यह निराशाजनक हो सकता है जब कोई पुराना दोस्त अब आप में दिलचस्पी नहीं लेता है। हो सकता है कि उसके पहले से ही नए दोस्त हों। या, वह एक संक्रमण काल से गुजर रहा होगा जो उसका सारा ध्यान खींच लेता है। यदि आप चाहते हैं कि वह आप पर अधिक ध्यान दे, तो कुछ रणनीतियाँ हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। अलग-अलग तरीकों से बातचीत करके और उसे स्पेस देकर उसका ध्यान आकर्षित करें। अगर वह काम नहीं करता है, तो उसके साथ आपकी दोस्ती पर विचार करना एक अच्छा विचार है।
कदम
विधि १ का ३: उसके साथ बातचीत करें
चरण 1. यदि आवश्यक हो तो सहायता प्रदान करें।
उसके जीवन में सकारात्मक योगदान देने के लिए उन तरीकों की तलाश करें जिनका अनुसरण किया जा सकता है। इस तरह, वह आप पर अधिक ध्यान दे सकता है। उसके साथ आपसी मदद या रिश्तेदारी की भावना पैदा करें। उसकी मदद करने का तरीका जानने की आपकी क्षमता भी देने और लेने के आधार पर संबंध बना सकती है, न कि केवल उसका सारा समय माँगने के लिए।
जब आप मदद के लिए हाथ बढ़ाते हैं और खुद को एक "विशेषज्ञ" के रूप में पेश करते हैं, तो आप अपनी विश्वसनीयता को भी उजागर कर सकते हैं और भविष्य में इससे मिलने वाले ध्यान की तीव्रता को बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप गणित में अच्छे हैं, तो उसे उसके होमवर्क में मदद करने की पेशकश करें और उसे दिखाएं कि आपके गणित कौशल कितने उपयोगी हैं। जब उसे पता चलता है कि आप मदद के लिए और गणित सीखने के लिए सबसे अच्छे व्यक्ति हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप उससे जितना ध्यान आकर्षित कर रहे हैं वह हाथ में काम की मात्रा से अधिक है।
चरण 2. बोरिंग चैट को अपडेट करें।
उन्हीं चीजों के बारे में बात करने के बजाय, उसके साथ चर्चा करने के लिए नए, दिलचस्प विषय खोजें। यदि आप हमेशा एक ही बात के बारे में बात करते हैं, तो उसके लिए इसे अनदेखा करना या अनुमान लगाना भी आसान होगा कि आप क्या कहने वाले हैं। आप जिस बारे में बात करना चाहते हैं या कुछ चीजें अपने आप तक एक रहस्य रखें। इस तरह, वह सुनेगा कि आपको क्या कहना है ताकि कुछ छूट न जाए।
साथ ही, उनकी रुचि के बारे में कहानियों को ध्यान से सुनने के लिए समय निकालें ताकि आप उन क्षेत्रों के बारे में बातचीत में योगदान दे सकें जिनमें वह भावुक हैं। आमतौर पर, लोगों को अच्छा लगता है जब उन्हें वास्तव में सुना और सराहा जाता है।
चरण 3. उसे आश्चर्यचकित करें।
आप सरप्राइज के तौर पर कुछ भी दे सकते हैं, जैसे गिफ्ट, मीटिंग या लंच साथ में। हालाँकि, जो आश्चर्य तैयार किया जाता है, उसके लिए बड़े धन की निकासी की आवश्यकता नहीं होती है। याद रखने वाली बात यह है कि आपको उसका ध्यान "खरीदना" नहीं चाहिए। हालाँकि, उसे दिखाएँ कि वह आपके लिए एक विशेष व्यक्ति है।
यादगार उपहार बिना किसी कीमत (या एक छोटे से शुल्क के लिए) तैयार किए जा सकते हैं, लेकिन उनके पास अभी भी बहुत अर्थ है। दिखाएँ कि आपने उसके विशेष दिन को याद करके या यहाँ तक कि उसे उसके पसंदीदा संगीतकार का एक नया गीत भेजकर उसकी कहानी सुनी। फिर, जो मायने रखता है वह है आपके इरादे और दयालुता, न कि आपके द्वारा दिए गए उपहार की कीमत।
चरण 4. उसकी प्राथमिकता होने की अपेक्षा करें।
