भगवान के साथ संवाद करने के तरीके के बारे में जो कई धार्मिक शिक्षाएं और राय सामने आई हैं, वे इसे बहुत जटिल लगती हैं, जबकि वास्तव में ऐसा नहीं है। आप ईश्वर के साथ संवाद करने का सबसे उपयुक्त तरीका चुनने के लिए स्वतंत्र हैं क्योंकि यह रिश्ता आध्यात्मिक और व्यक्तिगत है। यह लेख भगवान के साथ संवाद करने के एक प्रभावी, सार्वभौमिक तरीके का वर्णन करता है और किसी विशेष विश्वास या धर्म का उल्लेख नहीं करता है।
कदम
विधि १ का ३: अपने विश्वास के अनुसार ईश्वर से बात करें
चरण १. परमेश्वर के प्रति अपना दृष्टिकोण निर्धारित करें।
ताकि आपको विश्वास हो कि भगवान के साथ संवाद किया जा सकता है, पहले यह निर्धारित करें कि भगवान आपके लिए कौन है। भगवान की आपकी परिभाषा क्या है? क्या आप ईश्वर को एक पिता या माता के समान, एक शिक्षक, दूर का मित्र, घनिष्ठ मित्र, या भाई-बहन से भी अधिक निकट मानते हैं? क्या ईश्वर एक अदृश्य आध्यात्मिक मार्गदर्शक है? क्या परमेश्वर के साथ आपका संबंध आध्यात्मिक समझ में निहित है? क्या आप किसी धर्म विशेष के विचारों या शिक्षाओं के अनुसार ईश्वर को जानते हैं? परमेश्वर के प्रति आपका दृष्टिकोण और जिस तरह से आप परमेश्वर से बात करते हैं, वह इस बात से निर्धारित होता है कि आप क्या सही सोचते हैं। जब आप भगवान से _ (आपके विचार में भगवान कौन है) के रूप में बात करते हैं तो यह दृष्टिकोण आपके दृष्टिकोण को निर्धारित करेगा।
चरण 2. एक अच्छे भगवान के साथ संबंध स्थापित करें।
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करने की इच्छा जो आपको परवाह करता है, बातचीत शुरू करना आसान बनाता है। सुख-दुख बांटना ईश्वर के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करने का एक तरीका है। ईश्वर के करीब आने का पहला कदम यह महसूस करना है कि ईश्वर आपके सभी सुखों, दुखों और विचारों को सुनने के लिए तैयार है। जागरूकता खोलने के लिए, आध्यात्मिक या धार्मिक किताबें पढ़ें जो बताती हैं कि भगवान की भलाई कितनी महान है, उदाहरण के लिए शास्त्रों को पढ़कर।
चरण 3. भगवान के साथ संवाद करें जैसे कि आप किसी करीबी दोस्त से बात कर रहे थे जिस पर आप हर तरह से भरोसा कर सकते हैं।
यदि आप केवल एक दायित्व को पूरा करने के लिए प्रार्थना कर रहे हैं या एक अनुरोध करना चाहते हैं, तो एक अकेले दोस्त के रूप में भगवान से बात करना अलग होगा। एक दोस्त के रूप में, बातचीत दोनों तरह से चलेगी क्योंकि आपको जवाब, मदद या मार्गदर्शन मिल सकता है, जबकि प्रार्थना आमतौर पर एकतरफा होती है।
- ईश्वर के साथ संवाद करने का सबसे उपयुक्त तरीका चुनें, दिल से बोलें या बोलें।
- अकेले रहने और ध्यान केंद्रित करने के लिए एक शांत जगह खोजें, लेकिन जब आप सुपरमार्केट में लाइन में खड़े हों, बैंक में अपनी बारी का इंतजार कर रहे हों, काम पर ब्रेक ले रहे हों, स्कूल की परीक्षा से पहले, आदि में चुपचाप बात करके भगवान के साथ संवाद किया जा सकता है।.
