना में मोजे वास्तव में एक बेहतर और साफ करने में आसान विकल्प हैं।
चरण 5. यदि आवश्यक हो तो एक गहरी कंडीशनिंग मलम का प्रयोग करें।
यदि आपके हाथों की त्वचा छिलने या फटने लगती है, तो यह आपके लिए अधिक गुणकारी उत्पाद का उपयोग करने का समय है। बैग बाम या इसी तरह के उत्पाद जैसे हैंड कंडीशनिंग मरहम का उपयोग करें। जेल जैसी यह क्रीम बेहद रूखी त्वचा को ठीक करने का काम करती है। जोड़ों, हथेलियों और अन्य समस्या क्षेत्रों पर मरहम लगाएं और कुछ दिनों के लिए उपचार दोहराएं जब तक कि त्वचा नरम महसूस न हो जाए।
चरण 6. एक त्वचा मॉइस्चराइजिंग पूरक लें।
हाल के शोध से पता चलता है कि सन और बोरेज पूरक उत्पाद नमी बढ़ाते हैं और खुरदरी त्वचा को कम करते हैं। ये फैटी एसिड वास्तव में सभी प्रकार के पौष्टिक संतुलित खाद्य पदार्थों में निहित होते हैं। हालांकि, अगर आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो अलसी, बोरेज तेल या ईवनिंग प्रिमरोज़ के साथ पूरक उत्पाद आपकी त्वचा की स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करने में प्रभावी हैं।
चरण 7. वैसलीन और नींबू के रस से बचें।
वैसलीन और नींबू के रस का इस्तेमाल आमतौर पर त्वचा को मुलायम बनाने के घरेलू उपचार में किया जाता है। हालांकि, यदि आप शुष्क त्वचा से निपटना चाहते हैं तो इन दो अवयवों से वास्तव में बचा जाना चाहिए और बेहतर होगा कि आप अन्य उपचार या उपचार चुनें। इन दो सामग्रियों के उपयोग को चिकित्सा समुदाय द्वारा हतोत्साहित किया जाता है।
- वैसलीन वास्तव में नमी अवरोधक के रूप में कार्य करता है, न कि स्वयं मॉइस्चराइजर। फटी त्वचा और "नमी में बंद" के इलाज में प्रभावी होने पर, यह उत्पाद मॉइस्चराइजर नहीं है और अन्य उत्पादों की सहायता के बिना शुष्क त्वचा का इलाज नहीं कर सकता है।
- त्वचा को एक्सफोलिएट और चिकना करने के लिए नींबू के रस के उपयोग और नींबू के रस में साइट्रिक एसिड जो मुख्य रूप से एक अड़चन है, के बारे में विवाद है। अगर आप धूप के संपर्क में आने वाले हैं तो अपनी त्वचा पर कभी भी नींबू का रस न लगाएं क्योंकि नींबू का रस आपकी त्वचा को सनबर्न होने का खतरा बना देता है।
भाग 2 का 3: शुष्क हाथ त्वचा को रोकना
चरण 1. प्राकृतिक अवयवों के साथ एक हल्के हाथ साबुन का प्रयोग करें।
नियमित रूप से हाथ धोना व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए अच्छा है, लेकिन दूसरी ओर, यह आदत त्वचा को बहुत शुष्क भी बना सकती है। ऐसे साबुन की तलाश करें जो संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हों और जिनमें जोजोबा या जैतून का तेल जैसे मॉइस्चराइजिंग तत्व हों। दोनों तेल शुष्क त्वचा का उपचार कर सकते हैं और उन्हें पुनर्स्थापित कर सकते हैं।
- अल्कोहल या ग्लिसरीन वाले हैंड सैनिटाइज़र से बचें क्योंकि ये त्वचा को रूखा बना सकते हैं।
- अपने नियमित साबुन को ऐसे उत्पाद से बदलें जिसमें मॉइस्चराइजिंग तत्व हों ताकि आप नहाते समय अपने हाथों की त्वचा को नुकसान न पहुँचाएँ।
चरण 2. बहुत गर्म पानी का उपयोग करने से बचें।
बहुत अधिक तापमान वाला पानी हाथों की त्वचा को जला और सुखा सकता है। यह हमेशा "जला" जैसा नहीं दिखता है, लेकिन अगर आप हाथ धोते समय या शॉवर लेते समय आपकी त्वचा लाल दिखती है, तो पानी का तापमान बहुत अधिक है।