ऐसे व्यवहार करें जैसे आप ध्यान देने योग्य हैं, और एक अच्छा मौका है कि आपका मित्र आप पर ध्यान देगा। सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि आप उसके साथ समय बिताना चाहते हैं। एक सच्चा दोस्त बनने की कोशिश करें और दिखाएं कि आप उससे उम्मीद करते हैं कि वह आपके लिए वही प्रयास करेगा।
अपने जीवन में प्राथमिकता बनने के लिए खुद के प्रति प्रतिबद्धता बनाएं। आपको विश्वास करना होगा कि आप इस तरह के रिश्ते और स्नेह के लायक हैं।
विधि २ का ३: अपना समय किसी और चीज़ से भरना
चरण 1. अपना खुद का समय लें और उससे अक्सर संपर्क न करें।
उसे स्थान देकर, आप लंबे समय तक उससे अधिक ध्यान आकर्षित करने में सक्षम हो सकते हैं। आप हमेशा अपनी उपस्थिति दे सकते हैं ताकि आपको आसानी से भुला दिया जा सके। यह भी हो सकता है कि उसे पता चले कि आप हमेशा उसके लिए हैं इसलिए वह वास्तव में आपकी उपस्थिति की सराहना नहीं करता है।
अगर आप हमेशा उसके फोन का इंतजार कर रहे हैं, तो शायद उसे आपके समय की कद्र करने की जरूरत नहीं महसूस हो रही है। जितना हो सके उसके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने से बचें और अपने शेड्यूल को पूरा करने के लिए अन्य गतिविधियों की तलाश करें।
चरण 2. नए दोस्त बनाएं।
यदि आपको उसके साथ अपनी दोस्ती पर संदेह है, तो यह पता लगाने के लिए नए दोस्त बनाएं कि आपको कौन सा चरित्र या मित्र का प्रकार सबसे अच्छा लगता है। स्वीकार करें कि आपको मित्रों से ध्यान देने की आवश्यकता है और नए मित्र खोजें जो आपको वह देंगे जो आपको चाहिए। बदले में, एक अच्छे दोस्त के रूप में अपने कौशल का प्रदर्शन और सुधार करें।
अपने शेड्यूल में अन्य दोस्तों के लिए अलग समय निर्धारित करें। इसके अलावा, अपने दोस्त के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें ताकि वे समझ सकें कि आपके पास अन्य लोगों के प्रति भी दायित्व हैं। इस प्रकार, आप उसे जो समय देंगे, वह अधिक मूल्यवान महसूस करेगा।
चरण 3. एक शौक ले लो।
ऐसी गतिविधियाँ खोजें जो आप अन्य लोगों के साथ या अकेले समय बिताने के लिए कर सकते हैं। समान रुचियां रखने और नए शौक/गतिविधियों में विशेषज्ञ मित्रों से मिलने से नई मजबूत दोस्ती बन सकती है। इस क्षण को सुनने और सीखने के लिए निकालें क्योंकि आपके नए दोस्त अपने और अपनी रुचियों के बारे में बात करते हैं। लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं और वास्तविक चिंता की सराहना करते हैं।
आप उन गतिविधियों की भी तलाश कर सकते हैं जो आप स्वयं कर सकते हैं। आपको अन्य क्षेत्रों में विकसित होने में मदद करने के अलावा, आपको मौज-मस्ती करने के लिए अन्य लोगों पर निर्भर होने की भी आवश्यकता नहीं है।
चरण 4. कुछ ऐसा करें जो आपका मित्र आपके साथ कभी नहीं करेगा।
इसका जरूरी मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ भी खतरनाक या अवैध करने की जरूरत है। हालांकि, नई चुनौतियों का प्रयास करने और नए माहौल का आनंद लेने के लिए खुद को खोलने का प्रयास करें।
- उन क्षेत्रों की खोज करके जिस तरह से वह आपको देखता है, उसका मुकाबला करें, जिसकी उसने आपसे कोशिश करने की उम्मीद नहीं की थी (या कुछ ऐसा जो वह नहीं करना चाहता था)। अनुभव और नए दोस्त हासिल करने के लिए स्कूल में एक नए क्लब में शामिल हों। अपने जीवन में कुछ चीजें उसके लिए एक रहस्य बनाएं ताकि आप उसका ध्यान आकर्षित कर सकें।
- दोस्ती में "रहस्य" का अस्तित्व एक ऐसे रिश्ते से बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर सकता है जो नरम लग सकता है।