चरण 4. भगवान से बात करें।
भगवान से ऐसे बात करें जैसे आप किसी से बात कर रहे हों, उदाहरण के लिए अपनी दैनिक समस्याओं, इच्छाओं और सपनों को साझा करके। उन सभी चीजों के लिए भगवान और खुद को धन्यवाद दें जिनके लिए आप आभारी हैं। आकस्मिक या गंभीर विषयों पर चर्चा करें जैसे कि आप किसी सहानुभूतिपूर्ण मित्र के साथ चर्चा कर रहे थे।
- उदाहरण के लिए: आपका किसी मित्र से मतभेद हो रहा है। अपनी भावनाओं को यह कहकर व्यक्त करें: "भगवान, मैं फाचरी के बारे में उलझन में हूँ। हम लगभग दो सप्ताह से लड़ रहे हैं और एक समझौते पर नहीं आए हैं। मैं उसके साथ इतनी बुरी तरह से समझौता करना चाहता था, लेकिन मुझे नहीं पता था कि क्या करना है।"
- जब आप खुश महसूस करते हैं क्योंकि आपका दिन बहुत अच्छा था, तो भगवान को उनके आशीर्वाद के लिए धन्यवाद दें। "भगवान, आज सुबह मौसम बहुत धूप है। मैं ताजी हवा और तेज धूप का आनंद लेने के लिए पार्क में व्यायाम करना चाहता हूं।"
- यदि आपको परिवार के किसी सदस्य के साथ समस्या हो रही है, तो प्रभु से कहो: “मैं बहुत दुखी हूँ कि तुम मेरा स्पष्टीकरण सुनना नहीं चाहते। माँ समझ नहीं पा रही थी कि मुझे कैसा लगा और मुझे क्या चाहिए। मुझे आशा है कि आप मेरी व्याख्या को समझेंगे। भगवान, मुझे धैर्य रखने, सुनने और माँ को समझने की शक्ति दो।"
चरण 5. परमेश्वर की प्रतिक्रिया देखें और सुनें।
मौखिक प्रतिक्रियाओं को सुनने के बजाय जैसे आप दोस्तों के साथ चैट कर रहे हैं, आप शास्त्रों के माध्यम से या पूजा के दौरान प्रवचन सुनकर उत्तर प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, अंतर्ज्ञान, प्रेरणा, पढ़ने, स्थितियों, या घटनाओं के माध्यम से प्रतिक्रियाएं प्राप्त करने के लिए तैयार रहें जो प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से उन चीजों से संबंधित हैं जो आप भगवान को बताते हैं।
चरण 6. परमेश्वर से कहें कि आप उसे समझते हैं और उस पर विश्वास करते हैं क्योंकि जो कुछ है और जो होगा उसके पीछे परमेश्वर के पास अपने लोगों के लिए सर्वोत्तम कारण और योजनाएँ हैं।
आप जो चाहते हैं वह आवश्यक रूप से प्राप्त नहीं होता है, बल्कि यह केवल इसलिए होता है क्योंकि ईश्वर आपके लिए सर्वश्रेष्ठ चाहता है।
चरण 7. विश्वास और प्रेम में परमेश्वर के वचन के अनुसार जीवन जिएं ताकि आपका जीवन परमेश्वर की योजना के अनुसार चले।
हालांकि, ध्यान रखें कि आप जो अनुभव करते हैं वह एक स्वार्थी "तीसरे पक्ष" से प्रभावित हो सकता है, कुछ निर्णय लेने / न करने, या "आपके विचारों और इच्छाओं के विरुद्ध" कार्रवाई करने से प्रभावित हो सकता है। परमेश्वर ने कभी भी विरोधी पक्ष के व्यवहार का आप पर विरोध या प्रभाव क्यों नहीं डाला? आपकी तरह ही, हर किसी के पास प्रेम, नैतिकता, ईश्वर की इच्छा की शिक्षाओं को अनदेखा करने की स्वतंत्र इच्छा है, जिसमें बुरा व्यवहार करना जारी रखना भी शामिल है। इस तरह के नासमझ और हानिकारक विकल्पों के परिणामस्वरूप आप एक शांत और शांतिपूर्ण जीवन जीने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। हालाँकि, आप किसी भी समय परमेश्वर से बात कर सकते हैं, जब आप भयभीत, निराश या असहाय महसूस करते हैं। डरो नहीं! आप किसी भी समय भगवान से मदद मांग सकते हैं क्योंकि भगवान ने पहले से ही आपके लिए सबसे अच्छी योजना बनाई है, भले ही हर कोई अपनी पसंद के अनुसार अपना जीवन जीने के लिए स्वतंत्र है।