चरण 3. बर्तन धोते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें।
डिश सोप सबसे कठोर और सबसे ज्यादा परेशान करने वाला साबुन है। बर्तन धोते समय, विशेष रूप से सर्दी या ठंड के मौसम में, अपने हाथों को सूखा रखने के लिए रबर के दस्ताने की एक जोड़ी पहनना एक अच्छा विचार है। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपको अपने हाथ पानी में डालने की आवश्यकता है।
चरण 4. बाहरी गतिविधियाँ करते समय दस्ताने पहनें।
यदि आप बाहर बहुत समय बिताते हैं, तो अपने हाथों को नरम रखने के लिए जो भी कदम उठा सकते हैं, विशेष रूप से खराब मौसम में उठाएं। शरद ऋतु या सर्दियों में, अपने हाथों को हवा से बचाने के लिए दस्ताने पहनें।
चरण 5. सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
शरीर के किसी भी अन्य खुले हिस्से की तरह, हाथों की त्वचा सूरज की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होती है। चूंकि लोग आमतौर पर मौसम या गर्मी में दस्ताने पहनना पसंद नहीं करते हैं, इसलिए सनस्क्रीन उत्पादों को एक विकल्प के रूप में चुना जा सकता है।
उच्चतम एसपीएफ़ स्तर वाला उत्पाद चुनें। यदि आप धूप में सक्रिय हैं, तो 20 से कम एसपीएफ़ स्तर वाले उत्पाद महत्वपूर्ण लाभ प्रदान नहीं करेंगे।
चरण 6. शरीर के तरल पदार्थ बनाए रखें।
अगर शरीर में पानी की कमी हो तो त्वचा रूखी हो सकती है। भोजन त्वचा के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है इसलिए आपके लिए प्रतिदिन कम से कम 8 गिलास या लगभग 2 लीटर पानी पीना महत्वपूर्ण है।
शराब निर्जलीकरण का कारण बन सकती है और शुष्क त्वचा का कारण बन सकती है। यदि आप शुष्क त्वचा की स्थिति को बहाल करना चाहते हैं, तो अत्यधिक मादक पेय पदार्थों के सेवन से बचें।
3 का भाग 3: प्रैक्टिकल लोशन पकाने की विधि
स्टेप 1. एक कटोरी या हथेली में शैम्पू, हेयर कंडीशनर और लोशन मिलाएं।
स्टेप 2. थोड़ा सा हैंड सोप या लिक्विड सोप डालें, फिर अपनी उंगलियों या चम्मच से हिलाएं।
चरण 3. मिश्रण को अपने हाथों पर डालें और अच्छी तरह से रगड़ें।
चरण 4. जितना संभव हो उतना मिश्रण निकालने के लिए एक तौलिया का प्रयोग करें।
इस्तेमाल के बाद तौलिए को धोना न भूलें।
चरण 5. मिश्रण को बैठने दें और आधे घंटे के लिए त्वचा में भिगो दें।
स्टेप 6. आधे घंटे के बाद आपके हाथ थोड़े चिपचिपे और सख्त महसूस होंगे।
इस बिंदु पर, आप सिंक में जा सकते हैं।
चरण 7. त्वचा पर लोशन और हाथ साबुन डालें और रगड़ें।
चरण 8. अपने हाथों को धो लें, फिर अपनी त्वचा पर एक तौलिया थपथपाकर उन्हें सुखा लें।
चरण 9. आप चिकनी हाथ की त्वचा के आकर्षण का आनंद लेने के लिए तैयार हैं
टिप्स
- अपने हाथों की त्वचा को कोमल बनाने के लिए अरंडी के तेल का प्रयोग करें।
- सुनिश्चित करें कि आप इस चरण या त्वचा की देखभाल के तरीके को समय-समय पर जारी रखें। नहीं तो आपकी त्वचा फिर से रूखी लगने लगेगी।
- अपने हाथों को गर्म पानी से न धोएं।
- अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और मुलायम बनाने के लिए अपने हाथों पर एक एवोकैडो के अंदर रगड़ें।