विधि ३ का ३: मित्रता का पुनर्मूल्यांकन करना
चरण 1. उसके ध्यान की कमी के बारे में उससे बात करें।
अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें और उसे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं क्योंकि उसने लंबे समय से आपके साथ समय नहीं बिताया है। तुरंत शिकायत करने या उस पर परवाह न करने का आरोप लगाने के बजाय, समझाएं कि आपको ऐसा लगता है कि आपने लंबे समय से एक साथ समय नहीं बिताया है और यह आपको परेशान करता है।
- मुझे ठीक वही बताएं जो आपने अनुभव किया या महसूस किया। उदाहरण के लिए, यदि आप आमतौर पर एक साथ दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाते हैं और आपकी आदतें बदल जाती हैं, तो उसे बताएं कि आप उस पल को याद कर रहे हैं। यदि स्थिति उसे फिर से आपके साथ दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाने की अनुमति नहीं देती है, तो शून्य को भरने या "भुगतान" करने के लिए कुछ वैकल्पिक विकल्प प्रदान करें।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "पिछले कुछ दिनों में, लंच ब्रेक के दौरान मैंने आपको याद किया है। ऐसा लगता है कि मैंने आपको लंबे समय से नहीं देखा है। हम इस सप्ताहांत के लिए योजनाएँ कैसे बनाते हैं?"
चरण २। अपने वाक्यों की शुरुआत "I" शब्द से करें ताकि यह दिखाया जा सके कि जब आप उपेक्षित होते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं।
अपनी शिकायतों को अच्छी तरह से पैक करें ताकि आप उसे दोष न दें, और आप उसे स्पष्ट रूप से बता सकें कि आप कैसा महसूस करते हैं। उस पर आपको नज़रअंदाज़ करने या उसे एक नया दोस्त बनाने के कारण परेशान करने के बजाय, उसे याद दिलाएं कि आप वास्तव में उसके साथ अपनी दोस्ती को महत्व देते हैं।
यह कहने के बजाय कि वह एक बुरा दोस्त है, कहने की कोशिश करें, "मुझे तुम्हारी याद आती है। मुझे दुख होता है क्योंकि हमने एक साथ समय नहीं बिताया जैसा हम लंबे समय से करते थे।"
चरण 3. इस बारे में सोचें कि क्या आपने अपनी मित्रता में अपने मित्र से अधिक त्याग किया है।
दोस्ती हमेशा संतुलित नहीं होगी, लेकिन कम से कम दोनों पक्षों को देने और लेने के लिए तैयार रहना चाहिए। क्या आपको लगता है कि जब आप उससे दोस्ती करते हैं तो आपकी ज़रूरतें पूरी हो रही हैं? क्या आपकी ज़रूरतें यथार्थवादी हैं? हर किसी को अपने बारे में एक कहानी बताने का अधिकार और जरूरत है। क्या आपको कहानी कहने का मौका मिलता है या बातचीत का विषय हमेशा उससे संबंधित होता है?
दोस्ती समय के साथ बदल सकती है। आपको यह मूल्यांकन करने का अधिकार है कि आप अपने दोस्तों के साथ अपने रिश्ते में क्या दे सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि आपके पास उसके साथ दोस्ती का इतिहास है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप दोस्ती जारी रख सकते हैं जो आपको पीड़ित करती है।
चरण 4. अपनी दोस्ती के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं के बारे में सोचें।
मित्रता का सम्मान करते हुए समस्या को हल करने की योजना बनाएं। अगर आपकी दोस्ती कुल मिलाकर ठीक है, लेकिन हाल ही में आपको उससे परेशानी हो रही है, तो उसके साथ अपनी दोस्ती को बचाने की कोशिश करना एक अच्छा विचार है। दूसरी ओर, यदि आप खुशी से ज्यादा दुख महसूस करते हैं, तो उसके साथ अपनी दोस्ती खत्म करने का यह एक अच्छा समय हो सकता है।