विधि २ का ३: लेखन के द्वारा परमेश्वर से बात करना
चरण 1. भगवान के साथ संवाद करने के लिए लेखन का प्रयोग करें।
ऐसे लोग हैं जिन्हें मौखिक रूप से भगवान से बात करना मुश्किल लगता है, उन्हें चुपचाप बोलते समय ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है, या दोनों तरीके पसंद नहीं हैं। यदि आप भी ऐसा ही अनुभव कर रहे हैं, तो संबंध स्थापित करने के लिए अपने विचार व्यक्त करने के साधन के रूप में ईश्वर को एक पत्र लिखें और जिस तरह से आप चाहते हैं, भगवान के साथ संवाद करें।
चरण 2. एक नोटबुक और पेन तैयार करें।
लिखने के लिए एक माध्यम चुनें जो आपको पसंद हो, उदाहरण के लिए: एक नोटबुक जो एक सर्पिल में बंधी हो या एक दैनिक पत्रिका लिखने के लिए एक एजेंडा ताकि इसे टेबल पर एक खुली स्थिति में रखा जा सके।
कंप्यूटर या अन्य डिवाइस का उपयोग करके टाइप करने के बजाय हाथ से एक पत्र लिखें क्योंकि यह आपको आसानी से विचलित कर देगा। साथ ही, टाइपिंग आपको हाथ से लिखने से ज्यादा सोचने पर मजबूर करती है।
चरण 3. लिखने के लिए एक शांत, व्याकुलता मुक्त जगह खोजें।
जबकि आपको ज़ोर से बोलने की ज़रूरत नहीं है, यह सबसे अच्छा है यदि आप एक शांत जगह पर लिखते हैं जिससे ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाता है।
चरण 4. लिखने के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करें।
इससे पहले कि आप लिखना शुरू करें, एक टाइमर सेट करें ताकि वह एक निश्चित समय के बाद बंद हो जाए, उदाहरण के लिए: पाँच, दस, बीस मिनट, या आवश्यकतानुसार। टाइमर बजने तक बिना रुके लिखें।
चरण 5. जो कुछ भी मन में अनायास आता है उसे लिख लें।
क्या लिखना है, व्याकरण, विराम चिह्न, या अपने लेखन को आंकने के बारे में बहुत अधिक न सोचें। लिखते समय शब्दों को अपने आप बहने दें। उसके लिए, आपकी स्थिति इतनी शिथिल होनी चाहिए कि आप वह सब कुछ लिख सकें जो आप सोचते और महसूस करते हैं।
चरण 6. कल्पना कीजिए कि आप किसी मित्र को पत्र लिख रहे हैं या व्यक्तिगत पत्रिका लिख रहे हैं।
यदि आपको अभी तक प्रेरणा नहीं मिली है, तो उन चीजों को लिखकर शुरू करें जो अक्सर आपके दिमाग में आती हैं। इसके अलावा, दैनिक घटनाओं को संक्षेप में लिखें, प्रश्न पूछें, अपने जीवन के लक्ष्यों को साझा करें, या जिन चीजों के लिए आप आभारी हैं। प्रेरणा के स्रोत के रूप में निम्नलिखित उदाहरणों का प्रयोग करें।
- "अच्छे भगवान, मेरा जीवन अभी बिना किसी दिशा के चल रहा है। मुझे ऐसा लगता है कि मैंने गलत निर्णय लिया और गलत लोगों को चुना। मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं कोई लंबा ड्रामा कर रहा हूं। यह सब कब खत्म होगा? मेरा जीवन कब बेहतर के लिए बदलेगा?"
- "भगवान, अभी मैं बहुत खुश महसूस कर रहा हूं। आज दोपहर, मैं उस क्षेत्र में काम करने वाली एक महिला से मिला, जिसका मैंने सपना देखा था। यह मुलाकात बहुत ही आश्चर्यजनक थी क्योंकि मैं उस व्यक्ति के साथ पथ पार करने में सक्षम था जिसका मैंने भीड़ में सपना देखा था। अगर मैं उसके कंधे को नहीं हिलाता कि उसका बटुआ गिर जाए, तो मुझे उसका व्यवसाय कार्ड पढ़ने का मौका नहीं मिलता। मेरी प्रार्थना का उत्तर देने के लिए ईश्वर का धन्यवाद।"
विधि ३ का ३: प्रार्थना के द्वारा परमेश्वर से बात करना
चरण 1. भगवान से प्रार्थना करने के लिए समय निकालें।
प्रार्थना को ईश्वर से बात करने का एक औपचारिक तरीका माना जाता है क्योंकि यह धार्मिक शिक्षाओं से आता है, लेकिन हर कोई प्रार्थना करने का सबसे उपयुक्त तरीका चुनने के लिए स्वतंत्र है। जबकि आप कहीं भी कभी भी प्रार्थना कर सकते हैं, प्रत्येक दिन शांत प्रार्थना के लिए एक नियमित कार्यक्रम निर्धारित करें। इस बारे में सोचें कि आपके पास अकेले रहने और ध्यान केंद्रित करने का समय कब है, उदाहरण के लिए: जब आप सुबह उठते हैं, खाने से पहले, बिस्तर पर जाने से पहले, जब आप तनाव या कठिनाई में होते हैं, और जब आप व्यायाम करते समय या अकेले होते हैं आपके काम करने का तरीका / स्कूल।
चरण 2. प्रार्थना करने के लिए एक शांत जगह खोजें।
ताकि आप कुछ मिनटों के लिए शांति से प्रार्थना कर सकें, अकेले रहने और ध्यान भंग से मुक्त होने के लिए एक शांत जगह खोजें।
यदि आप किसी शांत जगह पर प्रार्थना नहीं कर सकते हैं, तो चिंता न करें। भीड़भाड़ वाले सार्वजनिक परिवहन में, व्यस्त रेस्तरां में, या कहीं और जब तक आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं तब तक प्रार्थना करें। आप सड़क पर गाड़ी चलाते समय प्रार्थना कर सकते हैं, जब तक आप प्रार्थना करते समय यातायात की स्थिति पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
चरण 3. प्रार्थना करने से पहले तैयारी करें।
कुछ लोग प्रार्थना की जगह को साफ करके और खुद को शांत करके तैयारी करते हैं ताकि वे भगवान के साथ संवाद कर सकें। व्यक्तिगत धार्मिक प्राथमिकताओं और/या प्रक्रियाओं के अनुसार प्रार्थना करने से पहले तैयारी करने का सबसे उपयुक्त तरीका निर्धारित करें।
कुछ तरीके जो अक्सर किए जाते हैं, उनमें शामिल हैं: कुछ शास्त्र पढ़ना जो आपकी स्थिति के लिए प्रासंगिक हैं, मोमबत्तियां या एयर फ्रेशनर जलाना, अपने आप को शुद्ध करना, अपने दिमाग को एकाग्र करना, संक्षेप में ध्यान करना, मंत्र का जाप करना या गाना।
चरण ४. तय करें कि आप प्रार्थना करते समय क्या कहना चाहते हैं।
यदि आप किसी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो उन चीजों को पहले से तैयार कर लें जिन्हें आप व्यक्त करना चाहते हैं या प्रार्थना करते समय भी निर्धारित किया जा सकता है।
- प्रार्थना करें जैसे कि आप दैनिक अनुभवों या हाल की घटनाओं के बारे में भगवान के साथ एक आकस्मिक बातचीत कर रहे थे। उदाहरण के लिए: "भगवान, आज मैंने कॉलेज शुरू किया। मैं बहुत नर्वस था, लेकिन बहुत खुश था। आशा है कि आज सब कुछ ठीक हो जाएगा।"
- अपराध स्वीकार करने, भावनाओं को साझा करने या अनुरोध करने के लिए प्रार्थना का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए: "भगवान, मैं सहकर्मियों के बारे में गपशप करने के लिए दोषी महसूस करता हूं। मुझे डर है कि उसने इसे किसी और से सुना। मुझे नहीं पता कि इसे ठीक करने के लिए क्या करना चाहिए। भगवान मुझे माफ कर दो। मुझे क्षमा करने की शक्ति दो। मुझे उम्मीद है कि वह मेरी गलतियों को माफ कर देंगे।"
- यदि आप नौकरी के लिए साक्षात्कार के लिए जा रहे हैं, तो प्रार्थना करें: "भगवान, नौकरी के लिए साक्षात्कार के अवसर के लिए धन्यवाद। साक्षात्कारकर्ता को यह दिखाने में सक्षम होने में मेरी सहायता करें कि मैं सबसे अच्छा आवेदक हूं ताकि मुझे काम पर रखा जा सके।"
चरण ५। उस तरीके से प्रार्थना करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे।
प्रार्थना सभी के लिए अलग होगी और प्रार्थना करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। पूजा स्थलों में, प्रार्थना की प्रक्रिया आमतौर पर मानकीकृत अनुष्ठानों के आधार पर निर्धारित की जाती है। हालाँकि, आपको अपने आप को भगवान के लिए खोलने और अपने दिल से बोलने के अलावा किसी विशेष नियम का पालन करने की आवश्यकता नहीं है।
- कुछ लोग सिर झुकाकर और आंखें बंद करके प्रार्थना करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो सज्दा या घुटने टेककर प्रार्थना करते हैं। इस तरह से प्रार्थना करें जो परमेश्वर के साथ आपके व्यक्तिगत संबंधों में सम्मान और आपके लिए प्रभावी हो। आप खड़े होकर और अपनी आँखें खोलते हुए या घुटने टेककर और स्थिर होकर प्रार्थना कर सकते हैं।
- बहुत से लोग अपनी प्रार्थना ज़ोर से कहते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो चुपचाप प्रार्थना करते हैं।
चरण 6. दूसरों के साथ प्रार्थना करें।
समान विचारधारा वाले लोगों के साथ प्रार्थना करना एक बहुत ही फायदेमंद अनुभव होगा। दूसरों को परमेश्वर के साथ अपने संबंधों के बारे में बात करते सुनने के लिए इस अवसर का लाभ उठाएं, प्रार्थना करने के नए तरीके सीखें, और धार्मिक अनुष्ठानों को समझें जिन्हें आप प्रार्थना करते समय अभ्यास कर सकते हैं। यदि आपने कभी अन्य लोगों के साथ प्रार्थना नहीं की है, तो एक प्रार्थना समूह में शामिल हों।
- अपने धार्मिक समुदाय या अपने पूजा स्थल में प्रार्थना समूहों की तलाश करें। उन लोगों के लिए ऑनलाइन देखें जो आस-पास के स्थानों में सभा या प्रार्थना कर रहे हैं। यदि आपके पास एक नहीं है, तो अपना स्वयं का प्रार्थना समूह बनाना शुरू करें।
- कुछ धर्मों में, प्रार्थना समूह के सदस्य आमतौर पर समुदाय के उन मित्रों और निकटतम लोगों के नामों की एक सूची तैयार करते हैं जिनके लिए प्रार्थना करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए क्योंकि वे बीमार हैं या कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं।
टिप्स
- प्रार्थना करने का तरीका चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे। किसी और के प्रार्थना करने के तरीके की नकल सिर्फ इसलिए न करें क्योंकि आपको लगता है कि यह सही तरीका है। इस तरह से प्रार्थना करें जो आपके काम आए।
- भगवान को पत्र लिखने के लिए कलम और कागज का प्रयोग करें। हालाँकि इसमें अधिक प्रयास लगता है, लेकिन यह आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।
- प्रार्थना करने के लिए एक शांत जगह सबसे अच्छी जगह है। भले ही अन्य जगहों पर कई विकर्षण हों, विभिन्न तरीकों से प्रयास करें ताकि प्रार्थना का समय आपके लिए एक पवित्र क्षण बन जाए।
- शास्त्रों का पाठ करें। परमेश्वर का वचन एक संदेश है जो परमेश्वर हमें एक अच्छा जीवन जीने का तरीका दिखाने के लिए भेजता है। इतिहास साबित करता है कि कई पार्टियां इस किताब को नष्ट करना चाहती थीं, लेकिन अब, पवित्र किताब दुनिया की सबसे लोकप्रिय किताब और बेस्ट सेलर है।
